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1、怎样补钙才适量？（栗燕）: e% g# T, m( [
# ]0 f3 S3 O& G& h# N+ m1 A) z3 G
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。& I5 N: N4 q2 b( y9 z! x4 j
1 I! R! [3 m! T(3)补钙同时适当补充维生素D。
5 D' I+ k* t: p& ]4 G1 X: c% t- o- _1 { i
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。" w6 [( j' j. u: L# v
9 i: G4 Q" B; l, q2 C# H+ {3 R
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。6 m4 Q4 e2 J- i1 G) {- F/ q7 V) I
. Q" o# `6 t& k2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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1 q' ~9 S1 w* |! ?" {从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。1 g2 M$ M+ }1 {5 m! ]2 [: T
) I) a8 [! I' O$ S4 N& h
* \" v: q+ i* G' O' {胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。2 l9 B8 _. d1 {1 q$ j; I K
* o( A" a0 O+ g; D! o9 m0 Z; S
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
8 b# t* H# ]4 U胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。. u1 r5 H. ?% S1 \4 |: J, s: n T
; C, ^1 Z8 F9 d* O6 k* L4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
8 F; l2 B0 z! x6 i- l* X: H% r0 G- B& t k/ A
$ ~+ v/ S9 H" o8 @/ G坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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% i, g8 M5 P+ n5 i7 h1 F& m2 t（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。2 T* z& b( s; {1 m, ^$ X
0 @. e0 e# O+ X. c& X
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。# y2 ]2 p! _& v0 }, e6 P; z3 O
: Z( M. X/ V9 n; ?' H7 n& e- \（3）注意及时排尿，防止便秘。
# \( F9 @1 Q/ Y3 B, M9 ]. T1 a6 J) a
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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（5）家人关爱不可少。/ g7 y1 c0 U" H/ w- `: J$ d
' h+ a* W' F5 J) [1 i9 o$ e1 \（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。5 _9 u; A8 K+ a. G
' R$ }' D2 l+ p2 x
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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- q6 q$ h6 @1 j3 k' J5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
4 {' X/ P6 \1 X3 [8 `# ]对孩子的哺乳？
3 g. @& Q8 _5 j' |* T; {- U郝现琨0 Z/ O. _' ^) Y& i2 O4 d
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。$ n4 B1 @; v* K9 W- A) s
* h9 c/ j- W) J. r6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣1 l7 d3 l" r9 u' [7 V4 Z X4 {
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。& S9 C, d% g/ P# @$ A
: u& L5 [* ^# }' `$ J2 f" X! V
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我( i+ p0 |, d- k$ ^8 M
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？! a2 F( O! a$ U6 i' @1 `
李桂兰* {) N3 _) N. l; R7 i
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
. S: x, S0 \; m/ ?5 f" w1 v
8 f% e& X( B+ L( E4 p8、怎样消除腰困？6 r. Z+ S$ X: P, w2 M3 u q8 q
田锦秀
2 |( j; `7 o9 W$ Z' W4 h' f0 N) ?* K+ `0 H0 A# H, F8 y
$ f! D8 S# E/ ^- E! T怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。 f+ V/ s2 [0 T6 N6 z+ a$ ]* R
" G7 {! l$ e3 [
, m, ?- M0 H% E9 V" z! Y- N H
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
4 S6 a7 r5 @+ j T4 O. ]1 B/ z0 F5 T# Q* ?! U0 b( n8 ]
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是6 l. I* O( W% S7 P2 L
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波# G0 Z0 R# l; G. g2 S1 p- k
9 M" c/ W6 O$ M2 M# H2 ~
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。! @$ C+ L" V$ [9 ^
' b# Q, [& T8 b, ?0 f10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云. a4 l' \$ g: {8 H
1 f1 _4 S! S0 k7 q3 N5 F* x: I2 a5 f2 b+ F
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。+ C# ~, ]! ?: s: L# j
( B& c) C& E3 W, V/ i' N, E$ J8 w
3 o0 [" C) C& U: \* \
. R( L$ F5 v# E2 V- n8 F( T11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时5 n, u* E. j8 O8 d' ?
