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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
0 s9 c. c+ q) D" G, J0 A R* z" W# A8 E
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
- Q( E0 W- X: u8 A
; p" P6 D4 n; E% K/ a(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
" I" h7 k {; _- H3 t. _0 v- T
! k2 S( @/ B8 l: p! F( [! [(3)补钙同时适当补充维生素D。
, O- m- q4 V% d( t% f6 K1 V, h9 \- K o+ W
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。+ F2 P; [4 l& g& T. S t2 x- c9 E
& \- L0 X7 j* T9 e) N6 H) F' U(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
! q% ?) l8 c: ]3 {
6 @ b1 J* \( B4 ^& c& ?% i+ w4 J0 `# `2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）, V. A- J' u3 v; i7 W c! Y- t
& C# i8 i2 S- ~5 S% E8 g# _
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
( c+ j2 ~ n' d6 d I' \9 L2 x9 x' R5 L! n5 |& {8 e5 C- t4 f
- g/ T: c2 M! u3 _% `& y
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
* v0 m- h) _8 c2 X( y: {' V0 K$ J. J- |- W. g: \4 Z* P
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）- @& M; |: h/ C) m
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。4 o: |3 c1 j0 W! g
1 q) K" S+ B! c" ~ v) _0 v& i4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）$ C7 y8 Y; P1 T# M0 ^. v
. E; B; _/ s9 ~8 Z1 c5 j) R
G' B$ S5 ?3 k$ m/ b坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：5 Q. s3 V7 T2 v
M3 Q' T8 R! w（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。6 e9 K5 M& b( \* d M0 X
$ m/ j1 }8 j: Z* ]/ P（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
" g& v% u! u2 f$ b! _9 r0 \
, C. _# U" V; \( C0 I+ e! D; f（3）注意及时排尿，防止便秘。
1 `% z# ]4 r. j% J- j3 \
; I+ J3 \2 K) T2 ]（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。7 {0 y' k3 i5 x9 W! G/ I! _
) _$ k8 |" x8 m' J) ^ v# X! k O
（5）家人关爱不可少。8 b1 C2 J% d C* }- o0 c% n9 o
5 p4 L$ t- ]6 ]（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。! p/ D' ~, \# G- J9 K9 M/ i
9 u F; U* M- l4 X; Y
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。9 E8 i& i0 U% A8 E; y
4 M! t0 I; V, w C) X& [, c P# H5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
P/ _# H0 ?& D$ y6 G; V对孩子的哺乳？
' ]4 E( x# D# k& M9 t郝现琨
8 U9 i5 \5 [2 V7 P6 ^. u不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
4 q& }4 y) O- n6 i
8 L; e7 N8 o5 N6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
- u5 D `1 E/ C6 W有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
% r1 E |3 ?; ^! k* Q4 h
+ f8 W1 P) U: m; P7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我6 v2 I" u- [ [( a+ A5 z6 A0 A/ r
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
. \1 q/ k" h. V/ D李桂兰5 I$ I' Q- K7 P/ [! B
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
0 x; x, v c4 B+ W9 T
( \; a8 O% n# \1 O+ n8、怎样消除腰困？" Q" o4 m R* j* y9 |9 [, }$ a; i
田锦秀
3 i" n( p% \: x( A2 J0 K
" N3 P5 `0 D/ A8 C( N! [ i( E0 P0 p5 j- E( S6 J; R
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。+ D; ` s- l" b0 r- x8 a# Q7 F
) r4 B( e" e: y8 R' W
& |& B* W0 Q, o2 m# U此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
7 }; Q) r* M' w# R; w& [# D [1 Y: d0 \
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是; T4 F, N9 I0 D7 [( o
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
1 l) c: A p$ d3 z7 Y% I
% k' Z+ F1 B6 X' i Q怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。4 E9 j% ?9 B' ?5 I
! k- P, G; A' i. H$ H
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云; E2 d3 t+ w( S. B% v4 V) S0 i
4 @) m- c9 d; [2 e4 ]0 r1 X2 i9 u0 E5 a! B# d6 u7 w/ Y
