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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
7 I: u0 b0 o" C3 D
; P7 `7 q; a) r% U1 i3 x) M(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
4 N- b2 c1 e: v. \1 K5 b3 D
& c' q: U1 t6 M$ }4 D! E9 R' W(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。9 o4 J8 I6 T% z! {
, m {; |6 R0 c3 F, ~(3)补钙同时适当补充维生素D。8 b* v8 Q* f/ |' t! [
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。3 h/ s% m( D Z; V+ r
5 U4 p& ^# H8 b4 O* J/ S( _(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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& G. s6 @& }# {. P3 o5 k' L, ]2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）! }- b- l7 O" o" {
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+ T2 j" B0 T% @* J7 s6 ]9 w从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。: o% i0 {+ Q8 o: o5 @0 T, E/ e
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
, I" l4 \' i" T; u1 d, H胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）1 U) ^. H0 N; w6 G4 n
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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) V6 K' o, W, A( l* i$ x _% L' B（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
3 H; E6 U2 C5 x+ t- ]
9 T$ J- X6 Y& w5 Y) J( k+ D（3）注意及时排尿，防止便秘。1 N/ O" e( ?" M4 D7 C1 [. E
5 A" [- `3 I3 v1 N T" a) ?, |4 z1 O（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。$ X( ]' r! T8 i' @* f2 a
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（5）家人关爱不可少。# F. U& |3 }% G& l
/ l% Q0 v$ k' e0 S1 o* |（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。. N' _' V6 F ~7 T+ |+ A0 t- z
- |: d, f5 H" m: C; h（7）产后42天内忌房事，注意避孕。# {" P% P, _ ~, t" a( V
Y/ d y7 d- ~! M- d
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
# D- L0 \& j7 |! R1 a对孩子的哺乳？* O' R) ]4 o+ u% N
郝现琨$ H1 l' h6 v, z( `2 E6 @% j+ v
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
1 u! g B' @) u9 n/ a: x
. z0 p, Q0 M5 w; X; H0 H: X6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
/ N2 A T0 `1 L, u. z; ^+ Z1 e# u有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我' J3 D- {* h9 ]: p8 c
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
# X/ }3 L+ t( Z; C5 N李桂兰
' G0 K( M2 z, L6 H脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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/ h; k6 O8 B) A8、怎样消除腰困？
" k" ?+ z: E6 L4 C田锦秀/ @$ N( j& I8 m# @* t. ~9 O
1 J) @; T) N+ n( L. m
5 [" ?" Z) D8 D% X$ ]; C怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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0 \/ O: y, D- ] g( o& d
2 Q! J, Y @ X此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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T$ I' }9 J' M* a& g& v2 z8 U! v9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是# D7 p2 r+ \8 y3 u. w7 y" r
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
& V. d9 ?" `/ M
4 f' x4 ?( q* Q# S' R( R/ u怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。6 _) p& X" H0 I( k; O
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云) d: T* p$ G( B3 X0 `* A- s( R
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可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
% j# `9 V) m* c7 i没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
0 c) `3 ]& g4 X% d0 f刘岚+ t. h1 _$ R# d$ p. y1 @8 @& n
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
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2 |; V3 t O3 }, `3 c
6 c U. u3 L' s V8 W7 r否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。' ~! U& e( `4 k4 w
' c& D e" m+ D, t4 y* B( K- F9 e
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？! U7 }5 U# v! i% o' Z
王宏
1 S2 J! O$ b1 V. w% {3 w4 O胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。' Z# l6 S" M1 j/ w+ a
; U0 ?' J. s1 x( b/ k9 c) e7 Z( ?9 q9 z! S. _3 b! f
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。5 d$ J0 U8 U0 o# N# |
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$ `' w* P' N: p. d13、为什么选择左侧卧位？
6 q+ X( e( N: J R- \( R申晓丽
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/ e( d, M$ H) W1 w$ N因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。6 k6 r5 x' L6 A$ K1 [, z
& d5 d4 b* }, k$ F9 j9 f7 \/ @+ l2 Y, ?0 J
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云# y% {5 S) o9 ^2 t
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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0 K5 h/ D G8 x) {8 i建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。0 A. E% D2 Q$ K% K! ~; {0 o: K
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15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华$ }; F7 X, S6 o' \/ u9 R6 w
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3 S) @3 ^7 E3 q4 T4 c+ m( P如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。9 y B% C% Z; I l$ A' p; K
' P3 U5 R+ V, \1 O
1 e. I* p# a R% b
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
