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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。' ?9 i( e: Y& t- E4 B( k) p
1 l1 [9 _9 N& S0 S N(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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7 c; k0 P- Y A" {" d/ Y5 }4 ^(3)补钙同时适当补充维生素D。: L1 o8 \ s* f6 E
( l" [8 R0 W; l(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。$ c* Z- j- n3 ]1 |8 i
; p/ s5 P z+ x8 {(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。" q1 X4 c3 y7 A1 U% S
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）$ k+ v' @7 L' l; e
* `) Q! [3 A+ Q% p0 E6 g$ W' v Y; t$ r
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。- ?/ l7 c3 Q# j- K$ L. O, |
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. C3 z, t5 G; H; K0 J+ X胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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7 H* C/ K$ Q) ~+ H' k- G; e! t- r" Y3 I$ {3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）3 [8 T3 W0 u8 @7 @% Y9 {6 B5 O
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：& e3 m2 S8 i0 V$ p
7 I, S( K1 p! l1 S! x
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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' s4 a+ u. R; c（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
6 ?$ y8 G6 y( k! y
% p6 t; @( f* |% ^* m（3）注意及时排尿，防止便秘。5 b3 A* ^. k; n: q- h% w3 |+ s5 V) t) x
1 r& o8 h6 f ?; D7 ~
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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（5）家人关爱不可少。9 t3 ~# L" A$ L
0 a1 |5 V/ h0 d" F) A Y& |（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。. V! ?8 [; ~7 h5 z+ Y
5 n( F' o' M5 M- p2 n! f+ j（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我' \. J4 x* x' f; P9 E3 F$ v! ~
对孩子的哺乳？ i4 W; i3 y7 b$ t1 L: Y
郝现琨
7 L* X; X e! K7 }) p; j4 N$ h不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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: i3 k- q4 O) I2 B2 L/ ?0 x6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
/ _; V( u. \- k有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
( b9 w7 y& [1 i% u; f
0 j/ t4 S1 [ S+ d$ X" x0 f7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我+ a9 I" X5 U; t ~' s- Y5 P
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？) m# o2 y$ d6 I$ s
李桂兰5 E: Q0 C- e* r, G" H9 p& c
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。' w2 n2 L1 S7 U
( h6 i+ D5 {, f O9 `8、怎样消除腰困？: p0 ]' v3 G. j2 d
田锦秀
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怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。 R) T7 ^. g* J9 k+ l$ {
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$ {; N1 c, A) O* S( k4 A( l2 @此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。3 F4 ~# u# G" u" N5 e
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
1 L" }/ _$ r' ?/ D3 M' ~& ]- w否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波8 S9 @0 p$ J; L
$ G8 K3 d$ R6 a( v! F
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
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5 x0 n% J$ l' r( i. e, M可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
1 e( ?* R; j, K# N$ n0 J
' U6 T& w1 C8 y. c R2 p
1 A8 o# X9 w+ @ z( i
- Q$ z: Z; [, W/ W2 O8 S& M11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
/ ?% l- |% g$ `5 g5 C5 R( T% v没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
" m$ r3 h) M: {; q# [刘岚
$ N$ b$ h* K3 ?% g9 w5 w2 {. D% [否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
" ?: l, V6 a6 V; d% {. r Y& S
) B' ]9 v( V! D8 B& z) n2 x3 Y9 g+ ]2 ^0 g! [
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？5 J9 A* a a5 t# Y! Z& ?& z: o
王宏
t5 |: [' `' o9 @3 Z; Q胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
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9 C( ~. I5 w& c! _* O3 Z b' Y
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。$ f0 M( k) p* t7 v1 D% U
# A3 \$ T4 y% g2 j! J5 {3 m; C
& ]! G! y: Y- k" `
13、为什么选择左侧卧位？: K% j1 m/ F& Q4 G8 h
申晓丽5 l1 q1 F: \* u
6 F$ f& P( [" D0 Q; b: s7 P因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。& ^ P5 A3 J Q& S( b/ q: d! u6 c
# m z C& w# B% Z# r
# a( g/ }. h9 Y @14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云0 l- q$ H0 L9 K: A' ^( s* H
# o6 [3 I2 x+ A; P3 [+ T; ]
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。& g. ?4 X& ~4 G4 L7 s) B
1 Z/ S3 A3 Z' V( [+ i; }/ h2 r( _2 [+ B
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
7 C! S1 Q# O( {/ u9 W2 q
3 w8 G- T' s* o( B
6 c' x8 l, Y& ]" L G8 D; l2 n15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华3 _( V) r8 u: k Q1 m
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% M* u+ U3 `8 Y- b如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
' h- Z7 K) t8 x7 y. k8 y$ G8 h# D" o, \9 W
3 A1 X4 q0 I* [16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生+ H/ b* S; r* r+ M' N/ ]9 r) G8 v
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
1 N5 z h f0 s) y0 C* x高鹤
, X9 S$ `, G- x5 s" a1 h( O分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。8 n1 L4 r5 g' a. ~& p+ x
) A5 O4 j) K1 U( N* Z5 K
+ T# j. V" R# C2 L8 m7 e出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
# I% l$ H# ?. | P! F. M4 ^4 X9 H* O- E7 B, T( ~5 J
; r) P$ j" {4 [. O+ {- h; {17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
2 F7 ~/ y( y5 n) } o* k3 r! y3 `抽筋，该怎样调养？- C8 L" e3 _4 o7 Y: Z& o7 E
付俊梅; R& e G2 `: Y7 @ v- h2 M
" j" D' U# L7 n6 Q
4 b H; x1 F$ x) E% f6 M% a/ ?3 x# y$ d* K& M. F
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
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A4 q( z' }( |, v% t/ p. _
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。, |; c: x* A& \( g7 Y: L) n/ t' ^- [
. k5 B$ g$ b+ R( c18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
. |! ?1 R$ H5 q2 _( `润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
" c5 ^: c& m+ p0 ]) K9 g9 \* i- _" I1 q1 \7 s$ R# K, p
( p8 _; S' H3 ~
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。8 L8 N( j) k5 X; g3 n
: s" i! Q* Z3 C. E
19、孕期的常规检查和B超检查能否确' X) V3 c# e" b! G' s5 q
定胎儿的所有正常发育？& v4 u9 `3 y. m* _
郭慧; T6 D7 s* g; h5 @- Q. I
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。) g# `7 }% l1 _1 Z6 r% I& v
$ a9 y& Q5 `0 {0 Y0 L/ X( k" p P, u* v1 F: B) {) p: B/ E" Z
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
) o! a5 ?5 y% D# W! M+ N x不行该怎样处理？& H m \- g7 H# X# p
杨文佳0 T# M0 Y1 ^6 t
( O" d2 E0 C+ L: ?9 C1 t P0 ]& M; T) s! ^; }, _3 V/ V5 F6 t+ w' ?