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
5 A3 Y8 z& ^$ }& Z' f刘岚4 |# Z, A, x; s. i2 S6 ~
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
" L: V+ T1 E* j# {/ L& t
6 ?# z: g, w. [ h- w0 w2 P8 A9 {6 }
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
4 e( j% m, J9 f$ Y
- j4 v4 V% b* c1 P8 S12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
* e5 v, p6 y" R( | {5 x* k9 }王宏5 z0 ? _' r. q+ S4 \; B2 G
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。8 a! y" M, D. t" |* o- r3 F
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$ l+ w( h; X& e m肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
+ T1 G" Y* b' a( G6 v0 e8 u
$ {! D- D' e; K5 R; M4 a: f h$ E& I9 I5 }6 h" d' r. H
13、为什么选择左侧卧位？
; }% z- G6 p3 P5 k- W申晓丽; x, X* {; c3 E% T5 y0 [, k: |
" E# y& B" H# U+ @) k. m# S/ V" B, A2 T
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。 l( p7 a, g/ g7 g7 J+ X
8 E8 [& r% [; N/ t7 n0 R: G
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
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+ e3 U3 X0 y4 E怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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8 n2 i- v( {+ O* @' a建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
: K; S% c* T+ f" R( y. `
5 v) Z: N1 l' h$ S9 W0 Y* `' v s8 ^ N" B! o4 V/ L* p$ R, e
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华# T; b l0 Z5 e* T
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如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
1 p; z+ G; L- U5 I/ h6 K
# Q- g. F: \/ p2 X6 e$ f
: s; Y6 U2 b! D16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
* N5 U- G: b4 ]9 C y) l0 d以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？7 y+ C' \1 x1 a
高鹤
" c' u* t' P/ n# [2 D分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
* S4 N5 j; C9 n- m0 ]7 W) k5 s* h! W2 T; d# {% k! ~0 x4 k8 @; ]
4 ?/ j. D% ?4 e出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。 A; \/ w5 S( f4 d0 g* Q
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17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指! G T0 A6 V6 n- R- {( L6 f( U* s* ]- S
抽筋，该怎样调养？
$ O/ p l- w9 C* t' |付俊梅1 Z7 q( a4 C4 b* `3 U5 K
9 X* ?+ `& E p! z P# f( }8 f% \; y; o) V, w
: f( \) w* y' @6 b* I$ `' o
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
1 x3 V7 K% Q# \; U1 v* V" _1 z
) H! B2 r% b. h! K4 X* d' u1 k+ p$ o' n" `. K$ |+ p
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。" o0 N8 b& b. \ |; C7 n! O
& F; b% A5 \1 D1 r18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕' q1 s: }5 k5 l ?- J1 V2 y
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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; \7 H# U7 Z: ^2 T1 c# \4 C" J妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。) I& H" I1 x2 X) {, ~% \9 ^
% H6 X) g3 [9 O" O. ]/ U
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
9 F. ~3 d& a$ R) e k定胎儿的所有正常发育？
: R7 r h7 G' F$ ~" x3 g# H7 X3 g郭慧
3 N6 f+ J6 [2 `# L不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。6 `) \+ {* |! f7 J5 ^* ?$ J
5 L( {! j9 b1 y$ C5 R* D5 I/ {- L
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
! i p" q4 o# t, o不行该怎样处理？- A4 j4 V9 {* b, ]( |" C* K
杨文佳 l+ b! A* C, b: L. C" Y) g$ _+ G Z
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首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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* n6 W( B7 Y! h21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
: E$ A* f0 }; i& W# H, u% K$ H2 A0 z4 l5 F
( w0 ^; Q1 d7 r O. U
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
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! r3 V& s/ w8 W如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
" f: T$ k. G- Z9 ?) `
6 l% F O5 v8 T& V# W
8 x5 e7 W9 |0 A: v0 T' R) u+ f22、怎样保持孕期健康？
1 K2 p5 n! w# P; {6 G郭霞) T2 k) F5 Z0 q5 i) k: H0 |9 ?
/ |. X' R/ w+ a* c f3 I5 g（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
# Y4 h, n! z2 M5 l1 Y$ e- }% m4 V1 v) w' }
（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。
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（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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0 i) N% Y, k, Y5 v1 L% v7 T# B+ n, ?" G% C: M
! T. b7 e8 o, X
23、孩子头围小是怎么回事？
, \+ h) v& m/ O3 i刘静
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- N& w! s5 Q+ D3 i妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。9 U' Q& i, c' d3 i
: B+ l j+ u! V$ {8 u8 f" c; M: p4 P3 j1 \1 w. c" ]
9 c z+ S* Y3 ^24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
( `) [+ ~+ @) t M* J7 U7 |* k王黎
- r) g0 N. ~6 b. P; h妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。+ x: ^5 p' T& W. ~. z d& ^
0 G5 t- c4 l) c: @2 a) |5 r! }! `
# n6 L9 C# ~8 m可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。/ ^( e! C8 Z+ j' [1 D
. Y* |& X. E2 N
8 U& W$ X; c6 v) w25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
) W( W4 q$ d( a; i' a, X9 E* A" c焦艳琴
0 A$ \( s& D1 x! c9 N1 M母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
) Q2 ~9 t l" V+ M2 B+ g
2 p$ z2 w6 L4 ~3 v& W* G
0 j6 z5 \# p2 ?( n26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
8 i! h& p; g8 y: Q: k( |1 m/ G在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？' x8 K% {! E7 F9 _/ Q- E. j
刘艳
. P5 y) [. q% g+ R& x; i
) b4 b# c; C+ ~7 C& J双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。: h3 w) | w- p3 Z$ P! E
: m2 ?9 k2 H/ t( i8 B
- p. G7 T+ J }; m- }: r& t1 y双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
# q5 |6 w4 Q% Z' D! W @& R5 q) l$ W% e; g8 e5 o3 J0 F+ f7 ?
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍 e0 \3 e! T. ?! u( i- a
) ^; r# [$ v# z7 d1 K/ E9 z妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
0 {/ Y9 X: [ g R) y) @: p3 K5 K. m; G- [: |( w3 ` u
（1）少吃产气的食物，如豆类。
* M3 k6 h9 ]; e; [; x' K' Y" q$ v* |: k0 x
（2）适当运动。7 \9 V% s+ b, c$ K6 X2 v) S9 r8 A) h, h2 r
% }" d. z, x& T1 z9 N8 z
（3）养成每天排便的习惯。
1 S& r/ M l) j5 I6 S8 w6 f/ u+ p0 n* k" w0 ^- d
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺$ `1 O6 [" W$ f( p
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
5 D" L f: w8 H; l4 ?- P7 L/ j1 w
4 F w# M; _! t! L, q% E3 [- F29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
# x" a, g. O) F$ ~% ]! xA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
* z$ H0 P0 w5 b: E; G6 `: R. N- K E& A5 @% a: u: l( y
) |" j& l; _# w `1 k30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
7 F7 N. r% V0 E- j8 g R3 `2 w张丽云! `5 x8 c1 X! ^8 ?5 e) N8 m
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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