- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
! u* l; X6 ]0 \% I# k% A
关于叶酸:" u. L% P4 r; ] e9 _* T: ~
) C. O; p( v) i/ G( b) m( r
叶酸其实是一种维生素,它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医,发现很多孕妇都得了贫血症,当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现,起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。
* J p+ w4 i" R
: c; W: y9 v. F1 e7 R# b$ E服用叶酸的理由:$ C6 t$ U5 r/ @" Q E8 [( S5 H, r! O# q
0 t" R5 _+ q3 I" w7 U' |
叶酸可以降低宝宝畸形的风险,例如无脑儿、唇裂(估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些,才会有后来那么多的风波发生)、腭裂,预防准妈得贫血症,先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期,并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升,所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸,直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东,因而接触叶酸的时间都不一样。
" P6 E% n% A/ @. D5 r1 k6 s+ ]3 z
8 O, g) ]: _7 Q5 R8 R# b- |
正确服用叶酸的方法:6 z2 R8 R- h1 o1 j( f# ~' j
: X; S1 z+ k& }. d& _: g
X8 y; \7 u, Y# H0 d
应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂,每天服一片,每片0.4毫克,不可大剂量服用叶酸片。此外,孕妇应注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜长时间高温炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季节,应多食新鲜水果、蔬菜。
% r6 h% [5 t9 \4 H8 p+ V7 {2 K2 Y+ {9 P8 O p
* W5 c7 \) B7 U
9 t1 ~2 I# D4 K+ s7 v' u& F
b1 Q: ^1 H5 x/ e% g5 D
' ?2 r; p3 S9 K* a: k0 Y9 W1 U8 [( U* c( _* t$ _
那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼,比如:腹胀,恶心,尿黄,便秘,有的网友在备孕期就开始吃叶酸了,导致月经紊乱,备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗?大家一起来818吧!
1 T% y8 l; |* Z) R* c7 N& W/ Z0 a+ t& }
9 G" e$ f) y# \! _2 m) e8 m
) t. Y) v; e/ k# C8 o8 k9 e1 K
; H' t7 M7 Y! p- ?) [3 Y+ {4 h# z$ P. O0 \6 R( ?8 ?" q2 t% ^
|
|