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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。+ T- i' f0 t" i
# s1 x& z7 R! G0 k
(3)补钙同时适当补充维生素D。
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" [9 T' W' m3 x1 u, W(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
3 l6 e; d% x" X# o
. i0 v$ B2 M. Y8 c' c }(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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2 `' }/ G% |( J2 [2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）/ a7 z3 g7 H' @* {4 ?7 H+ n
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6 O- [/ J! t. ?% O' r. p从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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) p( F5 l1 _0 Y4 @4 u, R" S
% X+ N1 ^* [' ]7 C# g% M# ^7 k胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。- K1 X. [3 N, u4 i& P
; s# m; \4 D8 K3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）) ~3 [- M8 M# g6 F
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。2 ~/ y; A. b7 ?( i1 [" I) i& u
2 y+ _* Y) `( R! \* M3 {8 n5 T4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
4 N7 h7 U" t. m L$ O: m w4 x& `2 h4 _4 u
' M, }6 w9 \) O* A! c+ O
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：6 Q8 V3 h- _. T3 \* F8 _1 y- I! g
* V! `# R. Z+ e2 W3 b* K. O2 z（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
+ A2 R7 W' V7 `3 r: t8 Q6 m& o* I$ b8 y
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。# w# n2 o3 i0 @; ^/ L% e6 D
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（3）注意及时排尿，防止便秘。
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（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。1 @' O! X: E* ]6 v, Q. p
3 i& G F9 L6 r2 o
（5）家人关爱不可少。, U% O) y& ] R8 a+ n2 n! Z& W
% p. d ^4 b4 A' k, v
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
& s$ u, }: J; n5 W
+ t" D2 b1 Y' q5 R$ ~1 h（7）产后42天内忌房事，注意避孕。; i! o; w8 g$ R7 p4 r! R
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
6 d# ?; [, r. t {) H对孩子的哺乳？
! b$ j5 X0 g1 U9 D# d/ p2 F郝现琨! k* a) Q' u# t
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。; @) ?7 \6 u3 z* e; u6 t% a
0 g3 k( M% N- }) T `3 U; I: p
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
7 K9 c# G+ x" r3 M有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。* u0 h3 {2 ?1 q
: l6 z- g. @* n5 t. ?9 T7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我. f9 [% J+ J U3 w& G- `
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
) R. f# d: F8 P5 U2 j. F/ Y李桂兰
6 ?8 {' u! o( Q J, Z L* I脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。9 E3 X* I2 g; g2 r
9 K, O* ?4 s) R5 o, W8、怎样消除腰困？1 e+ q( W h8 T+ s Z, \4 n
田锦秀- z3 Q9 k0 u* O& M+ {' P1 E5 J$ i
' r9 D, V+ [0 [4 J: L% a3 z
) q' h7 K' J7 v
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
( l* s& n4 t' s3 H6 F2 ?! {' N- Q* N; r( a. {+ m3 B6 o- R+ Q \
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。- F" z, ]9 H" b: f- r8 E
; E7 p# ^& ~5 Q6 B) V; ~9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是2 z4 R/ H7 a# x Z
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
3 Q6 S; K! }( D! P# m t O
! l8 ~! X+ }9 M6 ]& Y$ p/ P( \怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云, C- O( v# }6 b' A$ y
* @& w; m& T' J( h" `3 U- M
: n# U$ I2 I3 b) m' e
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。# `+ n' D/ R/ X5 {" H
5 Y1 s: m: w! y6 R* I
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+ B7 O- Z' P4 t% \11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时* N2 a3 Y0 T# W: z p, e
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？9 Y1 S. z4 a/ K, F" ?
刘岚0 a, d0 l8 o& u
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。' x; R* H& z c/ D
! `( N) F0 V8 E/ c3 z
L0 U6 {( M `: L$ ]/ Y. |否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。) z4 @ g6 H: F# x: n3 i! F2 d. q
! p: H. V. `+ L9 t. [3 o
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
- w6 T# n8 V/ ~3 W$ K: F4 Q王宏) @- q+ R4 V8 W5 ^# i2 O
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
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/ r, e2 V, @3 k& F- p) y/ G肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。5 @2 B; B5 D, U9 C$ ?
0 L3 v, c: m) c" }, N
. r- Y* `) B7 F- j" I) K, M% x: x13、为什么选择左侧卧位？% g& |% q5 ~$ W/ M+ H9 i: C
申晓丽% O) G: B0 _+ L+ y8 P
2 v- |% x! x {2 B/ l% W9 O) L
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。' p. e" R% c) d! ?) k/ ~/ O
. j& U- R' q; |$ W3 K
+ Q z" o# z7 }# V# o8 t! _
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云' V& @# Q! V, @& }9 ]
; w \) Q, t2 r$ I+ F6 e" o怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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+ {+ g' D3 K; c1 T; U9 u