. F/ a6 Z5 n% B( l. {以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
* Q3 v0 V n$ D& o6 W6 P高鹤
, E) G t: c" ?+ G2 I1 ]7 V4 \分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。# k7 s: w: {! E8 e% {; W
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% z& Y8 Q8 B+ ?) ^
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
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+ p9 R' m7 c3 |, t& ~6 U" M! _$ E# J( e6 c
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指- m+ C( L( @4 q) M [4 `* j
抽筋，该怎样调养？; \" Z! S$ R, p* Y
付俊梅5 C+ ?: |6 r0 l/ Y; }
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7 t0 E8 y: B; u. K2 n8 _( D& z首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
5 W+ b8 Y1 w2 Z: w
+ q4 s, z( T! T' Y4 |6 E+ Q
( K9 u5 o% P& D: r/ W1 C; P3 q首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。+ | t6 S4 P8 @" C9 f4 U
8 s8 ]' G" Q+ G8 v1 {0 V# L18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
# `4 r! I/ U4 k润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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* U! B N0 `3 h; f& V! O* g7 T+ g$ @5 W
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
; @3 s$ w w" a o; t: i$ g
* ?+ m! S9 K& \3 ^19、孕期的常规检查和B超检查能否确
+ r5 C: t5 S( [1 J定胎儿的所有正常发育？& j7 S0 p0 z+ |( ?* M5 a, H' E
郭慧
6 q9 E0 [/ X0 _3 n) E1 E不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。8 v, B; O* G# G0 t' r' K
$ I: }2 w: y6 m0 E' O* W
4 \# T Q. p1 P
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
& P8 \# Y4 e6 {' k不行该怎样处理？! Q; L; }5 l$ ]( x& v; S
杨文佳
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1 R5 d j) B% P' b
( z* P4 B. ^/ L; A8 T首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。) r5 Y) u4 |; d0 D
8 }( S; \% F4 ?" u; D S6 u, r, T* Z: o7 j- V) K3 g0 F7 i- ]
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
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如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。, o, ]0 b; J+ J- S/ q j9 J
9 t |) L- L9 z$ [+ }0 d$ o* l1 V- v6 h7 C0 D
22、怎样保持孕期健康？$ o f+ G0 u; D. Y
郭霞* a; W" H" Z- O ^ t4 n
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（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
1 i$ [; X' q0 m$ ^0 H e9 I! ~: O5 K/ s6 d7 S3 j( ]3 a# `
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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! c, M) V) D3 U; d! A+ q8 W) C1 Y3 P（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。 U9 [6 g9 S8 x4 H% d. T) s
8 K2 Q! s5 K6 Y6 e
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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% y# X! g ]& O23、孩子头围小是怎么回事？
0 M' R$ S6 t9 X& h4 Y! O' k刘静
8 A! Q4 B/ S s, h2 J% J5 i& @, N+ w5 }
/ t; c( a D; O' c) [妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
6 f" `6 q0 d; Z3 L S
; F6 i0 I9 G3 F6 n+ x; b- a* S& }7 ?: {5 | `9 ?/ W9 s, ~) O
, d: D" [8 i2 e3 E' G/ R, R24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？- T# y/ k% k) \/ [. \2 b6 o' D" \
王黎
9 A2 Q) X! N1 h7 M1 [0 k- `妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。- L3 ~7 T4 o" i6 H
& T. J* I+ S, P. b" ]
! C; I* H: U# h+ s% w9 c可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
5 U7 A/ @7 {/ m4 |. g
- C; S q: a( A. a6 l" E5 f# u k' x
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
" h. Y5 T9 ~6 }, n: P; M焦艳琴. n( Z2 c2 M4 R% r- i" V+ W
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
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0 n" c4 i* A2 a! p! Z$ o! t: S: ~6 c% z4 C: U
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
' |3 X0 m. b m( w: ~8 u在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？/ r: A& }& T, I* F& h
刘艳& F- Z: ^# N4 n. {0 {/ G6 E2 S
+ u4 [ t! E W9 i& `
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。3 _) J% x" m1 N; X8 O, B
1 [- }. Y0 v5 I5 F8 v( Z u$ M1 i& x6 s+ E3 K4 i
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
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/ V/ p0 {/ G _! B& Y+ I7 ^27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
6 W) Y. n) F8 f: I; S
# x& j! G( i4 _1 {4 U4 A2 o妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：( A: G! O$ [6 A% b1 t* ~0 m S
; {, s/ @. h f7 |# Q/ B2 M
（1）少吃产气的食物，如豆类。
- R/ I% G; V/ X# b0 s
: ~, {: S& L0 E4 q2 r% Y（2）适当运动。
( j0 b }# j1 K* r( g; Q" g( b% c8 `6 K% H( q! x
（3）养成每天排便的习惯。+ u7 L( {! H3 S4 B R% S
% h" \+ V( I1 u/ U; l28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
/ z! x* M+ s2 U3 H不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
$ k e9 Q l+ \! f l/ r
0 Q% s* p, k( k# n5 M29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
+ W; P0 R, F7 a4 DA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。. M. b$ P# q2 C. q+ E6 ?. a- i
! i, i% F+ B! V- k5 l* s( n) y8 Y. I1 g6 K0 a8 Q
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？7 F% |# L! a0 z, T4 p7 X" Q
张丽云
; j5 y" {/ K9 i: d! PA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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