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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!( f. v5 K2 v$ y% r1 D: Y0 W
总结一下经验:
6 t; h! I5 s4 m+ s# y( Q' g# [ 1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;1 l5 I* M# ^# ?$ f% @; x
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;
$ h% B1 Q/ ], L0 \% y4 I* R8 w" ]+ y 3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;/ |5 d: ?" y) R8 w
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;" u) {' ]8 n' E6 Q B
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;
, N1 z8 O; J4 j+ E) L6 v3 X$ Q* { 6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
* F: B3 M% D1 d5 V! D 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
8 D/ v& f- j( y, K2 h' V 8、最重要还是放松心情啊~~~~~
. j% a- u8 y; \. T- r- @ 9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
5 ?+ ^2 @1 L1 J* q 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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