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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
" t8 W$ I& b" T$ E
: }/ G1 m- i# ^$ l(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
. l; K6 h, B' h4 \ v$ W+ L! o u+ V' r9 ^5 h7 G
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
4 |0 y* m4 p9 Y7 p) V6 o: S6 Y( q9 u( d/ U
(3)补钙同时适当补充维生素D。0 D; M/ J F4 ]4 z
" G1 A3 e* f) e( h
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。+ P: g* _' M0 |$ L
. F$ J& C k! D/ G( D- n(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
. [ A% R# j0 h& y# j, }, ]0 U5 i" S4 ]
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
4 }. ?2 [, Z; K" u- }) S# r9 O, r& l* M) p1 d' d8 T
/ I9 t4 ^9 J H: b' A从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。% J$ q8 W$ p3 @. R. z5 Z
, }. s2 Q' }& E, `; _; @ P s; _6 f9 m5 o* T* v, G# b
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。9 W2 q0 C) t+ y( v
2 C, a" i- h8 S" w& c! [3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）6 h. v5 \, |7 b4 H& A* M" I) K
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
7 c$ {0 V8 ^$ O$ A$ c: Z; |
3 q: Q: Z1 t: I6 @9 m; j, i: j% p0 x% y! R) m) Q& y
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
! P, Y8 y& i4 A% E* z! S4 C9 B& g3 P8 B) X
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
4 F( R: P- s$ t, ~+ k, U) @/ \
/ E' P" r& w1 ]5 L8 `（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。- e1 |# l% D; b& l2 ]& [
; l9 v8 k% I$ c; U: O; T4 p
（3）注意及时排尿，防止便秘。
; D! J7 ^' d$ P; d7 x% w% B w. Q
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
1 g: c3 ]: R' q8 D2 E, ~) z4 ]+ l$ I
]; C' T) \6 U# B7 M. d（5）家人关爱不可少。0 O3 G' i2 h% V7 O& n
0 d( t3 H; u! J- y* j6 ~
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
! ]- i& j0 v0 D; _# e* \( l ?- G$ l, X# a5 \
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。1 ~+ A M% T. U" S3 f
8 q' j2 G; P) {1 Y0 T
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
! \- S8 S* a T4 z( k" B对孩子的哺乳？% g9 n) B& n* f* B
郝现琨" Y, A( |/ e/ p% ~% d1 M
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
' g' a5 Y$ j6 @. _/ C+ U4 G; Y有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我7 O. P/ N X' i# `; R- [: u+ t
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？2 ?1 D6 N5 Q1 a/ E! r1 q
李桂兰
6 l3 ?) {, k9 w7 V9 e; Z% ~脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。% Q& |9 `( z' H# a2 z, u- V: O
6 s, T8 V- O) v. q& l _
8、怎样消除腰困？0 ?4 K; h8 s: Y0 L8 f, m; z, C+ M
田锦秀8 ^- C" {& e- c0 `* F# N6 H
- @) E5 a+ N: e# }3 [5 a
5 w3 r" Y5 @: z$ X, N% M. c怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。. [' d4 w, `5 q% q$ H
4 q, ?, B, d. R* _- V3 F
1 S- a6 P, f6 K7 d( c此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。 [+ o5 I6 R; y0 Q# s
4 n0 r j' x! r& h) v; i9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
$ x5 X. F" P8 v- X. x否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波: B r# _4 h3 P( B
* m2 E" P& k) x怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。0 D# Q( y2 f! @: n+ ?
