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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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8 ]: n# Q& U; ]- @1 F(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。! s% C$ `4 T7 m6 D
8 V; d! G+ A1 L! m: f2 S
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。$ f0 V0 V9 l2 Y9 j
9 ~; X) ]" A3 w1 r6 @, H
(3)补钙同时适当补充维生素D。" U% i0 b3 y, `* }$ @) v
: L4 \( H1 b& [( S! }; }5 m(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。0 S6 E6 M% Y- G1 `* @, G4 B
H: f! M; o) X* b) m(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
9 I& P& o- J$ e6 D% F% e
p% O5 ~6 U: P% f+ M5 Z2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）" @/ f, A0 L3 o5 A: j4 H' J3 z
0 M3 V! {0 v# Q5 B/ E7 g
" D6 Q% {( k' H( p/ Q5 @
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。7 z# q) d2 o' v& C
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。7 n( @" D6 Y( |9 }7 Q( i
# L& p9 s; U8 O0 Y
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
! T$ Y; M9 _+ J. ]( i+ |胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
% z+ X. z+ V$ t9 A
3 _0 B+ t& d0 `8 i4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）% u6 d( l5 a) L/ @ T+ i
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1 E! S# T7 W2 {坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：4 _4 d% M" [2 S! ?. _7 s. D0 n, |
0 v, D- I- y$ S- J（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。$ Z4 T) T0 K i; u
9 v, l @- l1 D1 C. }& v6 I（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
( C2 L8 b4 Z+ z6 j
5 N! a* M& \) j4 P+ X, K& B/ f（3）注意及时排尿，防止便秘。
( E' n2 s7 Z$ o: _( I. l* j7 }4 F9 \" r8 R2 `. ]) C, u7 R) V! g
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。: u( I; C7 N! K: n9 u8 l1 R, i
7 F: I* [7 t/ K' @
（5）家人关爱不可少。
( t& r! j) ?& N% _. M' v8 F2 X
, G) u! o4 M b8 \- i（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
5 w# B% D7 C f) c- {1 m8 I$ n
' U# t f' b+ E0 d2 Z, D（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
8 {' j5 _2 n0 t/ t6 d1 X2 `3 ^
5 s* \( S& z+ a! S B& K5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我0 Q6 i* a# Z: T
对孩子的哺乳？
8 }. i6 E2 s7 f1 R; L郝现琨: o# j' H% e& Y
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
2 G& i2 g; q0 S5 M6 }
$ G3 o9 I' i: X7 n! n6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
: U/ I, ~% T" C3 i* ~% H( Z有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。/ I! z' P8 f: U& G
2 P7 L" f, |& J! |' l9 q
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
3 c; I m. T# T/ _& E年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
9 B8 u" @9 n0 U! { d李桂兰6 h" d, e* `' b! t" @: \! }" e
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。5 S1 T& E7 X9 t1 R$ x3 ~ |
" f- I6 c) {. G G2 v8、怎样消除腰困？6 X* h% I% ~& B0 ^% f; q' p& ~
田锦秀: Z: u0 X* Y; Z# s5 \9 S" O
/ x1 l) a( F( ^1 g! F2 P$ W
: y6 V' u$ Z$ n/ Q! T怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
. s$ h* z+ \( a& n: W6 K9 y1 ]9 t( ^8 i0 B; {
- P: E) n! u" C ~3 _1 `5 ]此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
* o3 i2 f' p, ?5 g$ }# O7 W& p* {/ `' }: r, g
