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1、怎样补钙才适量？（栗燕）0 b* |- d! ~7 X( x3 t, N* X- r+ H9 Y: H
: Q$ }2 H+ P4 {(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。: v- q( [: f# u" a7 j' E/ \
4 r, t% B2 |/ U) [4 ^) w# c(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。: n& `! q# m0 y9 m, m4 e: W6 @% l/ C
$ } f/ l+ T5 T7 h' r8 P(3)补钙同时适当补充维生素D。/ ~+ m5 Z' p3 `$ `
$ h A8 G$ B0 L, h: F6 ?0 j* ]" o
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
, E; H i1 _3 s2 v: Z8 p# {9 @8 x, o" r( y
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。9 U( K0 c1 I0 ]0 c
5 V( a' n7 u; r! F* P
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
0 ~, b, Y6 g# o( b- T6 `0 ~0 r0 O' U2 x) d7 W' G E" X: Z* n( M
$ Y5 v% j( l/ G7 j" Q) F* ]: y
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。; {/ f& B, }/ H! `% r: C
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0 W0 C9 m& E: Y8 B$ Z. }胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。& K# Z4 {+ {- n8 o3 B; e
) D1 t$ o, N0 s3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
1 f* h% G7 N! B& r/ W4 O胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
* S' O2 g) p/ e1 V/ F5 ^5 B! W. h: [ t' {4 ~
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
) n- i2 `" g1 p8 I1 L" J. g; E6 F t: D' `+ y9 }) ?
9 X$ E7 s/ {$ Y7 f2 _. a坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：) V- T, [. q0 p6 m6 S
0 L0 V8 o, z9 Y" W7 I# g
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。) A4 q0 p# j6 H2 [6 i9 K
( u# p) e* m3 [1 c$ b* f（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
7 P) u2 M+ e# y4 N8 K
. ]$ L) k8 `" I" {5 \（3）注意及时排尿，防止便秘。/ [$ y; `# l5 g* g% s2 A& o" k
9 Q6 K# `* P# o* F2 @* s（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。/ X# C1 L5 _1 g8 ^5 M+ y
, X! i e! U( w（5）家人关爱不可少。3 ^/ F: M' p0 O7 x2 W
4 f# U0 D" N V( [% k, C
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。: j0 r; F' v" T u7 p8 i' ?2 w5 y
. G0 n4 N+ l% K! W（7）产后42天内忌房事，注意避孕。" m5 H, m, M# q, @4 P2 M8 p
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
4 c9 j1 E( T; o. C, \3 C对孩子的哺乳？$ c. W2 u5 k# R7 `3 Q
郝现琨9 D2 I z5 J0 m; P
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。5 g, e3 W# Z2 K$ J; l& A) f
1 b! @! e; D. y: d. r0 C3 E3 W# v6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
; C/ ]/ E4 \& G ]4 N2 C8 h' o有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。: J0 {+ A2 ^* y& Q$ b
3 q0 C, P% K+ {# }* k% i7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我& v3 C# q. i: ^" b- ^5 F
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
0 A7 H# l9 t- @ x$ Q. D李桂兰
" ? Q( h+ r; B( {# }6 j7 X" Q脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
/ U$ U6 G8 J4 e$ N" F) Z' H+ T! f' C1 n; H+ @7 l
8、怎样消除腰困？, H" d, K0 C& W, P' I
田锦秀# Q2 z: ~& a" v/ A
) l6 ^3 @1 |' t. z3 T" ^+ Z3 O( L/ n5 ]2 E, `% s8 x5 i9 _4 {. t
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。% j: f1 O! K% l0 t
/ ?; z4 D0 I4 y. j) }7 Y. i
7 T, n, g6 I: `# s, p& r此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。; b1 ~9 g7 }4 z# g' h `% }) Z- D
( P7 N7 r" m0 h9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
) X& ]- Q$ P- \7 [否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
0 q1 |* G, G3 r0 B+ ]" q# y9 @9 G0 F+ |
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
8 q+ s9 v% e: Y/ a* R
6 |2 N5 P/ | `7 x7 R+ j10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云; X" f2 L* n$ p+ P
3 }% z$ h4 I& O% v6 G
# f! h( T/ J7 V; M2 Y% x
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
' u8 o) x3 T, R: [; M! {9 [- w3 C; v% U; `9 T; y! d- {- x/ _7 @
4 i/ |# @) j; _+ {/ n. s( X% h, q
- D! _# g$ S8 `9 {11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
' Q, Q: c4 X' W* ?% r没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
6 m& {6 M" g7 ]刘岚) H k+ c2 x% I8 J, V, i7 [7 H
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。3 Q- p1 {; |8 [/ ?
