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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!0 V/ G3 M( x+ d9 ]
总结一下经验:8 K! B y* o3 V/ v# g" y
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;
. _6 K. k9 C! E 2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;
2 \# L9 |! C+ n% C4 K 3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;& l- v4 b# D/ P% p) u0 ~
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;5 S" @' j% r; p1 ~+ l( |( a
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;+ }$ b. @1 A. [! z
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
+ z0 u% [: u# C* R4 e 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;) A' l4 A- w# e5 R& {8 G$ ]" F
8、最重要还是放松心情啊~~~~~ v7 Q$ ` V r! J% L3 ]; W% N* y
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
^7 ~1 w. a: p0 J2 O: O# e/ u2 _ 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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