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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
: I% {0 O0 v% r. u: F7 r) |2 E9 {% ?
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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! P, w K! _5 m(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。. P. J' F' z* N; s$ U6 ~1 a+ c( g
! O7 L( e7 _& u3 D) a8 {3 j(3)补钙同时适当补充维生素D。: x8 b9 e8 |% ^3 e" O) P
C, W- K" ]/ z3 B2 p" Q
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。: e9 E6 [. z7 `- X5 Y" U
3 d" R( w2 x5 x9 w8 W' R' ~3 z(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
2 ~1 P0 }8 d+ }2 M% r* h! ]( W0 x! U) C. f
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）# h9 I8 m8 C" A" d
% c. O; \& d9 U" E8 u( C7 A
3 Q( X2 O9 o. \从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
1 y. C& b8 P7 j
* x% @& G& [# L: C0 M5 r' ~) [1 n& a% W; E+ R: B
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。 v( X) Z+ {( t/ g* L
5 J" O& g8 O. y- D+ b+ [; I) ?% X3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）0 o* Z5 c8 S, K, {( J+ i
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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+ a: j+ t5 q1 v2 r- V7 D. k4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
) v& U+ K) k0 y" S. o! Q+ \
1 o6 w: b2 g1 E1 }$ h: Q3 U l* T3 R! r3 }& l. a; m
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：$ r, s& P' T2 c, U
! c: k' H( Z" p) }; U' v
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
5 T$ {" F' T4 X4 U- E9 s$ @1 Q. C; S
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。! D2 y* W' J4 q+ g5 \+ v4 \
: a4 G V1 o8 x3 u9 s（3）注意及时排尿，防止便秘。) w6 i* X _8 h/ y0 w
7 @/ `1 @9 b f: b9 O（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
/ Q' j, p2 {/ n3 ~+ Q( y: {) T2 f3 ~8 a; j+ v' T* p& H6 \' @; A7 ], P
（5）家人关爱不可少。 k f1 a7 |6 g2 P7 O
) Q3 j- y% g& ^! l（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。- F- w8 L+ W6 s; a, U% R
' f- \4 I. z7 s（7）产后42天内忌房事，注意避孕。# `+ h8 _: [3 M$ \
4 M0 O1 e) p+ }& V5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
1 m( R% n7 J" h- C对孩子的哺乳？5 i3 s) e( O- o- }3 v
郝现琨
; G9 X# i' X8 }- m: z" X5 U不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
. `' u% Z8 S4 b2 o+ A: d! d
: f. F7 L# J$ X5 k$ L/ n6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣 j S9 }, o) ~+ t
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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" q" b8 }- K% _: E, K7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我* m6 A9 w/ e$ j4 R
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？5 `/ }" O( t+ y& s+ j5 d
李桂兰
3 O# g7 A. U. g; V脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。* r4 q$ @4 u; v8 h; Q
, V1 n) @, L U+ {, M- t0 i/ \# r
8、怎样消除腰困？
( L! ~' S1 ]* Z. o9 v田锦秀
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) Q: \) D' {. v- S& Y3 H
3 ~: _9 E0 ]% x$ U怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
" L! J; c( T; M$ {
G" Q! x$ {3 R \: i# ~1 Z+ v# Q+ f
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。4 N0 b& D3 u9 W0 l
7 ]) s' W/ g; `4 L
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是% d, \2 C" { v: ^+ U5 o0 S
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波* C& Y5 K* K/ L) B1 B4 I' ~1 r
+ g6 ?# Q/ Q, d/ `" n
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。: d0 s. O2 u ^3 l8 H
3 w3 {% C+ g0 p7 g! t
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云! z K0 \- n! v4 u* H/ d9 Q