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
0 h6 B8 u) N6 C6 ^& B
- S; z4 Z; V6 A9 D) A" E9 {5 Q
$ K4 p4 u1 B; }9 u21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军9 x1 e i2 E! g2 S9 P# N. J
+ w' R/ G) ~) Y4 z3 t
5 P* h% k' a3 c& {) ]7 b孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。! B" z: p! p+ j
5 n$ k. W g, s2 o. R如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
- a2 R/ Q8 ]$ |. y- J' [3 Z2 G# i0 L6 G4 j! u
* d/ D, C: }1 V+ j% V8 q0 x0 P22、怎样保持孕期健康？$ q2 _0 l# w' h8 |( J% Q0 }
郭霞" L! z& M& V- T, H* y( L: _, ?$ J) v
* C$ ?7 s( G4 X9 m0 |) u
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。" A( h2 T2 k; u2 a' @- q* h5 D
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。8 b) Z$ _7 e7 l# L+ L
2 h) ` ^8 v+ Q
（3）定期产后检查。
* o# Y8 F" E9 P. g
+ V% b8 l2 \ i3 c（4）保持良好的心理状态。
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! x) ^/ p6 x. P9 g（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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23、孩子头围小是怎么回事？7 [0 ~4 S( u8 n8 t& w
刘静( e$ q, H# P2 _$ Q' |
: u( y) e* W* X" ^/ `4 a4 e
6 ~' ` b# n1 y1 e9 s1 D妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。3 P. i [% d0 F0 U6 z" a
0 q0 l6 v4 y, d$ I. D9 p- K
3 n9 ]7 @+ f: }; c2 i! r
0 e7 d [) N6 Q24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？7 B" g$ M' E1 w5 Q: d
王黎: Y6 a9 z9 U4 h9 m {! Y2 `
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。: j# h5 b) t2 l' k
2 V7 x( e' m, {% b& V8 W0 @
# \% E O1 ` t8 Z! ]: h2 s
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。 }5 H, T9 L# O l/ N* a
7 d& ^1 I) _# R& ~
8 M8 |& r" }2 c' G- B
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
' ]) T; L1 X9 Q' `9 e8 S5 g焦艳琴4 Q0 B, Z2 B/ ~4 ~# z: x; r1 K
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。* ~. R. q2 I3 ^$ x+ R. W
8 D, ^" B0 h! b
2 x) I$ k8 A, F7 ^7 `/ p# I) e26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
; v* j- R- s, E* M% ^- \4 R) B# ]在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？9 X- w3 p6 B: Q
刘艳( h! t% W7 U8 k; n7 T' z
0 j+ J. c' V4 [+ _& p- w% ]双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
0 ^# Z/ d. p6 L9 q' S; v' | a/ | ~: y/ c" c$ e
2 g, }" L1 }" B7 A+ B双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。$ j: }" }. {8 z2 D+ l
: M$ ]$ |1 {6 z% q3 C27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
& m9 y7 f& y( O, K2 a; y( V5 y* x- X, |& ?
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
3 C4 g, x% @: C7 _6 o2 D4 N
1 h2 Z8 H4 V: t! L（1）少吃产气的食物，如豆类。 A* `8 L8 V7 a+ [9 \
; F- h% M5 k1 ^( p; j
（2）适当运动。$ L$ X( @+ `2 D/ h- |- o8 m
8 W2 k. k" ]9 Z$ w9 f* y9 e
（3）养成每天排便的习惯。
' X( x) u" z0 I" `' x; y& N' A, f/ U G$ M! S2 T1 I- E" K
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺+ t) a# f3 {- m* l, M' A4 |
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
5 w( k9 b. r0 S8 k2 w0 p3 n3 m4 O8 V
6 J0 ~8 `. u0 m1 F29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
0 ?7 X( Y- m( S: yA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
/ F9 t) Q( q1 Q9 g) r# Y, [/ Z9 _# a. e e& P$ U% ?1 C
: ^0 J6 n' q: c9 B5 P3 Q, ~ r30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？- h0 h' W, r+ ]+ E! [
张丽云
) G; ?7 v! y B4 x: `+ t( p" V: _* AA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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