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1、怎样补钙才适量？（栗燕）% W$ }2 @+ ~' v) K( a. t8 E
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。) S1 U) u6 _: b @ r6 N
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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(3)补钙同时适当补充维生素D。
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。) `: `+ e {" I' b! S
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。. {2 u* I' S) ?8 M9 T. ^9 c+ ]2 k+ s* f
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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" l8 R% c3 |5 k) l胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
1 O+ A2 M5 T* a6 r3 D7 [+ q9 `胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。5 j) i6 r: b7 S7 h
# a6 c# B$ e C" {/ G' _4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）, ~3 C3 Y: W( Z. g' b* n
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：/ r7 p6 `5 r0 N b7 `. g" h1 V" A
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。) G) A5 g. e$ f) Z
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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/ ?1 H" B' o3 b/ x! A% F- @8 E8 Y2 A（3）注意及时排尿，防止便秘。* j7 N7 z8 G! h/ z3 v) V& a
0 L5 x& i7 M/ s! n# k（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。0 o8 q m& Y4 O0 s
+ T; X" f! u6 T+ t7 r0 t. ?（5）家人关爱不可少。" J+ }: Q2 m- q# p8 u) a+ c
8 l3 B) H+ O* c/ O（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。+ i7 @" P% H+ H$ m0 j
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我7 }$ Y$ x' A4 a5 n
对孩子的哺乳？
0 n% N9 D5 O% r! [! p7 R0 B: t郝现琨8 c4 L! O# C, K( I
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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* m& `; k6 x0 ^- ]7 C! e7 }6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣& F: ?1 U. `7 U6 o/ b1 r
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。' F) n) A* @- j5 a
9 }% K* G' A* h0 ^; i" C2 j. u o
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
3 J! R" J3 ]5 _, t0 Z年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
- }3 f6 w" G! t4 A% {' t0 k8 v李桂兰5 O, e3 b, U& T$ R* ^ Q$ z |
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。7 j$ x4 e- W" t" C
' a& V- e$ h" E( N! I1 c. @8、怎样消除腰困？/ W, w0 X3 Q4 n6 ]1 b2 z
田锦秀
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* k, y3 Q3 g9 @5 s/ K怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。4 e, E8 O; L Y9 `
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. M" m# j3 V/ x; g' f7 Q此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
% U. V' M0 H+ T5 e' _' O否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
4 q# I. Q' r! }5 \$ m
" d+ s, M5 S% X怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
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1 j6 s/ [) q7 F! u/ b3 ~
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
+ S. U6 ? ^4 g" A% l, d没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
9 J$ ^+ I, p& k6 _5 b3 Z6 F8 b/ T. T刘岚
+ o' r6 V; m$ |否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。2 `/ K- F: G* m U0 X
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8 _2 R- T2 A% }否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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) Y" c( v6 H5 V* a1 ?6 X12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？( G/ G" {7 e4 s( B5 f8 A' e
王宏6 Q6 W/ F- c, f/ I- F3 Z
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
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* p8 w+ D$ Z9 |% y' ?" ]
! s6 O$ ~; ~- ~5 ~3 T6 C% G肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。% J% S; X! g$ |; y3 w
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13、为什么选择左侧卧位？
/ a5 [2 ]* g/ N, {' C$ o7 r; C1 j申晓丽$ f# X! \/ ~1 I" b
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因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云0 v3 m9 @) e5 q+ B9 o7 {
$ u1 Z! w* o. g/ T& N# O8 N6 w怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。/ V; K+ M- K( `( l5 i
* @ A& e/ u/ ?
