涂果果

这3种方法都可以提示PL，但是有的JM由于不知道它们的特点，所以觉得不好掌握。测体温是个很好的方法，标准的（我说的是标准的，不是某个人）基础体温呈现双相，从低温区向高温区过渡的时候有一个低点，低点的第二天体温马上会升高，这个低点就是PL的时刻，可惜许多人当她发现体温已经升高，意识到昨天的低温可能就是PL日的时候，PL已经过去了。这是测量体温的一个缺点，它是事后提示。成马后炮了！
9 Z1 L" ]( M& y' P1 K& G但是，从体温曲线判断你的黄体功能，内分泌状况或者从高温天数来判断是否怀孕是很有效果的。: ?' l  Q1 M7 d2 d

' Q( q; G9 Z- g3 h再说拉丝：也就是 比斯林的“粘液高峰日”
# O. i1 M" }) I/ P; e在正常的月经周期中，月经过后的最初几天，子宫颈无粘液，外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高，子宫颈管开始产生粘液，先表现为浑浊，粘稠呈黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。这种润滑感的最后一天被比林斯称为“粘液高峰日”。此后，在孕激素的作用下，粘液分泌量明显减少 ，粘液又变成浑浊，粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。PL应该发生在比林斯称为“粘液高峰日”。也就是最后一天。但是，有粘液的日子有长有短，要掌握那一天是最后一天也不容易。: {& l8 }8 f! |$ S; j+ P/ j0 @

1 g& H$ N; ^2 v' s% j1 T6 u+ S最后，说试纸： - W( `. ^' S7 D/ j' P) S- I8 [
卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内，LH会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小时内要PL了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。
5 N; T, }% T! t$ c# v但是，比较难的事情是，判断颜色有困难，是颜色接近的时候就是高峰了？还是明天会再加深呢？   N# V/ `6 l/ W% [+ L9 \5 z
所以，要求在这个时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰了。3 M5 U7 j8 D$ t  b& V+ p
用试纸看颜色也很不方便.所以现在发展了一种LH半定量检测试纸，就是能够用比色法知道具体的数据，知道你的LH达到什么水平，每天测一次，得到一个数值，测10天得到10个数值，把10个点连起来，画出一条曲线。从曲线可以看出你的PL状况，有还是没有PL'有PL是在那一天，没有PL是什么问题？很直观。带有诊断性质，又进了一步了。
6 k( b5 g4 S( B0 s# o- A技术肯定会越来越进步的啊！
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等待图图到来

实用贴2 V$ i" m. X* g* N3 A

陶小乐

好帖子 感谢分享~

夏天的庄庄

体温捉摸不定的路过。

思思慕慕

我每次都感觉不到拉丝。。。体温变化浮动也比较大。感觉就试纸最直观了~! ^) F% @% b) ~1 L9 x