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
8 y3 Q: w5 q7 M
+ z; \' P2 _0 u
9 c# ?4 j% W; L7 ?5 P, N* T6 D2 |( i4 \
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时: s6 r6 N' w7 m
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
% \* R! A6 Q4 v" B" {+ H; j- x刘岚
2 s# F' @4 P; F7 j" ]" _否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
. l# y0 g+ x0 {4 u* O( H
- x$ T/ q3 I& I3 V
x* w* \$ H" A7 L4 M4 w" q* \否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。' I5 G6 l) m' S7 j9 H
& ?8 ~9 o' {% U
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？( A1 w; y9 ]- R
王宏
' s+ X2 h5 {, P, r+ w' T胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
2 K$ ?" c i) D' o& V
2 y0 ?+ F- W6 P; z$ f; M: i
/ y" ?, }' p; Q5 ~: g7 ?肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。' ~; j0 {$ M: _( m. V9 w
5 v% N$ k) @3 }$ ~; O( Y
5 t- ?1 \3 j# r. W
13、为什么选择左侧卧位？, e/ W9 O5 b- l: L9 m% I0 L8 p
申晓丽' X( C. w# i: E3 D
9 s% n; b+ [. \# c
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。# @/ B4 c) V2 K/ A9 Q$ a- Q3 `
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" s0 m% a& K, Q% t, Z$ @
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云+ a# h+ a G& Y0 J
) d1 r& H }* k4 O1 f& H& l
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。# {) j7 _# I l4 d {
6 |& `1 G6 x' R) w3 j7 n5 w, I
- W* u! |: w) J, R/ g6 ^建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。, _# z9 G- y% |; j* t8 P" Y
, i+ v- K: x/ ~3 P
* E6 I# c0 M: C" x! `15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华. q+ Y' I) g7 @( r/ q1 [
( W( ]6 B4 Q' X/ G( D: z) E* L/ j+ U8 Y5 u+ n; ]" M. W
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
; {5 ]2 N/ j1 r* K( B. R3 f: F% `$ P: H4 {; x
$ Q) }! l1 p t9 r* l16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
4 |9 C% Y- k. { Z% o: O7 T以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
' W. s" B2 `7 d5 b: e7 n高鹤& y( K2 X& k* X/ {' R2 Z
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
: l' j% X: Y3 F2 g; ?5 z' n( c
5 p& R) |* N) e) G+ g) F3 l( ~7 d7 g$ q8 S
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
& {2 T3 {5 u! ]
9 o/ l" `7 Z( F, }' T+ \; |9 Q
2 s3 Z2 M4 b+ L1 n6 {17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
# h6 _, \0 |- P' E' O2 t抽筋，该怎样调养？+ _+ t5 q1 j( U' }3 A
付俊梅% h5 v3 y$ k8 h* s6 Q
1 M2 Q3 i I% s- ]! g% v
}, K3 y3 E+ q8 a& ~$ u) H
. d, ] {$ v, p# I e, W首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。 |, p& x' h; \+ c0 G
: }: U5 d% @" L8 }
' Q6 x- g, I2 H# `$ K) o
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。7 g" y# R8 H5 j; W! G/ n
; Z, s+ [ {2 x( K
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕1 O/ _, y2 B/ q+ \+ M7 R
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。9 S/ O1 u5 {: `
; [! a+ L' J7 c0 g0 @6 r& x/ Z6 H% O2 ]
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
) e0 w) S6 x; @9 R% a6 l5 H- c6 H5 g; d# C; F2 B1 }% x B
19、孕期的常规检查和B超检查能否确" \7 }% T( V8 i5 [' w9 V
定胎儿的所有正常发育？6 k8 q5 N$ U$ Z1 b$ t0 p
郭慧& [! O2 D# \ E( E( W4 U
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。& Y8 I0 w9 z& q. K3 x
( V& A& ]* c* @$ L2 G0 Y( \: c/ j% h" v; o- Z4 N7 W) U
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若5 E" ]6 S" l% `+ e
不行该怎样处理？; d8 O3 Z& S6 [* J
杨文佳
6 J0 v9 Q8 C0 p/ T! ^: z5 P$ m! z: m5 a6 J5 C: G" m
/ q' ]6 d; a8 \- T5 `
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
( H9 e- x* a9 D/ J' u. h) P, h; U$ l' _- M
0 g6 X3 T P6 i' o! _2 c; a21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军+ }/ Y- x% i. N: N7 u9 E
