- 在线时间
- 3小时
- 注册时间
- 2013-4-24
- 私房钱
- 10444
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 7638
- 帖子
- 245
- 精华
- 0
- UID
- 9554175
 
- 私房钱
- 10444
- 宝宝生日
- null
- 积分
- 7638
- UID
- 9554175
|
各备孕期测算小工具9 r) \, F# J9 T, |! E( O$ c2 O
0 A6 w/ e$ ]: m" Q8 M安全期测算器
( q" n) |. ^0 X' c
2 U4 Q, U# Z& j
% ? K" _5 r! K6 q+ g5 t% s1 D1 C安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 - f9 E! ]5 z3 J! S/ E
提醒：" `# `* T1 q5 ?
安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 1 ]. P4 i# @+ y u+ }7 G' d- X9 b
* ]$ V+ D5 D9 H; y
排卵期计算器
" R3 o8 C2 y/ J2 U3 j& [3 }1 l9 u O# U; ?
) n& P) i* v* N2 L. G
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。, r; T7 Z3 ~) p. D. B" i
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。 # z g: o9 j0 r7 @% X3 ?/ l3 n
( L+ i, G( g! E# c: x" k7 u提醒：6 S& L& A+ A" x+ ?5 A6 C0 }
测定排卵日期的方法很多，如：按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。
" K$ N# @# m6 h' }# C8 u! d' l ^" C4 o8 s6 D
基础体温曲线图 5 E# \3 `- `$ q) Y- g! ], y+ a \
# X v2 C+ a I: {/ k9 a什么是基础体温：- Y4 `( ~2 W/ b' y$ C7 N
人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
1 t, T1 w7 ~. I4 G ' T6 \) n3 q7 `& E" F% t0 C5 u
基础体温的原理：* [) Y2 w, n# f( x# [4 m: C. f1 l
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。% G( ~; C9 W- |
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。2 z- A2 b& `- ^5 Y$ Y3 @/ H( w
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。' T, _& X! i. I+ n! z# c
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。: Q0 e: N3 l+ b& \5 h
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
! l5 P c1 k0 H- P) V- ?5 c& _
" y. r" v1 b) u& b* k( H$ v/ Q 如何测量与记录基础体温？& |/ Y9 B) c5 \' X, t! K" |3 D8 D' y
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
/ { |! u( Z/ U 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。) l+ J8 v. J8 U$ ~
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。% ]& d1 O" @' \( l2 G
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
0 H- W# N, V8 @0 ?# X, ]
+ c% x [7 F2 K+ {, V* E+ L; j
" c8 N3 f9 p# F6 K! J( _有正常排卵的曲线图6 P2 d6 e5 x+ o2 v+ J; Q
-
9 N! I; I. d" ?+ f* {1 Q" N
6 Z* y; s# n% u上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。- g0 P f: l0 j3 h9 h
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
6 q( v) r* P/ m/ M8 i每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！& `* [" y' g- ~
0 V* S' M( q+ P; C1 W
7 O) T1 U; a* `# s7 x& H2 {已经怀孕的基础体温曲线图5 `, t8 d% `7 ?. d: a
-
5 A! f, n* G- x( f5 O( t# d9 h r' R1 r+ {5 \$ u, A# o6 ~
图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
}% X) |; n/ S& U* F4 `" p6 i) A# a$ i2 e: p
/ \0 H7 p8 Z! A! {) h
4 i8 l. h! |8 C! m9 m# ?/ x疑似早期流产的基础体温曲线图# l1 q1 i# l: f+ }
-
/ z! K W$ x& d# U! h8 {* O$ z
" t+ I' t, ` Z$ s# C% l4 x% T图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
& y( @) F$ V( V% }; w# Y& i, O' d Z9 O5 f# }; n! @2 n
: \7 x) N: J% _没有排卵的基础体温曲线图' H9 n! A1 ]* M8 v* s( V" z
-
7 K; g& X: Y6 N w" n* s4 T
# K9 ^" y. m0 ?; w0 u9 D
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
$ r; y j! ?; M3 \' a6 }
, N3 s! x/ }8 i5 M# L0 \* A# r$ ]6 f, f" t7 t% w( P
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
9 A/ Y7 e6 G6 G4 [
-
E, O1 U: o2 Q7 F
" ~" U) m; ~: w9 t3 U
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
( G A- Z$ i% ^1 Q* i O' t* T% _8 D& g8 ]# ?& b/ C
C" p1 N( r/ T8 i黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
+ L+ @3 \8 N7 n% v/ {
-
, O0 {6 _. z$ a$ k$ M
- v% u2 @/ U) _3 C' G0 M
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。% \1 C5 v+ f5 H3 ~- ~7 ]2 v
1 Z; X* B- X4 w
# [- Q* d0 ] m A0 T' N' Q$ X5 ~
基础体温测试表; ~$ Q3 Z8 j$ f2 t& D
-
6 e3 h- D1 w9 p
# Y7 u! K L5 g& D" g7 ]" o
/ ~! K( m4 G$ `; g& K5 Z5 y9 a1 q" c8 d: D
|
|
发表于 2013-7-4 11:15
