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1、怎样补钙才适量？（栗燕）8 ~$ A/ O; c' F* _: f" S3 c4 k
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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(3)补钙同时适当补充维生素D。
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) F! y; A2 e2 J3 i9 |# ~) B1 g(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。1 r* |8 j+ x8 D9 o- ]
" o/ c" V4 t, }) t
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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; ^: { i. O9 ~3 V; Y2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）9 x% r8 V: f5 |* U$ }3 G1 h
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。0 o; [3 h$ U1 V$ n/ Y
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8 N+ G9 t3 {% w, I% s% d胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
( K( s; ?4 y; p7 o) D A# T/ a1 w, F8 a& w; D s0 U& e1 d& y
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）% m$ e- ~; Q1 Z3 G _
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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* ~7 x0 L U, u* J- h) f9 B- L' U4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：- o; F' d' s- w j+ J" r
9 Z d0 ^- I- ~2 K$ y3 n0 g$ k. J（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。
& G: U( h3 F _& m. {3 p! Y* f" o& i
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。" l! L; d8 Q# n L: w6 L- G9 L N
7 k9 ]/ t* m% u0 u% K4 I" v（5）家人关爱不可少。
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。+ X2 ?% a3 `, p; `; [
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。3 s" \# Y0 q# y+ I9 c$ S
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我 z, B0 x+ \4 z5 ^7 ?4 O
对孩子的哺乳？
/ O. ]: d9 J: I3 S: F/ F郝现琨9 w$ t- I z2 j; I# X- o! @
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。 H" _* @0 Z# t. j0 ?
& J, _( }3 ]0 s* J$ }6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣" z; [$ m# X8 n0 w) A# ]( g
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
: S, \8 ` O7 z4 C1 k) F R0 A. u6 w; H& l8 W& h
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
; ^% E8 h4 }, Y: W4 t T% b年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？0 R) H' v( n/ c, u6 Q) P* Z' H
李桂兰
9 }. r# v6 A; s+ b0 _脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。: U$ M6 A q( h, R4 z6 ]
* W! |- T6 ]' M) |9 y8、怎样消除腰困？' k$ @# W4 ^" g
田锦秀
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怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。! ? P7 F& O3 H( i; _ h
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。1 K9 s2 N1 p" P( S7 V9 h: G2 y! q
% h! e( c9 h9 ]2 ?6 ^2 U2 q1 r9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是2 h& T$ ~" _$ {1 P$ E1 |7 v
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波, N) m( ?- Y5 g9 G0 H
' Q: d$ F, P1 V怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
% H$ P( z. _2 e) }& v! d% w( F3 u$ ]* N
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
) J, r% m. _3 n
1 ]4 z9 a7 ]5 P [: u1 E
$ O8 L. z" F, l/ l& h( Y9 h) u可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。+ P; G; w+ @! R& O4 x3 M
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时! L( w' ~' ^; R9 M/ z" L& p
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？$ i# f7 p3 ]$ _6 P/ h
刘岚$ Y1 N* s0 J8 m
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。- v9 Q) K3 D0 Q% v& k- w
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6 F. _0 c. Q; w8 Y/ Q- b否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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! E4 Q+ Y4 ~ L5 U8 D12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
' C. Y" n3 y2 u/ U' i0 @- l王宏& q$ S& V+ y# n
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。; j3 A) R3 E- ^) R4 D/ ?
