- 在线时间
- 3小时
- 注册时间
- 2013-4-24
- 私房钱
- 10444
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 7638
- 帖子
- 245
- 精华
- 0
- UID
- 9554175
 
- 私房钱
- 10444
- 宝宝生日
- null
- 积分
- 7638
- UID
- 9554175
|
理论派：
5 h7 f) \: a7 u! g& s9 D一，备孕的那些事儿
2 Z6 g! V" Y- g! T8 r3 o
+ o+ ^6 X$ j9 O# x1 ? 【一】 孕前不宜做的事 2 w5 ?! V! W2 p2 Z `
想要一个健康聪明的宝宝，从现在开始，制定详细而周密的造人计划，将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉，小心避过孕育的“雷区”，向着既定目标努力前进。# r4 y6 r( p Q6 {3 Z
饮食习惯7 G6 V( y7 v: {8 f; f
腌制食物：内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形。
) K% T0 ]3 ^. v7 f2 m4 S污染食物：应尽量选用新鲜天然食物，避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。- _) Q# g2 s% ^; M
食用棉籽油：黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用，会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环逐年下降，不利于孕卵着床或造成不孕，即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。
) }" V9 z9 {0 I/ M饮酒：较多酒精会影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。; S0 w# Z( j/ }5 P
咖啡：每天喝4杯以上的妈妈，宝宝的早产率要上升30％，发生流产的可能性会增加20％。咖啡还会抑制精子的活跃度。
% y7 _+ q* Z; ]! e吸烟：尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。
% c7 R) v @: R& X5 M1 `; c
( y. o( }+ ?4 I# k3 b
/ C, v7 B6 e- Q生活常识$ S- w" M0 ]' ?& E& s/ f
洗澡温度过高、洗桑拿：你知道吗？热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水，在34℃左右为宜。另外，精子的适宜温度是35.5℃～36℃，比体温低1℃～1.5℃，温度过高会影响睾丸的精子质量，特别是桑拿浴，会造成死精，未准爸爸要注意了。
4 e, f* ]% ?2 S! K2 D6 F0 x穿紧身裤：包裹臀部比较紧，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，不利于精子的生存。8 W; s( q; j+ G8 o- ^* i5 i
过多骑车：过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育+ R$ K1 C6 C2 P6 m
长期久坐：未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅，造成慢性骨盆腔充血，引起妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕。
, t d" M# X$ V3 u性生活过频：不仅会降低精子质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍。
" l& T: Q, q: _2 Y2 r: i" T. @
1 u1 k" R. d/ \( Y. I( f3 F% r5 E2 x$ P4 q8 o
情绪及精力( T ?) r5 v) G \, I
压力过大：可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。
! \. k; `8 G/ v5 W1 K) ]$ C过度疲劳：连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。
- b* A: c6 `0 d. K情绪压抑：焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下，最好暂时避孕，因为不仅会影响精子或卵子的质量，还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。
- e0 t: a5 S2 |8 i t7 E激烈争吵：暴怒后情绪不够稳定，会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。
2 A2 L( B/ s3 c, A, L \1 s# P v q/ J. g/ y2 N6 I1 @
. F- {4 E6 u" Q F# E% ?5 `/ m用药须知9 x8 `& T( Q5 R8 C0 q9 `( @
安眠药：对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害，安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退；未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经，从而影响受孕能力。7 {, A( t# C+ U: }2 C0 D1 S0 Y
壮阳药：尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，但它很可能是一种染色体致畸剂，会影响精子的活动能力，致使精子发生诱变。
0 q9 _4 g4 {& I' z0 q2 L: G长期服药：有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响，特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。
9 e- b* r4 I: [/ ^8 A3 M, M$ i- R6 E: k$ c
: D" F$ P' R# h2 }8 H9 ~避孕方式
7 o, M: K1 r8 E口服：口服避孕药为激素类避孕药，如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝，容易造成胎儿畸形，应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。
9 Z6 v" u) E% K8 C5 P, J l, v外用避孕药膜：是一种具有杀灭精子作用的药物，但如果使用方法不当，比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全，或者放入药膜后未等到10分钟以上，这可能使部分精子漏网，而药物会对受精卵产生不良影响，应及早进行人工流产。
- W4 ~; d% g- z; W) U: O! ^( L宫内节育器：避孕环作为异物放在子宫内，从而干扰受精卵着床，达到避孕目的。但无论放环时间长短，都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响，对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后，待2～3次正常月经后再怀孕，期间用男式避孕套避孕。 2 T G/ n; Y( l g
! r: t" k& w$ B, N* L
% o1 b' v# C' F
环境安全7 y8 t0 |7 _+ T" L
喂养宠物：猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。
0 X2 `) r- W- e7 g) U, U8 |入住新房：一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，会增加胎宝宝的畸形率。
: c7 j/ v. F B6 `! c8 Z+ U$ r, R家电、办公用品：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。% g) H" s a1 }# o6 Y4 a
厨房油烟：厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大，可能致使细胞发生突变，引起不育，所以应经常开窗通风，或尽量减少使用厨房的时间。: i" }9 e, y2 N7 ~$ \# R
电热毯、电吹风：小家电的辐射不容忽视，所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育，易引起畸形。 * ]0 R& e" W# h ^' b5 ~- r2 p: [
汽车废气：废气中的一氧化氮、铅等，最容易破坏精子质量，如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。
1 O( S0 |& ^7 X2 \2 S1 _7 ~" n化妆、染发、烫发：某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。& x* B. W1 b. A/ f; t: r: T7 C
静止的车内开空调：静止的车内开空调，多习惯关紧门窗，很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害，应尽量开窗通气。
|
|
发表于 2013-7-4 11:15
