迷茫的小白

备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食谱，推荐率很高哦！快来看看吧~　　* E* K4 ?6 t' @6 m, L

2 S2 Y0 O# _6 H/ o+ J$ ?, w温补鹌鹑汤- o. B  i' g/ R& N6 j
　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。5 W/ ~! h# |0 v+ F" @
       配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。  ?2 m* J7 ~3 T4 _" i
　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
4 d; C+ |0 C+ Z5 A　　用法：喝汤食肉，佐餐食。& X" {5 h6 u+ s7 s& `2 H! c! s
　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。, [( I+ _. y$ Z) n0 H
3 e$ d$ o! D. T3 @
" ~8 p: h$ k; H2 |8 R. ?

迷茫的小白

杞子二肚汤2 _3 j3 ]  {- C/ y, ], g1 W
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量3 e- R2 f# u5 K$ F/ l; A5 n. O
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
- r  M! o4 o1 F( m; }% A( p, V

迷茫的小白

黑豆
( e" s+ h! j7 [: w功效：补充雌激素　　
. i8 c1 ^4 a9 [! t, e6 z将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。$ x' Q) G. J' x) L4 m9 O, {

8 L. c/ w4 L' d3 ]2 N8 V0 ~

迷茫的小白

阿胶红枣
9 G  @1 y5 ^. }+ Q　　这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。　　   主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜
/ j4 ?8 w9 ~8 z9 p0 S! s　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；. h7 S- Q0 v' S# i& n
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。4 s5 M$ Z2 B. r: E: ~' I
3 R) F7 S+ _! V- Y' T1 E, k$ o& q3 o

陶小乐

好知识，收藏下

迷茫的小白

红糖生姜水3 @. V3 v) P% L" L
　　功效：暖子宫，宫寒者服用$ x; t, S& m) ?# d0 ?- N/ Y/ E- e
　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。) F" c9 E3 U+ y$ x# c
& s  n. U, p$ t6 a  Q
红糖生姜水——升级版（后来才知道不能晚上喝这，建议在白天喝）5 Y7 l2 c* G- T1 D3 j/ j. r0 }2 G! ]
  s+ t2 U  m3 E* [$ s; v
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
% l1 u% b, A6 u- s! P1 p# d9 C, g; q4 I* j. ]* }# |2 R. I" Z
　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。# H+ N% E9 O) K  b5 k
　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。
. ?$ n. ?0 ~4 t5 d: o. G+ J1 ~: D  `' m) t

迷茫的小白

好孕汤——当归金银花汤
2 X" N4 o; y  N" U1 z% ?5 X% m　　功效：暖子宫，宫寒者服用
  G# M: h9 G1 g　   材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
! I1 V6 w7 O* z　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
4 s+ N9 d( l% {8 U- X　　吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。" _2 @, x9 u, {% S- C1 H) e, [

迷茫的小白

水鱼汤（甲鱼）9 o8 ]4 y7 d7 c" B9 ~
　　功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。, K" Q; }) ?7 k& P
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
: G+ O+ x6 o( o4 G# V9 s% b做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
' t( [* k5 n3 Z- R; R+ Z　吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
4 A, M# y' K) y) R2 H提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~6 @" X& w+ R1 l3 V) K6 S! m

迷茫的小白

豆浆
! V$ a4 F$ Q8 W* W4 v: P7 c1 Y1 c　　豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
' H& G: ?2 }/ c( V, L1 ~

迷茫的小白

鸽松炒鸡蛋
4 S+ e5 [, U/ W. Y　鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
5 _) r2 h+ \6 r+ s9 ?% e% v& _, Y

迷茫的小白

大家都吃过什么助孕的食物吗，都来说说效果怎么样啊。

迷茫的小白

陶小乐 发表于 2012-3-16 14:57
* `  H+ ?1 i* H3 H; |好知识，收藏下

" S( |0 x% H. |+ z( A
嘿嘿，我就吃过黑豆，豆浆，红糖生姜水，其他的还真没有亲身体验过，问问大家效果如何。

爱在梅宇季节

哇塞哇塞，这么多好的食谱啊，特别实用，女人就应该对自己好一点哈哈

阔爱的蝴蝶结

哇 都是好东西啊  收藏了