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之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少颜色变暗等症状。还有的JM好孕后吃了叶酸造成一次或多次不明原因的胎停、流产。 对此现象我之前一直持保留意见。不过，这两个月备孕，我吃了两个月的含叶酸的复合维生素。同时吃了两种牌子的孕妇复合维生素。分单双日分别吃。
6 n' v6 J/ ^  u我每天坚持吃，从月经开始的第一天，风雨无阻地吃了两个月。结果是：我之前周期非常准的月经（30天左右）在吃了两个月的叶酸后彻底乱套了。  |. J+ O; I! t; v# R% t
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表现是：         1.没有白带拉丝（之前每月都有非常明显的白带拉丝，最长拉丝10cm左右，能有4到5天的拉丝）。白带拉丝不好说明雌低。: Q3 Z% r7 `% m2 Y$ _6 |
                 2.plsz测不到强阳。最深的只有弱阳然后就是水印了。弱阳只持续了不到半天。（之前从白带开始拉丝这一天开始测plsz，我用的是大卫的，连续测了3个月，每个月都能测到强阳，就是比对照线还要深。强阳能坚持24到36小时，然后弱阳，水印，阶梯非常明显）。测不到强阳，说明卵泡发育不好。FSH低，LH低。
2 x4 D6 a/ r9 p& e' |6 V6 x                 3.排卵后体温不能马上到高温相，缓慢上升，而且高温相的温度也较低。只比低温高了0.3度。（之前都是排卵第二天马上体温上升0.3度到0.4度，排卵第三天就直接上升0.5度，一直到月经前一天。月经当天降温。双相体温很明显。）体温不好说明黄体不好，黄体不好也反证了卵泡发育不好甚至是没排卵。
! u1 M4 v! R& C0 C2 F                 4.排卵推后，吃叶酸的第一个月排卵期推了4天，第二月推迟了10天。说明卵泡发育缓慢。9 y/ v& Z0 `# e3 n0 W2 v
                 5.月经量变少。整个经期只用了一包卫生巾。只有第一天第二天有血，第三天到第五天只有点滴经血。（之前第一天比较多，第二天最多，要用一包卫生巾。第三第四天比第一天略少，第五天很少，第六天结束。）月经量少说明子宫内膜薄，雌低。. O+ D; H0 I: f; p
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自从吃了叶酸造成月经周期混乱，我就开始在网上大量的搜索相关内容，期待找到答案，经过漫漫求索，累得我腰酸背痛，终于被我发现了一个重大的联系：) s) [/ Y. v- q* f% H

% C. P& h7 H. |4 Y就是叶酸摄取过量会导致锌元素的摄取不足和缺乏，而缺锌则造成内分泌失调，排卵障碍。
: F; J! |7 ]3 X7 Q- Q# I缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。1 m+ C" |& r  I! H

1 Q1 @! y% v, p7 ?女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精、卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌的含量有关。+ O. f, x/ w& g0 \7 }% p" P& |
也就是说，那些吃叶酸导致各种问题出现的，估计大部分人都是体内原本锌元素就缺乏或临近缺乏状态的，由于单纯只摄取叶酸而未同时补锌造成体内的锌元素更加缺乏，以至于缺锌到了一定的程度就造成了内分泌的失调，而内分泌的失调又造成了各种排卵障碍等现象。至于那些好孕后单纯补充叶酸而发生胎停和流产的也同理，孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。" U' o# L! Y7 d# C

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+ _% S2 v* R7 D% w& ?为什么有的JM吃了叶酸后没有任何不良影响，我估计就是她本身体内的锌含量比较正常，而摄入的叶酸的含量与体内的锌含量保持了一个比较适合的比例，从而没有造成锌元素的严重缺乏。
" |2 I2 s+ D( Z3 Q. w6 `那么为什么我吃的是复合维生素还会有不良的反应呢？首先我吃的德国产的“femibion800孕妇叶酸维生素片” 本身不含锌，而叶酸的含量比较大，国内推荐的是400微克，而此药的叶酸含量是800微克。另一个美国产的“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”，含叶酸量也较大，也是800微克，而锌的含量是25MG。可能我本身体内就比较缺锌，而每天大量的补充叶酸，却隔天才补充一次25MG的锌，还是造成了叶酸和锌摄入的不平衡，使得锌元素更缺乏，但是失衡不是太严重，所以只造成了排卵不如之前的好，没有白带拉丝没有强阳排卵延期等，还不至于不排卵闭经那么严重。8 h" \; g$ Z. j1 r- B

) m$ c* E& f# p8 v5 Y2 W所以说叶酸影响排卵和导致胎停流产的本质原因是缺锌。
- f6 S- U0 ?( \7 a% s9 w找到了原因，我的对策是：先停叶酸的摄入，也就是凡是含叶酸的产品先不吃了，现阶段单纯的补锌，我买了锌硒片，先吃一个月，观察一下。如果一个月后月经正常，说明我的判断基本正确，那么将来好孕了，我在补充叶酸的时候也不会单纯的只吃叶酸，而是会吃含锌含叶酸的复合维生素。比如“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”还是可以继续吃，或者选择叶酸含量只有400MG的复合维生素片。而“femibion800孕妇叶酸维生素片” 就不会再吃了，并且同时会检验体内血锌和叶酸的水平，及时调整用量，锌不足的时候及时补充锌。这样就兼顾了叶酸的摄入，又避免了副作用。
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以上是我的个人感受，不是专业的医生，对错欢迎JM共同探讨。" I' M" Z+ w( Z) W0 Z, C% G% p