( j' [. s+ ]- ~" k
' t2 z! Q2 q1 p. |
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。. k* X# ^4 L7 g- A( Z# B" U7 U. P
8 D' |: p3 D/ `
( s8 L2 u1 }1 Q0 v: ~: N/ t' ^! W1 ]3 Y
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时! N: f* Y% W- Y; H( F. X L
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？, V) E/ l1 l; A) h& J
刘岚
( g0 p- U$ v9 K* `2 m否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
8 I5 H, H# \+ F' U/ F n7 }/ g3 F
/ j9 z! { J8 }# ]
% I7 V6 m4 K7 B; ?5 l1 _3 w0 o0 {否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。' y6 f( M- t) W) E2 H o# n
# B. R" }: ^/ O3 u ?0 K6 f12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
5 X2 C1 z) V( K; J王宏% x/ \0 T9 `' S; T0 h G0 \) _% S
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
7 r& [( M8 {3 d# q* A$ y! R5 @: n# s d- _% U2 q' U
# q0 h% a- y' R+ v
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
0 ~" b/ H' ?" ~1 F' ^. h" ?, ^ }) d- H3 ?* O& {! R
: m V; n3 U6 ?8 n6 W$ x+ R3 A
13、为什么选择左侧卧位？
' v' Q2 i4 M# N1 p4 q/ O申晓丽
& s( w: ?8 f* @6 O2 F8 t- L
' |! b$ \) u5 h \7 K1 q因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。1 w* j# c! f. E1 ^
( H- L4 g2 {6 S; Z! K) C
/ w% K) Q4 o- l s8 t! e- }; {8 k14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
, i4 n& G7 R+ }$ \: H
& E$ N2 G9 j# j0 i2 k3 Q f怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。) ~/ [0 o4 [ b9 B. o
6 ?' ^/ A' D% {; X1 U& A
6 X$ X! }# k$ ~2 b% W, U
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。' d. N" y$ n! y3 O% f3 A
. H3 y0 j4 S- Z
; o1 @. x/ W7 J7 n) D5 s) Y15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华# v0 K( ^* _. M" k
: d7 ~# f( j, S$ {% M* F( P
+ T1 \/ c4 a( e7 Q2 B2 ^如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
% g' c# V4 _; Q6 d, f- ~% }. y( @$ |9 R2 u, `
; N, P* S, o h* v* G
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生8 G! I+ a) p' n v* _; D
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
. I- D7 w4 U3 G# d8 P高鹤$ ~4 k. N. j' Q# t0 v
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。% h A) K1 g9 p6 H6 M# K
) }+ H3 g7 b" I/ Q2 p# n, F, t
* P0 ^# W0 Z8 Q出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
7 ^+ h2 P, ] B7 Q* s+ p( l' p1 T! Z( A/ n
9 J D/ W& Y$ S3 T4 d8 i
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
( I3 S7 ~1 U) d( Y: d抽筋，该怎样调养？
7 D6 p- O' K1 [( f1 Q: d) ]2 t付俊梅
7 p; l( S: [" _8 P
% K6 E' Q6 n. j+ J/ F( r+ i" t) y
$ Y* k* v8 F! N |& }+ K
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。8 E9 m# _1 i2 y% c$ `8 h' o
) t. ~0 Q8 [# h- T
, ^6 }- ^$ s3 ]# h9 I
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。8 M: _- t, |# I- r
K( _0 }) J- I5 @; P% J% n. x$ o18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
! L# v3 e* j- C0 q/ n润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。 \2 {+ s9 S" p4 B' v- P5 w: _$ Q( R. p
4 j7 n/ ~0 i$ [; [+ m- \. e; n1 r2 R* c1 Z
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。7 g3 O: @6 @, h9 @ L
& }' T1 x, B$ r. A1 w4 x- f19、孕期的常规检查和B超检查能否确
; P3 n' p9 V# V1 k- u定胎儿的所有正常发育？% g" ^3 _7 B, j4 n1 K* T
郭慧1 K$ r& x+ _) X; z4 W7 A9 V) r
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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) C- ?* ]# ^1 @20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若4 Z6 o, C* ~2 c' N& B, }
不行该怎样处理？
8 {) k7 c5 x9 O1 \' D% y杨文佳$ K+ l2 m/ f1 q) ?; c6 y9 C1 x4 w
4 a4 O3 ?* Z: K4 X5 w
