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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
5 `# U6 M$ @5 ?; G8 R' B; L1 {8 m: u9 M$ Z+ S
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。. y2 t) r) p4 [0 p$ Q# R) U
: B" ]# K0 i$ h- ~* X% u8 h
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
! k4 z8 I* p+ i7 w1 G% t/ F) S
! O! ^- V' r- H. ?4 J$ ](3)补钙同时适当补充维生素D。
6 o" k5 ?( v6 R/ r/ l8 m5 d
+ c2 K7 v+ `. r" P1 I( P! i8 M(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
6 O( B" O2 |- l7 z
! o$ Y1 t( F7 u+ |! p5 u& c(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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8 d* R! i% {/ o, g. O' ^0 m9 y @2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
" w, |! ^' I6 Y% ?5 T/ N
: w+ v' V( g$ c0 H: d# Y, c+ @
- f$ h$ p1 h8 C7 J; W/ a! B! O0 l2 F从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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g- J* l; x' A# p. I. x胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。% D' U# E9 l U1 x# H
# B0 D1 u0 f+ W" x1 s
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）9 y4 s) r$ A3 e$ E( h% ?5 {, E
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。5 w& M0 ]* r9 b4 L' v
1 U n6 V) O# C# s* Z% I4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）' Z. O0 v# W2 i5 r% _/ J( J. s
1 Y4 |% }2 {$ \
* K+ v ^" j# ]+ t2 A. _# c
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
# z: z7 I+ n! l- v1 ?0 K3 z1 `" V
. N# C* D% [ D- w/ E& [: P$ E（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。7 J. w, ?7 N' i! p9 ?
' [/ [* O* p0 ?0 |' x% U }6 w0 _（3）注意及时排尿，防止便秘。 w, I8 j; a9 ^5 `2 n4 a
! t3 Q. `8 X# W: q/ z（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。8 Z* p0 L6 \' I* | {6 p
6 X+ j c; L6 l5 v# A8 B+ j
（5）家人关爱不可少。9 m% O8 y1 w- L6 q* |
2 o! A3 ?. G4 m! a7 l（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。' u, r9 k7 x& o
) j$ ]% m' G1 t2 ~（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
7 h/ U. y' S( F! T8 d+ O) w$ D0 i) Q- M/ d. c( }
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
# |" p. F# `( U. Y对孩子的哺乳？
# i) Y3 d- G/ @7 {( N郝现琨
, a. G- ^- [# `* ^/ o不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。; ]$ q$ N9 U, ]3 R
, c# _! P* l% D5 O4 p6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣) R3 r0 Z+ q+ l( K4 I
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
( p- S8 e( C P! x C( T8 G# s& S7 P& j9 O
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
* u! Z! [9 B5 C! ?: A年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
: ?: [) k, n+ F* s4 F李桂兰3 X* |3 E4 c+ E, ~" X
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
6 H2 {4 ?% Y% O) s9 l& t
. M8 [9 q, F5 f" Y, b8、怎样消除腰困？
2 p8 y! K$ N5 E: I! |) m/ X田锦秀. m" x( G( i! O0 E# y+ A$ E
) r0 @3 J3 n) z' |5 m" O: p# [( L2 _' H! H
i* u+ C& T3 ^8 W* G6 R {怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。3 W6 V, O4 t0 r. i0 ^) s
: Z( v' z; M" j# U0 z! g! m% `* K9 ?' ~ c) V/ x% U1 }
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。9 _7 x3 [7 t+ D7 ?* ]: [" P) m6 `
& r, x* Q& z1 d3 C. x9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是. L' n; m2 Z/ P; h5 \% U
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波+ h/ w0 B6 a1 V9 i
9 E, w2 T, J! q- U/ q
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
. }8 ~; y4 g8 B, E
' @- b' v0 T9 b( R0 m10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云( k8 A) x. d$ t
