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2010年10月份领证，开始了我的备孕旅程，开始傻了吧唧的啥都不懂，以为自然而然就会怀孕，再加上之间去外地工作了两年，之间一直也未避孕，不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份，距离领证3年的时间了，我终于决定恶补一下，来到了妈妈网，各种潜水、学习，终于弄懂了排卵试纸，体温监测，于是各种做功课，把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天，便是心情最不好的那几天，每个月总要重整旗鼓，重新开战！
; m) Z; a! P& v8 a. h; r 总结一下经验：8 |0 K }7 L; t) C+ q
1、不要各种套症状，历史的经验教训告诉我们，一切的症状都是浮云，中队长才是关键；
+ Q- i+ B% [8 w, e. [( { 2、放松心情，不要告诉老公排卵期，否则硬做功课，容易失败；
1 j4 U$ P: \+ p; D/ g 3、月经正常也要去医院监测一下排卵，有月经不一定有排卵，有排卵不一定能够顺利排出；7 Z9 R V" u1 ]! S" |) B% H5 [
4、如果手脚冰凉的MM，要注意保暖，用粗盐热敷是不错的办法，还可以用艾灸和艾叶泡脚；# D0 l6 t" D: k/ n
5、维生素E夫妻双方都要吃点，促进生育功能；
' n5 ^$ s* O4 U, o 6、工作压力大的，还是适当的减轻点压力，更容易受孕；
/ F$ ^# {! s5 w. ^ 7、在排卵期做功课，备孕半年还是不成功的，监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话，建议去做一下输卵管造影；' |) R6 I" e* t C# j1 o1 e
8、最重要还是放松心情啊~~~~~1 }1 A" S7 ?) o) r
9、对自己还是不放心，可以找当地比较好的中医看一下，妈网里面有比较全面的中医帖子，挺好的。
/ V2 ] F5 w" U, D t 以上是我的拙见，同意举手，不同意的也不要拍砖啦，各位MM，我们一起加油吧，为了马宝，我们拼啦~~~~~6 S5 a; t7 y' ^0 k G3 l3 c
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发表于 2014-3-11 15:52