7 @( T" D+ s6 O; N" |" q5 t
5 P% ]! s _' T/ n6 L( ?4 W. K6 h* @
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。' f+ |3 r& a/ A) c4 n
. u. q" {! p. ] L6 o! O# s
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？) U% Y, L& p' E! {! k* R
王宏8 q* u d' r( a' |
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。- G9 |. J; E& M: R" e5 v
# a2 u6 K2 @" N' L; v8 T/ f/ X6 w& v% s9 v3 r
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
# u- p/ Z# L* b% _$ R6 z+ f% r9 p# J" h4 a1 [# i4 S. I
5 d( b% O Q# z2 g13、为什么选择左侧卧位？( x T3 f7 H! Y# @
申晓丽
* o' Q5 }5 ]4 R+ ?
@! M* \( x3 f因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。4 }3 [/ G- b; |1 f! K
; d) d: A! M( L: _ X; R3 H
& P5 I' f4 W1 G" _4 _' O14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云& t) t; l+ j& l0 A9 [% x
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
' C4 x( z/ z% u! C& l$ C
% ^8 H( _8 E) k6 u. f
8 h8 @+ E; g8 i9 o j建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。& N( Z7 ?: i5 E) i6 T( G
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) \$ n8 n# y7 n4 [+ P# f15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
- T7 N8 \- s' D: t( W8 O. ]
; M% F4 ?; c M$ T8 [* m$ ^
& H- [9 X5 k8 E# j如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。( G( k/ L X& [' \3 V+ B
, q% Z& i e) ~4 y# w& U( `# S
/ C- _% Q6 \& e u+ r" T- t0 g16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
2 \% ]1 p$ X6 A0 o; h2 [* v以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
; ^; c0 H. ^! S( v% ]高鹤
3 L& K b4 j: A4 r分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。% M* }# q# W- G6 b7 g/ U
" L% Y7 G( p' \5 [3 r0 I5 B
+ h- |, c5 F7 o; ?) `$ D5 S4 z( ~
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。- Y5 m( j6 A% a$ M$ `7 v$ G- z
H: w' p" x, r5 ]6 \
* R2 a$ K$ l% K$ z6 {6 ?