1 N% X8 C0 i2 P/ u2 ]) i$ j10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云, D P- M- a+ O* O
0 a, w. v5 F7 {4 e3 Q$ V
- l! |0 D6 f* x& C2 s可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。' B! k: s, o. o. a- r
4 {2 H1 D3 K7 R. P" J
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' s" q F7 M" ` [8 B7 j( i11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时; u; m1 c6 \2 H \. b
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
( ~. r( `* {! W9 u刘岚+ \! R& R. G% l+ ]: A' C9 B8 ]
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
9 i8 i+ w! S& |$ {- f. N3 A7 Y* p2 T( M* ]
0 J, Y7 x) h5 c否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。, N" g# h" W1 `( N. q" n2 i* z
5 k' R! l# T, G2 P) C- t+ L' y/ _, p
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
- o" D8 O2 a5 ]( E4 F j王宏
& _# M& R" W5 l J胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。9 R( J2 q) h2 E2 Y8 o4 t. @0 L
* M. S8 x/ s# ^0 W0 }
3 F8 ~! {) M$ K0 H肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
- Y: t: j/ O: L1 J2 Q, u" J
& R3 u8 ^4 X! J( N
1 a; D6 e0 h" k. u4 X {13、为什么选择左侧卧位？( J, t9 _, o& r, k7 h# L: h7 K
申晓丽
- L6 H0 Y2 J5 m2 p7 K
3 S( o! _7 l( G( ~1 f! B因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。: J$ p4 [. p% O g/ a, ^! O
0 c7 ~: \( S. V; u# ?+ p* G' v5 `! Q' Z0 r" T
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
4 E7 L# \! N( c1 K4 g$ |3 ~5 _0 y; f
( s4 f% z, M' |' ]0 |4 F" c怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
' T5 N' T/ \/ ]7 v: L
( ]2 R3 E$ h6 }' J
: | I/ J6 [$ _: i! a7 f% G; `建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
; {8 r- ^* D) i0 F6 q5 ~
0 }7 m2 W4 [4 P; Z# B: D
@, L3 F5 `- I( a3 u15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华6 }8 g: ?! _+ F* Y Y
; H" d! v$ k" c6 f/ m5 p9 n6 @* _( `/ y, p6 U
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。; [6 b e- t1 r; o: e* P8 q8 `- J
) R& G9 F: k, b; d! c. k* P3 X! a8 t" n9 Z' g! j0 f: i
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生: ]0 O q: Z) Y g0 ~: m) e/ e
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
$ Y2 H$ v" X. @7 G7 i0 T高鹤7 g, k3 |4 ^, ^6 c$ B3 |
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
) n; X' C- G5 q. ~" X( s; M
0 J$ ~( ~1 i: t0 W2 }$ @* O/ H( f
# m8 p' e1 _7 U; r9 P) a出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
/ p" h+ P) \' u7 H& F: ^8 P& d" G6 A6 P
; u* N1 F) y6 T( w H0 Q
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指* z, i' ~( K6 V5 b
抽筋，该怎样调养？% M- j% x) Z5 v
付俊梅
) L3 F, x) Q# V; ]$ t0 D* H
) K4 `- y2 z$ ^8 n3 f! e" k1 y+ u7 M! T" ?( N/ G: @) N% f
/ B. Y3 I D4 X# h1 h: j
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。5 \# ]0 p7 Y Y$ U* i% M! H
% x7 [9 A5 {' V; i& B
$ I# n8 z( Q2 I8 X' `; F5 C: @" z首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
( c# j5 Q$ d! }0 ]; N/ t0 ]* \ {, m) f% N5 n( v
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕4 v) T. i. u N$ L. o* T) X
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
- q' H$ b0 G3 g Z) \
' p# y# Y3 i; P8 s% W4 R( D) M- K6 {& H2 T
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
, Y0 D. U2 C; U( A0 Q5 t v8 [+ L7 Z- N) E8 P5 }% X
19、孕期的常规检查和B超检查能否确4 _# p# V# U/ E4 [+ q6 U
定胎儿的所有正常发育？ G! |. J! L! e9 }* _1 @9 `: C6 @
郭慧5 i* B" a, J3 e }7 p3 ?
