等待图图到来

之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少颜色变暗等症状。还有的JM好孕后吃了叶酸造成一次或多次不明原因的胎停、流产。 对此现象我之前一直持保留意见。不过，这两个月备孕，我吃了两个月的含叶酸的复合维生素。同时吃了两种牌子的孕妇复合维生素。分单双日分别吃。+ h& w; R6 L. T  U  x  R4 a* M1 R
我每天坚持吃，从月经开始的第一天，风雨无阻地吃了两个月。结果是：我之前周期非常准的月经（30天左右）在吃了两个月的叶酸后彻底乱套了。3 i1 B5 f2 \2 S3 @$ A, d8 g
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表现是：         1.没有白带拉丝（之前每月都有非常明显的白带拉丝，最长拉丝10cm左右，能有4到5天的拉丝）。白带拉丝不好说明雌低。
" n8 c2 ?& E, X- z                 2.plsz测不到强阳。最深的只有弱阳然后就是水印了。弱阳只持续了不到半天。（之前从白带开始拉丝这一天开始测plsz，我用的是大卫的，连续测了3个月，每个月都能测到强阳，就是比对照线还要深。强阳能坚持24到36小时，然后弱阳，水印，阶梯非常明显）。测不到强阳，说明卵泡发育不好。FSH低，LH低。* o  E8 }. `0 Y2 v' H
                 3.排卵后体温不能马上到高温相，缓慢上升，而且高温相的温度也较低。只比低温高了0.3度。（之前都是排卵第二天马上体温上升0.3度到0.4度，排卵第三天就直接上升0.5度，一直到月经前一天。月经当天降温。双相体温很明显。）体温不好说明黄体不好，黄体不好也反证了卵泡发育不好甚至是没排卵。
* K( n( |  a' _1 L7 B, M                 4.排卵推后，吃叶酸的第一个月排卵期推了4天，第二月推迟了10天。说明卵泡发育缓慢。
% N( R6 G( y4 d3 I( m% }- _, [                 5.月经量变少。整个经期只用了一包卫生巾。只有第一天第二天有血，第三天到第五天只有点滴经血。（之前第一天比较多，第二天最多，要用一包卫生巾。第三第四天比第一天略少，第五天很少，第六天结束。）月经量少说明子宫内膜薄，雌低。; K. E( F% w, b  m1 i1 P. V

' }& i: v- b. t) K# p: K- }自从吃了叶酸造成月经周期混乱，我就开始在网上大量的搜索相关内容，期待找到答案，经过漫漫求索，累得我腰酸背痛，终于被我发现了一个重大的联系：
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就是叶酸摄取过量会导致锌元素的摄取不足和缺乏，而缺锌则造成内分泌失调，排卵障碍。$ c+ E! ?8 }6 u: i* ?2 A! ]# p( N& {
缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。$ N( c6 O7 F3 u- b- P
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女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精、卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌的含量有关。3 h3 K7 N5 M9 R1 L
也就是说，那些吃叶酸导致各种问题出现的，估计大部分人都是体内原本锌元素就缺乏或临近缺乏状态的，由于单纯只摄取叶酸而未同时补锌造成体内的锌元素更加缺乏，以至于缺锌到了一定的程度就造成了内分泌的失调，而内分泌的失调又造成了各种排卵障碍等现象。至于那些好孕后单纯补充叶酸而发生胎停和流产的也同理，孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。. {& R' y  V) u( w+ ]
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2 x! r! _* E. ~( E/ J5 y. J2 `为什么有的JM吃了叶酸后没有任何不良影响，我估计就是她本身体内的锌含量比较正常，而摄入的叶酸的含量与体内的锌含量保持了一个比较适合的比例，从而没有造成锌元素的严重缺乏。
- u+ K& S$ K7 c$ I那么为什么我吃的是复合维生素还会有不良的反应呢？首先我吃的德国产的“femibion800孕妇叶酸维生素片” 本身不含锌，而叶酸的含量比较大，国内推荐的是400微克，而此药的叶酸含量是800微克。另一个美国产的“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”，含叶酸量也较大，也是800微克，而锌的含量是25MG。可能我本身体内就比较缺锌，而每天大量的补充叶酸，却隔天才补充一次25MG的锌，还是造成了叶酸和锌摄入的不平衡，使得锌元素更缺乏，但是失衡不是太严重，所以只造成了排卵不如之前的好，没有白带拉丝没有强阳排卵延期等，还不至于不排卵闭经那么严重。: l# `) K  y, A$ r8 n$ c

( U: P# R; F7 E: Y: {) e所以说叶酸影响排卵和导致胎停流产的本质原因是缺锌。2 A5 X* j4 d. [  v: ^7 |
找到了原因，我的对策是：先停叶酸的摄入，也就是凡是含叶酸的产品先不吃了，现阶段单纯的补锌，我买了锌硒片，先吃一个月，观察一下。如果一个月后月经正常，说明我的判断基本正确，那么将来好孕了，我在补充叶酸的时候也不会单纯的只吃叶酸，而是会吃含锌含叶酸的复合维生素。比如“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”还是可以继续吃，或者选择叶酸含量只有400MG的复合维生素片。而“femibion800孕妇叶酸维生素片” 就不会再吃了，并且同时会检验体内血锌和叶酸的水平，及时调整用量，锌不足的时候及时补充锌。这样就兼顾了叶酸的摄入，又避免了副作用。8 i# Q8 j3 R- @8 w! I' A