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- @# E; e n+ m& ~肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
b) F5 R& A) x) ~
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5 Y5 F+ B5 _) y! s& Y13、为什么选择左侧卧位？
* p8 I% @2 r* U; s申晓丽5 b7 F5 R' t4 r8 z
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因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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! {6 ~' a) r# L/ _8 v2 `14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云" j, ?5 g( e0 J l" g
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。1 A* s* _. K( P" }& b
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建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。$ }2 |: K; K: ?7 o% ~
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15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华+ G& I. W$ ? Q7 b- z& G' _* T) A
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如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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* v- z4 v" H& t/ M' x16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生# T# F. Y1 B; a$ O6 t+ \
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？6 r+ }* B# X% R* O r
高鹤
+ s) ?2 T2 z: a! h' h分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
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出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。! j+ n1 p: h/ S7 W
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17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
. X) D0 ~4 n/ `, }8 @抽筋，该怎样调养？* e$ y$ x9 o' ^, k% p
付俊梅
! v8 `2 e# p# |5 q2 w3 ^1 B
" D( K2 U1 A9 G+ y+ O: ], X7 y8 H" t
9 j! |4 w# e4 v# ^! V首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
! L( n! ^4 ^. b& @4 G. x: a
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; @1 [% K0 K# T2 m# |首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
' e9 m' U W: j: i, K0 U: J9 b8 K) K# Z6 b2 s
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
s, V; U; b. C7 }. a4 r润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。9 u- H. Y+ @$ Z+ r4 I
5 G9 x! y8 [1 K+ g) R: d* d
" l R2 q! g5 n4 X8 x妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
2 G9 D- @: {1 L2 b- v/ f$ M% j$ T; s
# I& K9 G9 d- \5 J& ~19、孕期的常规检查和B超检查能否确( {% p' x1 P- o! J; E' u! V
定胎儿的所有正常发育？) A2 a7 g6 |% M8 V
郭慧
7 e( y" Y$ D4 ^6 A. @不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。9 K0 P- R+ [" P8 K2 Q
% U3 N- k: n2 c- X3 l0 e6 z7 s+ u9 n
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若6 l# u! S( C# N3 [, s
不行该怎样处理？
7 E* B+ z& {/ ?1 a/ I3 F杨文佳
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) v( N! `. W$ O! I5 w K1 f4 s6 o8 H. B, X
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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: \. }8 q8 ?! P8 }21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军8 j3 t) f( d2 a
& B# W- R: Y6 g* w8 T* z
' F4 {' k _7 U& ~% d孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。; e3 L7 B1 |* X7 t' n
: D2 d# f' a! _ t如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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. K, P/ F/ x$ P6 o% ]" e& U4 ]# D8 `0 a6 E
22、怎样保持孕期健康？
0 N. V$ o* f6 h) p/ R郭霞0 }9 ]) Z- |. t; X: ~
! W. _" _, P" f8 M. x1 k（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
: m& l* y( G+ O; t5 i
$ \: \0 l: S+ R X% @（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。/ x5 k/ W+ F/ w9 d Y
$ P2 T; f8 j1 E
（3）定期产后检查。% r( b v, t2 P. v3 |
3 F& D3 d( d+ ?（4）保持良好的心理状态。6 c( B' ]! V/ d/ N
' Q0 B! l2 C% x0 b+ P4 N% q7 \2 o
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。* e% a0 J* j! o' f7 `# R
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9 T$ S( }3 d' H, f$ M8 D
23、孩子头围小是怎么回事？
) D9 ^$ v6 M: S- e) l/ d9 \; P刘静
4 t, C1 q/ w. d4 X
0 q) ]4 ?3 T7 s; z/ X6 D, f! Y) E$ I4 O: X
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。5 F2 h0 Q, A+ s6 p/ ~
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% j6 H3 q2 w1 g: L% w
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？4 ?7 w- a5 k! Q7 w. L
王黎
) S" e) @- K2 `1 `$ x# Q妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
1 k( x! D3 k, y* [! {* {' H
. o1 U5 A! N- E( F. y0 N5 a0 I; p0 @: O3 d) N: ^4 h6 b0 i; `% r* l' R
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。# K0 e7 w8 t8 h- L
2 R: E; p' X3 |/ _) `' A
* q. ^) d* s; o9 `& d0 @
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？* R. U7 {1 q( f- t" t
焦艳琴8 T6 `* x, F; D5 q' h7 {
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
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W# `3 K4 j( a+ \* N26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
. w9 N8 u7 p1 {3 C; N在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
' D. z& u; ^) d1 O' z$ T- e刘艳, \5 W6 V( k4 s8 s6 t4 U4 `# w# D
+ I: R2 x' k% h; t4 B9 P双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。" L. e% t% e) J% M5 f! S0 x
. K6 T& X* J) K$ H
1 R4 L8 s s. @+ @双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
% `6 V3 Q# @+ M' v% _2 F7 ~" ? b4 Z/ ~( h. N
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍! n2 p5 ?# q# N' S$ q
& F' F3 i# z) ^, ^+ z( i& T
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
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（1）少吃产气的食物，如豆类。
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$ }' \- L) t2 d& Z（2）适当运动。
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（3）养成每天排便的习惯。
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28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺! Q; E8 A/ ]: X6 Y, ^& {
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。: X, j8 F" q: e- v* N
. o2 S# w* T7 Q" P* S8 d3 K29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞4 M/ U6 i* p; R- o
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
. Y5 ]+ H. J3 n9 A, S8 B
5 F* v/ h/ u/ r- M9 i% P" p4 h) y" ~. D d4 D, _. C, n$ F$ [0 M. _
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？. u" G1 i$ [5 f
张丽云$ G5 z) f2 P0 {6 u
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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