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
! Z. y1 S# h3 N, c9 }, L1 X0 e1 B" T% v
# h% W$ u5 g9 j& L
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若' Q- ? W2 ]. g& P. T ~: R6 [3 t$ I
不行该怎样处理？
' Q3 C m. T5 D2 W* P# r杨文佳( e D; ^0 `5 e
2 ?5 X& r3 ?) M3 T$ ^. N; Z
5 q7 S( T; w2 S) X2 }& E首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。- F6 g3 I8 n4 o% m V
$ I# T% f# e. G8 U- \( o$ i4 n- z2 M7 y- ?4 w+ }
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军6 u% Z! O, H. w8 t; _
0 K! R) o- _2 M
7 W( r2 y& a" g9 [1 f4 G7 K孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
: O( _8 D2 v0 {8 b2 s/ s/ }! F3 k% w+ v! W' l7 Y9 y( S
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
/ J( y$ s' u( n" J/ L; C# ~1 }) |( y2 b/ m
0 g# `9 T( Y: L, p
22、怎样保持孕期健康？" t' A. c$ @: n, G6 C$ I1 m5 X
郭霞
& L# z# C" z! g) |2 b0 q; e5 s" w: i$ R* x3 H
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
7 I# s9 `& K7 l* j* s G
; |6 r+ Y" \9 b+ A/ D C2 C（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。6 G9 | j# P4 m5 D4 E
& x; A3 I! ?9 ^' R8 ~. v（3）定期产后检查。9 e( c* {3 y; r6 L0 Q
9 @# s. N( O* m7 B+ H% Y（4）保持良好的心理状态。% b. |) i5 d" z3 P3 G
. G' P8 w) K% V! w4 m$ g/ ~（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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) s" R4 }1 F4 r0 ]% }( t f
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23、孩子头围小是怎么回事？* }/ L2 N, Y T+ P* z- {
刘静7 B; e$ q. i* \
6 A. W5 ?; \9 p/ L2 s- U
: c' F9 A' m- o+ t/ ~9 d$ Z4 Y妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
- L" P6 f9 a$ D! b" L- _+ F7 W# |& l8 g% p2 r
( `7 D/ s, r L2 ]2 ?& l2 A
% k; n I0 y9 v. K24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？$ V& g# O8 h8 l7 T8 G- D$ |. o
王黎& y% k. K# Q+ K7 P9 i" m
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
* {5 _& M9 I& S6 O# l* W" T+ S: ]5 l& o
6 |4 q/ g$ X* M+ n4 c( C' i0 U) Z A3 l" h- w3 d! m
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
7 {1 |/ j5 r; g5 }! }
z* H3 O* ]1 M! p# e
/ i: z5 X9 _4 x0 B4 i8 p- g6 G25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？5 g* B- o: t. n" I! [
焦艳琴; m( A+ p- I4 H
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。1 w6 ~& ?+ L# X& m, q, S+ [
4 i# r9 x e% y% U M: K+ M8 o
$ ]8 ~! W8 P* V9 q F3 H+ d
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现+ r: `1 k7 l0 l8 R3 S/ Y
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？- M; l6 x' a' w, J+ z$ H
刘艳0 X4 C4 f/ `1 S- N/ Q L; t! _5 N
' H0 f) |, n# o& `+ K s
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
; m2 p0 J' Z& _* W
O) t/ B5 R- |( t& M3 a0 A! x$ |0 [( |6 k7 q, Y6 i& V* F/ {9 ?
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。- C. A, G, ?, H* ^' [
% b, T# `0 {% D4 U1 q$ ^6 H* I3 Q
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍; B% h0 @8 l# L7 P, ^
1 }$ O0 M ]1 {
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：$ M" \3 [4 A+ u! B' i0 L. Y, n
3 R. x) F- u+ ?' E! I; L
（1）少吃产气的食物，如豆类。& q8 o8 v8 e) @3 r& G+ }9 X( O
]: `. Z: D8 U2 Z' R" W（2）适当运动。( i5 a7 y1 d5 E: D: J; D1 {
7 d* E9 m, T. ?% f8 a1 Z, U
（3）养成每天排便的习惯。
; A% @% u% {: D0 J) A& R# l- u9 l* W7 `2 q6 O) w
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
6 G( O0 P E" j6 ]不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。1 x) l* C2 e/ e }5 w' J8 M2 y
W% u8 w9 Q( V; W0 t
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞) T, m$ u ]. A$ e
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
& k2 h- x9 d9 I Z7 T r9 E* z' b5 D: k+ d- H2 r- ?7 L- ^, ^. R2 m
& `- P& C# V/ [( I* D1 b' l& q6 l
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？: _% q8 L$ Z! ~5 V% m
张丽云
& x( A5 Z3 a. U5 J! b. HA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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