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
4 q2 G' S L5 Y8 r7 H/ e否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
0 ` t7 d& P2 ^/ j/ e; b; w
% e2 j6 z# c$ L! t- `& l- h怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
: x% I u/ P M M: z- x
# ~8 {# H0 g$ D' E10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
* y! }, _/ U- |+ r5 ?! w8 ~2 ]8 F: z- `0 M
1 ^ u* C) w, ^" P! R! T; h可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
8 T7 P1 U, I% n' t% T9 F- G# j" r" y: `# [- K, x5 E2 m; y3 j( x2 f
% X0 F' e3 l7 ]1 w. I, W* y4 Y
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时: {, ^* A) k: ?4 c: A. v
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
9 R! M' v g& X$ d- o+ ^刘岚
" @1 W! u4 Q1 J否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
; r- P8 R' `2 \6 i1 q9 s4 }8 b) Y) m: u; A
y. p" |" C8 h! R2 t6 R否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
0 s( U5 V+ H' H9 E8 t
- Q- l5 l, m. d; V: [. t12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？% `& j3 b4 S) E! [$ C8 U) h
王宏+ B% D4 t4 f8 U6 o0 W. d; ^& i
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。% ~1 i; T" w9 f5 ~) ^( O. X7 A
. @7 b9 O. z+ ^4 S9 F8 i% j4 Y+ g
7 P9 s t, S# _" X& g; \
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
8 l! d- |& I6 I$ C2 x; j$ P
% y5 H1 P& c1 _* a; X" V) B5 \, P' r$ @5 ~5 J0 a& \
13、为什么选择左侧卧位？
/ [* \/ m! c( h) A0 l! H申晓丽4 t' U6 J/ C- ^4 W6 t/ S
9 _, S9 v1 p% u因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。7 k+ M$ o; m5 b' I- T
2 A" p% m8 L% g! V
c8 B ~; l& J; y5 x1 n; _- M; k
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
5 X& | j4 w+ [% p8 ~4 }2 d% d* | d$ d" y" Q% v! X
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。: e! H% C/ z) @( ~6 c- o( b
4 E- d# a- |% J& H: P8 d: b: Z, r' C$ p) r6 |% U# f r% A, {* p
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。) g5 c7 D1 {3 t( ^+ A! T1 r
" _/ C( d* p4 l) }8 E! c6 ?! j
! o: s! w9 Q C) U* Y
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
4 M0 y, ]3 ?$ {5 H* Q2 f9 {8 g
/ D: f1 K3 T" t
0 z$ w. S, J6 r如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。 N& z3 M+ V: N$ v3 d5 I
9 [; P* \- \7 F" u: c
! O% B3 X8 ^! i4 B% M0 U7 K; r |16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
! J4 a- f4 j+ k0 m) i' I* T7 y/ o以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
% w* h0 t( k& m6 N% n1 p高鹤
* g+ D) o r# h* u+ }+ c( l W分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
2 i: a+ R* V1 W3 t! S; y( T# s. V7 @6 D* i: V
( ^8 v" }: q9 j6 G) O出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。- R. k& I5 M+ Q" Z; v
/ X4 y) E8 Z3 B( J+ r3 q
& n+ N* k/ J# s/ m7 }$ H
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
& O7 J2 C8 U) ?1 S6 f! I抽筋，该怎样调养？
+ p2 B: Q% ^4 j" |7 \: _付俊梅/ T: K. O0 S z) y8 r
% J8 B, L" v" M) F7 O& I L3 Y+ W2 ?( r4 c% K b! B
9 N# T7 T z0 n) a: K6 Z首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。9 T( ?$ W# l, ?' ?& R) B: M! v2 t
1 v4 t5 N, t7 T9 v; [
, `& d2 c% y- q) N* ]
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。' _( {8 c2 ~; b" M, F- X6 ]' O
8 r( b- |; Y7 Q9 u0 s7 h' ]
