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1、怎样补钙才适量？（栗燕）! a, I6 T4 c( h
U6 e# U- W5 H4 n3 U- j1 L+ i/ U(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
2 ~. M3 o! D% m' G1 \5 s/ z
1 Y! s7 {* g4 P(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。* \( w$ h P M/ p! P4 c* b& k y
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(3)补钙同时适当补充维生素D。; W, N' h, A; Y, C, s9 f
, B. o3 O+ ~3 g& L' B3 i& ^! E(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。2 j; v7 s$ Y+ D: N. C
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。: L( X# a$ T( B( ~
# d! @, P- p) H+ d! e
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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4 u5 D. M/ M1 Y8 k* Q8 E+ k% l4 y; |1 A7 l, w( E; d0 _% @
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。# ]" V" _. I6 G5 l# R9 W
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* Q6 B6 H- m) r" ^胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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2 j- |* P/ w' h" C# R& _4 X- Z6 L3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）. p; z4 D9 N4 {
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。* P2 E$ G- o4 R
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）) W' V; m( j9 x2 d" k, m/ e2 }4 [
) q5 @% b" S7 y8 c; G
$ A8 P1 \( r `: O4 b% W坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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2 N' [9 E4 D' Z% s4 u（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
( e1 n4 Y& Z6 X3 p
% Y% }! t! f4 Y* S9 Y3 e（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
9 U4 F8 [( l% u' a3 t
# f/ Y$ h3 d U- p（3）注意及时排尿，防止便秘。
$ u. g+ _' C2 N2 I' y$ g# h( I8 Z- Z- a" e! U+ ^
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
7 h5 J- i G1 Z0 o9 B* U$ [7 h4 `# o% G* E8 b1 E" o4 s
（5）家人关爱不可少。* w) u9 J5 e! L" Q2 |- B' m7 H
$ d4 c1 X& N( z* @8 \' `（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
5 q& L8 t' ^: z, o
/ h; Z8 n7 R# @9 Q# i. j% `（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
1 H, U, v0 a# `/ h% `0 ]
$ @' V1 x5 C. c3 i5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
3 v; T1 ]/ p9 O, a对孩子的哺乳？3 m8 d5 ~8 b, w. `- d# _6 A }0 g _
郝现琨8 j2 n; C) @+ b! ]2 ~
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
0 W( r, G, O: ~; r4 ~, |. c$ T有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。+ K0 L! a) O1 D, l( V1 _- u- I( b
0 ~$ s1 L) u7 H/ o$ f w! @* c
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
6 b9 h Y$ X. z年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
7 b. d Z" z& t5 D' Z4 \李桂兰& }& G# G+ r- k
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。4 F. u" ^/ u6 N5 M- G0 f- B
- A% M; J5 V' Q
8、怎样消除腰困？' Y7 s9 ]+ u2 h2 x; _4 o
田锦秀) M2 s3 k( U: X- a, ^. K2 v
4 h- \3 L5 o$ R- n a" v6 U
6 G, h/ ?3 [! }# ^# P2 w2 [7 [怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
. \ k. k9 b8 H ], w$ k
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; R* g" `/ x: R1 [# R此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。 g& G$ P. G$ L2 i
- V) @* T, q% c, p2 ^7 Z1 i6 ~9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是; G, S. M* ^$ t
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波- `2 t- v! d# p1 p. p( h! H
" e" ~6 y: E8 _' B; T怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
1 }' o1 A1 W4 R3 }* B+ x; ?+ S8 v) X1 N, S- k5 c& V- s5 x
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云& q, \9 V/ W3 i: r
# z2 T7 o, v T7 Z" T, Z
5 J. h1 _. ?$ O: g可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。- Q$ Y. r4 B' H4 w8 g( |% B9 ?
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( B% D. N Q( J. g, |+ w
) r4 [; E8 d# R, i* b* K11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时9 q' b4 o0 N. F* Z b0 Z$ g. ~
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？& T" ~/ g) u' S( w* H
刘岚! m5 U5 m/ h5 F% x H/ l
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
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. i: s& A! D, H; ]2 I
/ B- Z& i; t- L0 B否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
# R, C) C; C6 N& ?
1 z7 f% I" n7 p8 X; Z4 \ M f12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？! K+ ] |+ S/ m% I$ a0 l, L* y& I9 l1 J
王宏1 j0 d5 a- n4 A m! G8 ]" P6 d
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
: l5 D$ D. [! V d4 n( h( g( u. k4 d8 r& C( f
1 q: p j9 V. Y) C& f. P; }肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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7 s {/ r( R# ]- t9 j0 |% z8 b& O' q: |' W3 a1 v1 U
13、为什么选择左侧卧位？
4 ?' \# [$ Z% F" m+ k申晓丽3 t- ` ^* \5 z; |% k1 k* a
1 @2 b2 G8 H. G
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。1 c" x* z& l& N0 H. S" e, f
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0 K; a' T% z* ]* h14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
: C! ^/ t" O/ i; [ A/ _7 w5 W3 b6 v4 N$ X# }4 @
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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& J9 g/ C' O3 A, N1 i0 S6 B
8 b7 j+ P6 l. P0 J建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
; q. l' _4 r" a. j0 i: z. `$ d: s4 M, W$ a
6 G' N5 F* ^( D: e6 d6 n- `9 J
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
1 E: I' t* L) X1 `4 |
7 o4 B3 Q" b5 r, C6 }8 l7 m. u6 k
# E5 V9 z3 O6 ~' L2 O. ^如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。* o( x2 |; g! {7 l' A# L0 V/ h
+ {5 W8 a+ u) A/ K- n I) T" S
( A3 x! G C% |: v
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生) r- H8 s' C4 S; N+ O$ j, m
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
) B# h* F6 r* h2 r高鹤
) _# C* K/ f+ K, C' A- q- ?- {5 y分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
+ M, |. a+ G0 H8 R3 y3 Q( L ~# a3 \
% V- D9 N2 _+ |# p7 M. ]/ @0 q/ s# c& D% A/ [ d
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。( O ~9 b$ i5 G5 k
" o& j: C7 g: |' e7 ^) k; L6 [
+ B' i1 w: x; d1 r
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
) W% J" M8 N: d T; b抽筋，该怎样调养？2 C I! E. g9 k ~0 ^
付俊梅& F8 P- z6 W5 {& N( ~8 w
7 e; K3 U5 w# T4 M1 z }1 W
3 z; ?* Z# @$ m. S. p5 m, A R
, h* G0 _* M3 G% i+ K. d首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。/ v, z; A! N; I# ^ |$ l2 ?