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
5 D; f/ V: i* y0 B! k抽筋，该怎样调养？# x; v+ { T$ `1 C
付俊梅
3 g1 q5 V' w3 ^
: r% ~ M! l0 g/ y! J8 ?3 x* x; ]. O8 U/ ~% V
* U5 n8 i' ^# n7 I! B首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。! {) ?# @+ {; [1 d+ u1 ]
* Q& ?+ U: q) V( y& x) [ U; d- U0 C C$ R# K: M
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。! r5 D2 e/ T9 C
5 W) y1 J% f6 l$ t; h3 H
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
. U f% ^: z2 H0 Z. \: \% ?润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。5 l8 }% g0 l) v6 \3 H4 z6 f
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
3 b, k& X4 T3 h& }$ N) N! T8 N/ k* H! ]
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
/ R9 A0 h5 K. K; E" f3 }1 z* n, }定胎儿的所有正常发育？7 N3 Z% [" i$ S- c6 P# L3 j: F
郭慧
) m, K |0 J& J9 {, w4 y2 X不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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8 {5 l4 f* r2 t3 Q, |, }' F* b4 `- Z* l* J7 B" e' O' a
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若. I2 t7 G* Y7 S1 r9 o3 i
不行该怎样处理？% H) ]) H4 U, o1 _2 }
杨文佳9 \2 r6 X, D5 W
9 y. O6 L% T1 F0 z
! q$ Y% N; `7 ? {& j/ N8 R4 [# g首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。! f( _" B; I5 d# L3 _' m- N; u
0 S0 @& p2 r$ s
3 r" Y- N/ z# C# R$ U
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军3 Z- [% _; Y6 y8 O
7 i5 T; v, y) p1 ~- o, C$ D7 K! H7 G4 F6 y1 {3 e
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。! M8 c2 D/ r# `
# m' Q% }1 f2 @7 V- C" g9 f3 U
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。2 q1 b" h4 c9 `& G/ r$ N/ t( R
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" j9 g3 m/ x% l; k( g
22、怎样保持孕期健康？% k$ u) s; t8 G( H5 f: E
郭霞
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4 T3 k* o- G4 N# s$ b0 G（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。% H7 K4 I# L9 n7 t2 |
) f4 `' }- r& W9 n& N' d+ `6 i（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。( H1 E% c$ q; ~' t$ s7 q
) \! N* S& V0 `' z: W6 u（3）定期产后检查。! y. s! i, \8 G6 \0 N
e3 R9 p/ H' M5 Q. S
（4）保持良好的心理状态。
5 G+ U! W$ x e: o- J/ V$ ]2 m& A; i7 `* {9 p
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。9 A: D8 S8 t5 i
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23、孩子头围小是怎么回事？
8 t# r$ ^$ r! N6 c' |$ n N. L3 U刘静
6 o; M7 C, I0 b3 k1 T4 ]+ O
# v9 E! `8 D% @" Y" Y# t6 I
p) o$ M$ y+ Y. M: d妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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& D" U, D# }4 {. F. Y5 M1 ^5 p- h$ g
& Q+ w5 M' I) x24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
6 a: w. N0 i3 Y' }王黎& d' p6 a9 O8 \( F8 ~) ^
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。3 @1 r1 b" i0 \+ z9 C% Z; `3 i
# o0 g# N# H: N$ j9 i6 z- q9 b2 O5 J
9 C/ t- K/ ^- D( U1 G
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
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3 \7 R! ?) i( q2 k B1 H
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
' I Q9 C6 G% E8 P& p焦艳琴
) x. s0 Y5 c# S/ }% H母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。 Q$ Z8 |3 x1 J8 A% _- d
# f, z, Y2 i3 Q" Q" N* T2 ~
T9 ]( f, g7 S4 l$ h$ r* V26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
7 q3 D- m. V* S5 _ U$ E% c( o在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？# D6 ^3 j" I8 i/ s& t7 O) n
刘艳% ], ]3 q9 n, K# A; ]
' B) H. J; B3 ]( H双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
, | T% D* G# G1 E3 B- z! f9 e; Q, E5 a# y
' {/ f9 O. B3 k+ k1 d ]; w: H双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
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27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
/ B7 h! M: ?, N4 Y7 J$ a5 y" S" G" |7 m% W% t- r# d, L
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
: J d( a+ B3 h @3 U3 R
7 p3 L% d, G6 D0 Y6 T" d（1）少吃产气的食物，如豆类。
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（2）适当运动。1 y0 S( ^7 R% q4 w5 f
$ x% c6 k. z9 r5 u. g$ R（3）养成每天排便的习惯。
4 ^0 g% |; A: F) u/ S F0 }. ?- @7 P7 u- v: S1 C: A
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
% z5 v' q ^0 P) r+ |不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
7 w( i" W5 ^! l) V
3 p% ]; b1 R9 X29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
# W {: B% q: Z( P, ]A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
6 B" z9 r8 h: ]& g- b4 ] O5 f) j; ]7 t% d
+ F, H9 g3 \/ Z. H- I
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
/ v7 S) }7 ]; H4 ]6 \3 l. L张丽云+ w# A& d# c: j8 F+ v' k
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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