周期长，备孕半年升级报告~~

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淋湿的草莓

六年级

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

从7月开始备孕，至今已经6个月了~~，但因为周期长的关系，从7月1日开始算，只有5次排卵。最后这次中奖的月份，是40天才排卵的。这下同样排卵晚的mm们可以放心了，事实证明我们只是pl晚而已，lz也是可以正常受精的~~嘻嘻。

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最后这个月是12月6日末次yj。根据体温，差不多15号才pl已经将近40天了，14.、16号两天都有aa。pl后第九天测到弱阳，第二天有加深一点点。第13天验血，hcg685，确认好孕喽~所以说pl晚的mm最重要的是坚持做功课，每个月没有测到体温升高就不要停~

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关于早孕的症状，这6个月来，我每个月yj前都在细细揣摩，跟网上jms发的早孕症状一一对比。我发现yj前跟早孕的症状实在有很多相似。比方说，我yj前也会食欲比较好，吃的多。也p多，腰疼，胸涨，rt按疼。每次都是在疑似怀孕中迎来红军。zzy试纸也是看破了也没有一丝丝水印。但是怀孕的这个月，第九天我就明显的感觉到了身体的不同，胸涨，rt触痛，不是按痛哦。而且第八天晚上睡觉的时候，小肚子酸胀，觉得很冷，有点儿低烧似的感觉。早上起来，我有很强的预感怀孕了，果然，测了一根，很快就能看到浅浅的粉色。, R& k% G' Y  n- y& f2 @
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尽管每个人的zy症状都不一样，我想敏感的妈妈还是能留意到宝宝给你发出的信号。我想我这次之所以有这么强的反应，也很可能跟我晚上吃了一大块冰欺凌蛋糕有关。宝宝在抗议了，在用自己的方式告诉我，他来了，不喜欢这样。嘻嘻，从这一刻开始，我们的饮食，行动都要多加小心了~~让宝宝有一个好的坏境健康长大。
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关于试纸，备孕的这半年，用了无数试纸，因为周期长，每个月都从yj后测到pl完。一排一排的贴起来，很是壮观
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plsz我用过两种，大卫的跟秀儿的。

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秀儿的灵敏我基本上任何时候都能测到两条杠。而且也很容易测到强阳。不知道是我周期长还是别的原因，我一个月能连续测到几天强阳，转弱后有时候隔几天又能测到强阳。也是因为这个原因，测plsz的几个月我备孕都有点儿狼狈。忙活着连着几天做完功课，发现又强阳了，心情很受影响 0 {/ o/ t/ ?+ C% w: A" c

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大卫的plsz跟秀儿刚好是两个极端，我测了4盒，没有一条是阳，最深也是接近阳。所以更难作为标准。- j' B: R& C0 T/ D4 C
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因此，在备孕的最后这个月，我放弃了试纸。当然不是说试纸无效，我只是觉得可能对周期长的很难准确检测吧。

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另外，一点儿小经验给测sz的jms。每天固定时间测，之前1-2个小时都不要喝大量的水。pl期的那几天，一天测至少3次。这样才能尽可能不错过强阳。越是健康的mm，强阳的时间越短，如果没有频繁检测，那很可能错过了强阳，以为还没pl呢。其实plsz已经转弱了。

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关于基础体温，备孕初期还没有意识到测量基础体温的重要性后期，这个数据基本成为了我判断排卵的主要因素。

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很多jm说体温不准，变化太乱。那是因为没有掌握好测体温的要领，
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首先，时间上，一定得是你早上醒来第一时间测。最好设置个闹钟，固定一个时间，这样最准。我设置的是8点。有的mm早晨5点就测，测完接着睡，这个时间你的身体还处于低温状态，测出来的温度肯定偏低。所以“醒了“这一点也挺重要的。

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接着是测试的方法，从我这几个月的经验来看，还是空腔的温度最准。腋下的温度受外界的影响很大，开空调，开窗，被子盖的好不好，都会影响数据的准确性。所以，大家有条件还是测空腔，测之前保证嘴是闭着超过5分钟的。不然也会影响准确性。
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按这样的方法，结合自己的周期，基本上2个月左右就可以很清楚的抓到自己pl期的提问变化。我在提体温上升到37°时就可以肯定排过了，有的jms基础体温可能偏低，可以根据自己的状况来看。我这个月，就是按照体温安排aa的。) ]% O+ m+ |+ Z% `" @0 K
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关于bdls，我bdls的情况不是很明显，不知道是不是跟雌激素偏低有关系。唯一吃黑豆的那个月，bdls非常明显，可惜，因为过于相信plsz，错过了pl期。有bdls的亲最好了，从ls那几天就可以隔天安排一次。jz进入slg后寿命有3-5天，所以不用天天补，隔一天一次就肯定有成活的jz在里面等好了~~

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说到黑豆了，就说下我尝试的几种好孕汤吧，那些需要中药的我都没有配过，只试了几种食材的。

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黑豆，煮了，每天50颗。连吃7天。这个对bdls还挺管用的，试吃的那个月很强的bdls，从来没这样过。

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红糖姜末隔水蒸的那个方子，也是吃7天，吃的那个月也有效，我感觉这个对宫寒不孕的mm肯定有效。每次吃完身上都热乎乎的，吃的那个月破天荒yj31天就来了(平时都40-50天）。

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这些食补小方子，大家也都可以试试，bdls少的，可以试试黑豆。宫寒的可以试试红糖姜。但也得根据自己的情况哈~: d8 j& f- e1 k4 F1 v  X2 e& ~
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恩，先写这么多吧，想到什么再上来补。希望看帖顶帖的亲们，这个月都好孕~~~