安妞

我的身体一直都属于宫寒体，再给大家分享一个药膳方子。
* {$ k2 B2 O% R6 v前段时间找到一个退休的女老中医，听说看这方面很不错，我也就半信将信的去了，一把脉就是我的宫寒得很厉害，开了一些中药给我调理，然后给了一个药膳方子给我，8月份开始吃到现在，我感觉我的身体有很大我变化，脸色红润，手脚都暖和了，以前空调开大一点我都不行，现在一点都不怕了，呵呵，我有种找对了方向的感觉，而这个医生确实是治疗过很多不孕的。现在每天都在喝那些中式咖啡，隔天吃药膳。( E, X7 x# `3 f$ _; t( |+ B6 D

) J* m7 O0 _* d" r因为每个人的体质不一样，我只能与姐妹们交流一下药膳的方子：
0 c) M% @% h/ x8 Q当归（有头有尾的那种）、艾叶、莲子（带芯）、红枣（带核）、红糖、老母鸡
0 ^2 b9 _* ?) F1 Z1 L8 L我是这样处理的，老母鸡买回来，切成几份每份大概十块肉左右，然后拿小盒子分开装，方便每次使用，
; q0 ^" t# o! p1 O$ h老母鸡拿姜爆炒一下，艾叶、当归各15克左右，莲子、红枣少许放在一起煲。大概剩差不多一碗半的汤就可以了，然后再放红糖就可以了，红糖份量就看个人的口味来放。（不需要放油和盐）/ V7 ]+ [) c8 m5 Z
希望对同样宫寒的姐妹们有帮助。
+ u- o( e1 ?1 o/ M( W姐妹们最好找个好的中医看开点中药调理一下，因为我也做过那些化验都没有问题。& s$ f+ b6 a" y& {

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小可0827

谢谢楼主，收藏了。

可里可去

的确都是对宫寒很好的方子。不妨试一下，此外多多运动哦。

小琪夏夏

不知道这时候莲子从哪买呢。

zhangxuehui2010

顶顶，希望对宫寒严重的姐妹们有些帮助！！！