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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。6 [ e7 |+ i4 `7 a3 h7 ?
& a2 x8 b2 E7 V( g* c(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
! ^; U" w# t0 w$ x
; O( X2 [$ k0 |7 j& |/ C(3)补钙同时适当补充维生素D。
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
' ^% ~2 n& F C3 v* n
) v `: |* w+ l8 n8 `(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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0 ?9 E7 g" M( @& d: x9 q2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
$ F! |0 U( t. `# N& _6 j: {; F
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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' S6 i) K2 }2 k' e. |+ V
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。! f9 l5 W4 T" V3 T) ~. A) H- t
4 }: V( j' C4 _& ?8 Y& _
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
, }4 K% ?3 h6 X) n胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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% D# Q! b3 V# u. g, g7 F坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：% k6 `7 U6 k% ^
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
! t ?$ _! r& ~7 y9 {
0 Z# T6 v0 L+ Z! G# l" r: s# u（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
* z8 }5 t* l# ^; W3 o- J+ D7 b, c: s$ s* ?2 W% o+ }
（3）注意及时排尿，防止便秘。- O s; u' Z {
% V' h7 P. ~7 T$ K（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。1 G. r2 X$ }9 ?# P
) m' X) F- f; P W6 @
（5）家人关爱不可少。
p/ b& c5 y# t! ~; K
1 e4 Q1 z6 H" X, M5 q/ o（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
3 c5 U5 x& ~ R8 _; z
- a; G7 t/ V4 z4 j& W M& s: J4 \) J（7）产后42天内忌房事，注意避孕。3 S) c+ D9 t3 c" K+ u
; L. H- ?4 i3 {8 I# O5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
, W) ^; l$ J8 D3 @6 G4 k5 C6 H对孩子的哺乳？7 o! f+ w. d; N% ?8 P0 }
郝现琨
. H' B: d7 O4 \; ~不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
, b5 t. d/ I% b7 s( y1 a# s7 t$ c. h$ P
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣! y$ U/ H. T+ Q- R5 k( z* J* {' g
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。; j& F1 l: m D, I- W$ C
3 G/ a! V% z& U7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我2 T0 {- Z ^2 V) t0 B& W
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？7 v4 [) }+ u' W$ T9 d% e
李桂兰* V% W7 l6 O$ T- j) B7 c+ t3 f
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。' [1 x; ?4 V0 E- D- `7 f
5 f3 D2 B- D) u+ h8、怎样消除腰困？1 w+ p; x/ H9 ]7 ]6 k" k4 D
田锦秀( l* g* }6 V( G! k) e
3 U8 j3 R& T9 j- b1 X$ J& ?2 p. u9 z+ w+ i
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
2 N# r2 Z1 o9 e1 P2 U$ n: ^
" J. Y" I( b; A; u9 J6 b. E" O, w3 I! q9 e( r5 F9 G
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
1 ~1 q6 v, G2 x1 k8 [1 y
v) y( F# q+ o# ?" s9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是; d" F% x7 i% @* s
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
3 _- Q" _. T @7 P, }! B% b( e2 K1 R0 W, M8 m% o8 `/ r; r- [
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。$ q- L2 J5 K( j6 {9 G
' H u* f' K1 Y) o5 ^
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
# W" R& t3 e- _& z1 n, Q6 {+ E
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可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
, s% E2 {' d" a+ D
