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今天翻了一下以前搜集的资料，看到说跳绳可以帮助排卵：
9 W, j$ z+ R# x" {) Z8 G中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
" t" P. r; X8 h& a排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
, x3 i- Y! f! [排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）4 ~* E B- L! D7 Y% J; C8 o
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。, A d% l1 u R, J% ~0 u
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。3 d: Z, c/ W) M+ r% u B
我记得家里还有根捡来的跳绳，好久我也翻出来跳。不过很久不运动了，跳500个有点恐怖哈。2 U7 u: |& w& Q) M: V* B
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发表于 2011-10-12 10:43
