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关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？
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建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑2 I# p2 m" s0 |3 E4 D. B# f% d
! C* _$ c4 V* w 电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。
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帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！
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, z5 k0 o" e6 s0 G8 n 1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。
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2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持
1 G0 Q8 o" K* [7 _( I# L( Q100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。
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; z/ b& y# n. [1 Z 3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。 : u9 l2 g2 L' L+ E! G" ^# ^
9 g# t& ]( _$ T& O d; C 建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视% x7 a. c& R! d+ L; }: x# w
" m/ L, G0 I. @1 C: p 彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
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; R( n8 V' H, J% D2 F 4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。
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5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。& q9 C. f1 T2 `% [$ F
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6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。 1 j" L) C5 z: c2 [8 F+ n( Z1 ^
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7 M1 Z' V" |6 l( ?$ L( N0 m# a" J 建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离, ]9 z' @4 Q3 @6 f) U% K/ Q6 O
& d7 V" r4 }$ X' N+ \ 微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。" K& l: D6 U2 p. |% L9 ^/ b9 V) n# L
! A, \+ t' t% Y 帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！！
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# U; q8 n( H `9 Z1 a1 m 7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。" D8 P1 h% o0 R4 c2 q/ l! |& s
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8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。
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) j' a# i* B& R5 u' N 9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。 + K- X f' N* E% a; Y
3 I% Q- x& \. ^ 10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。
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0 J6 p4 I$ n' a7 b5 Q. } 减少其他用品电磁波辐射的小提醒！) P7 J2 U1 f7 q1 M! L) [5 u6 y
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11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。4 c0 w* w3 C5 d' @
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12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。+ _$ h& O" _ n8 Y# W! A% I( L
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13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。& U9 ?. r: M' M( n! C: g2 o/ [0 e
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14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。
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% G6 o& F: e( n0 S- q% U 15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。
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. H8 h/ v0 x0 L& E 16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。
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建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机7 G' H3 f* W. |2 S
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手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。
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减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。# t8 F# s; a6 I7 s8 p
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18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。4 D1 S) c- G Y2 ^+ ^" T
2 ]5 [+ J8 Q# E 19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。) ^( ~, B, p. O; j8 L: b: |
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20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好)
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发表于 2010-12-29 14:35
