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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
# K* ^3 A, i! f. C' h5 R5 L4 l, ^- O j" Y7 [6 O5 e9 V
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
! a2 Q% f5 \ ?/ d; L
" A4 z: h+ s K4 B" M/ N(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
3 F1 O c) R& m0 J4 ^4 x4 }' i6 u$ m6 x) U8 j) c
(3)补钙同时适当补充维生素D。
' @# m: S: g" P2 ?# X% L" n" C
) Q1 g4 \5 n2 V. \# S$ }(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
" [# M0 j( {7 C( x" y. }$ L( E, `8 n; H$ t1 z
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
( d0 B1 z% U& S+ L$ @6 i) y
) \; a0 [* H7 p# S4 r2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）/ M" b7 Q, Q2 K( `/ t) t
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{! }2 S- i6 m" b" j3 v9 H- ]0 @从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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& e4 W9 y1 m. }( i5 O7 g, X# m; D胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。6 T8 Q% K! D8 d2 s
2 ~) ~$ T' {- e& ]3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）, B) I! [& d- y$ S
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
: }$ }% N' Z1 r/ t! C
/ R* K( ~2 y1 i' \* t) t! g4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
6 q, r& X l4 u" i: E9 d) y( o) M) D" d1 Y$ O: ?: G
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：. [. C* k5 `* F8 [
+ N/ g- n/ {: q; K' g; m
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。+ U$ B5 H* g# `9 n- r' `
1 j: m$ \: P) C2 w; @（3）注意及时排尿，防止便秘。 m' X* {& e. C/ o% [* `
$ K& ^1 t h# M' B. r（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。2 u- Q+ B# k3 V) M7 p A
9 h9 v$ h4 Y! G: @9 m) }/ a（5）家人关爱不可少。
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
! k8 N% r, @, g对孩子的哺乳？2 _4 }4 M1 K( A- P) W
郝现琨
5 g3 x7 U3 J0 k3 Z8 y0 C不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
& r7 X$ m* ?" _, w! f' E
8 ]9 D9 ], u$ G8 I" p/ n. K6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣6 T l% `' u3 H
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
7 V4 F3 N( l1 n$ l6 [+ E7 }0 ]9 H! X, K0 J+ C/ n6 L9 F
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我8 {8 G8 l J; w
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？- R i& E* c' {: l+ t# _+ V, c
李桂兰) ]( b" Q3 `( B
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。) }/ g0 u3 Z, X9 F: X
+ p3 U! ^4 y. W3 w+ F1 |7 W" p4 \$ m- U- R8、怎样消除腰困？' m/ H- O' c% Q. k, G: b' B6 L( f
田锦秀& ?; V* R( ?+ C* {" c
' U, M" b# ~0 x- g4 x2 y! W/ t- W4 ?. `; G3 R
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
2 q, N& M a3 S) P, z6 T
# \7 Y6 @) r3 N$ r8 @# d3 U' f1 X* }) s1 o- C! Z
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。# L; ]# P0 P. C# H$ x& _
8 Z p$ I$ u" k* t; W" Z! v6 A H9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是: _) q. c0 E! ^" l, h" u c
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
3 t- `! a. N; U1 g8 z6 Q/ ?5 I8 Q% |
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。6 M z. y8 h; C' Y. w
* h1 I+ |6 O; X10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
6 [2 ~& A8 n6 i2 s/ [8 ]4 @- m& p2 H) h: i: h4 _/ `
5 |8 o7 ]9 K+ o. ?4 }( @可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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) U" l& l5 t3 G0 v; ~5 @2 ~! S" L) e& k3 M7 C. b+ y( n) s
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时$ o2 \0 e, U' n
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
! s. I7 X$ X$ d& u8 _( v, U刘岚8 Q$ [# r/ X/ Q, R( S* W
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。2 Z6 y- t- p- `, D4 a5 R$ p
; i* S$ f! [& a/ D
& J- N1 a6 m; x; e/ x* d否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。9 U6 B! O E: n/ a7 z
5 f& D4 t" o9 H# k: m12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？7 n9 @3 Y" Q3 P% A9 f
王宏) } V% d; p8 _4 Z- r! y; E: y, @+ `
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。1 [! g2 S! i' w- ? \# y* P
1 t4 _5 m* V- C% \4 K/ i! g x, H- Z# F( [
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
6 t) b. x0 W; J- Q R1 o" q9 i/ a2 v g' m6 d& m
* P6 W0 S/ }! L$ h m: z! q
13、为什么选择左侧卧位？6 A" [1 u. n0 |5 ?: X/ s
申晓丽
! v9 f9 w K; y0 E7 D" C. K' V7 b4 j0 a. B
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。) J( F; q8 f r* g7 I" D. i
1 h( P. B$ m2 f1 v! u Y
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云/ ?- G& H6 ~6 a% E: ^5 N4 ~
1 q6 r4 ?1 n! n" l& D: ^怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
3 @! g- O+ D+ i @) l1 r6 z: Y% }2 _4 g) N$ S
0 ^5 a% r" B/ e4 E建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。% z; v3 K1 {4 K% l+ n* [: [
9 S- b) o: `' A4 j# D
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15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华0 s) k' |8 H0 {6 J( W
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1 K. _& @: t: h5 Z5 c: M3 X. b如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。! r _* _8 O5 c- {5 s( [ C
! X: P5 u+ G! x( H
) ^1 {) u6 E0 A# a7 q+ _$ O16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
* A8 a6 F# B7 M; N- E以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？: S; ?. U9 c% ~; Q' a
高鹤- g) k2 s# ~& y5 ]6 u
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
9 y, q6 a" ^0 y3 d& }6 u
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* c r2 a( E. P4 r2 X6 H% j: z出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。" p: z3 p8 _! P! }6 z
# H, Y% u, D. R N8 v3 g, Z0 Z: S$ A, W* I
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指$ Z s8 V3 H, ^# e: {7 H
抽筋，该怎样调养？! F. [* C+ H: f
付俊梅
: [# u1 S# ^. ^+ X0 Y
( j, I+ Z+ J; I A3 a, i6 f6 H' A: z+ \3 q* ^
1 a8 ~$ @; d) M/ o. o5 ?
