- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
! A# A% d9 B7 R1 r
关于叶酸：9 H& H9 X/ @3 N
- Y2 I6 R5 A9 [( G$ b7 q
叶酸其实是一种维生素，它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医，发现很多孕妇都得了贫血症，当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现，起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。9 g1 d* Z; A% T
, Q4 ~4 e7 {" b! d. J! z服用叶酸的理由：) y+ _0 b7 M7 M) \( ?
! c/ G8 [1 h R
叶酸可以降低宝宝畸形的风险，例如无脑儿、唇裂（估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些，才会有后来那么多的风波发生）、腭裂，预防准妈得贫血症，先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期，并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升，所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸，直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东，因而接触叶酸的时间都不一样。% V/ G& x S1 m1 o& U9 q( H( Y
) [" H$ z3 h/ N8 H0 ~( h5 K* V
0 o7 i! L& z' B正确服用叶酸的方法：/ ]& b; v4 [0 Y! ~
" L, B O3 V5 {$ C) ~& [6 j& i+ U2 M9 j: C0 A
应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂，每天服一片，每片0.4毫克，不可大剂量服用叶酸片。此外，孕妇应注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜长时间高温炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季节，应多食新鲜水果、蔬菜。
6 [( B0 z* c. \1 t& j- w& r- {) D+ o( b
/ i6 P4 W" i8 N7 A; z* R
. k3 D$ F& o. b, v7 d% H
) r [' e- n' S4 G" d5 c5 ~" z0 Y. @- Z0 Z9 s E6 K
% n3 d6 p7 E6 G5 W5 g 那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼，比如：腹胀,恶心,尿黄，便秘，有的网友在备孕期就开始吃叶酸了，导致月经紊乱，备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗？大家一起来818吧！# C% Q# b9 Y0 i, t
0 Y% h2 ] h3 O; g! U9 Z. r6 }
$ T. [6 X; v7 h
! t8 e \ _7 u7 w5 n
R6 M) J4 E" B( f1 ?7 i
+ ]: j# q. t3 q( a
|
|
发表于 2011-8-4 11:40
