( j/ v4 f: ^6 f. n5.25日霍启刚携妻子霍晶晶出席晚宴接受采访时，默认妻子已 怀孕，并微笑声称愿意接受大家祝福。有港媒指出郭晶晶已怀孕5个多月，且胎儿为男孩。
0 N# s" E4 b1 v
( R A; i2 ?* h }4 F; O
* R4 s7 Q" }0 Y5 c% T
2 k. \+ ^+ h" r$ F! c) j' g9 Q
; T6 j) P0 e9 X( r% G1 v
& o- S' q, [" I女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的 宝宝，就需要我们健康的 备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的， 青岛妇婴医院产科专家王霞主任总结为以下6点。
4 T& x$ T( T! e( m5 _" ]/ i5 Q 1、长期素食
% P( c- _+ ]- E 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到 减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
: l% L5 F, J' x. v' i: F3 G( | 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。
, t' w3 u5 ]2 I' B 在为期 6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止 排卵的生理现象，而且几乎全组人的 月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
; F* e$ s4 k) a 2、偏食挑食. y6 H0 f- ?( r; `
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
5 d4 A; ]# U* ?: c7 X7 r0 Z& k( c7 s3、无节制的进食
4 S, o5 F- ]* p3 E5 K/ I0 z, m- C 一些女性不控制饮食量， 孕前肥胖， 孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。 5 c0 E; X' @- S2 s
4、食品过精、过细
+ z+ X& d3 w/ d f: q8 F' b孕期和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。
7 ?/ B O, ^- z8 k" {- C8 u V- u% m* d
5、常喝含咖啡因的饮料 o( `+ M: U- j" i" R& X
把力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、 呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。 5 _1 b: [1 D! ?- U1 D$ J
6、大量食用辛辣食物2 t5 ~' L0 V. _
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起 便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功 能障碍。
8 s/ W% Y. o- I0 f/ V0 W( H9 I$ J. W; B
-
. X& j5 `4 e! O: o+ _
; B3 R9 h1 e1 t$ I
# u5 ~0 o( ] @0 V6 ^, V! E' ~王静怡：主任医师、教授、硕士生导师。曾任 青岛市立医院产科主任20余年，现任 青岛妇婴医院业务院长。从事妇产科工作近30年，驻外医疗工作2年，发表论文20余篇，曾获山东省科技进步奖二等奖，获 青岛市“妇幼卫生先进工作者”称号。擅长产科孕期、围产期的保健和管理，对产科并发症及合并症的处理有独特的见解。临床经验丰富，能熟练处理产科重症抢救、 剖宫产、难产等问题，对不孕不育、 优生优育、妇产科各种常见病、多发病、生殖疾病及性病治疗等有着多年的临床经验。 * u) m/ ^) g0 N2 f
# J# G7 ^6 X$ X7 a9 e1 P+ J
) }& ]$ ^5 I& X0 K
咨询电话：0532-8606 5788 小龙宝宝群：2063356959 i5 N; S0 a+ @, H& m
网站咨询免挂号费：http://www.qdfyyy.com/
- w- b, m: A8 V5 I" U/ A% V医院地址：青岛市南区中山路19号
: Q" @1 |- }* c公交线路：2路、5路、8路、25路、26路、220路、301路、305路、307路、312路、501路等栈桥站下3 v* [9 v# x5 a% e' }
1 V R; e% H0 _5 E, [' Q
| 
发表于 2013-6-2 08:29