6 k7 Z/ k5 d. |: G首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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* o. E% h- X3 w0 P21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
+ ?( I' m. l/ P. j# a+ t1 f3 U
; I2 S+ _0 O! ], S& @+ h
/ D z) V" z/ `- l1 ^" n2 L- g# }孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
3 L- D6 ]% {2 [- E# p0 F8 G1 j$ C& `2 w: g
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
$ g$ h4 X# g' O8 y" s1 X
3 H6 n- E8 K' N) L0 I1 Y
6 p. `) P# ~1 A# o1 J- R22、怎样保持孕期健康？
. Q/ Y9 T; t4 @+ X( z郭霞
- u( l! G2 v5 B1 k8 }
V- _, ~& }( i) p, x8 E, l（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
0 Z* H5 R# L4 H" b$ g9 e2 N7 n/ K( `/ Z! `2 v. h" C
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
& C, @) x7 L! }1 R: x/ W0 x5 o8 v. ^# c# K( O5 J8 A( g% L$ }
（3）定期产后检查。
: d; U* R4 U. g4 J- m" l
1 q E7 l0 _: m: b* |# U* Y }（4）保持良好的心理状态。. H: w7 a' r1 g/ j0 t( V% J6 X
- A( s9 ~/ Z- j4 ~9 Y% Q$ o: u（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
6 E3 d) G! G. e8 E: k
* ?6 D7 @* @' @+ `6 P" K/ y Y
6 ^) m4 m6 a8 y( U1 u6 v* L! E1 f5 a; e; C6 a; B. k" O% L8 }& x
23、孩子头围小是怎么回事？
2 o5 [& i$ Y/ z2 ]6 v刘静
" L. ~" L; \; o1 S. l; q& U7 j Y6 B$ R* U- y8 K6 K+ N2 v. ]
o/ x2 e9 e+ ]8 a
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
* ^2 n8 g9 X( t4 o% V$ [4 t! x9 |/ x9 \ W% [
6 o+ N Q/ G) a4 G+ q5 ^8 x
# w; P' x: z. b/ V& T8 @; S0 M8 h: Z24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
. t, X# R- V- {' R0 ?# P5 l8 O王黎2 X% X6 |4 D6 N+ E% D* I
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
) A# H0 [$ v3 F4 F3 }9 ?- C) s3 V3 ?9 ~( a, f9 W: q
) D* W. y/ g4 y) T2 q
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
! J, E4 H7 F1 B' O5 x* m1 n: ^" u' x7 l/ S
4 \3 M5 \6 q9 Q2 x' r! m
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？: e' B6 {; C9 ~% F& F& {3 q$ C
焦艳琴
0 ^, d0 D9 I* g# f母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
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# [8 W% Y! n6 I7 p; l$ u' V' Y
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
1 F0 ^$ k _9 `. M- X在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？0 U/ R, R/ u2 U8 s3 ^( G. Q
刘艳
2 [% b! Z, c1 R; B/ |, I w9 l* A4 k7 M1 b3 C8 O. L( Z
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
8 i# O; s* V1 S- s$ D
0 z3 O- E% m% F+ P$ g( P) X! l) m' B* Y3 `
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。+ ?2 O& z! M. [5 y* w
! |, b3 v: x* M) y* P8 J5 D1 Q
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
/ G* L4 j! a s2 x* S I6 B/ p6 i7 r
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：; [' v* m+ @, [* t5 V' N0 V+ ~# G
5 c, M; l. L& M7 z1 p1 [/ [- I（1）少吃产气的食物，如豆类。0 d5 P& `4 H' Z9 K" G1 ~
# V8 N/ j2 j, C0 a9 y
（2）适当运动。
" Z- G3 m0 |6 V: y* |6 G" F6 e0 y, _ ?7 H+ _' F
（3）养成每天排便的习惯。
5 e% L7 W3 T+ b5 \5 c+ J, }- k) s4 k8 \& v* {$ J) ^4 v3 R: V
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺 D' ?( g6 i! _ l, ^# m0 d
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。8 }$ I- p) \' D& t2 d' t9 B
) c/ e+ q& M) r: U% Z3 {/ U/ [
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
! E8 u1 d0 H: vA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。0 e# j/ }) ~) U8 j
6 @4 I; R8 G8 r6 k; t! `% o% y ?. a4 Q
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？8 K- b+ z; H/ ~9 x q) o1 D
张丽云: T8 `$ K/ c& J, A& @
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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