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关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？+ V& g v$ u8 b( U
6 \- N+ j* k8 e2 B! E7 S3 y0 x 建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑" S1 Y, \- v* T( |$ Y% r
, Q# |6 j8 |2 `9 |7 N* l$ [, w 电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。6 e3 b0 @: F/ K% E+ C
) @+ Z" K. \/ ?2 E4 R0 p: o 帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！5 ~* |9 y) I( Z
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1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。: A% H! {, c2 k9 o+ V' s$ d P
) v. _) t) P9 t' Q- x- y0 ] 2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持
3 ]% r! R* O0 H# c O. D100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。 I2 R5 W8 Y3 t) t
+ ^% T( M. f) e- x h 3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。
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, B4 @% W- Z% s {5 g 建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视 [% y4 X* q5 \
. T e% i$ L" `3 X. F 彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。3 ~: ?: y/ u4 ~: Q7 m: O) r
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帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！
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) m1 ~; E( s6 U" b ? 4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。6 o. A6 A: @+ F6 x4 P# _
+ d% W, x8 z) ?$ T7 V- T0 ]# m 5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。
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6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。 2 v& T& T- W" L+ _
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建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离
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微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。
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2 \/ j# X+ d; Q3 f/ f2 z( X 7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。
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' u' p" U2 d5 R" ?! d4 J7 r 8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。 / C8 ~# G' L7 |
{9 W/ `. J g8 ]6 } p 9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。
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( o& U; @2 B3 z: R* D, Q, ]- F 10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。
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3 S3 {& C7 i, u7 z 减少其他用品电磁波辐射的小提醒！4 p0 M/ |2 M9 a, n
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11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。& P2 X# L/ B5 Z& {& S! H
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12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。
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13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。6 X% q8 N& ] V5 V0 A- ?0 x+ v
6 h9 }" U$ b* b# q: _6 Z6 @ 14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。
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15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。
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16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。6 a: B3 ~ k* R, K. r7 [
. v' v: C( Z& a7 Y 建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机
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手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。: D& R' u7 t! W- q( b9 ]+ p0 a: [
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4 w& v7 f8 c" i5 | 17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。2 K: m+ P4 _) Z; j
; ^/ h0 H8 P( w7 V6 z3 G6 q 18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。
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19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。
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. `5 g J1 O6 A2 ` 20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好)# J$ C9 S7 f" t! S8 D6 L, V* y
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发表于 2010-12-29 14:35