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
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首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。- }! C, _/ i P6 K! a
8 p: P9 {" R6 m8 ^5 E: j% |18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕% ?& u) e: ^! a2 O3 ^4 j
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。0 @5 }+ I5 H) K6 {' U+ g
) C/ w. H) K/ w; [3 V: Q% z2 |
2 J7 l' O( }5 y妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。/ u% r$ `0 P4 j! w5 O
! u' N) e. r! w% c
19、孕期的常规检查和B超检查能否确# k0 H. }8 u$ K- ^/ l# F U, G% J; H
定胎儿的所有正常发育？1 E$ _$ r" ^0 k0 e1 u
郭慧* |. V) W* I9 D! t
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。2 N7 e; h8 ~2 [$ `, e1 Z
& v* L1 b" ~; I3 n$ s! C9 ]. g6 z) C. T8 n
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若( @% H& o0 _/ r$ a u, m K+ P
不行该怎样处理？
, x" ?# A* {: D1 Z: }+ y) o杨文佳7 b( b1 W! R- K1 r; Q' L5 ]
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$ A' {1 L) S }' j首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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/ C) j3 d; l& g5 V7 e8 K$ j, M
% x; L8 F7 Z" t+ c# y8 @$ g! \* N% }21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军; }( ?" I( H% y1 |; J
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" `7 |& H$ s- {& x孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
* S. u; e& X$ ~( [" k1 ]: {; I# B0 X8 C5 i) a. |3 G1 g
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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% {9 X) ]- T5 P- t; R
# b0 U+ x, _$ `% R4 U8 z22、怎样保持孕期健康？& g b/ t! L+ G0 ~: q
郭霞/ x3 p- {9 p3 u! H" N2 P
7 j% l* D: x6 G% g% ~
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。% J( S- J, Z' m' J/ G5 E' {
B1 b! j$ T ^' N" ?0 C（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。) k" |# n1 {% i& O
' W& P( N# }2 ^% h, ^( X（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。
; \& O6 ? [# u1 s* M0 F% j+ ~5 |# z* C( B+ w9 W' _. A: v
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。$ E9 }- _+ R& f7 i) c1 F- h" H
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7 p6 M8 s# p. ^, m
. C( R3 \# D! I4 o6 M3 G23、孩子头围小是怎么回事？) }; Q' Y4 Y2 F7 i
刘静$ q3 r. ?$ w" W+ m0 d/ h
0 l; ?9 F" a9 }
* m n/ N6 K, k2 l+ e妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
6 V6 g! x! G. V/ K) S/ f; ~9 Q
* i5 c1 I/ j# ^8 \. N
9 v& H8 y% G0 p, H* o: M" s9 p6 z+ B K4 g6 R
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
/ N# Y6 G. K0 l' Z# M( ]王黎
% U3 S' t: D! U4 g) f/ l妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。1 c9 h- i b* [# M. a0 d
% Z8 a$ v- m) ?$ k2 u6 L
' Q! Z9 _9 i0 @9 c e' g4 a
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。/ `/ J3 w7 N L& j
5 W) Z3 [ H- G* x9 i
0 f0 j8 v$ z* Y8 \' F25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
7 n2 x1 i7 W% T7 ~0 E2 M* B: l+ X6 P焦艳琴2 _! M/ Y+ R; T' ?
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
3 \ ?* _6 T- T8 x: ]8 P4 ^4 d; V. z: Y# {8 _: h: t4 E
/ s: r% A; y+ t
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现( P$ e! j# L( W0 {
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？$ Y4 l8 C) P9 [5 T! Z. n
刘艳! o2 T$ j9 _8 {& I* \
# I/ D5 s8 Z& Y8 N
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。3 [/ u( ^6 B( U, [. h
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双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。0 N) b) l- I2 `% }; S3 y
" O R! E) [- ]0 F7 x* W# @
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍 j6 W! U/ m: c2 F5 @& z
' x9 F' B8 A w9 I# E3 ?( A6 c
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：# B; V- o! t! b5 }0 n0 F
0 |( N7 L* i6 X) [ {2 l! ~
（1）少吃产气的食物，如豆类。
/ d; u2 Z: [( }7 K! h2 Q2 X W; Q, {* R
（2）适当运动。
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' O: x9 O* m' T/ O" O' R' g: [（3）养成每天排便的习惯。
( G; s0 |( J: [' C; ?; O* o2 i7 m
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
7 h0 C* W( l# Y2 e4 t( N" [不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。1 \, Y I5 Z/ U( B
+ X) H( q7 T/ p" M- U
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞$ l8 D! A ?2 ?: V& b; j, z" S
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
5 ?& j% J/ x0 H3 @, i
: }+ Z) S. l$ H" n; h* u' ~" d I5 j# ~( i5 I- m
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？- d$ G+ ~- i4 c5 V0 ]# h. S
张丽云0 b: V; M/ I# |, \; k0 X7 @, V, `
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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