0 U* D5 ~5 R9 ?建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。8 @: e$ `5 r6 k& `3 ]: M4 a0 M, h2 Z8 B
# b) \- c. f [' Q* ~8 I, o' t% ?
; |, B" t9 [- d' K" i15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华- C$ d4 R3 `) ^2 G7 _
; X7 J7 b/ {- M# Z% K) z3 S: |. V/ ?1 S3 J' M, E) M) y
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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( t9 d) a" v) c
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生2 N6 ?* K! j$ k2 r4 W
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
8 K# X& @# ~0 v5 u: p4 W4 F, a) M8 t高鹤
" v3 @: l+ r. A8 T; F分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。4 ^) M! F1 m/ G
( X: }8 z0 Z( i1 @2 @. T$ P. l. ] J; y' s( a& |
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。, T4 z# J! |) e, F3 p6 ]7 P
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) J' j- w8 o* D% k% q17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指6 k" L* }' M1 E; b7 X6 y$ V
抽筋，该怎样调养？1 k5 t8 L: I% H7 [- l
付俊梅0 t8 O" `9 ?- g2 B1 e h A
' W5 U a! U# x) Y% g
3 |, f, A. h% I9 _" o9 k+ u9 o3 F# |% I+ E
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。' {2 {, |4 C' V8 p, P
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首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
. m$ J9 Q( y7 E, L+ B. E润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
5 N) r, ?" w5 r* q1 d5 ]3 P+ G/ W2 ?; L f. b
& R O: }- x6 i妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。! j w8 g* T! B- @5 N2 |* J
L: ?: O2 m$ ~6 b( V* I9 @) R$ O, V
19、孕期的常规检查和B超检查能否确1 @ h* w& a& K( C1 @1 ~: [
定胎儿的所有正常发育？9 n6 N) i9 C4 Y, c9 V6 ?/ E
郭慧
[8 }; Y& O* j不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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. h" [% \1 {0 m9 I) w" |/ y. h6 }& O# a5 f: |* c9 s6 e6 m
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
9 Z3 V) Q e4 E/ w不行该怎样处理？
" R. k! S: X! E2 w杨文佳
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4 V$ [( G" a) c# N' K
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。 _9 g) D2 o1 Z5 Z
+ J$ h/ b2 Z8 @0 u: b `" n/ l2 z# q
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军; @+ c% f* |% U4 k" Q7 f! n
$ s/ U3 d3 N. | l) Z6 P) Z8 y0 @
& T; ~8 j7 ], } {' c1 l孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。, G* b0 n y5 i, p
$ S* Q7 O/ O4 W6 N如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。" j( L% S2 r- Z( P; @3 H: P
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0 ^. }5 k4 R3 b3 i. C, r& A* ]
22、怎样保持孕期健康？
( V! ^5 Z$ `2 M) M# K* k. F1 M郭霞7 a, Q& S( [5 O9 y+ Q+ ?1 B0 H
% O$ m: I" [, R; H
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。) P! e0 N" S# L( s' z4 T1 b
5 c1 A& a" O+ g
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
8 V5 H5 Y7 n( Q: N1 r) O2 X) e0 @4 v$ V; T' T" i$ o" M4 R
（3）定期产后检查。, y0 S3 u5 K5 X7 G5 ]
- G4 u/ L7 S/ D, P+ o9 l, d/ g（4）保持良好的心理状态。9 |, ~6 _! `( j6 ]! M+ I
- K6 |5 \8 c) Q! }. r) k
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。+ c# J6 g% f/ w4 z
5 j" X/ p+ u# `" G. Y
7 A* b/ b0 A0 ?
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23、孩子头围小是怎么回事？3 [, s( e7 h6 A- G
刘静
5 Z5 }! i1 ^' M8 }7 P! Y3 [! v8 B% S- y: ]4 H2 q s
6 r( X" l, c1 j$ l妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
: N0 [+ Y/ R" @2 \) W! ?! h( i% v
1 d A7 j+ K% Z7 G
) C% S; x- o: u3 \; ~9 E$ |
3 [& q# Z9 O- a3 }% ?! b24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
( o @. k5 o* f# [( j; e王黎
/ F, }4 x7 }, [& ~9 z6 ?妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。% B5 S' H0 U3 L3 q, ^7 s# X% l
7 i& j/ h& f$ r6 x
x, i5 c Z3 [5 P9 c/ I, v可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
5 }: [2 y, b, a0 j1 O1 i- s
5 S! ]: ~5 Y$ x
8 h$ s; M; i3 s25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？6 ~9 E$ g; G6 ?
焦艳琴5 _! ]9 I3 n1 \! x; o+ T
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。# P- Z( T0 L M H$ E# `9 k
* {8 O. H7 f& Y" y" t' v( m: Q' Z$ x* V6 ^: A( F% o
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
) C* S3 U! _0 n+ k在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？ O: ^$ a; c5 ]$ A
刘艳
' H+ R2 V8 [/ b/ L* O
8 s1 V9 C+ y: S双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
; _0 t5 |( @" B6 s& U
; W$ d4 k q+ M, W' G
3 H1 d+ N1 d; K! j双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。$ U. W& g; N7 R4 q$ K/ V7 o' M8 T
a" D; j( a$ M' N
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍5 }: o4 q# b5 X' Z7 N; h# C
. f" ]% N& c2 s4 q3 Q# m妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
4 X* k- a1 ^! z1 H. o, T: S) _0 |9 x+ w/ q {8 {0 g
（1）少吃产气的食物，如豆类。( ?' }8 Z6 `& R2 Z
* ]3 m9 J9 o* g* y1 X; b& J& i（2）适当运动。/ t# d2 z/ C& i
. J5 E2 h% w1 z( N7 J% d
（3）养成每天排便的习惯。
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28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
3 b3 P B6 {/ B% c( C+ o! |不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
& L4 E! v5 d; J. u0 O) d# A; S7 e; ]5 l
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
]2 N. p' x/ a N* t, bA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
5 X" M! ~5 v; F7 o" s8 s5 Y. @2 u; N; F3 l9 P$ }
3 z+ o: g; H/ ~! |+ K30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？7 h; `1 T6 @0 X' ~& L" O% ~
张丽云" L8 f8 s! w7 C, y
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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