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很多人都幻想着生育“最佳”宝宝,为了实现这份美好的夙愿,孕前讲究“最佳”,比如,最佳生育年龄、最佳生育季节、最佳身体状况等,都非常有助于成就“最佳”宝宝。 全新解读最佳生育年龄1 `1 X) T/ s0 i1 Y, O
生理学家公认,女性在23~28岁是生育的最佳年龄段。因为此时女性身体已完全发育成熟,卵子质量最高、生育能力处于最佳状态,而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大,可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
! O4 V3 k/ s: ]1 N# X# ]2 |$ a 与这个年龄段相比,年龄过小(20岁以下),身体还未完全发育成熟;年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化,质量低。这两种情况,都会增加早产、难产、畸形儿的发生率,不利于优生优育。
r: l. B8 r8 v' Y; X4 X& A" H 男性的最佳生育年龄与女性有一定的区别,男性精子质量在30岁时达到高峰,并在今后5年持续高质量,因此可以说年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
& K3 J3 l3 q0 e/ E 由此可看出,男女生育的最佳年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟;母亲年纪轻,生命力旺盛,能为胎儿创造一个更好的孕育环境,有利于胎儿的生长发育。因此,这种组合更能孕育出“优质宝宝”。
" u) [/ T3 X# {% h 避开冬春季,选择最佳受孕季节
/ j0 z1 Q7 B4 C: D" Q* H 怀孕尽量避免炎热和酷暑,因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,天气炎热会影响食欲,导致蛋白质摄入量减少,肌体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。" v' E9 U( Z3 Y" [( A3 p
春季虽然万物生长,但是初春时节也不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,是流行病风疹、流感、肝炎等的猖獗时期。这些对受孕的头3个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,甚至造成畸胎。
" W6 G! q. S; `+ f/ u 医学上认为5~7月是怀孕的最佳时间,是有一定的道理的。如果在这个时间段受孕,一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期,确保胎儿的正常发育,而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可获取丰富的营养,有利于胎儿的健康成长;另一方面,胎儿分娩在次年的3~5月,正好跨过了严冬、避开了酷暑,更适宜妈妈的恢复和宝宝的护理。
3 a3 j1 x9 h) W 婀娜曲线,孕育宝宝最聪明0 l- V$ H6 t6 ^$ @* L, l' J
婀娜的曲线让人赏心悦目。美国匹兹堡大学和加州大学的科学家分析了16万名女性的身材数据,并对她们进行了认知测试。结果发现,腰围与臀围比例在0.6~0.7之间的女性在认知测试中的得分较高,她们的孩子在认识测试中得分也较高。丰臀细腰的女性比“苹果形”或上下一样粗的女性更聪慧,就连她们生的孩子也更聪明。
% N- M: `+ f% P6 q' w, Q2 J$ x- a 研究人员分析,臀部和大腿脂肪较多意味着欧米伽3脂肪酸水平较高,而这种脂肪酸在怀孕期间对婴儿大脑的发育起着至关重要的作用。腰部积聚的脂肪可能使欧米伽6脂肪酸的水平上升,但这种脂肪酸不适合婴儿脑部的生长发育。
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