+ A, R$ m$ y1 s" ^3 v6 s9 L0 P1 ~* n# ]
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。* q: k% _! C9 E p
7 q; ~1 m2 y& e1 ?" k: l18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
: @* c& Z# e3 q* C( T1 _% W润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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+ K, Y" |; ]8 j
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
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19、孕期的常规检查和B超检查能否确
' K+ z3 L, C, \# K: T定胎儿的所有正常发育？
% b" b# H$ T8 x* ^, @. M郭慧
, d# q9 F* r* N不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
) ]1 J6 d) N) v5 ] H. Q
) `9 S5 `) _3 c; [* |/ t& s
- Y- h6 b4 J5 e20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
1 n/ |1 B# W) S& y# {: `1 V9 k8 b不行该怎样处理？
, L- i0 T; m J9 i4 A9 l* G) v5 q杨文佳$ _0 \/ |2 }# ^2 m5 I, L3 }
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: [) L& Z& @$ Q' ]" m
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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( T8 `" ~$ S c2 E/ o21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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% S0 s' ]' v( e1 E/ W孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。) O% K; ]/ l2 a; ~$ e
) W( b0 E: j) H) u
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。! n, Y( O- j6 r) _ Z; d
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8 y' {" G: D6 K$ i! _22、怎样保持孕期健康？
1 B) t/ Q* B- q郭霞8 l) r! _, y+ y( g1 B9 z8 `
% R' x7 v! v: ~ M0 `+ b（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。, p* ~/ W) t/ I1 |
! ?+ i5 W9 ]) i3 B- B
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。7 u8 Q; x5 a; W8 ~! Y
4 ?9 i7 _$ {+ K0 G
（3）定期产后检查。3 q& X: G, m- m5 {2 e! I
1 p5 b# t% q5 ^9 c% e
（4）保持良好的心理状态。3 f# G9 B% j2 h' Q5 ^! F; R* `
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（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
( x5 N h ^! m( C$ ~0 j! m
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9 Z+ [ N8 ` k# d8 y" Z
23、孩子头围小是怎么回事？
# j4 u5 C) B1 X1 j刘静
! t/ N- N0 I. [) T F7 v! D3 L" S2 s, e- U: ] ]! N/ C+ o: E
" q& {7 r- n1 Q$ k3 Z妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。, R5 O0 m2 M; T8 ?+ |) b
; @: b$ k, T( l3 t( k6 w1 q' [
, m7 D) @& V, e
% I1 F9 v" K5 }% o24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
" p& W1 q+ W$ Z王黎' |7 e* b# c7 E5 x& F e& b+ x
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
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1 V$ w7 g7 a2 X* d* P% B4 a/ B7 H
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
s) q0 {$ a4 g
1 t' C O, {, \) {3 N8 ?
+ w- ~6 ]8 H! `" ~9 }) J25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
0 b1 E; T+ A+ N4 j" B7 x焦艳琴4 R, |5 S& K2 `8 m- D
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
/ k6 c3 u6 b1 H6 O' k
* U3 S3 ?1 V! a. b* X
" n; {& r. b6 U( m$ k! x26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现/ Q: h Y4 K+ T1 v: r0 d9 }
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
, _3 S( m3 o4 p5 m刘艳7 _1 h6 |0 U9 J5 T: Y
, S4 F/ V+ v7 e8 F" v双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
8 n' _) Y& a& o# I: ^9 E; ?3 I* J \
5 W, y/ n. [- s& N
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。$ Q5 ?3 u% ^" j- C1 O; x
1 r2 B3 F& @8 N3 B) d
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍7 @$ c( M" F e
) i1 d/ c' j2 ?( q) Z& ]妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：- K5 q) V8 x; w1 `' E6 h/ u1 m
4 R1 } v7 z9 S& U
（1）少吃产气的食物，如豆类。
o2 U7 I! t8 N' T4 ]2 V/ l, j0 z# t4 _: F8 K G7 F( }& |; g
（2）适当运动。
6 v: k: R9 _$ ?0 h& c! ^( z# ]( v& j8 P& ~- {
（3）养成每天排便的习惯。
# f0 k5 F8 K- x1 Y1 I; N
3 y: I* {6 t1 M! [& u28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
: q, [1 g- `1 t2 j; B2 E! v: ~( W _ X! ^不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
' J9 m$ A3 w; t. Q& P; d3 t# v+ s# ~, h
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
; [1 ]# X) F `# }. l7 `, `A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。5 k2 \8 V! z% O! V0 k
# Q/ J8 N! G* G) l( j
v Q, V7 z9 m4 u. Y30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？" ]3 E: Z; H- C% h1 q% x0 Z0 o
张丽云 ^1 a% _. q4 `+ B
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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