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经验总结：) `- d# Y' Y$ x
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（一）医生篇——医术或知识面比态度更重要
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8 R/ G. \! `+ d5 i& T我们可以选择医生，医生不能选择病人。医生也是普通人，一天要看几十个病人，也不是每个病人都有良好素质的，所以假如医生有情绪的话，不能体谅就无视掉吧，不要气坏自己。更重要的是医生的医术和知识面啊！- o5 `( u( ^( W9 O' q
( h. Q, r. n6 d2 H4 \以我自己的经历来说，假如一开始的医生能够想起急腹痛也可能是妇科囊肿引起，没有把我推向外科和消化科，我就少走大半年弯路了（更别说这大半年里花的银子受的罪了）。可惜她不懂，5.7CM的囊肿她也没技术通过妇检摸出来。后来看的主任和副主任，一内诊就摸到里面有包块了（后来的SIZE都在4CM左右），B超只是确认而已。
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2 R: V% A4 l' p4 ]' O; h我不是歧视普通医生，但这一年多的求医经历让我看到医术远比态度重要。有个主任态度也不怎样，冷冰冰的，看诊的时候气氛很僵，搞得我也不敢多问多说，连肚子隐隐作痛也不敢特意说（我经常如此，习惯了）。但是医生看了看我，居然问，现在肚子不痛吗？我愕然之后老实说，是有点痛，你怎么知道的？医生头也不抬，淡淡地说，看你的脸色。这种经验和自信不是普通医生所具备的。
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4 S0 i+ V4 x) G& ^所以，姐妹们假如可以挂到高级别的医生，就尽量挂高级别的吧。当然这里说的是疑难杂症类的了，普通毛病自然不用受那个排队的罪。
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7 o2 [* p3 G9 J2 \+ i& J同时，不要死信一个医生，对医生说的话要抱一点怀疑的态度，自己别偷懒，查查资料，网络很发达。医生也不是什么都懂什么都对的。
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记得有次求诊，跟医生聊天，她反过来跟我诉苦，说很多病人来求诊的时候，连自己的月经周期都不记得，现场找日历来慢慢算，有些算几分钟还算不出。她要从头教起，很费时间，工作效率低等等。从那时开始每次求诊无论看哪个医生，我都事先准备好备忘录，基本情况和每次要问的问题先列好，节省大家的时间。
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（二）精液篇——夫妻同心，其利断金
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怀孕明显是一个巴掌拍不响的事情。怀不上的话，女方有问题的几率大约是60%，男方大约是40%。: y' B; Y K# h1 t. j. N
0 G' }$ L8 N h, P7 T+ d# q! c“不育症不是病，是多种因素导致的结局，我这样说你们就明白了，我们要种地，收获，那就需要种子，前提是种子是否好，前面的耕种是否好，前面的天气是否好，前面的肥料施得好不好，前面的东西好不好都影响到下一代。种子是好的，地行不行？如果地干燥，很难长禾苗出来。所以用一个简单的道理说，不育症是男方和女方两方面的问题，还有一个问题，如果两方都没有问题，这个过程有很多因素，比如说分居两地。”8 }3 b3 f; N4 V; y
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无论是哪一方有问题，重要的是找对问题，找对治疗的方法。是没精子，还是堵住出不来？还是炎症外伤等因素？是没排卵，还是输卵管不通？还是卵泡质量不好（或黄体不好）？8 p( v$ H% b9 \# s4 y
