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很多人都幻想着生育“最佳”宝宝,为了实现这份美好的夙愿,孕前讲究“最佳”,比如,最佳生育年龄、最佳生育季节、最佳身体状况等,都非常有助于成就“最佳”宝宝。 全新解读最佳生育年龄
" ]$ Y5 Z w% o& N' M 生理学家公认,女性在23~28岁是生育的最佳年龄段。因为此时女性身体已完全发育成熟,卵子质量最高、生育能力处于最佳状态,而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大,可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
3 g/ z1 A3 \- a6 }" X) Z 与这个年龄段相比,年龄过小(20岁以下),身体还未完全发育成熟;年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化,质量低。这两种情况,都会增加早产、难产、畸形儿的发生率,不利于优生优育。
: B! o* v: h4 v2 S 男性的最佳生育年龄与女性有一定的区别,男性精子质量在30岁时达到高峰,并在今后5年持续高质量,因此可以说年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。' ?7 ?: Z9 \4 q* K2 _7 ]2 N1 l
由此可看出,男女生育的最佳年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟;母亲年纪轻,生命力旺盛,能为胎儿创造一个更好的孕育环境,有利于胎儿的生长发育。因此,这种组合更能孕育出“优质宝宝”。2 b; T* e. A* ]+ v
避开冬春季,选择最佳受孕季节 l- h! O% p0 w
怀孕尽量避免炎热和酷暑,因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,天气炎热会影响食欲,导致蛋白质摄入量减少,肌体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。
" `" L9 ]2 q; ]" [" @5 H8 r9 |. O 春季虽然万物生长,但是初春时节也不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,是流行病风疹、流感、肝炎等的猖獗时期。这些对受孕的头3个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,甚至造成畸胎。
' Z9 f1 I" `$ ^8 Z1 L( r 医学上认为5~7月是怀孕的最佳时间,是有一定的道理的。如果在这个时间段受孕,一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期,确保胎儿的正常发育,而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可获取丰富的营养,有利于胎儿的健康成长;另一方面,胎儿分娩在次年的3~5月,正好跨过了严冬、避开了酷暑,更适宜妈妈的恢复和宝宝的护理。
! c) L7 p. c Z8 K1 D 婀娜曲线,孕育宝宝最聪明6 I% S+ t5 K, y0 H
婀娜的曲线让人赏心悦目。美国匹兹堡大学和加州大学的科学家分析了16万名女性的身材数据,并对她们进行了认知测试。结果发现,腰围与臀围比例在0.6~0.7之间的女性在认知测试中的得分较高,她们的孩子在认识测试中得分也较高。丰臀细腰的女性比“苹果形”或上下一样粗的女性更聪慧,就连她们生的孩子也更聪明。" }% h: }8 O$ v, V% D' ~7 L. \" E
研究人员分析,臀部和大腿脂肪较多意味着欧米伽3脂肪酸水平较高,而这种脂肪酸在怀孕期间对婴儿大脑的发育起着至关重要的作用。腰部积聚的脂肪可能使欧米伽6脂肪酸的水平上升,但这种脂肪酸不适合婴儿脑部的生长发育。
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