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今天翻了一下以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
4 T, [- C+ ~7 o/ g中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）7 b J& B3 {8 f/ ^7 i' }% x) c
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
5 T: E0 c0 d+ \0 S/ h; X( |排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
( |1 ~* e- Q6 v ^3 j 其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
5 p" t$ ~% l4 [; z0 B7 k让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
0 K. b: S. E! q8 }! G8 b我记得家里还有根捡来的跳绳，好久我也翻出来跳。不过很久不运动了，跳500个有点恐怖哈。
! C/ V( G) J3 _; ]) g' Q ]
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发表于 2011-10-12 10:43
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