# c" [& M+ H$ _6 Y3 C6 x- A( U! H: r( m4 Y
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。$ t( L9 j: q2 Q" J/ E, t% g
/ @$ W( N( s1 ~, H& d
, \ J5 P- d: _" q, L4 S
1 M. \) B6 r+ V11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
+ D1 X! U! O9 ^- j- ~没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？: u: M. e: h" q
刘岚
" P% A) j6 b0 P6 e2 S" |8 w/ T否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。- L# a/ G/ l- C+ G; _5 A1 @
" Y4 E6 `& J$ N l
" z! z# ^% f+ d R否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
9 o' i. X( l* F, z$ [' W6 ]7 [ K* F, k
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
% b2 S7 ?2 |$ C" M2 \' k王宏* ]: v6 m7 \: n1 Z4 w" m3 Z; r8 ]
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。6 ]' V0 N& v; I3 G: p
* E! c6 {4 F) o5 ^ p! S L& v2 P: S) D* z
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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3 F! P$ ~7 j4 P
/ O2 D. f6 k' w. L13、为什么选择左侧卧位？
8 u2 b5 x% o8 X2 o6 S% H申晓丽+ Q6 W E4 k3 F, j. q# q" s9 U
8 i7 W" ~1 }' U因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
3 N- L! T1 O7 d" d6 q
0 u4 l' v5 D) j7 n h) C9 z) K
: M, }6 S, D7 }4 @14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
% o5 _+ I# H* O1 v: m, b/ g+ G
! L5 U% E8 V( J7 t# x* Z2 ^& P1 q怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。" j. y7 X5 n9 M* R! l3 K! ~
+ U1 F/ ~; Y6 s0 e; z! H
e( ?. U$ \! K5 x建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。3 v. Q5 T! ^8 l( C1 `/ Q% H1 J( }
7 Y. k6 \) N) ? P4 l5 H! q5 y
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15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华$ D/ s% I, i& h; `" H$ a$ `: [) }
/ r' J J# N+ W6 F
" q+ u* J8 c7 I$ h$ D2 ^
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。2 [+ x0 P! t, `4 _- B |5 v0 Q
0 }; p- [" `9 |6 R/ a4 f* d3 Z9 u& {- k, {/ i% \
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生" k' ]+ T3 A7 u& Y5 u
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
; R' \! n9 }& X: R7 _# \! w+ |高鹤
" i/ F& C7 Y; M- U7 }" F分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
* {. S2 q" T5 Z$ Z# i8 U2 l# r! k" i9 M1 G1 I" j* f
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出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。, |8 h3 u$ D5 V' \3 x
8 t5 U# l, c, J& g; n; v
, k: @, i: S8 U# _' a+ e3 C8 H( H6 s% g17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
2 F q# g+ o2 s# O$ U; T" h抽筋，该怎样调养？1 M4 D% S7 B' A* l7 ^4 Q
付俊梅
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5 }' X$ s9 {; P' `/ O) K% f# w: N& J首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。" X! j! f9 j4 Q3 N) }
& I3 O0 M8 U7 d/ E
4 x5 f; A1 e0 O/ ?* N首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
+ d Z& o8 c2 x3 S8 Q/ z, ?8 O0 x润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。5 \" @0 U) o9 \% k0 r6 H* [. W& S
3 o0 f( f6 G* k Z. \: t: M% O7 d, ?7 ~" d8 f% p
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
& W. [" [, e( t; t; o* z
4 c" b0 j9 r0 k3 i' L: F19、孕期的常规检查和B超检查能否确0 l; B% n4 c M7 G$ \+ @
定胎儿的所有正常发育？" }$ Y2 \ c$ y2 W* c# B
郭慧
% }/ N9 e3 x$ H" a: Y不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。' w* W2 t! U; j" B
: h' T9 [4 m9 }# B3 A4 {
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20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
7 z `* p( T9 \; d9 P: x) V z' U不行该怎样处理？8 ?, x) F& I# V) `: I3 Q; f% ^
杨文佳
7 B- S. l6 ]- G: d! C, j/ M