# n" k" @0 C/ Q0 R* f) z: q9 U$ s' f( s
# l/ H! u) ~ V) J( Q11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时/ {0 e/ f* \+ ?+ i
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？, d& h, }5 I- C0 F
刘岚8 ]: j1 \ @1 y& x$ Y
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。6 _1 u" q* T# b5 y- [4 a) d, W6 G
5 G# {! j$ Q6 x3 ]. L
' T. i& W8 {+ D- R! m1 R% e否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。% o% u& b: p7 H# |
8 a+ p# _5 {& g0 Z& V
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？& Y& x4 J, w& `1 }- o+ ^6 x; y
王宏1 {" x9 _/ O c) N& }
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
; b7 J' m* K+ b% g F# C; u
; d3 P# U" _: }- r' o8 N' z' I0 w
! I& }3 t+ }8 G+ b7 ^3 D, _. Y" K+ ^肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。0 j5 M% u& R& v p
8 ?7 G, x0 i0 Y6 E6 H6 K- y
1 Q6 Z- L- w; n9 W( j) ?/ I13、为什么选择左侧卧位？
+ ]9 Q) W1 E6 R r/ c申晓丽
7 {4 K9 z9 [4 a+ a# k3 A" R5 ?" }8 D' @4 i
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
( x5 V! |; B1 p* U1 R7 _# `6 P$ b O% F4 \; V' P
! o9 H: J$ h; G2 d$ H
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云9 `- ~+ g% u$ G. l
+ s8 Z. ^+ h# F. e; W; T怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
: B: C$ |* o) J! k1 V# i0 P
; d" {2 M, ?0 T8 X2 s% u8 X- y" a3 `+ |( b. W
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。- z- r4 j1 {* D
3 q0 o# f% [+ N& ~2 V3 X
' l4 m8 C3 x" u2 H15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华" _# a3 p5 O, _2 x7 ~
% G, M/ o, o9 t3 s3 [- b5 a
# |; d' K. p/ @' K5 [) U, n如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
3 X q. [. t* ]) o) a- |' s. S& |# ]
; A F9 N6 v7 v( V16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生2 @' b7 n$ P% h$ T8 _
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？3 V0 x0 ~3 V1 r4 p4 V0 R$ l
高鹤: S5 h @! s! @( E! |: n) L
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。 O# V/ P# H% s- D
* X5 B5 X) ], U8 p& ? ^/ s* r+ e% Q5 S2 ^, \+ }7 p
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
+ z' \ j8 A5 b+ r2 @7 _, }2 C! M- }( E+ V
5 g) v" j0 T+ j- `, R3 o5 M17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指; s+ X% q x9 G7 q7 Q+ w7 ^& m. q
抽筋，该怎样调养？
$ S }: S$ Z9 ^9 O付俊梅
% ]$ Y% }( [8 U$ l! q' j7 N3 M/ v; ?3 H
/ {, b L- K. q# T( r6 G$ a# d
$ B3 C' x1 {( h首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。2 G, @$ y9 T& K: j/ A& g5 `7 I3 j
8 p% p v* D! V; f) p! |/ c g
9 s4 B! A+ I$ l E/ n1 E/ V/ X首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。/ F9 n2 U/ T- [# R$ W0 x$ h! Q5 A: o4 S
7 h9 |+ C( e, c) U18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
: m) M" K4 u7 S$ i/ O- K, |润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。& s6 M) | ~! S) [
2 F# i$ X4 ?8 a8 Y- p0 R7 K9 P
- y( p( |/ ` G: J7 C" h妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
8 g. q7 B% @& d# G5 Q* Z3 C% U/ l5 j5 _, m
19、孕期的常规检查和B超检查能否确1 n# J; M1 j- |
定胎儿的所有正常发育？( t, K# b0 H. E4 s( q4 }
郭慧5 j* G9 @$ L9 A
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。5 O# h6 Q4 d& }
r! U5 a+ F) A/ o* T0 _- P' b2 n
( h0 G7 ^, Z7 _; r; o8 g
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若* c/ Z! F4 ]% {8 }1 w
不行该怎样处理？
- g4 B) `/ f; n1 Z/ d杨文佳
* g4 Z5 f) @; Q! U1 g
' q) M3 L7 y1 I) {$ g; U/ S2 z6 M( \. m7 s) z; ^8 D- p/ O* ]
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。& Y8 I6 D h' q% Q7 R& e6 b
8 r8 t& n3 f5 L1 O
