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发表于 2014-6-29 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 牛奶糖6号 于 2014-7-2 09:27 编辑 3 ]& s# N: @2 N( C( Q7 Y
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对于每一位家庭都希望自己能够拥有一个健康的孩子,那么准妈妈在孕期间就应该要好好注意自己的身体,这样就会生出一个健康漂亮的孩子。
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. [% P- c9 x, G2 k9 ?1 t  1、不要生病
2 a' L( \6 O$ f4 E
9 h1 X: @% d, ^5 E; V: j) S3 }  在怀孕的过程中,一定要注意保暖,在冬季多穿衣服,夏季也不要穿的过少,否则都会使得自己的身体着凉而生病,这会对自己的胎儿特别的不好,影响孩子的健康。另外,女性的体温上升,不要认为自己是发烧了就急于去吃药,应该先做个检查,看看是否怀孕,否则药物会导致胎儿流产,畸形。
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3 M1 w. |1 C, W# q. I2 z; g  2、不要长期疲劳7 x1 F& n& }, ~4 o( Y& j

2 Z7 @4 T! C2 P8 u- C; L  对于孕期的妈妈而言,忧思多虑是最不可取的事情。孩子是可以感受到母亲的情绪的,如果你愁思较多的话,孩子也会跟着发育不良,所以,在平时要注意保持好愉悦的心情,这样才能让宝宝成长的更加健康。  G2 d! C- b) L9 _; R' g, \& Y

' B/ n& |: X: \( J/ a  3、不要忽视补钙
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: x* h$ h3 W0 p! v. b  在饮食中要注意补充钙质,维生素,这些元素会随着母乳进入孩子的体内,让宝宝变得更加健康,而且钙质有益于让宝宝长出坚固的牙齿,维生素也可以促进身体对钙质的吸收,而且可以促进身体的健康发育,母亲可以多吃些鱼,肉,蔬菜等食物,如果孕吐的话,可以选择清淡的口味,千万不要常吃火锅烧烤这类食物,会影响孩子的发育。; }4 l0 K" i- Q* _/ B& m

6 f* D- y- l5 G- W% a: E  4、不要用化妆$ g' r! C  |# t  |' u  @6 ?# f, k6 [+ O' Z

& R/ [- K. [5 x& T9 A# Q( z  化妆品中都含有大量的化学物质,会刺激到孩子,所以,在平时母亲要尽量避免化妆品,高跟鞋,如果一定要使用的话,最好使用纯植物的,这样不会损害到胎儿。& x' K0 k9 h# r% e: s

& c' E# S1 `2 _. @8 g! F: u; N9 K1 l  母亲在孕育孩子的时候是个艰辛的过程,应该注意以孩子的健康为主,另外,在孕晚期也要注意休息,精神饱满才能有力气生个健康的孩子。如果在孕晚期身体有什么不适的话,要立即去医院检查,医生会给予你最好的妊娠方案。. z& ~# j( N& ~7 m8 Q6 j2 v" r

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