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发表于 2016-4-2 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  怀孕虽然是一个自然的生理过程,同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕,必须要保持轻松愉快的心情,所以下面的这些心理要不得。
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  求子心切焦急心理5 t, j; Z6 Z8 M/ \4 k* Q' `
  很多人求子心切,孕前准备阶段害怕不能正常受孕,从而压力过大,紧张焦虑。可是这样往往会适得其反,越想要孩子就越会影响受孕机会。
: b7 ^0 n+ O/ E# e$ m  因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。# I# d7 i, ?  Y
  长期不孕紧张心理
4 h+ x& o( A9 O8 y! R& U  还有一些女性朋友备孕很长时间了,还是没有怀孕,于是就怀疑自己得了不孕症, 十分紧张。盼子心切,加上家人的压力,于是焦虑紧张,病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方,就慕名登门求医;听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣,千里寻医在所不惜,东碰西撞,十分紧张。但是他们沉迷于这些民间的秘方,却缺乏医院的系统检查。要知道越是长期这样紧张,形成心理障碍,就越是难以怀孕。
9 `( n' z3 |- s2 e/ }0 i  讳疾忌医不敢面对  m( I0 N) l* w+ }2 B5 E2 T  Z( M
  很多人认为不孕不育症 是一件羞于启齿的事情,长时间没有怀孕也不敢去看医生,羞于提及,觉得是一件丢脸的事情。其实,这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因有很多种,有可能是生理因素也有可能是心理因素,有可能是男方的原因也有可能是女方的原因,一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
2 ^% P( s0 W9 z5 `( @  正在备孕中的女性突然发现自己“老朋友”没来了,偶尔还伴有恶心、呕吐的现象,高兴地认为自己肯定是怀孕了。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕。到底是怎么回事呢?) f) X8 u# C! i1 @/ K
  青岛坤如玛丽妇产医院医生表示,这些假象都是“假性怀孕”的表现,多是心理因素造成的。出现假性怀孕症状的要么是一些内心十分渴望怀孕的女性,要么是一些是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性。不管是渴望还是害怕,因为心理压力过大,往往就会造成生理上的一些变化,比如内分泌紊乱、月经推迟等,甚至还会出现恶心、呕吐等怀孕 假象。: w$ F1 `/ U/ v: H& q  J' `, R, K
  如果想要顺利的怀上宝宝,那么下面四个要点一定要知晓:1 Z8 m- d/ e5 b; a1 S2 K
  1、保证充足的睡眠时间。每晚尽量睡够7小时以上,最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素,与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少,影响日后怀孕。0 E3 ]1 K7 H# P, V) H
  2、保证身体不受寒。俗话说“体寒乃万病之首”,想要宝宝的女性要注意身体,尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道,保证该部位适当温暖,可以调整自律神经功能,改善淋巴液以及血液循环。1 P2 \* c' n' e) F: X
  3、坚持适度运动。快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环,温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节,可以在室内做一些简单肌肉运动,因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸,而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。" h# Z0 P: ~  \, B. c
  4、郁闷时候多发泄。压力会促进“压力激素”,即去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质的生成,如不顺利排出,压力激素会影响血液循环,不利怀孕。所以,女性郁闷时不要闷在心里,可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉。
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夫妻备孕这些心理要不得
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