回到最初时

1 q5 A; n9 j! l. H4 v% ^0 \  L) w" w8 E7 F1 ?% V  R3 @

; {" b+ Z) J0 g* m% W, c  U" D

9个月了，无数个期待而后失望的日子，2月老公畸形率达99%，快绝望了。看论坛里姐妹老公也是畸形高，很快调好了也怀孕啦。很庆幸最近一次测的畸形率为65%。5月27功课，5月30排卵强阳，拉丝明显。31日晚功课，3，4日又功课。等待的日子开始了，12日早孕白板，14日上午测得粉印，这几天继续加深，昨天去官方了，果然有了。

) N1 O) G0 x1 T6 e: ~  ~& C

【经验总结】：

1 喝豆浆每天一碗，我是黄豆加黑芝麻的。

2 拉丝，排卵试纸和体温结合测排卵日。

拉丝后一两天是最佳同房日期，以前我的拉丝不明显，喝豆浆后拉丝长达3厘米以上，受孕概率增加。

3 锻炼
8 O3 w9 f8 C* K( A9 K8 G; P+ G) S老公跑步加俯卧撑加倒立，我在24日还参加了长跑比赛，跳绳还没来得及实施就好孕啦。