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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
6 g8 y1 n8 [. e! A* e. S' \% \. C L% g m( [; }+ H6 m
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。8 Z1 e* e0 N$ O- |1 C
0 P+ _1 S {5 D; I* x(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。% g3 g5 t5 {9 x6 W: E. |+ m9 G
" B; _8 ?; k: E. j7 c8 O1 X(3)补钙同时适当补充维生素D。* X) [' Z; C6 D2 m+ B
: e" J1 F- ]8 B" e% a# |(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。 U% D6 S# m* |% ^' f. z6 `
( p( x: Q" p# f# a O4 @" O6 _4 J( \(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。& b" [9 a F- T/ i0 `! t7 K% U- j% k9 b
+ h. _4 {, ?6 D. t- X3 t
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）) G. _: E5 L% C: O
' q2 ~0 j$ c; f5 A5 K& g
. u" ]7 q @; C5 s$ j: ^从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。! C; y7 y5 G# t3 {0 d% w+ k
. l) R3 p. N; o3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
3 Q: J( L2 k4 t" ~胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
3 a3 O3 b* y" y' }' Z' C- T2 U8 x1 _# G0 W! c
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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, R V7 f f* t' b1 k* o! ^) H6 s @& P9 W: X; M9 U
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：+ e* A# b1 L( t+ O* O u/ T" |
1 X4 L: T! y7 |% B& u（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。! l- \! E$ c4 }; O/ a4 X
' E/ B4 ` K' G" ~% }' L
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。. \: ]* D& r; c/ n
5 v, W. ?& t( w' g
（3）注意及时排尿，防止便秘。. S. z. x, }6 w1 T! }
' p' h; m+ C" g. S9 c. x5 t
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
1 w. M# v1 {5 Y5 R6 U' B( l0 A& G4 `
（5）家人关爱不可少。5 c. [6 s$ R6 p& r! p: V
: `' X" B+ n s; n（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
3 P% R) x; [% y- \8 y' m, n+ A8 N* \* ~* x" B7 p2 B
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。) h M) o+ D2 m( @/ M" Q- u
5 b% n$ J# { I. N/ v6 ^$ W
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
* _% H9 a8 Y9 A+ b2 b" O* o8 I. b3 I ?" g对孩子的哺乳？( g, z, i3 W7 D8 Q+ v$ D7 ~
郝现琨( x/ ?$ x0 Q+ `% T
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。2 ~! s6 `+ V8 \
. f" P5 B& M/ H$ o
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣+ V/ Y0 T0 `/ n8 V6 V
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
9 D j. l, h4 P' `7 u
% b/ c" Z! P; E7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
% H8 t6 i. E+ B年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
) _1 m- G& d' W. ^) ?8 P4 r李桂兰
1 z4 _2 L1 E$ n' x6 b脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
5 E; Q* `4 l7 Z! L n6 w! y; S
, x6 b* Z, q2 X( k9 O5 g% t5 ?! a: `2 _8、怎样消除腰困？
. g0 I; D) K6 U1 t: l. A6 K( h田锦秀
N$ P% g/ ?1 y6 `1 d& M
8 _; h5 R- }* N2 P% \/ B! z! P: r* t' I& l" A
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。% n1 H# Z/ c0 {# m0 e& o* Q
2 @( U/ I2 ] K6 @7 X2 N* r# l' `7 b3 U/ A, A3 c
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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# W8 Q$ g# h( |. b9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是: t& ?9 F9 Q# x4 y) m/ a9 V4 d
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
( [! p: W1 Z7 ^7 N+ _, E$ l; V- \