# j2 e# T; F U1 H8 u. ?
4 B7 V. U- ~2 w/ q, z1 W4 T孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。( n& o& i8 R/ _9 l0 ~) Y( B% i+ t
$ I3 U# X' C8 ] g( N如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
2 h& ?% C/ } m; D# t; a+ |6 x2 B7 b- E( S9 U
2 |. ^6 D' a1 X, `0 b
22、怎样保持孕期健康？
& Q3 W, P. X3 k8 H2 x郭霞
5 Z2 y) Q3 Y/ o$ j7 h/ C* \/ _2 w- o/ R7 u) `* k# T1 p
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
7 p5 _5 K. g* {2 A2 Z+ x) ]( A. [1 i: h) g4 S1 D
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。 j9 m7 d" f' X, J3 v' P
4 m# r, Y$ J6 |+ n0 A（3）定期产后检查。
- e; J5 O9 Y/ f) u; C
. l. `. z1 w9 i, C$ g( B8 L（4）保持良好的心理状态。( X2 \4 _$ M7 ^1 S& G
% C: F1 q2 v" t0 a. @1 T: L（5）参加孕妇学校的健康教育课程。0 T' D/ b, q" ^( p& G' n7 ]2 n
7 K1 I q/ g# U$ j' |) ?
* o2 D' @0 x/ s5 ], u
$ z, e3 C: U6 K) V# ~1 k
23、孩子头围小是怎么回事？0 k' t# c7 C H$ Y& j4 z7 }" H+ z. x
刘静, d6 \" a1 I) R- a$ x
$ {: R& p0 C* `3 B# C. o# w
4 ?* U# x; q( p+ @" j: r- P+ d5 u妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
+ v2 R" x N( R, p+ }! ]+ H: L. Q& S& m: G3 w! \) J7 ~
# T, @( R" } P2 Q0 B' i
* O7 I/ U: [8 H
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？" W% W, P% f) k- Z9 N
王黎
4 g2 Z9 h8 _% m0 `% ~妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。1 L2 G: w0 T+ ~' }9 b- G$ L
; Q# E8 e5 C* D; U7 j0 P
8 \; b8 ^9 i3 C, p$ _! y可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
! q) e3 x r- B5 ^. c+ v: x6 V
/ G$ i& G$ Q; U% N5 a- j1 W
. }; a+ E& A* a25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
: y w' h6 d! t" h6 U( o2 s焦艳琴9 k) l; X) R2 B! [
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。7 A" j2 N! K; W& m" }2 r4 p* S
0 I% I+ K$ s' M0 c
; w6 i N2 T, Q: E+ H' V6 S8 m
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
( Q6 t U3 m2 m在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？8 M* c( \4 j9 G
刘艳
& G. l# W8 {7 `- ?- ]- ^. Z1 \7 B2 `* B2 X0 v. W# b
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。6 r3 ?$ K' T6 H; l7 T- A
3 [1 g( v% O3 K
, F' G S9 K2 p. P$ ^; Q
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
+ B* J. E, a, \8 |3 `, r. G K5 Y( K' v, r% W7 u
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍0 c/ U7 a/ x/ s5 `$ l$ e& |8 G
4 s5 M* b$ e3 v' V
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
: L# x1 _8 D4 z% ]' y( z- K6 y6 j* f1 J, v! D2 T
（1）少吃产气的食物，如豆类。- d3 T6 b/ u0 D+ o8 o0 ^! G; F& \
# w1 a" Z# t1 ~) }5 Z
（2）适当运动。6 B' D6 k) w+ L1 z6 s
! B: O! e# t+ M, Z（3）养成每天排便的习惯。
" W- v( A8 E+ o9 M
7 W1 y4 N7 O: X7 T7 f28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺7 z( D( G r& e' U3 F( Y
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
4 X& O7 R$ A+ w" Y# A
0 v* Z, j+ C" R4 W( R29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
3 h* M. s* x) \A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
% V- L. F6 W8 q, x; C' |: w4 G& w( B$ h
6 s7 Z {. M' l' d30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？- | j* I. w) _9 E7 p/ i* V: g
张丽云
3 w3 y7 z" f8 l& P! qA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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