小丫琳琳

一个周期的食疗具体方法：6 i5 y' o: J  V5 S

/ B7 q) E. a2 h6 j1 f( y, z) H
( J( g8 T6 l. A, E$ ~, |; D一、 好孕汤' A1 Z' {6 h% w) r2 C6 g

2 W5 ^4 X- }+ |$ ~* |0 f3 G8 x. F  |# ^（要在月经第一天服用，这一点一定要做到，不用刚一出血就服用，出血后半天服用就可以。一个月只吃一次）
6 R. l3 j# g3 r0 x9 ~
+ G7 e( d' Y1 x, q% K2 ]材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个）
; i3 F( N- l; |& {7 M
! G$ A* L5 Z+ ]3 A7 q( E& W# B, U做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样，鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。
5 n( n$ [: X; V# q7 M  L
3 q2 ~0 N5 z; T& C. `  p  K1 X% c吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。, ^. \' S3 g2 X" `

# W" j* q. U6 p7 ]/ v1 ^
$ s( V& U. a3 D& P+ `3 [二、 艾叶红糖荷包蛋
, J. `7 p7 L1 z3 {4 V
" T6 ~6 w) P+ \) b, [8 Z吃过好孕汤后以后月经第二天以后每天早上吃艾叶蛋，一直到好孕为止，但一定要记得喝足够的水！ 9 k, j( c6 I4 T  k

9 X5 D1 ?+ s* @/ d% m4 @1 Q主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
+ U4 n: c; ?9 R3 v8 c6 z2 W  \. g/ B2 l+ m
做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（一定要是宫寒的姐妹可以吃，如果本身内火旺盛，就不能吃这个了。想怀孕，早饭一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
' E/ ?1 w. [- F( l, _4 C9 L, d
3 B; Q7 M& ]' f) _4 U9 G( K$ l$ B( P6 f0 |& ^
三、红糖生姜茶  月经第2天开始到YJ结束+1天. C. s5 c1 A( f" b' d; t

8 S7 }7 K4 I8 T1 R功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
* g3 ]+ m3 t: a/ V5 |- ?+ F; I7 P! @+ L0 J/ S
材料：红糖300克，姜150克
) M0 H  y0 L( W) p, ~% f) d3 R& ~- k/ r
# E0 Y+ C" g- l6 `做法：1 s3 t% L5 l" g+ N2 E9 B

/ ]2 k$ P+ s# [# E; N* `3 w1、 准备150克姜，刮去姜皮。0 E0 h; X% \+ j9 K% }  `

8 E$ P5 g) k8 i8 `- W+ C2、 准备一袋红糖，用300克。
+ \9 ^% O+ L1 j2 \" |+ g
8 h2 x" p& h0 r$ n3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。. R0 T% p3 P, G7 _+ [+ c9 x# {
" l+ L1 \9 Q- q. u
4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。" d- r2 l3 u# `7 _0 i2 R/ X

" D( ]7 C2 _- k, S! V5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦* Z) V, t& N& p$ i% }' n" m
! {, y- a9 J" L" \9 _7 y
6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。' |! O+ p% S1 `: n/ Q5 l8 W6 z

# j, {9 y7 w  ?: p7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。, D/ ^# D5 [. w- _; `, `
6 Z# S. \  a2 d5 C
（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
' @2 {9 Z5 D+ v8 v2 _( {7 G9 R7 x- w. {2 g+ S7 f

$ l* Y0 \; Y: [" @7 r* b四、 来YJ的第五天吃水鱼汤
) n7 J0 Z% k% J; |. F5 @' w
+ |3 `$ x; e  R6 f5 R# ^) Z* i功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
0 H! O! I5 C1 j( k. K
& j" }* R' n' b材料：买一只一斤重的水鱼（甲鱼），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到药店买）10克，炖大概45分钟。 - }# i) l2 c2 h7 [3 D& Z0 A- S0 v