, T9 l2 ~7 a8 i( z. b( q怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。" Y! H5 A. X- t M1 |! N3 _ X' I5 \
$ K! h2 @, ?% H10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
3 Y: u6 S- D" O4 ~9 O8 R# E% U: C& a$ ]; k
7 H) o n b6 ?# x/ b, Q可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
- H$ W# ?) e/ x6 |0 A8 N' f! `: n! N8 E0 I6 f
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7 B0 W; L! _ E11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
# @: z$ Z2 Q6 h u3 e, ?" e没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
7 j0 V7 y, u- q ?6 }) |: n刘岚' X& L0 @9 {& ~- r3 Z8 r1 Y
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
( }- G+ Y" G7 q- P( E; h" d! o" [; K
# Q2 ~4 [$ J# l
+ \$ |/ Z8 G6 \2 i$ a3 J4 G# ^否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。5 A M1 A6 f0 `
8 }. a: K/ T; p12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
, o8 A& x; X8 k( E8 R6 B) J1 M王宏
# G; n/ p1 _: f1 _1 D( a$ ?6 U胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。9 C% q: i3 c8 j- z8 I. @5 A
. `7 o/ a$ u' I2 n* g j: j5 j+ `# M& Z
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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- G+ K, |3 Y! A* e6 K: Q" ~
/ g3 [1 \% N$ f, J9 p; g; V! K13、为什么选择左侧卧位？% c: T! @0 f0 M7 t
申晓丽
& }2 B5 c2 ^( l9 d$ ?9 T3 R1 R8 _$ U n: d
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
: t8 c; n1 f. D0 {* M3 c, A5 N6 y
9 y5 N; b4 J+ e: A8 s- W% \% x& y2 y# }! ^% C
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
- z4 X, M/ W$ o6 C; `% U
' M& g# {& O3 E0 K怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。- l6 T/ s/ |7 U/ z n
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9 c$ m# B0 j, ?: X0 }
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
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! B$ }; N- h) _# u& y# X( Z4 n( h7 i! a
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
0 K/ [' n7 H. z: ]) }2 c& h: ^: j7 J Y7 @$ ^1 A/ @# l
6 l! v- B D. Q- l$ `: }: q1 y
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。 Z/ }$ h) O! U* D
) D/ s" i3 B4 H2 Q" H0 t6 M8 q5 B: ]/ E5 F# h6 d8 d
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
' U! v+ M: j1 }+ Y/ c, n( ^! R: V以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
# X# R1 G4 U' A' |. h高鹤
3 r) L W2 v* t6 L/ ]1 D分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
7 P2 Y* R9 O6 k9 f
" s( V% j- m# W# \9 c0 d4 |- [6 Y: f
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。( f8 E7 M6 e- L. Z: n7 R5 E
9 q: a- r/ U3 w7 z4 L0 A
3 A1 M' `4 m M9 a; {+ e17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指* o8 a6 Z& u# N
抽筋，该怎样调养？
% {9 j% H+ U+ E" B付俊梅
1 X3 K/ W; P" P) l: f! j$ p6 c/ f! K8 b+ K7 I
' _" r: Y9 {" }6 _ b
: v! Z6 Z6 `1 \9 {5 F8 k8 [8 W+ x8 m: X1 e首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。5 ^( R9 \, [$ _" i0 \
3 M8 e9 W! ]; Q) a
" k4 a. A" n; ?7 x3 r- { X7 `首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。; s2 t& M e1 k/ O7 b, p; r- D
+ v* `' N3 x: J# R6 E18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
4 H5 I+ s4 f3 P0 h+ R润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。: H# E" U0 J a& U4 w; c
; [/ W5 h, f" F4 C7 P7 ~7 m: O: G) ?