. v$ F3 C% ?3 L, Z6 y
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。( O4 [2 L; t& F w- K/ A
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" P$ G# ^. d5 M. y& }: m# N; z; _6 x15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
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如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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+ y5 @5 @' L0 O( {
7 a( _ r3 ?0 L s8 l16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
2 Y/ c& r! h# ?2 D, X! x3 H以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？: u9 c) C9 m! J
高鹤
- h4 b3 W! {4 p分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
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! e+ Y* r( D w; |; U, Z
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。& k8 y: A b' ^7 K7 i
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1 e( `. L+ _/ r2 L17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指! V/ h' h& W; D
抽筋，该怎样调养？2 t$ ~6 _; k0 q. i
付俊梅
$ M I5 x5 w! z
' x- U* |* `1 \" Y8 w
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首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。# e! H5 A* t% Y( p, T- t9 F
' f: T4 l; n# t: f0 }
]' g: v* B) ~5 C首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
0 k0 T0 o5 g" @9 _6 j
; s. ], u& M% B18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕 h$ U0 E. ]5 x4 J9 t' c( x
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。: q4 E4 z" O ?; E' x
E$ k" k# W0 B+ C+ h# L
; k% @' t% |# {' o妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
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19、孕期的常规检查和B超检查能否确
# J7 j6 W# k. U Y定胎儿的所有正常发育？
" H5 D+ L# }* N( U+ e0 }郭慧1 j3 i% B$ S1 x8 j9 E; C# }
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。1 n: j& N, @1 E- m0 M
" g0 ~, W" Q& z- ^3 U' R
1 i4 F; q3 ~+ S5 p% I# A: v20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
4 |6 U# s3 K/ l. z1 @& Q不行该怎样处理？8 n( Q. b! [( v
杨文佳
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7 F: ?$ n; r: z5 L首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。/ j8 B% [4 n7 r$ y8 A* m& C( j+ V* y
, X2 C' l$ F; A5 a8 }6 F* j
/ X& h( y/ ]5 e: X+ {
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军$ p2 f- L' Z: ~
5 l0 B: |( k! y& l* z8 S# V; Q
5 r6 O* }/ \8 j# t% v( U0 U7 Z
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。: m1 y. c: L9 v; Q* z
1 V; o! [" b5 S& u8 @% |: }
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。' {; I7 W3 Z3 K( \* P
( s, Y @6 j& E* c, e
( O5 S' n$ H- Z. r
22、怎样保持孕期健康？: s8 R1 t9 b1 S; r& ?% o% U
郭霞4 |# r7 ~( B* G& o1 L, D4 n
! n: M, M6 q0 e5 O( V& T. `6 _" {
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。" j. r- e2 Z6 d0 w( r- S
, r* F9 F1 r. D（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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, e W4 l6 v. x1 H（3）定期产后检查。
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g& r% _# H9 _, T- J（4）保持良好的心理状态。; R0 H" f2 G i
* }5 F3 a$ R) M4 D* Z9 S" k（5）参加孕妇学校的健康教育课程。' G3 b. B& }/ \. \
4 h5 N2 B! B% f& C* b. [9 `
5 {0 @0 s; `+ P/ z' j. A9 b0 R* F' o/ `& x" ^- n
23、孩子头围小是怎么回事？
) b, v% a% a0 G2 o+ v. }刘静
- [" u, Y( m7 W& ^3 o- I( c" b% ~) z, E6 O* R( }
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妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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' j6 I2 r, m& U24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？/ t. K$ C) m5 t' N7 H+ J* s$ @
王黎
% P& r( y+ b% w5 k妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。% g2 {( h7 T0 K# ]# l
0 ?8 }" r% p; g7 @3 M
8 k3 I2 L) G! u6 |' X; w) D, t6 x7 F可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
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- h/ u- P0 a% _0 m5 b, L25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
2 v8 e! s- ~ t: N" ]; D3 o* ]焦艳琴( h7 y0 w# U$ x! ?) q& G
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
7 |0 M4 C2 }0 k S X: c
0 l* h! P. E6 e+ a2 G
$ z+ }: V Q9 V- V! N& @' A26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
) _! H* M: e6 `; G在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
3 y1 N; c a& w" _' h刘艳! ?$ u( L/ @# q; C* E! k0 a
|: h8 f$ f) N6 S9 N6 s双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
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) s% m4 D H& B* c4 A# E4 i: o$ {9 c3 _双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。; Q% o) H' e3 }- W" r5 Y- \" j
) o0 ~- G0 P7 u4 l1 ]27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍1 m" E# C3 @5 M. C9 O1 [
. T6 }7 T0 @5 R" g( F) |妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：' G1 E' _2 H) k3 D
! T& I# K0 A/ `: o, W9 v（1）少吃产气的食物，如豆类。
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（2）适当运动。
9 b4 u3 l. h# ?9 |) G
K8 l: ] l) p（3）养成每天排便的习惯。
% A# i$ C# d7 d- z
# t$ w6 Q) u$ W; e28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
6 q1 T1 |4 M6 V6 A' Y0 t不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
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29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞' }/ a4 M3 l' E; }& ~; z
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。" k+ x9 Z' i m% [
& Y4 K8 ?9 z" [( `- s) f. d8 A" R) a0 j% I% t
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？/ X% R% t$ M* V: e- S3 C) k
张丽云
8 X/ h2 c \9 R- k1 i4 Z% mA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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