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1、怎样补钙才适量？（栗燕）4 y& a A! H' a
$ C/ r- d1 f/ S& |+ z(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
" d: z/ G$ V+ N& _
. z6 ^, B- U3 U* X* F9 v' y0 K(3)补钙同时适当补充维生素D。
$ |- C8 K* h- J4 U0 u* g. p
& f7 \* n2 t6 d6 ~% U4 Z- \(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。2 {. x# ^8 ^* F3 O4 o9 c$ p
. U/ X# ]. ^- B5 U2 e9 O
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）* g! i+ a6 B, T) I9 s
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# Z; |" n" Q9 u0 V从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。- K9 }/ F) q1 }0 D3 L1 G9 ^ u
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% f/ F( r# u) C" z$ t6 K9 P胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。! m" d3 \/ o+ }, i; o; @
* N# M3 u, D" G1 n3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）: b% e) ^- K- U/ v4 c
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。. u2 T/ s) W2 u" b6 t5 d3 i
- T, S3 A# O* W5 b2 l( y4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）! l- V+ I* X; W9 C3 e1 }
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. w9 a$ j2 c* V; r3 Z, L* Q坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：. T M' @% X: S* }
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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/ z8 `! o" @6 p( \: O7 k( Q（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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* \: c/ n9 `& K& |9 b/ ]2 F（3）注意及时排尿，防止便秘。. d- h( C. S. w. g9 R* R
; @: R) F) j2 K/ c3 E2 j9 Y
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。6 |0 H6 H' p& o/ K
; \4 r$ L* n: s. M6 m6 |9 y
（5）家人关爱不可少。. l0 l! S, _" w5 o1 c3 P0 H
0 k6 O& a) u* {) |（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
; w+ y$ C) W# F' Y
4 L- J3 v: k0 g' y4 `8 D& W（7）产后42天内忌房事，注意避孕。' t3 w# V- I6 p5 H9 y
3 [0 Q' _- R0 V
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我+ R" f! q# n* P9 O
对孩子的哺乳？- I# ]; n! X2 m. \% y9 i
郝现琨
* q' l0 _& B& l. o a/ I不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
% G" K+ z6 m/ s/ |" v/ ^1 m" i$ @/ P- m3 C9 k8 K, n7 x; p4 u
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
% a _8 i/ h2 V7 P6 t6 C有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
: v( ?# u6 E1 ?% m& Q/ f) R- _0 |& } i6 ? f/ d( b5 C
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
+ E' y0 }, `; d2 u } j5 W! o年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？0 {9 ^ I5 d: N; C) ^% @8 y' L
李桂兰
2 M/ H0 |* A4 U1 w1 l7 p脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
: V( ^7 B% M- C* ~8 y' @
4 c9 h$ P# \6 a! {# F6 W) |' L* {8 X8、怎样消除腰困？
7 M" }' }9 Q+ s) A- k6 ^田锦秀' ^3 z8 A' D* @
+ d& ^. u; N3 S, f ~
- c6 ]2 S1 S0 b7 ~& T怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。+ ]. ?# A5 m% E8 S
: I) S* C3 }/ [ Q: O
' w% z+ d5 [* B0 c
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是1 h0 K; c; G% J1 w1 D$ p# J) G
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
! ]$ M y% C" g% ]- F( T0 Q) x5 R( m, F% s Q' ^8 k
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云; w/ N% q$ f S `; Y
c2 i Y! k( g
$ t8 A, b+ H, U( @& I可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
0 G( H, [% }9 t: Q: O. @& O& O, {. `& ]8 @" X t8 k
7 W9 M4 f% X( f
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
7 H% G% b! Z. g. T没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
$ j: x1 |' c( J& B% G; N! y% d刘岚
, Z& h2 q* U* _; @/ L否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
! O7 O8 J2 S% l' r
0 {8 B2 h& z8 Z* q
, c5 |. W5 k# d6 C8 J+ ]否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