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sunriselove

受教了，学到好多，我已经早不吃叶酸了

陶小乐

叶酸怎么会导致流产和畸形呢 不可思议

yezi5256

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/ h6 }' b0 Q! S% X. I7 ~2 ?( c: M! F; I2 q4 Z
亲,你的锌硒片是在网上买的还是实体店买的?2 o: O4 f" `% w7 \6 Z( _
我再网上看,只有济南的两个卖家在卖; `7 x4 e: r8 H# i
- 济南子行,评价里有说不好的,2 ]; U4 I; \( ]2 r  W! \
- 健之源绿色保健,没有评价., K$ |2 B6 L- _, I& I
亲,如果你在网上买的,把网址站短给我吧,多谢.
) Y0 X/ H* o  z% Y4 W$ W$ T; S

小们儿爱云子

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8 s4 \/ ?. D3 y: c! T, I之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

. ^' U* I, v3 N* S# Y  t. W0 a2 X学习了

zcytracy

回复 等待图图到来 的帖子3 F3 E1 s1 G# O( t) \
  E+ e& p1 l, F' V
对啊 所以说 医院才会开孕前的叶酸 让备孕妈妈吃啊 那个量就是最少的 无过无害
8 r4 R& U( l( r8 h可吃可不吃 但是如果本末倒置 未孕的时候去吃孕妇的多维复合片 那才是没有道理的！
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而且也不要盲目的去吃一些国外品牌什么的 毕竟国人体质和外国人体质不同* K* e/ E4 l/ _* ~
而且有些所谓的国外品牌也是国人自己炒起来的罢了~
1 o8 k& k8 B. E3 _, N# L1 e' ?8 B1 h: H9 K1 V5 d& ?& g
祝亲好孕啦~! L1 w2 i+ S# F& O1 D; N3 i

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毛头爱黄豆 发表于 2013-8-28 20:42
8 ^6 W1 J/ W6 j7 C5 D, S! k超级汗！！！！
) T+ O( q. F+ d% O! \7 d我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊 ...

! s+ ]' t1 ?- S2 O黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度不足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。也不是每个人都会有叶酸副作用，我觉得和自己体质有关。这是我查得黄体不足，别太紧张。没那么容易黄体不足的。
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小猪猪快起床 发表于 2013-8-28 16:38
- n$ u, {  }( C很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！ ...

. a8 V. d# q& }3 U叶酸也不是什么都能补到，就先停吧。副作用还是很多的。

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yezi5256 发表于 2013-8-28 09:45 9 j2 N) e" w+ U, m
亲,你太牛了.
5 k4 L9 |) S8 o" \9 \" L9 d我觉得你的分析很有道理,叶酸我也不吃了,我觉得自己也缺锌.: z: E2 ^) u$ h6 {
手指甲上的月牙只有大拇指比较明 ...

6 p0 k* p0 d* j! C6 d) e
是啊，叶酸补的有限，副作用比较大。我买了你说的补锌的。

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jojoxxf 发表于 2013-8-28 09:43 ) S3 C# ^; u1 Z/ e
我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕

7 T, }. q: j# ~# q8 U3 ?6 u) i2 ~我现在不吃了。

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zcytracy 发表于 2013-8-28 09:03
' x+ Y) e  A/ y! j! E个人觉得东西该什么时候吃就什么吃！; J* t" u5 G$ [/ J. C& F; l
孕妇的多维片就是要怀孕后吃 因为孕后 女人身体内的激素水平完全和之 ...

/ Y" ?! R" A! c; T  l* y! _/ a我觉得还是和个人体质有很大关系啊。

涟漪95708955

我第一次怀孕时也是胎停了，不知道是不是吃叶酸的问题，当时吃的斯利安，后来备孕时吃也是月经乱套，吃了3个月，一次比一次拖得时间长，后来停了，月经才慢慢正常，这次怀宝宝是果断不吃，很顺利，就是后期吃了玛特纳

毛头爱黄豆

超级汗！！！！6 E/ ^6 c! _& ^1 c
我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊，我到是大姨妈没有因吃叶酸而变化，但排卵后体温总是两三天之后才上升，这是不是黄体不足啊，做什么检查能查到是否不足呢？？

lanipei

祝你好孕

小猪猪快起床

很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！

小香宝宝妈妈

不是每个人身体里面都缺叶酸的，我们父母那个年代，啥都没有，我们照样健健康康的哦。

袁昕彤

晕啊，难不成我的第一次胎停育和这个有关联？

深蓝的鱼

之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

这个叶酸不吃也一样，我当时都不知道还带吃叶酸这个东西照样怀孕，照样生孩子，孩子很聪明

jojoxxf

我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