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女性体内铜元素不足,会影响卵泡的生长、成熟,抑制输卵管的蠕动,不利于卵子的运行,从而导致不孕。
' q& p( C3 x8 a. n 专家指出若在妊娠期间母体缺铜,会使羊膜的韧性和弹性降低,脆性增强,容易造成膜早破而流产或早产。同时,还影响胚胎的正常分化与胎儿的正常发育,有可能造成胎儿畸形或“先天性发育不足”,并导致新生儿体重减轻,智力低下及缺铜性贫血。* i) Q' m6 ^! ~. C3 s2 N8 f% D- m$ x1 L# U
同仁医院专家指出:铜在人体内不能贮存,必须每日补充。为了优生优育、育龄妇女、孕妇,特别是不孕症患者要注意补补铜。
/ {" ?3 L' u2 y1 E 专家指出含铜最多的食物包括海鲜(特别是水生有壳类动物,如牡蛎和蟹,它们在海洋取食的过程中汲取了大量的铜)、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力;含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。多饮用天然水中也含铜。
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