" u9 P$ Q. ?! Z2 F# m! {8 f' y% ?8 u8 w
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？& A, @9 A/ c& q0 @/ w2 F2 T
王宏( V: g+ @* o2 i) }8 D, E5 }2 J
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
0 s5 S R7 V" o4 G
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肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。- w6 m/ S( Q+ h6 M. |4 x5 H
- o2 ^! d) `0 L6 b$ g, l
7 u& N7 I5 A2 _$ f( O% h! t! K13、为什么选择左侧卧位？0 A4 d6 i& l) r- b; j
申晓丽6 `, _ ~1 H" a" n, w3 O
6 l+ S6 g. B- l9 w/ a( J因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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1 l" }' P) W3 B14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云: o H! p( s, r& \
4 |/ ^& ~/ c9 X+ p5 Q怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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- z2 }: D+ S& ?) J' v( X
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。, ]7 p( N) E& O$ T# s
1 \8 B" X1 ]$ I% s& ]% I8 Y* Y8 @
6 z$ W+ c/ M% n/ G- p+ i
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
% X" n/ t/ U. O5 v9 f* P$ Y% \5 T0 z% m# @
9 S5 ]& L! Q( ?8 C$ B+ p
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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4 Z* C- e! p. D, Y+ u* g# }1 G/ x7 o/ O
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生1 ]/ l Z& e$ f3 g( _+ J
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？1 l/ Q8 z+ Z2 `2 q
高鹤, h+ e& V# y0 |7 m7 ^
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。6 x: p% I) b" q8 A3 F
: n5 ^0 O" |; f9 H0 z$ K
+ X7 [( ~8 m. I2 V出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。7 u% z- O4 a; @1 E9 G5 T0 ~
$ l! i% F O4 k
2 ]1 r0 ]( Z- z8 T# d# [ C
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指# q8 B- J- L* s4 T
抽筋，该怎样调养？
7 j6 p4 {" {5 {. j0 i3 _付俊梅
) q$ ~: P5 W7 n7 M
, V7 V* j" @. q1 @ \' ` {! q6 f j( g8 \
1 ?, e9 E1 [& G$ D# H
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
: o; B* f' U; R# [8 h% t$ S N! ?( O& W( O- e/ j0 b6 ?3 s
6 C! G. J0 {* V" E8 U首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
3 ^6 g3 H% T; M. z; E+ M
3 C" \9 u" b: ^' u- ?; y& j- q18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
1 E$ T5 T d/ i* D5 F4 `( k) e润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
8 e5 ^4 o# Q" Y% R4 |( ^: A
5 D7 N/ o& F8 c: T' s3 f
2 b7 r$ p% g M' W4 t( ~妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。5 t, } ]0 J" ^. r, c+ m
0 _: q; U6 k3 J- ?' v
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
# m- I2 _& x7 k% ^' z \定胎儿的所有正常发育？
' o% I4 Z8 r, d9 e7 m( H郭慧" ?( W# x0 ]* o7 A5 a/ Q
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
; _0 l5 d# \4 m( v4 ~9 r+ A7 w: [; H) I+ e M# v
6 u- V+ h" q8 f' T
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若8 w9 D$ M! t8 F) p
不行该怎样处理？6 B* b9 o( H2 I+ k' n
杨文佳" x0 f8 g2 N; M% H6 A2 s
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2 ^# a# X X, _2 U首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。* T; M: c- ? ?2 w: |; [# g; u q
- u: \& U3 U4 I* L5 Q# }/ w: E5 O( t& l% b* {' {4 V
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军- m" a& A8 o, Z- x- Z `5 a
& p& H. f7 A. v: Y1 Q. ]
8 v7 H# ^$ M( p4 q& L. h
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
" I6 H5 w/ K* X% D" t
0 e8 U1 s$ Z" Y, B, u如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
3 Z: K% Q" ~3 @6 b1 f, A- x! {
6 J9 Z6 w, @! ~, c. s7 I, \, U' t5 f( N2 F
22、怎样保持孕期健康？; X6 q; P5 D2 v4 w5 k
郭霞
" ?% ]9 z- w3 Y
9 E) X; a0 d# V/ U( d" u$ c$ W（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
% w7 `. X9 \4 g) j. Y5 ]3 f0 Q* }' _0 ?