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕/ ~5 C# o- I+ |# c( N
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。, G4 Y8 T3 {% I- X
. h. U4 b: _0 e3 \; X& F
4 D* H5 Z/ \ ]7 n+ r妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
! U s5 v& q& x( ~9 d$ k
& \$ T! q9 S! c( r3 n! B0 `19、孕期的常规检查和B超检查能否确
" R( Y T: z" X定胎儿的所有正常发育？/ ]( N3 [% j; B4 g: f7 U- `
郭慧1 Z/ G/ U# M1 [( c
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
7 [0 X7 ~) c, M5 b
0 U$ T1 z7 F' o9 w, {7 t% s' n; p4 G, K. B6 m& K0 K" z+ ?
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
" e0 H/ C7 g6 \/ y不行该怎样处理？
, v- Y- W4 A4 t8 g9 W+ T杨文佳
4 l. L( O4 H: ^# y9 H; D* O; q; Y! Z+ \: q4 l5 T; V8 W& c
4 N+ E' y1 R5 B( @
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。+ }! b# Q+ X M9 ~, b8 O9 ^
9 G0 \+ U+ S- x
( ~7 E7 g/ d/ }1 x$ O5 x$ d21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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5 O- {5 I% p6 g z/ t$ S. q
& N* p" ?2 k0 B+ A, T孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。& F1 H1 x2 p, y" t) t9 K4 D
7 d9 ^, L& C0 f- D- b; |如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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5 o$ K7 y! l' N7 X; h# y* P. e9 c* K8 x$ _) M9 [
22、怎样保持孕期健康？
. E) x5 i' Z% ?3 N$ Z郭霞 g& v, N$ O* {
1 U* p/ Y1 Q2 Y! W! ~
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
I% {- _0 v: V q* o) s$ i0 X" y4 l
! W& J7 H Q! G8 w. L（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。& ~$ M4 C1 T. Y' G/ W
. }. K( v# E" W+ T' i! O
（3）定期产后检查。% G, e$ e9 m0 e/ U; N
1 _" ~* R2 e. O% Z
（4）保持良好的心理状态。
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5 R+ ]: Q J9 g8 A5 w（5）参加孕妇学校的健康教育课程。; G7 G. J. r8 n8 C) m6 N9 B
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7 Y# P0 [- `- ~4 l* o. O
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23、孩子头围小是怎么回事？
9 U5 z' ~2 q5 x) T; T5 u8 k6 B% L0 k刘静9 B1 ^$ ~5 I% }4 L' q
5 S6 S: z c$ Z* Z; V+ V+ v% N1 @( y X# p/ s0 c7 [
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
0 n1 G$ A# }* T+ F q
0 d+ `0 }( S+ a9 a2 w# N6 Z0 L, u. ?! p
4 F7 F; l+ C- U3 Q4 B6 k( i24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
' m/ ^# A0 `- ?王黎
5 n5 J: J5 \0 c$ ]' l妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。4 `$ w4 z( j& [2 i+ s! h
$ Z: ^" ]6 k& j6 n
7 {. }1 n7 S; c2 i$ r5 D可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
5 [7 V* P( j1 a- j. I& U
7 F* G: w0 e; [- @
1 B% ~2 K2 x1 d4 T$ J25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
' b! Q* F8 d* {, J焦艳琴
: ~* H, p }& g母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
- K5 i0 N1 q7 f+ j: {4 A4 B. Q% a/ k& ]% c* c: L' \& ]8 D, k
; s5 u& t/ {1 K9 v! o+ T' F26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
o3 C4 W0 z* T1 x在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
1 f) @# @0 Y" K刘艳
! {9 v, _& A: d6 y [9 M3 _
% F; p# y( ?; x8 y; e: z双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
9 z# V: [5 a' I! s K3 N$ @- d- r* n
q) A% c+ s5 t: e5 B
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。/ L" ^0 ?- ?6 @- M
6 H0 g R5 K3 g27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
/ X6 M' r+ {, E* B) K
0 _9 F/ W" q( d$ p+ X妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：9 q2 ^# U) Q5 k7 u: x) a& a3 t
9 z, s( i/ P) u; i（1）少吃产气的食物，如豆类。2 d3 L5 M: U6 x; b$ `0 u
$ C& `' ?" H3 u$ y5 x' X# [. A' G（2）适当运动。# Q9 y; ~& X/ B+ [, D
) j2 o9 O g! S) k! M% q& P
（3）养成每天排便的习惯。! J5 p& H# P7 t) r }# `3 I
8 ^% e. _" W; K, \ v# D
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺* c- a( B$ m" b& ~
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
/ l# J% O+ d0 T; [7 D" h/ {' B5 h- `" t& ? S' x2 F$ z9 f
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
0 o4 B' L1 }( d0 ?A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。 k' s0 O! U7 c2 a; _3 M7 W
6 b+ P# t5 P4 A d3 r
- o4 Z: s2 I# G M30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？) d2 u: ^, H, Y% t. g, b% t' u
张丽云- V$ I' T3 S: s) n6 K
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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