9 ?& {) r9 V$ P$ o& ], V+ G8 G# {2 u$ j
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。/ f( x; w# O( b2 K' q6 C
7 S9 L- s% r' j- X `$ M) N# U
0 y- h2 U8 ^) z$ D
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军, [1 ]2 C- r+ D1 i8 o6 s' U
2 M9 m) o2 m+ c8 u7 U, V
7 p* X* i7 Z9 S! M$ f/ y( M5 l- B孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
) h/ u0 }# J6 K1 }+ v/ I1 d5 z- F8 U" ^1 o
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。' d8 I. ]- b% H4 U$ I: T" }. {
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: u/ r+ A! H7 ~' {9 [$ z22、怎样保持孕期健康？; l9 ] ?9 Q s* A+ I
郭霞* a A2 \. _" U# q' N/ B8 P
: n( C5 p( v" K7 y0 _9 E（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
0 U* c/ I u& M8 D% } G X
3 P q1 e0 {4 o, B I（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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/ r* d6 e9 l. Q& ?! G（3）定期产后检查。* P& q$ a1 O! Q1 ^/ D
* \# x/ R$ z& T, C) Y
（4）保持良好的心理状态。
. g9 M/ c2 p1 h; w. z t# T
I u% m- R* u8 o( L& M" |（5）参加孕妇学校的健康教育课程。: O; s# z/ A# z2 x$ E, Q
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& V) J. `3 H( Q! h2 H
& u2 ]/ ]" G C5 r& q23、孩子头围小是怎么回事？
* B+ y3 R/ i, M& p4 V& {刘静. U& ~7 x9 e$ T% z6 ?0 W3 d
1 n" \, B! H9 `# `. r/ W% N
n% f1 y/ {6 y: C妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。% u- T2 P& E# a1 U
" c" w, Z. h$ B. ]4 V
$ W, y9 N6 R; @- u4 ]& `9 t& k; a1 Y B2 b3 I+ A1 U8 E
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
2 g: e# M8 P/ x; F王黎$ t+ v: F3 p# |! S/ s" j$ Z% i
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
* N) r, H, u% g; U: O
, l, \" r) u" X/ Z; m( e0 S3 o9 z; V% Z" t
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
4 l8 X; Y/ O' b& q q/ b# p/ w+ T( ]4 P2 T9 U6 g
0 S. x7 I, q& v# W. f* b5 V. Y
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
+ U3 m) [& e) T/ s) Y2 J4 X8 p, G焦艳琴
) E3 o2 ]2 N. e) m% C% i' E3 X母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。8 u7 w2 U# w& o" g: g
1 V1 F# t) o+ A; E" K8 ]' s: [% y$ ]6 S* \, r, }2 D
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现2 `/ l1 a! Q% z. Q
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？$ _: a) B" Q2 R
刘艳
. n. m( L* g1 k# L3 e9 u, H1 l" ]8 Z' y0 H3 F; Y$ C$ D5 h
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
: ?0 `$ {; \) q$ `1 o5 U( O$ t) W8 e$ a4 `/ j
: C$ R ?! C% t* W双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
5 \' r$ F+ M' _( g) [( p* Q
; ]& V' P, P( ~; w27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
0 c2 p2 Y; U! H9 ~% a7 I
) B6 q5 M- I8 j7 `1 H5 f妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
. p/ J* p. Z* p1 N* n, {
8 @& f) G, Z7 Q* B6 L0 ]/ `) f（1）少吃产气的食物，如豆类。 }; c7 z8 m. ~, _# T6 Z
7 {# d: }3 L8 x" J
（2）适当运动。
7 V" |! u T# K# R% ?7 y' D
; R. F" N" B* ?（3）养成每天排便的习惯。3 p9 Y4 v/ s$ r9 W
! _! B: c8 N4 X4 f0 }
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
: B. E. s3 u/ p6 D5 O不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。6 K; `( i! y' [; T( h/ j( \
. a, ?2 q2 y4 F29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞9 z: \# k; U3 G, Q% Y
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。+ Y: b* H. p) t6 W
( J9 R( K- l- ^5 b( Y
% D( J7 C+ o3 M" A$ Q30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？( A4 N2 d- [. d: Z9 I
张丽云
( C' q7 V$ b6 V. `- c! v0 }# g9 V; E2 {( @A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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