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。% p1 V6 x' w* M. b
2 g# f2 {9 r# E- |2 U9 O4 h. L& V: L
（3）定期产后检查。; Z) p% ^- e _
% O# O. C# j( c E! H（4）保持良好的心理状态。' r6 K& g' Z% w0 P% J
; a. h6 \: G5 W8 y3 F) {+ n（5）参加孕妇学校的健康教育课程。: {# U/ H4 f- S: q* ~# \
) o) G- W6 i/ G/ s4 I0 h
3 U4 G1 Y8 h* z$ v5 n: W; u' L! ]2 m3 c9 m& L: {
23、孩子头围小是怎么回事？2 |* n+ W9 Q" o/ t9 K; U
刘静2 A, r! y& o( Z& e
0 `# N6 D: L q5 Z$ ~. I' S
( Y4 G# y( }" ^4 ]" p) ]妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。9 Y& k8 Y2 J+ R, e+ m
]1 G6 S* w3 J# Y; x8 M
2 K v' \: q$ \# y! W: ]* \: ~ b' m! }, v* ?! N
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？+ `1 l1 K+ ~2 `# R2 p
王黎5 @8 L, C' e3 ^6 t0 o' e, `2 l
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
8 L7 b% G! ?, B2 h
' H5 h5 P" Z7 B+ `
# u! W5 \6 f' C; N# N- \6 ~可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。* d$ e6 v4 o: \8 ^, C) }5 o* s2 C `
j3 @. h0 _7 w1 m) H6 R+ f8 ]. x& o
' q0 N* _; q) f P9 w1 z0 C! C9 y25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？: J8 }: ]' b% M" F
焦艳琴( _1 z O7 Y' n; J' h! }
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
7 v j$ ~3 }1 ]: {2 _9 A0 I ~
, w3 i- p+ L: B5 s' Q5 {" C
' f7 f0 S( |1 z) N. x26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现' B$ E2 k4 ]9 R8 G
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？* b9 ^# d7 p8 z" d7 _
刘艳
* ~4 [- w+ F, F: f; ?8 `
: Z* O0 T: J: t: h- w. ~' c. R+ y双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。; X% [- |+ ?, O! M" Z* O
/ J4 I9 Y. ?# F6 h
1 L& M$ H+ x+ D, _/ Z7 B1 d( R( |
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。 C, O/ q- o8 W
) X. M- W" A; Y4 |- Z
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
) c: b/ Q0 h( `9 W6 h/ x4 {
1 F x0 |& j0 }$ e0 N6 n妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
% l% J. y! P0 w% i6 ?4 V2 x& w2 J
（1）少吃产气的食物，如豆类。( O6 |5 o8 R* ~( g7 q% {
* H: ^/ W# k" V9 }8 p
（2）适当运动。7 W) O: {8 c# P5 ]# P0 Q
+ Y' k1 j: |" T5 f9 _5 j! o" O% o n0 L（3）养成每天排便的习惯。
1 @2 k& l2 L. I. G
( N6 L/ H8 G; W/ K# a" P28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺0 ]; ]) ?( @9 W
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
& a! ?9 D& z# [8 h( Q* s/ A
$ M: x* U& S2 {+ _29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
1 o- w7 o$ R. l, nA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
e9 e+ Z" g- A6 C3 x4 o, \. I6 P+ |, a' q, q" `9 p
% W. E* D% c- ?5 f3 L6 O30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
: v8 T4 U% A7 O张丽云4 D; B# C/ G' s
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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