) Q2 P8 ~1 k, w' A% V- r. D5.25日霍启刚携妻子霍晶晶出席晚宴接受采访时，默认妻子已 怀孕，并微笑声称愿意接受大家祝福。有港媒指出郭晶晶已怀孕5个多月，且胎儿为男孩。 $ X' y, s9 b* @5 q# C
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女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的 宝宝，就需要我们健康的 备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的， 青岛妇婴医院产科专家王霞主任总结为以下6点。 . k) N1 U# U1 i2 j% j
1、长期素食
' Q& g' g$ u7 N6 l5 C9 h 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到 减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
U" V, G/ [! ~9 J7 F8 Y/ q; p 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。
7 k6 f K5 N8 p& @0 S 在为期 6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止 排卵的生理现象，而且几乎全组人的 月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
) X4 U% A/ X" ?& ~5 g) ] 2、偏食挑食
, e% @6 J9 [- @+ }* y$ E6 ?# r有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。 7 F0 x" H: ]- b4 n' S& F7 i
3、无节制的进食
& i; {1 j0 t0 r 一些女性不控制饮食量， 孕前肥胖， 孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。 & ?7 r/ {% }; B5 d. [: z: Z% I
4、食品过精、过细
8 ^2 y& P' i% y4 o5 ~6 p/ H( S孕期和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。 - j% B. |& W. n7 M4 @ w
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5、常喝含咖啡因的饮料
3 J' Y. d, p H3 f9 M; h' v* w 把力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、 呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。
' j- P7 Q+ R3 Q$ S 6、大量食用辛辣食物
7 _8 d% h7 X4 \3 w8 X辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起 便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功 能障碍。 / e6 W' J, ?/ B% h5 \1 }- K
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$ G @3 e7 ?" f5 K. y. ~8 S/ X王静怡：主任医师、教授、硕士生导师。曾任 青岛市立医院产科主任20余年，现任 青岛妇婴医院业务院长。从事妇产科工作近30年，驻外医疗工作2年，发表论文20余篇，曾获山东省科技进步奖二等奖，获 青岛市“妇幼卫生先进工作者”称号。擅长产科孕期、围产期的保健和管理，对产科并发症及合并症的处理有独特的见解。临床经验丰富，能熟练处理产科重症抢救、 剖宫产、难产等问题，对不孕不育、 优生优育、妇产科各种常见病、多发病、生殖疾病及性病治疗等有着多年的临床经验。
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公交线路：2路、5路、8路、25路、26路、220路、301路、305路、307路、312路、501路等栈桥站下
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发表于 2013-6-2 08:29
