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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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7 J8 N4 F# b6 `: p8 |. S5 B% q(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。 F+ P/ X, r- J
/ J. r# H' a2 E$ S; V(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
# k* O5 i+ C; s3 ?% T) h2 W+ a
' a) y" p* Q, V) e% s(3)补钙同时适当补充维生素D。
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）9 d) R% m7 `- f& p6 A
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）! F5 i3 G2 M: j2 t; G% P7 e8 L
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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+ I+ i+ X- ?+ P! i H- q4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）8 _1 r; w3 ?( A" F' v4 v0 {) A
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：8 U" w; R+ W+ s8 a/ T! W) m% {
' o+ G. u2 ~. ~! V2 L9 V（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。" x1 z& K' {3 b9 m9 L5 M1 C3 I
( L* M8 x: Q) g4 x
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。8 i& h% ~* A4 H, l1 A; b- c
1 q# }4 e7 |: M% \4 Z
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。 w8 H8 X! P: d1 N
2 d2 z# {1 X5 A, r9 l D9 l（5）家人关爱不可少。4 Q5 B" `! \1 p: T
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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. M4 M# ?0 ^) O* s0 `（7）产后42天内忌房事，注意避孕。: ]* V+ {5 L8 M1 Y r8 U
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我- \! L: K6 X$ w Q
对孩子的哺乳？
% _* F/ o4 S7 a; _$ c郝现琨6 E* y6 m& e: A$ J ?8 y: R
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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1 [/ I o! r* K4 Z0 ?; r6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
2 G" I, B$ ^. J+ `( H7 L I3 \有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
+ F( z$ W* s+ B }" A0 d! ?* q' C/ F! P. O9 N
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
9 j" j# @9 o1 @年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？7 N; N" r. f' s- G3 o
李桂兰
+ }& N) T8 ]" {1 ~脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。! ~; w( v# M# Y" D! o; v; V, I; q' q
+ h) E! f; s5 a5 a
8、怎样消除腰困？
- @6 g. r7 r8 R( x; \; U8 q田锦秀
( O( a6 R7 J8 A" x, o" B7 t
. [4 z/ L- x! i% U, [8 m' Y; ]5 _/ ^, z% i- u
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。6 X3 g+ F' E0 Q; X
. l" J: s& j% R6 I
( B v% X( ^6 Q此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。6 W! t# l2 d1 z0 f5 P- h
* j" e; ]) x8 _
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
6 ]3 E& D4 G) T, s% n) b0 V否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波: Z- j8 y" C& \, I# N2 Y
7 j3 }( S( N# X9 ]
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。9 F. a+ q4 J" t" ]4 b7 }
/ n+ @& t2 p9 Y, Q
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云5 s- ^% a# L- ^. t! ?
$ ^9 H9 W& i0 q3 I& y
& G q# Q; o! g! G" a# n5 T- E
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。) C& w: Y: ^5 \4 o5 q+ Y
0 A1 S0 i6 i! f9 D: K
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; c# E. F: m7 \! }
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时+ I! B0 g3 \8 _/ S5 `% e) S
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
( Y/ R& w; Y2 R5 B1 g4 H刘岚# x0 R9 ]- Q! |9 R8 q$ g, G" f
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。) p1 e" m/ W' p; t9 |: J$ [; i
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- o7 ^: M4 u4 @1 a# s# [, o否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
) [4 {- t* g+ v) z$ P3 m- }& B& h3 G. _
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？3 x0 L' R; y' E* ?, ~# q
王宏+ y, Q; a! J" W3 l. n! l! _
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
5 g1 P8 P8 i) c# `+ |
& t* Z9 M9 s: l/ J0 c7 Q: h
" X* T- O: ]+ }4 q肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
( p w* j' C/ f0 z( M6 t0 Q3 X# V% k6 g% A9 B* J4 B
5 _$ s8 Q; R1 Y0 O13、为什么选择左侧卧位？
% R1 a, m' J9 J( T8 S- N申晓丽( f, N- g: A6 A$ H( j4 p& k s
. `: d( m5 Y0 b0 v/ n
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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2 u- n. E# ~4 O' N5 N3 V4 U f. \; U" a
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
1 e4 n& o1 A" L/ P6 \" |9 d( t. \& D4 Q5 k2 C/ G3 L/ p
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。- @4 T U. p$ X& c+ E) i+ d5 i
. n7 L( I# o6 z" j9 Q/ x
# d9 k. R7 @# a' t7 H# V
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
# u3 S5 x4 h6 p9 X& {' \2 o( @: E- [6 o$ i5 t5 i2 ?. f: ~
! t: Z Y5 Z2 R5 O. A3 |! E15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华/ M) U3 @0 v; b7 o# {$ z
- Z; i; {( X8 w0 A
2 L% j" P, Y* s. I' ?( u如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
0 j) c C5 z5 r8 w( A4 J7 V! n" j: a2 S
1 q& Y% b/ c- U& g' O9 Q/ y; o( M16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
- K- m" w! s; L4 c5 [以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
* k# F6 R: R% b7 L' N5 U( V高鹤8 A7 s! w7 ^6 Q8 j7 {8 l
