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关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？) U9 l/ y1 D8 k" N9 i7 r
1 Z" q$ n/ m: t4 Q! \$ v- i3 j 建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑9 Z; D3 O% }4 P( r t0 O+ S
9 v \* U- d5 H, u! l 电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。, b4 j" m) C! o6 C
/ o* \0 o4 Q: t) L 帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！2 q9 M# u! ?! y( }& g
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1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。& D! N1 C: ^% `1 v
7 M$ o, Q# e4 _) v: c 2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持
1 F* G* r! L* I# n& l- I100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。. D$ ]8 x( @8 x, b; i1 z. S
) `8 R, q; f A4 c 3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。 . ]! q/ L; n( |5 n2 X
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建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视+ o4 h) J6 H' F
2 x4 l' n% Z1 E3 s: ` 彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。* z# Z0 S, D* |* |
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帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！
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4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。1 w4 {7 t1 O) a) Z) C
, Q$ L* F0 w, D$ { 5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。3 y |1 L6 Q0 f, l
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6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。 . n/ Y7 @9 i9 w( z
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5 |. R! J0 [& k# R }9 f 建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离
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微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。
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帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！！+ x& w6 g: V8 ?9 Z- i
& P, t9 G% u6 D! H1 j 7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。3 |; l( a6 _8 c% w% y! |. p
) j4 t: m. a2 a: j7 Q2 O 8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。 , e/ r6 {1 G4 {+ R3 N4 c6 [9 V9 q
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9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。
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! ?% t0 A' O3 j$ k2 H" \/ G 10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。- p% I/ M ]0 Y* i0 ~
7 P0 {8 j7 P3 Q5 J* E4 H 减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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( \3 G+ t9 r/ u 11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。
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4 F8 I, w+ n7 T& I" s7 j' ^ 12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。% `+ F1 f* |2 O/ W
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13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。
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14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。0 R$ ~0 @3 X. M* c& R
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15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。
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( G# t X) p$ D( q) g: }, Q1 z 16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。
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, ~2 I. G* T4 D, H8 }& D9 _/ H# X 建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机7 X$ `5 `# |4 v6 e# Q; W* Y ?
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手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。8 ]8 o- ]1 X$ ?/ K% ] h1 ]/ G
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减少其他用品电磁波辐射的小提醒！. Z$ ]* w: v3 C
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17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。" L M9 I# I/ c% [% L
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18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。. q6 Y+ S' @6 W: E+ F* C1 o5 ~! ?
3 [ _: r8 \4 b; A( H" L/ Y, e" f 19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。
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20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好); D% w: U/ n3 N" e3 |
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发表于 2010-12-29 14:35
