糖果果的猫

孕前检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。优生的关键在于提高夫妻双方的身体素质，而衡量身体素质的指标有多种，情绪、压力、生活习惯等也应被纳入“考核”范围。  O7 P1 t* g( D7 D* v

4 C4 _  _/ p; V  Q: }7 h很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。9 e# u8 ^' L- u9 d0 s
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不良情绪，对于“造人”是非常不利的，大家要注意调节自己的情绪哦~ , A% |. n, i4 e5 M+ m1 Y

迷茫的小白

对啊，备孕的心情影响很大。
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