安全备孕 做郭晶晶般健康准妈

* k8 X( A5 m3 l0 Q4 I9 r
5.25日霍启刚携妻子霍晶晶出席晚宴接受采访时，默认妻子已怀孕，并微笑声称愿意接受大家祝福。有港媒指出郭晶晶已怀孕5个多月，且胎儿为男孩。

                                                               

& o+ {* y; h7 W
女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的宝宝，就需要我们健康的备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的，青岛妇婴医院产科专家王霞主任总结为以下6点。
* D1 @( a; {- d　　1、长期素食* W- S1 l) Y) M1 l# A
　　近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
$ Q4 ^& Z) G. ]3 l& X+ u, Q, ?4 G　　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。
- Z' @' }% w8 m# H: b0 |　　在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。# g5 s" Z* g  W& U4 O" n8 y
　　2、偏食挑食" \' A( z* S6 ^) R
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。                                  　　. O( d& A% Q+ T
3、无节制的进食
1 x0 ]: {: q) `3 n　　一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。
/ Q! b7 d$ C9 q- c; i& Q- A% ~9 Y　　4、食品过精、过细
- q2 T. [6 Q0 l( O# s7 F9 V* H! F- V孕期和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。
" s, X3 C# @$ C6 s* [$ O8 q2 l* ~/ i4 ]
　　5、常喝含咖啡因的饮料7 _2 C) B3 L9 H$ D+ J) p0 V
　　把力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。
9 l- i5 F, N1 ~' G! q　　6、大量食用辛辣食物+ f7 z+ |& A0 J2 X. Z
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功 能障碍。

% y! ]: \- E% I* V

6 _3 }* Y8 _3 ?, B* E7 H0 b% K
2 O" v( d4 B$ q- m" n王静怡：主任医师、教授、硕士生导师。曾任青岛市立医院产科主任20余年，现任青岛妇婴医院业务院长。从事妇产科工作近30年，驻外医疗工作2年，发表论文20余篇，曾获山东省科技进步奖二等奖，获青岛市“妇幼卫生先进工作者”称号。擅长产科孕期、围产期的保健和管理，对产科并发症及合并症的处理有独特的见解。临床经验丰富，能熟练处理产科重症抢救、剖宫产、难产等问题，对不孕不育、优生优育、妇产科各种常见病、多发病、生殖疾病及性病治疗等有着多年的临床经验。
/ p2 H1 l6 E" L' \' K& q        
' U: ]2 s  p4 Y# r4 p
$ f7 Q3 Y# ^& W: z$ ^咨询电话：0532-8606 5788          小龙宝宝群：206335695+ \3 A. l; \& L  }: Z% j& z6 M
网站咨询免挂号费：http://www.qdfyyy.com/
7 d  [; [( r( n+ @6 d医院地址：青岛市南区中山路19号
/ A+ k6 T4 W0 _公交线路：2路、5路、8路、25路、26路、220路、301路、305路、307路、312路、501路等栈桥站下
) O" [: f7 ]! W/ Q
, w, y# L/ Q1 k8 f- G) p  U