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一个周期的食疗具体方法：8 A- }. b% }* y1 r
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% R9 L S6 H" q" G1 v% A' l& D$ V+ w一、 好孕汤% Z+ ~' u+ j% t) w7 U [
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（要在月经第一天服用，这一点一定要做到，不用刚一出血就服用，出血后半天服用就可以。一个月只吃一次）6 Z$ y/ E0 x% S
4 [5 F" e5 f% b4 e4 A# N R" D# C( A材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个）
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3 {; n9 V7 Y; b" L& y做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样，鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。; O1 m+ k3 |4 t3 f' q" Z0 I; x0 k
) U1 v% z# Q/ c1 r" |吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。
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二、 艾叶红糖荷包蛋
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吃过好孕汤后以后月经第二天以后每天早上吃艾叶蛋，一直到好孕为止，但一定要记得喝足够的水！ 7 v a8 [+ X. X, `; F
. [4 |( T; o1 Y主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
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# ?6 I6 c0 |5 @' t6 H做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（一定要是宫寒的姐妹可以吃，如果本身内火旺盛，就不能吃这个了。想怀孕，早饭一定要吃好，吃得身上暖暖的。）6 k/ X4 g* G( ? w% b
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三、红糖生姜茶 月经第2天开始到YJ结束+1天6 H7 C7 }. f) K0 F# ]0 S
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功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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材料：红糖300克，姜150克
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做法：
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/ P1 v& Q0 t1 a) } F" p1、 准备150克姜，刮去姜皮。( U$ g4 N6 y4 Y% O. `/ E
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2、 准备一袋红糖，用300克。
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3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。0 H o& Q5 {' K4 h2 E& v$ ?
6 r9 e7 F; V" P- I6 I; @6 \" R4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
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; {8 ^( l$ D* l7 C* T. A5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
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: z8 [1 F% y" G; [$ |' y6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
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7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
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. x i# }, v7 C: q* q（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）1 ]' W. R: C, R
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四、 来YJ的第五天吃水鱼汤( K6 E# Y* \3 S6 x7 n K5 \
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功效：增加透明拉丝，促卵泡发育 ! c5 n) c( ^# U
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材料：买一只一斤重的水鱼（甲鱼），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到药店买）10克，炖大概45分钟。 6 b' Z' l8 E0 B, q$ e
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做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
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4 a5 d; ^- Y) e' f0 d) d7 [五、乌鸡汤（无卵泡或者有排卵障碍者）
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配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。$ |! ]6 Y9 ?6 ?& t1 }+ k0 w1 k* T( z
0 g+ Z; e7 I$ p6 ^( \; j! q" w' _1 m v【此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】
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8 g1 {) Y/ ?2 W& Q; e$ E六、YJ 结束到PL前 黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
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功效：促卵泡发育,补充雌激素$ B; Z$ p. `1 q" s
& k' b. ~, R* Y: r$ ], `材料：黑豆47-50粒& S& B# K' Y# h! t0 P
; n, R+ J& | g2 I5 k% R做法：
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" f& Q& [% D5 u4 R% J& b( F8 y1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。4 }$ w) |8 `. j0 ^# I/ ?
" m" M2 F8 N5 T! _2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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, o6 }- J$ v- m6 p七、紫河车乌鸡汤 （排卵前两天开始喝）
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$ {2 y! Z( R) K主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片4 G2 ], r( e$ f: c y
+ ~8 f; v7 R$ H: x1 U制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。 汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。 9 T, A, B( U# {! s
1 S5 W* Z, z( C0 w功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。
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+ j3 v! f) C* M主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。4 Q/ O2 O- m- E, x
& c. N+ K# ]) E" z% ~! g5 J八、何时AA. x. Z9 G$ W* q7 c
简单的说就是三次AA,保证能好孕。第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。4 W) p1 r. H9 ~7 R8 @; ?+ a0 j
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后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在*池中。
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也可以采用助孕法：当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。
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九、排卵之后黑豆糯米粥
# \- z6 \& a% @/ E. R5 h用料：黑豆30克、糯米60克- t: ?+ S) Y1 j7 `
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用（排卵后连吃7天有助着床）
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3 f+ E( ~) q7 s2 X& g4 \5 |4 f男方提高精子质量2 g+ P9 I, F3 @- l
6 g& Q; x7 n1 S6 P; x9 L3 \9 L' m* x- X每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，韭菜等做的菜肴。【坚持一个月会看到明显效果的】
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食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它简单运动半小时+良好的心态
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发表于 2010-11-4 11:03
我的天呢，好麻烦噢~~
