天天的宝贝

朋友说可以测基础体温来找排卵期啊。我随口说不了，太麻烦了，就没多说。
! F/ K$ N' }" C1 y3 W0 W其实，这个方法，从一开始就被我拒之门外了。虽然有不少人通过测体温的方法可以知道自己排卵的时间，方便夫妻两人做功课，可是在我看来，起码对于自己的情况而言，备孕测基础体温，有害无益。
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为什么这么说？我并不是在危言耸听。4 `2 G& e* k6 w1 f5 q! b
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首先，测体温的要求很高。它要求我在醒了之后不要说话，不要乱动，最好连眼睛都不要睁开，直接单手摸出体温计直接测，测好了再动，否则都不准。  x4 I9 y- b0 k7 N, j( F4 b

) H" n' f2 O- Y* f( ]) @这对我来说怎么可能？早上醒来不能动，得先测了体温 ---- 体温计出来结果总要个五分钟以上吧？那五分钟的时间，足够我再睡过去了！而且我向来爱睡觉，越是赖床越起不来；在测之前又不能动，时间也很难调，睡过头了没人去教室上课，是多少级的教学事故？！谁帮我顶这个责任啊？！家里又没有人在我测了体温五分钟后叫我起床。即使提前调好响多次的闹钟 ---- 拜托，我在闹钟持续响半个小时的情况下都能继续睡觉的！* a! S8 M8 L3 D4 c) g" e
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其次，测体温容易受外界因素影响。很久以前，在查备孕方面资料的时候，就看到有资料说，其实中医上并不十分倡导测体温来获知排卵时间的做法，因为人的体温很容易受到外界的影响，感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等等因素都可能影响人的体温。身体有点儿不舒服，体温就可能会变化；天气变化，人的身体也会受到影响，体温也容易变化。
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1 r  j" i  W5 n' X想想自己的身体，一直以来对天气变化都十分敏感，尤其是气压发生变化的时候。为什么我会十分喜欢秋冬季，特别讨厌春季？就是因为春季的气压变化大，气压一低，我就容易难受，身体最虚弱的时候，低气压让我简直说不出话来！即使是身体好的时候，晚上气压发生变化，我也会翻来覆去的，觉得烦躁。这些年，常常发生我晚上睡觉辗转反侧，第二天起床发现真的是变天了的。你说，我怎么测体温呢？' j. y* k, \- p0 r- Y

+ o5 R! l: R" V0 K& |再次，达到一个目的，当有更便捷的方法的时候，为什么要采用一个麻烦而不甚准确的方法呢？测排卵时间，用试纸就可以了。这么久来，我用试纸一直都测得出排卵的时间，简单便捷。既然通过这个方式就可以达到，为何一定要使用麻烦透顶的体温检测法？！
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3 e4 X7 P9 w7 ?' p' c最后，也是最重要的因素：放松。从一开始紧张得几乎神经质，到现在我基本放松，本来是一个可喜的过程，因为我不再强求。而强迫自己使用烦人的、每天都压力甚大的基础体温检测法，只会让自己重新变得神经质，甚至更神经质！要知道，测体温是必须每天清早清醒的第一时间都要测的，而且最好连续测三两个月才能知道自己稳定的双向型体温曲线 ---- 由于每周都有几天是一大清早有课，身体已经习惯了在六点五十左右醒来，即使没有课，我也会先醒来然后重新闭眼睡觉的。如果要测这个破基础体温，清醒那五分钟之后我还能入睡吗？那我不是每天都要弄得自己七点就没得睡了？对于我这个需要婴儿睡眠时间一样多的人来说，那简直就是酷刑呀！而为了找出排卵期，直接用试纸就好，却偏偏用这个方法，纯粹地为了用这个方法而用这个方法，把自己逼到如此地步，值得吗？
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综上所述，我将继续坚决拒绝使用基础体温检测法！即使寒假的时候天天有人帮我测我也不干，因为我不能保证醒来之后我不憋尿要跑卫生间。。。
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绽放金针梅

什么都有点诧异吧

张彩运

从来没测过，自然而然就有了，不着急

爱在梅宇季节

基础体温可以判断自己身体的双峰值，对于检测排卵和生理周期还是有很大的帮助的，不排除体温受外界因素较大，但也只是通过体温进行一下参考，至于说到有害无利我觉得有点大了，毕竟人和人的体质不同，大家习惯采用的方法也不同，不管怎么样，只要自己觉得有效就可以了，祝愿大家都早日好孕

amanda0709

回复 圈圈的小柒 的帖子" a0 B! ^; j' e

5 i2 W2 M3 n5 x8 g) r3 d$ j0 e( n) S哈哈，小七真幽默。6 u( H) D7 a  `: H! ^6 B
一般周末测体温我也会这样滴

陶小乐

只是个参考 试纸和体温都是参考，侧比不测好些，规定是死的，人是活的，另外电子体温计 侧上直接在睡就行 哈哈 醒来有记忆功能，可以再看~~

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:12 6 d" H6 f7 H3 A
我好几次是咬着体温计睡过去了！迷迷糊糊的觉得自己吃东西咬筷子呢！

1 g% K) K# c# |  Z( _' v  v- W其实我也有睡过去的时候，嘿嘿。结果那天就悲催了。

圈圈的小柒

我好几次是咬着体温计睡过去了！迷迷糊糊的觉得自己吃东西咬筷子呢！

陌洛默

测体温容易受外界因素影响，我承认，但是误差应该不大吧。其实还是和试纸一起结合来看的。

迷茫的小白

我测体温都醒来在被子里测，那个时候是偏高了吧？？？