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。/ k; V& V2 V; k- Q4 @4 s+ g
; R2 T% M# h4 f
5 R5 d$ A% S4 R( V) S$ e0 {# k
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
' k( b7 I5 H4 U# b) H6 s. I- ?5 f, {5 Z/ p7 S4 N; ~6 |
# i K) Q% ]4 F# A' B; l. x0 N17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
# p& A ~$ l7 b1 J抽筋，该怎样调养？
. e/ g* N$ l- \3 A付俊梅
# r8 Q- s( D2 M' R" T/ `- Q r2 `- U$ {2 \, o
$ Y& l9 P6 g. G; R
- c2 W6 n* V( _& l首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。1 m- @7 f% H: z6 x
4 H# o0 w) R+ A3 U; k4 L1 X& h s
) a7 b7 S4 D7 g
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
/ L) \7 l" K' l! i `0 i
$ Q6 m( ?( G. r s) z5 T3 \4 |18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
2 g$ g) B: A) r7 A+ x, ~$ {5 j润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。# H8 H4 B5 O) o; S- c q) V! N5 ]
6 N" |1 Y- ?$ M+ l& L
: t5 A/ _; W! n# Z) C妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
: B2 K! B0 l3 E: a+ I- H5 [$ n m0 t3 `
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
8 C \5 ^1 b B定胎儿的所有正常发育？
7 b. B* m- w3 L7 B7 _7 u! w+ A# C郭慧
, H; W) z/ L8 K! L+ ^3 ]2 Q不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
2 K( ~" Z5 d# x8 R t' l
* w W: R5 Q7 Z) j2 F
3 s1 C: @( o7 a20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若2 ^8 q k" Y' o, ` E( [3 ^
不行该怎样处理？
7 y+ [# R. b e) P1 e+ Z, L杨文佳
& g! L1 c* c; T/ J
2 w# u2 J2 H7 A7 R
* M3 |3 G+ F1 X* d首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
& n% B" B6 ` s6 J) C4 c/ w4 S' U: Y4 N) ?" Z: _) n9 i7 a! t% s3 e! Q4 g
* y' c9 U2 e/ z; {" t21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
8 i# P8 i b' ]& j3 q! F4 Y" D( W6 w- i9 u# b N* E- g* g. c2 u
/ \! U( b7 \3 a3 k5 B ^# g: c+ R孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
# j1 |; O& [2 s7 R# Y% D
5 I$ h8 F( K, p' K* A, j$ V如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
) v9 g' T4 h# f
& H( y8 X; O9 V' Y2 I2 J! y/ X& X5 g* @( m ?
22、怎样保持孕期健康？
. Y0 [- H- ?% q郭霞
4 f. Q+ O6 h; C- w/ u% M) N$ q5 K, Z D! X' m
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。4 S1 ^0 n" M- A4 @0 R! o1 l7 {
# F' N# B0 c2 ^4 {0 W3 v（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。+ j [ J8 g5 A, q+ u
' |, [" ?; B9 l% j7 O3 h
（3）定期产后检查。. P( X( q" M. j, p
: X5 I% T6 f8 w o（4）保持良好的心理状态。
$ l( b- Q5 D* @2 `4 G" j1 O9 V9 ^& H6 s- d. O c0 \
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
' k" P' r! A6 s) F
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1 E2 w+ d8 e K) A& V( {$ g. s23、孩子头围小是怎么回事？7 `* t( v4 X# {' l1 Z
刘静
3 u( u8 t' E, ?' r" m$ x z) \5 c
5 Q: B; A5 S1 m1 J: Z
5 ?* K7 Z+ M: C! `妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。# |' r0 }" L$ [' x
+ S/ u0 Y2 G4 P3 Q" }
" @! n7 \/ m8 c0 O. b
' h. t* ]3 n+ I' g! u7 ]& M
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？* P) [" B9 Q8 m7 D
王黎
2 H4 j( b0 y3 A% T2 _6 U妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。: j t# I7 G7 _- h, ~+ K$ Y8 j
4 M( O+ m) P. v8 }+ L3 o8 I
7 p# ]( R- G8 G- F/ o. {4 l% d+ Q
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
3 v, q1 T& ]$ h
+ [/ [: \0 W9 C6 A- j
+ h6 F: Q- V$ L4 x( Y1 x/ \$ [' H25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？ j. F. a2 X+ v* s
焦艳琴) s( R( Z' c- U4 }7 [: y6 t
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
( n6 M4 \' {" A0 \2 e5 R2 E1 U+ n. }' i- g9 |. n5 ^1 E9 I
/ I' Q5 C" g" c5 s" z( {26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
. }2 q$ ~. D; _/ I! q2 c+ D" O' A在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？3 r* w) i5 {0 E+ Q, k- J
刘艳9 | y4 z9 Z3 U1 h% j
- u7 |6 U0 r, H* [2 U双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
& ]( I/ b! |6 X8 B) p3 w1 m, [1 q" B6 Z7 M" P6 Q' [$ c/ X
: g4 M- ~- W- s ]$ ^双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。' M4 T5 T: q& L
4 A- I' C# b4 B2 [9 T, F
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍; \ {5 {. i- g# i
8 ~" Y& H6 w9 }1 B* Y' _# r妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：+ I8 F* Q" n/ J; g8 Y, a& f
$ P( {# H. [1 ?9 B+ c, a$ j（1）少吃产气的食物，如豆类。 H( [/ z/ z; j# N3 w$ _0 j+ G+ j
- m) b1 \; D; B3 ^+ k% i7 Q
（2）适当运动。; l. W7 l! f1 B/ [
0 O, d- M1 r* k. s（3）养成每天排便的习惯。
" O5 u' o0 p/ o4 O7 y1 N$ u( M3 d( L/ O; E, @5 f: w2 `* l6 y
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
' q) m) O4 u. y3 B! P" ~- L不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
5 v( a# H) Q. [3 W7 R" F+ o/ h0 S5 y5 t
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
9 Q7 C' ?1 q- [3 L fA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。# ?/ d J g& e# ?: W; L7 d
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! a0 Q5 c' U+ B! K30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？; L' w" ]/ F3 O
张丽云
+ v. p' n1 ]* R# p$ o8 dA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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