+ c0 j+ h2 B8 l0 r1 H妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
" u9 k8 H' ]' ]( Y/ b
( a% n# Z" G1 o3 X19、孕期的常规检查和B超检查能否确2 }2 A# _/ J2 b
定胎儿的所有正常发育？
7 y! }' n; d+ Z B, W1 X1 ~郭慧
) p& e3 T3 C' k3 ~不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。6 h/ L' T7 D! i7 X; h0 `: J- y
9 \' Q% {- E' }* u0 Y' k% l. K) l X$ m5 B& \7 e0 I0 R. Y3 K
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
+ S% M0 h# g' H1 C8 t. _不行该怎样处理？
$ n$ ^ W+ t% W杨文佳0 I- ? r' f9 q- ]4 i) J
, l& |: W% f" G) ]: s" e
' X# K! h. D! K1 Y9 s首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。! z" \# @2 ^! s7 w
) W1 I1 D" a0 B+ f4 {& W# y3 T0 W" ~ N! o6 {8 E
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
7 U1 f8 l- M, d' ?/ }; L4 w/ S% \; V; U- G' Q; h6 O
" ?2 s5 S- T9 S; [5 P6 d M$ ?" ]0 n孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
+ a" W3 s/ v4 V9 |$ L; c/ a7 s3 W( `) Z
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
j: P& n' n# i( u, M0 n
- G4 _. T$ z; g; Q# @3 Q" g9 u9 i" m2 O
22、怎样保持孕期健康？
( j7 Z8 M' |* \郭霞
( p( _7 C4 D6 o( s I* b3 q, J N2 G
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
4 J3 r+ d5 ]8 m5 F# Q3 r( ~7 K0 d0 ]4 t4 o* x7 L) i
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。" x. C$ `! V5 A- b
+ w! m/ |$ V" {, S( Z* A（3）定期产后检查。: o ^7 t% {* o6 C, L# b) [
' T. k$ ?; W7 h1 o（4）保持良好的心理状态。5 {7 j- e8 w5 q9 ~. B
4 V$ B, ], k# F' j ]( J0 H' o
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
* [0 \* p( E6 j, v) u" l& q, d$ t
2 f" O% |( j, F! v6 d. O' [% J
4 l0 R7 M% x$ |$ V( P+ h. g* z# u6 v# f# ^- h* _
23、孩子头围小是怎么回事？
9 ?% c& @0 ^3 |# Q& _9 `! T3 K刘静
5 Z0 P* @% T" K- y/ Z3 a$ `) Z. V# t2 S' K) ?
* l* R8 d+ K A
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。 o3 J) {& X" s/ n4 ?. h+ r
4 L, J$ S2 E! C. s
( }: \0 M3 A$ N4 ~
2 Y: Y' Z6 s" ~# B9 {5 J5 P& V+ {
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？5 @5 J- D# q4 v8 a
王黎
( Y0 k" d* `6 w$ s3 Q1 C妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
! V: a# O% M1 E) i* f, ?3 D. l& J9 O
# h3 v1 H% Z5 t( k
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
4 J" p4 `1 z' f# A$ n X
1 w9 \; J2 ^4 _8 P7 I- Z6 t3 b7 K) A5 ?6 W9 @9 e) ^9 x, {* o
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？3 [7 b" i5 n5 r7 N
焦艳琴
1 I( y8 R2 n+ s$ Q+ ?母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
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) t9 C( q& `# G8 j
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现( J9 w2 |8 m7 z4 N- ~2 i+ \5 }
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？0 u4 q. t& ~0 I2 J: ~/ m- k% H
刘艳$ s' I x( e( @# z
% d' N3 m& _2 i1 M& i9 p双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
: W, j- t. d0 K: E1 x! y9 ^8 p& p# U% m, { J
- K: M; o" j& J- Y' D) z. u双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
' m c+ z4 d! ^1 r, P) n" U/ x. n& H& _" B/ P ~+ X2 d7 O
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍, `' n- O" g* f) l2 u% i- U6 d
0 L* p; Z# {* q0 h2 p! J妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
) m- Y- }7 a% t& V- a" i
4 w) s% b$ T5 V# i# \4 U. `（1）少吃产气的食物，如豆类。! A- [1 \1 V0 ?1 b' K4 ^( E4 @
0 j/ I* o3 g6 B0 }
（2）适当运动。0 u* d2 `9 ?/ l x t5 [
8 b* @4 z; n, O- P. Z/ z4 g2 g* X- Y（3）养成每天排便的习惯。
. x: _ |7 S" {$ L2 t0 c" ~
$ U8 m# N- O9 J) v* N28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
. k$ C1 A6 j! o+ D8 }' r. I) m不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。7 K; L+ m- a- ?5 T5 m
G3 V/ \- n8 W29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
" ^/ g: H5 `( y, J9 JA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
$ b6 T% d, E j; n4 \: ^+ O
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30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？6 Q/ x3 b1 Z# g' M0 ?! o& u3 d# L
张丽云
0 [4 t7 g! m4 ]6 HA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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