3 l- B0 {2 B6 ^8 A5 m以上是我的个人感受，不是专业的医生，对错欢迎JM共同探讨。/ C6 {5 T( j1 W$ Y* [* ^4 L3 l

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冬来雪倾城

我儿子也叫图图，哈哈

zcytracy

个人觉得东西该什么时候吃就什么吃！
9 i/ Z4 X* A3 C0 F0 Z, w8 u5 B孕妇的多维片就是要怀孕后吃 因为孕后 女人身体内的激素水平完全和之前不同。( o3 k1 `! O0 Q9 D1 p0 Y% I6 Z
孕前吃的叶酸预防胎儿畸形的 就吃最少量的 起到预防作用即可 叶酸本身是水溶性维生素，少量食入 不吸收即可排出体外，而孕妇多维的叶酸多是1毫克，这个量对于未孕女人来说有点多了！
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小老虎他娘

亲，如果我备孕那会儿，有你这么专业的解释，那我可能也不会那么长时间。后来我是停了叶酸3,4个月才怀上的。

jojoxxf

我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕

深蓝的鱼

之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

这个叶酸不吃也一样，我当时都不知道还带吃叶酸这个东西照样怀孕，照样生孩子，孩子很聪明

袁昕彤

晕啊，难不成我的第一次胎停育和这个有关联？

小香宝宝妈妈

不是每个人身体里面都缺叶酸的，我们父母那个年代，啥都没有，我们照样健健康康的哦。

小猪猪快起床

很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！

lanipei

祝你好孕

毛头爱黄豆

超级汗！！！！0 _3 R% D$ ~5 `& m' h6 q" G
我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊，我到是大姨妈没有因吃叶酸而变化，但排卵后体温总是两三天之后才上升，这是不是黄体不足啊，做什么检查能查到是否不足呢？？

涟漪95708955

我第一次怀孕时也是胎停了，不知道是不是吃叶酸的问题，当时吃的斯利安，后来备孕时吃也是月经乱套，吃了3个月，一次比一次拖得时间长，后来停了，月经才慢慢正常，这次怀宝宝是果断不吃，很顺利，就是后期吃了玛特纳

等待图图到来

zcytracy 发表于 2013-8-28 09:03
/ ]% R2 w, {' L! P! K1 v个人觉得东西该什么时候吃就什么吃！5 d7 U9 F$ D, a4 U! \9 f
孕妇的多维片就是要怀孕后吃 因为孕后 女人身体内的激素水平完全和之 ...

7 T% l+ k0 h, }/ R+ N2 J6 M. d我觉得还是和个人体质有很大关系啊。

等待图图到来

jojoxxf 发表于 2013-8-28 09:43 - l5 ]% B% J- j2 J6 v+ Y. h
我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕

+ d- J+ W: l  U. `& G
我现在不吃了。

等待图图到来

yezi5256 发表于 2013-8-28 09:45
3 w+ V% M# V: a亲,你太牛了.
8 ^9 Y8 F3 V! u) I0 O+ G% F  ]我觉得你的分析很有道理,叶酸我也不吃了,我觉得自己也缺锌.
9 I" L, ~. A* O7 ~5 h手指甲上的月牙只有大拇指比较明 ...

5 ]! T+ l& r+ H: e) ^; z; t是啊，叶酸补的有限，副作用比较大。我买了你说的补锌的。

等待图图到来

小猪猪快起床 发表于 2013-8-28 16:38
+ _6 `; D5 R# F. u: ~# N# ?很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！ ...

. j4 G5 u9 Y* ~4 I. o# \
叶酸也不是什么都能补到，就先停吧。副作用还是很多的。

等待图图到来

毛头爱黄豆 发表于 2013-8-28 20:42 6 P, w* Y& Y4 D4 Z( t/ W
超级汗！！！！
* [4 ]" s- c5 P. u+ `我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊 ...

8 W# E/ N# C" n  O0 D1 K
黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度不足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。也不是每个人都会有叶酸副作用，我觉得和自己体质有关。这是我查得黄体不足，别太紧张。没那么容易黄体不足的。0 t! F0 j7 K) Y+ k6 U$ Q

zcytracy

回复 等待图图到来 的帖子! L+ C; ^" Q- G# D( ]$ {

# B8 B- k5 G) w3 n( a: v对啊 所以说 医院才会开孕前的叶酸 让备孕妈妈吃啊 那个量就是最少的 无过无害2 G, L/ r9 B+ J3 F
可吃可不吃 但是如果本末倒置 未孕的时候去吃孕妇的多维复合片 那才是没有道理的！4 F0 L" k5 Y0 @. |2 \8 m: o

. r2 E: c2 |7 q而且也不要盲目的去吃一些国外品牌什么的 毕竟国人体质和外国人体质不同4 P  x  A; T: F4 i7 E0 o
而且有些所谓的国外品牌也是国人自己炒起来的罢了~1 l8 Q( E  F8 A2 |: \% v9 t' c% r
7 }+ I0 n; C$ I# G) ^) Y
祝亲好孕啦~3 ~9 `% ^8 t* m# t& [. p( i! a) ~! n

小们儿爱云子

回复 等待图图到来 的帖子
) \' i8 ?( N- X9 f- k之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

" }' }/ T2 @2 |7 o( V! d9 ]8 l学习了