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朋友说可以测基础体温来找排卵期啊。我随口说不了，太麻烦了，就没多说。 6 W6 q5 O1 k3 t8 h* c- g: X1 g
其实，这个方法，从一开始就被我拒之门外了。虽然有不少人通过测体温的方法可以知道自己排卵的时间，方便夫妻两人做功课，可是在我看来，起码对于自己的情况而言，备孕测基础体温，有害无益。5 Z8 |- q; M' J4 z' O
+ o6 x/ Z7 y6 \4 v. H5 Z/ i1 _为什么这么说？我并不是在危言耸听。% ?- n; o' E0 z) w
. q4 m- d3 |# V6 v# m首先，测体温的要求很高。它要求我在醒了之后不要说话，不要乱动，最好连眼睛都不要睁开，直接单手摸出体温计直接测，测好了再动，否则都不准。' {) J+ I/ h! b" T, U- @0 } z& G. y
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这对我来说怎么可能？早上醒来不能动，得先测了体温 ---- 体温计出来结果总要个五分钟以上吧？那五分钟的时间，足够我再睡过去了！而且我向来爱睡觉，越是赖床越起不来；在测之前又不能动，时间也很难调，睡过头了没人去教室上课，是多少级的教学事故？！谁帮我顶这个责任啊？！家里又没有人在我测了体温五分钟后叫我起床。即使提前调好响多次的闹钟 ---- 拜托，我在闹钟持续响半个小时的情况下都能继续睡觉的！* Z# Y/ y$ D1 x! b! V. v& d3 S+ W" w
( D' P3 S& s! U) J* k其次，测体温容易受外界因素影响。很久以前，在查备孕方面资料的时候，就看到有资料说，其实中医上并不十分倡导测体温来获知排卵时间的做法，因为人的体温很容易受到外界的影响，感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等等因素都可能影响人的体温。身体有点儿不舒服，体温就可能会变化；天气变化，人的身体也会受到影响，体温也容易变化。
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想想自己的身体，一直以来对天气变化都十分敏感，尤其是气压发生变化的时候。为什么我会十分喜欢秋冬季，特别讨厌春季？就是因为春季的气压变化大，气压一低，我就容易难受，身体最虚弱的时候，低气压让我简直说不出话来！即使是身体好的时候，晚上气压发生变化，我也会翻来覆去的，觉得烦躁。这些年，常常发生我晚上睡觉辗转反侧，第二天起床发现真的是变天了的。你说，我怎么测体温呢？
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) t. H; w! k6 O! H/ R再次，达到一个目的，当有更便捷的方法的时候，为什么要采用一个麻烦而不甚准确的方法呢？测排卵时间，用试纸就可以了。这么久来，我用试纸一直都测得出排卵的时间，简单便捷。既然通过这个方式就可以达到，为何一定要使用麻烦透顶的体温检测法？！6 C B7 W- j7 b$ L4 n
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最后，也是最重要的因素：放松。从一开始紧张得几乎神经质，到现在我基本放松，本来是一个可喜的过程，因为我不再强求。而强迫自己使用烦人的、每天都压力甚大的基础体温检测法，只会让自己重新变得神经质，甚至更神经质！要知道，测体温是必须每天清早清醒的第一时间都要测的，而且最好连续测三两个月才能知道自己稳定的双向型体温曲线 ---- 由于每周都有几天是一大清早有课，身体已经习惯了在六点五十左右醒来，即使没有课，我也会先醒来然后重新闭眼睡觉的。如果要测这个破基础体温，清醒那五分钟之后我还能入睡吗？那我不是每天都要弄得自己七点就没得睡了？对于我这个需要婴儿睡眠时间一样多的人来说，那简直就是酷刑呀！而为了找出排卵期，直接用试纸就好，却偏偏用这个方法，纯粹地为了用这个方法而用这个方法，把自己逼到如此地步，值得吗？4 J: m( K. |, |- @* J
- H& p+ P l7 w% b" w0 g综上所述，我将继续坚决拒绝使用基础体温检测法！即使寒假的时候天天有人帮我测我也不干，因为我不能保证醒来之后我不憋尿要跑卫生间。。。
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发表于 2011-12-13 13:48