% d$ S$ U7 g% T& z4 ?1 q! S做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。; y& o) Z/ N3 \. ?# [* h' [
# f# F/ d- g6 O5 ^' T* E  m& }
# O/ A0 x: O+ a0 ~4 s+ ~
五、乌鸡汤（无卵泡或者有排卵障碍者）
" r; K0 w! Z- l2 }. h0 N
# a( y- G+ h- d9 h) t( {4 V9 M配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。3 Q* ^2 l# P% j) z* ?
. E2 v7 _  G% h* z! T5 T
【此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】  
7 H; ^6 w  U) {) m- W% F8 r" p' h/ u3 O% Z
) I8 q$ |+ t" q  K* @9 K+ z3 n8 X
六、YJ 结束到PL前  黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆% L1 n/ x7 U2 y* c' b- Z+ z3 Q/ Z5 U
, |0 G& w; ?! x- A9 ?8 M
功效：促卵泡发育,补充雌激素
+ h: E  x9 z! L+ x/ ~& L( A
$ A" |% E7 E/ e' o) K材料：黑豆47-50粒4 ~( @; F6 S4 e
2 r  \: j5 Y; Y1 _/ j  |$ c
做法：7 L2 E. f; r* c. l6 U- E# o3 o
; J5 L0 L& @7 {, Y* j8 |7 ^6 v
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
# D; P& Q& j- }' J( C
! ]" z/ V* N/ i2 r- G5 N2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。1 `% ~6 k) i( R0 B. O( E" h

  ?1 T0 H" i4 c0 {; D) J3 L8 F% `+ _/ f
七、紫河车乌鸡汤 （排卵前两天开始喝）
7 ^: z! Z0 U1 H4 N( L0 s. ]! J" m
, c3 K3 G1 k6 ^+ h主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片
, `& }/ J! W7 G: I
! \( s5 s. C8 ?7 O- ~制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。 汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。 . i  o5 ]9 u* t1 U
) c) l& {$ U' g& T
功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。
: S4 b( J4 m" U( M# j3 d0 Y6 ]) H% g' n2 k
主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。, v& p" g! U: m' h! C9 d
, _3 Q- s: T5 j, c8 D, w  N
八、何时AA  ~2 w- D7 p& i, }2 I5 |! S/ [
简单的说就是三次AA,保证能好孕。第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。
  u6 k' p# C, Z  k. T! D- {9 l# [' u
后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在*池中。
# c% V3 m+ A7 j" g8 S/ o
3 T$ {1 [: L, t! }% g( Z' }  a1 i也可以采用助孕法：当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。  C0 V: Y' [1 R9 y; R2 S5 v

& o9 W4 t: _. X. r2 M, |  u9 F
  t" W% V: b# L  |九、排卵之后黑豆糯米粥" e8 _  G6 t) r) }( `* ^
用料：黑豆30克、糯米60克
/ `# `' \' T7 R6 ^: @做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用（排卵后连吃7天有助着床）
+ Q9 x" o7 z" m% D* N( P+ q; R
. [0 L/ q+ `- K7 H, Q男方提高精子质量3 c# H3 a/ q6 B  Z) C' X
& j" c2 g- w3 p9 H- U, f9 L
每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，韭菜等做的菜肴。【坚持一个月会看到明显效果的】  E; |6 F# b. I
  t2 s8 O; ~6 m( m" |& W
+ v; D$ a$ @0 k- `
食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它简单运动半小时+良好的心态
% Y! f$ i) ]# c% h

盼儿9

记下了，等来事再做

tutuco

管用吗？这些？有试过的姐妹吗

小丫琳琳

红糖姜茶我试过，但是也没好孕，喝了能觉得肚子舒服点，来事的时候不那么疼，而且经量大很多

vividluluu

亲们有试过的吗？

陶小乐

谢谢分享 很实用

nancy8386

我的天呢，好麻烦噢~~