! y0 e' ~6 A8 d7 X. i' ?7 I就我的经历来说，我自己吃了大半年中药调理身体，LG也陆续吃了两个月成药和中药调理。开始认为问题仅仅是出自我身上时，LG没给过一点脸色我看。后来认为问题是出在精液质量不好时，我也没说过半句稍微重的话。最后一个月成功了，固然有前面调理的因素，也因为我们感情一直很稳定，没有为此伤过一次和气。那时以为囊肿导致身体没法排卵，我心理压力不是没有的。但LG一直劝我放宽心，所以当我真的做到放宽心后，BB就安家成功了。3 F a- [1 V7 H! v0 O
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我看过的妇科医生都认为受精能力看精液A+B的结果。精子有几个等级，完全不动是D级，C级勉强能动一下，B级游动比较慢，A级直线运动，就像是特种部队。中医认为要辨证体质，肾虚就补肾；阳虚就补阳，用羊肉、鹿肉、牛肉、麻雀、鹿茸等；阴虚就用用乌、鳖补。可能是我后期以看中医为主，所以比较相信这种辨证方法。LG是随遇而安的人，说白了就不想动脑筋，啥都交给我去费神。他没所谓西药中药的，就跟着我看中医了。' Y$ X, d+ H7 u7 {
" B+ ^8 d! L% |6 n潜水的时候有看到其他姐妹为这个焦虑伤心，我很理解（第一次看见LG那张畸形率91%的报告单我是很绝望的）。但假如她们的丈夫神经比较细腻的话，妻子的负面情绪是会影响到丈夫的精神状态的。而精液的质量又跟精神状态相关（所以一般建议验几次，综合看，不单纯看一次两次的结果），尤其是当男方自己本身比较在意这种事情的话。
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4 H: T& E. Z0 C我家那位倒是神经很大条，超乐观，居然跟我说实验室数据出错是完全有可能的，而出错的方向一定是把A级的十位数给验成个位数了（每次都是），所以他的问题是不严重的，不过为了让我安心还是配合去看医生啦……真是让我不得不先仰天长叹再无语扶额。但就因为他个性如此，我也从来没给过一丝压力，所以他吃成药也好中药也好，看哪个医院哪个医生都没有心理负担。可能因为这样所以他的治疗效果也比较好吧。反正最后我们成功了。2 d w* T- M+ U" a) J2 Y/ o, L1 @" }! T# H
0 G1 p0 z. z+ ~9 T }) G2 N; TBB很重要，夫妻感情也很重要。两个人一条心，路会容易走一些的。
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（三）取经篇——站在巨人的肩膀上，能够看得更远
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0 A7 l* L3 W' Z% W, g, u9 P" h潜水学习几个月，姐妹们的成功经验我参考了不少，具体有：
& t6 J. v3 L6 F, @, j1．红糖姜水（方便起见我用了太古的红糖，没有用传统的片糖）
* F& c, I; t/ ]( a6 C: F' L2．黑豆浆（后来直接用了维他奶的黑豆奶）
5 ^/ X- H: L$ n& J- l: t8 W3．当归黄芪水（没医生看我的时候自己去药店按1：2的比例抓药回来煎水喝）
6 v# s, }* X8 `) X% Y* F% d4．观察白带拉丝情况
# }( i" i$ R! D& K8 k4 \5．用PL试纸测排卵，结合基础体温看排卵，/ D3 l: o! P1 X
6．AA后垫高PP，抬高腿，起码保持几小时甚至整晚不起身. W' C& O) ^4 z! X: |
7．非妈助孕法3 _ H( l6 _& U6 f! o
8．逐个周期尝试在不同的日子AA，以求不错过真正的排卵
# u, t, ]+ L0 U5 l6 }$ O) e9．尽量不让自己生病，生病也尽量不吃药
) R7 x" e; c$ x+ n10．饮食中戒除一切生冷食物$ K* h/ B) @4 K7 |1 e7 m0 ?
7 F2 N0 e9 V8 C9 R6 \0 s/ n3 d基本就是以上10点。尿路感染后6~8点就没用了。结果前面诸多顾忌的周期没怀上，这个AA后第一时间跑去小便洗PP的周期却怀上了。真是天意弄人。# U9 d4 c1 p* t7 [- c! o
5 c, }$ J0 ^( r' ]. ^9 M2 ^最后一次看那个主任，他说我们适合一周同房两次，不应该多于这个数；同时排卵期第一次同房前应该禁欲7天。我们也按他的意思做了。就是这次中了。 W$ d2 O G+ i. H( }2 ?
