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发表于 2010-12-16 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
备孕期间,把自己掌握的一些心得分享给大家2 o$ G: a7 c7 S/ |9 L. [

) ]: l2 B2 v7 ~7 T. N1,保持好的心情和心态,如果能坚持,最好做一些体育锻炼,但不要过度
9 L6 r# V6 r2 c, g, ?2.少吃凉性的东西,不要让子宫感觉寒冷,多吃些水果,如果可以,可以用热水烫一下再吃
& H% t4 F/ Q* a7 k/ C3.根据基础体温掌握排卵情况,如果黄体不好,可多吃些黑豆提高黄体功能,或是用些中药,如同仁堂的调经促孕丸1 |( @3 D: i  G: V
4,排卵的前三或是排卵当天同房,尽量在下午3到7点,或是早上,早上的精子活动力强,质量高,坚持跳绳,有助于排卵和排卵管的蠕动! P) J6 _$ i- e% q! @4 O$ s
5,排卵后可喝黑豆糯米汤,有助于着床
/ ?- ~/ x( }5 M! `5 a6,体温一直升高,有可能是怀孕的迹象,前三个月要非常注意,不要吃生冷的东西,多吃坚果,孕早期少吃弥猴桃,等过了三个月危险期再补充这些水果
/ D4 ]) S7 @! ?8 X; `" _2 C0 ~% _3 v) K0 u. G7 E6 z3 L; n5 v9 N
祝大家好孕了!5 L' l. A: ^# h: R# Y( ^

5 _9 O7 |8 ?; W1 f0 x: m[ 本帖最后由 山吹绿 于 2010-12-27 19:18 编辑 ]

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孕早期尽量别吃,弥猴桃会引发流产,等稳定了再吃,对身体好
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回复 地板 的帖子

谢谢,原来我还真不知道要少吃猕猴桃。呵呵,十分感谢

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过来学习了,多谢LZ分享
/ H5 Z' @5 g1 }6 E- U其实安**站也有很多备孕以及孕期的帖子
" h1 N" W- v; v% \有兴趣的可以去看看
' j( I1 \' R3 ?0 _, q! }# o; @http://info.ianbaby.com

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