# B/ T X( V- B% @( T
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军# A1 k- X$ M* b E1 P
! u8 E' Q% q4 `7 }/ k
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孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
% ^* h3 u: U" x' D$ K6 K3 e, @0 J; g* z3 ?8 M) f% \
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
8 O: i5 _: i+ z$ o& Q6 e7 Z9 O# @, t3 K9 M1 X, B) m, S8 g2 @
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22、怎样保持孕期健康？/ o. N r2 l7 U3 s. L" i) ^
郭霞
1 R/ l/ B# ?# _( S' |/ u$ f
! ^3 }6 k+ W* @# j& j1 n（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
3 K7 K$ X' ^& F6 y# d
9 r1 ?8 n9 ]( Z% W; F( F（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
, \; y, A+ D. m U1 D- C* u- S; g% N4 C
（3）定期产后检查。
2 c1 L# u6 z. h# Y' v, o: o2 u
: t: e" ]- _/ X（4）保持良好的心理状态。& {2 l% n- u# ~) @; P9 k" m
' p4 a) F! V7 j) c( e5 |
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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( K- P' U/ r \% e8 @" n8 n+ _: ^- e% c J% J; M
R: F, b( ^9 h, O0 X# @) F23、孩子头围小是怎么回事？% f5 ? G5 z0 V+ E* I
刘静
- z" ^; c) e& F% n* B: J6 u+ t) u! d: p) c8 a2 a' T/ q0 Z% F
% y2 L+ J8 N6 ]5 ?0 C5 w% A7 W( B妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
$ r9 c1 m1 o/ @/ m. Z: B* I$ D& P9 p! y) f3 ]& p
2 q5 _# }1 K z+ b
' w( @3 ~# n* S" Z0 {24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？3 X7 n6 B8 I( x8 D/ \- ]& ^4 \( T
王黎
8 Y; ?) t8 l2 l6 b5 q5 F4 j妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。' ]4 y4 l) Q" O$ O$ _
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可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。) B* M4 o/ A6 T7 W$ a
+ k: x) @3 g4 ?& m
+ ?% K# @7 o/ a5 ]25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？% n- c$ W% M5 v( m1 d
焦艳琴/ g( o1 }$ T: ?, b/ W
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
8 C2 `2 Q$ K& Z# ?
3 x1 W2 A1 a6 L3 {
# I! ]0 b# x3 y: O26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现 d- l2 s( o% ] {5 N
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？( S' Y* F" b }( B+ M
刘艳6 \0 U" g2 k* ~: k! B* L9 d
% @/ W0 z9 G! I: k/ M5 \双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。" W! F4 y) }# ]. y1 }
/ t2 D" S& n2 S# @7 m
4 s3 u+ E& m0 ^% X3 y( z" Z$ i
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。8 z _; G) @: q0 S4 d2 d4 i
$ Z3 c, b5 ~7 f8 T) r# h
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍3 P0 c" h9 _& I- K. a
# }4 I v9 ~- i8 ?. [7 Z& L$ F妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：/ c) u7 g1 I* N
1 ? M: O0 _2 ~$ e$ O/ h' B（1）少吃产气的食物，如豆类。
" u, K+ p$ N6 _$ [+ U- j5 |& f8 D9 c/ b" k B7 M% _* S/ {# R
（2）适当运动。
5 S8 U5 Z* b4 V- s* w( k
! {1 b: \3 Y4 c/ o4 E* M" }2 b（3）养成每天排便的习惯。
# A* V5 s! m6 m* _ g `5 D
7 K2 ]& D) d/ P1 I; i0 A28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺- G* m/ I/ E5 w! ^ D; V! V
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
$ R( r7 I0 u0 F/ ~3 t5 c( d
; J( b; O2 U* F5 M c* M) O" [29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
D+ g6 Q) U' x: L# N7 s" z. OA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
" ^% a& V( b7 M+ c: P9 M9 m; t$ _6 t5 ?% [! z" P K
/ L) V; L7 n: H( c30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
) j4 }- U& S9 F/ E& k+ F5 W张丽云
9 |4 L7 k8 Q9 l: HA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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