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, l8 j8 Z& Z1 X0 h（四）大卫排卵试纸——学会理解我们自身的阳性
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1 J/ m Y- N) P% m; a+ F我看过很多帖子质疑它的准确性，包括我自己，从来没有用它验出说明书上说的真正的阳性。但是我的妇科医生却说它是最准的试纸。由于它便宜，8毛一根，买得又方便，所以我一直都用它。只是每次都自己估计弱阳性的百分值，推断哪个时刻才是我的阳性。
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: M" S6 i1 b% q8 J# J2 W8 u我怀孕后，想起大家说的PL试纸会显示强阳，我就特意去买了一根回来试。果然如此！那根粉红色的试纸以我从来没见过的鲜艳颜色昭示它也是有真正的阳性的！！的确是比对照线深色很多啊！
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论坛上曾经有个姐妹分享过排卵试纸的原理。帖子我不记得在哪了，内容也只能大致复述。大意是：每个人身体里的黄体生成激素（LH）水平不同，假设有的人是40，有的人是20。（数值我随意写的，我记不起了。大家明白原理就好，别较真数值）假如试纸设定的检测值是20，那水平是40的人就早早出现峰值；假如试纸设定的检测值是40，那水平是20的人就永远白板。试纸是固定商品，无法一一满足个人。所以试纸公司会设定一个数值，一般是比大众平均水平要高，假设是35，那么水平是20的人永远不会出现真正的阳性，但可以根据弱阳性的程度来判断；水平是40的人也会提早出现峰值并维持一段时间，同样是自己把握。最好就是那些水平跟试纸设定一致的人了，他们会看到真正的唯一的阳性。
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我应该是属于自身水平低于试纸设定值的人，所以用了N盒都没有验出真正的阳性。但显然没有验出阳性的我也是有排卵的！# D' u2 d' w, h& E
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所以大家要多观察自己的试纸啊。总比辛苦去医院做B超监测好啊。
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（五）最后的——TAKE IT EASY
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' t1 ~/ V' T+ g5 I9 r翻看前人经验的时候我已经知道要放松，N个妈妈告诫说要尽量放松。但是真的很难做得到！
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我这次也是因为B超看不到优势卵泡，自觉毫无希望，才能够彻底放松的。那段时间我天天上网下载连续剧，沉迷玩乐，分散精神。BB就在我完全放弃的情况下来到了。) S5 z- \ `# O9 }2 p6 J* z N2 h. T
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我自己成功后，总结经验，也只能重复前人的那句话：要放松啊！; U t9 h0 Q% J2 u5 m
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我觉得假如真的很难做到彻底放松，就一点点来吧，例如：- K3 L% \6 T, X; {* z- P" g! l
1．不上论坛（汗，在这里这样说貌似不厚道，但整天上来看着别人的喜讯和各种信息，更加难做到放松啦）& t Q& m7 [5 G8 P4 b
2．做自己喜欢做的事情（爱玩就玩，爱运动就运动，爱看碟就看碟，横竖目的只有一个，就是别把着床啊升温啊当回事，尽量忘却尽量放松）& k0 `1 P5 w& P. l
- j b, a3 F5 I3 R0 C! r3 u3 ^6 R基础体温我已经记习惯了所以一直做着也没当一回事，除了这个外我没上任何相关论坛，没看任何帖子，也不再到处搜查资料，我给自己放假来着。然后BB就报到啦！7 |1 t- w( S0 J9 L# K# i$ s
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我觉得怀孕这个事情，身体有问题就对症治疗，没问题就精神放松去试孕就好了。巧克力囊肿的姐妹也是如此，确定精液没问题后就放松试孕去吧，别想着它会导致不孕啊什么的，额外增加心理负担。
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如我这样囊肿会经常渗漏发作影响盆腔环境，LG精液质量不理想的，没做过任何损伤性检查和手术，没促排卵也能自然怀上了，怀上后也没打过针安胎，大家也别灰心。
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. `2 L* U5 x5 C: ^" v. u最后，祝大家好孕！& a$ x1 D- P5 p" _; X# r
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发表于 2012-2-10 13:45
