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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战! f2 n3 s; H. y, v
总结一下经验:+ f0 s9 M) [% j, {4 r1 `0 k' S5 r+ U6 s! s
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键; x# k2 j! K ~3 Z
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;
6 G4 I1 P* D6 G 3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;! u2 v! D7 `# @: X0 D* I
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
! C) y4 l( O: Z0 b 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能; g. p4 @. s# T1 M y, R7 T! K
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
+ R! F/ h! M5 E 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影; l- i ^/ P, B+ f% B/ m% i. D
8、最重要还是放松心情啊~~~~~+ ?0 G( N2 H7 W! L# W% p% G
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
' z- E; a& s% g& C. Q. I 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~: R( F" X& U0 [" m/ T
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