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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!2 J% w; @: ]( k* c* R1 f- u
总结一下经验:0 z. X' U$ p' Z$ R8 Z
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;. ~9 N6 G( M& {5 }
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;6 S, X+ y- Q$ `3 O! J6 r( d
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;
0 r( s" d8 g. j' o5 ^8 d; ]. o3 t' \ 4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
" z$ B- Q$ T9 M8 C 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;- m( c2 [* m8 W$ T+ q: E
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;1 a+ G# D4 Z [1 _; Y
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;0 p' H' Z( T- ?' {$ e) Y, \
8、最重要还是放松心情啊~~~~~( M6 y1 j5 v( X( e) L
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。/ `6 X6 n0 r% G0 R; G
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~' G" g5 `7 x7 U5 Q- V& G
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