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1、怎样补钙才适量？（栗燕） @; y' \6 @& H* G+ m/ d
0 h/ m. G& |; b6 m- n C! C1 V3 J
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。7 g7 w" F+ E c2 v* i
, ]6 _' k+ ?+ @4 V' P2 a+ q(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
3 C g* r. n- F) b; m0 ?$ j) u! H' R+ p) H. ]
(3)补钙同时适当补充维生素D。& o! u) e3 W9 z
- s3 Z$ f" v2 Z' O
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。8 A+ S4 q" t3 N, F" I
7 x; l& N, F( S4 l E9 ]
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。$ h9 {. v9 T7 z3 Z* z- a- [
9 Z7 e& K% W4 u0 L) N+ d" U2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）$ a& a& i4 G5 e" o+ ^
" k% ^0 e) B- s+ j; S% n) r! j, Q5 d
8 b; x3 x& a0 Y# W1 A6 }7 Y7 P" ?
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
8 R$ I" u8 S, V5 I5 J& z1 g( H! c. P4 L& V4 J
) m, C% `/ V+ p8 |: _2 |胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。' r4 N6 c% f0 a2 x6 q
_' C; C+ ]7 t$ t2 t0 u- H3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）9 {9 q2 W1 I# M [6 F6 C5 d
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。6 m# y- }: [" t9 v) l' r
$ J* T1 F6 h3 w( b0 ]9 u
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
& R# n# q8 L2 o b- F$ t9 M2 ?6 z4 T& d7 R8 T6 p+ e6 U
* C9 {0 W6 g& x# \9 S- I6 R4 q# |3 J
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
( D& M, n3 [4 G. s4 T' S0 D9 ]
5 s0 m2 u( c& M! P" k; [3 z（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。) O6 g- v' M2 h1 t) p' W" M
9 s L$ c8 y3 v! j) E
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。9 m9 l2 P7 ^) L2 D
' Y* a* f# M2 V3 e* a) q; B（3）注意及时排尿，防止便秘。3 l: R2 c0 t/ V& A9 F$ Z* E
4 [7 T2 T8 {( j J. H
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。9 P. V( U! I3 K# W9 U
3 r: w' |6 L! H0 |$ f$ }, ~
（5）家人关爱不可少。
7 I, i5 r/ C* T
- e2 a$ S; G1 p7 K. R7 k4 n（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。( w' S- ]) C1 r) }
& \9 o# }' z$ V' `8 f$ U, U
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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0 T- w5 J- |' ?: d+ ?5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我5 b8 y$ N" T5 K4 w1 U- O! A/ z# T
对孩子的哺乳？+ Q# i; O) q' k- P
郝现琨, m1 n% w3 B2 E+ C6 C/ J
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
% U( H2 F3 Y7 ]( q G: @5 Z5 H' L# C( Y& o7 w
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
" s, t, [! \8 x6 u/ ^+ }有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。) i- U2 T' Q/ M5 a8 k6 C/ v2 I* g. B w
$ Y. w% Y8 N( |8 L2 @: X n3 g7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
! n/ O4 c5 l. v5 w% T年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
& t7 a1 U* {3 _) M3 @李桂兰0 x, g# R7 Q" l2 V: O
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
( e; i: s, E: p
6 b* [* X6 ~0 Y( y/ }8、怎样消除腰困？
, s1 D# }, E% i3 x# o9 ?0 T0 t5 _% }7 i3 [田锦秀+ ^! a# ?3 y( B& Y {
! C! j. E& i% J! m7 d
, K, v! E- N; F: t怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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/ B% @0 v* V6 Z8 j' G此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。' d/ o+ o2 k! O
+ h8 i s6 Q0 X: \: z! [
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
9 [% R( g( H% W; C$ @4 w+ H! P/ I9 Q否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波8 Q! e0 p* J+ n4 M" n
; ]1 U& _1 E& w
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
$ R; ^! X( T5 O2 u/ z8 M% t' S! z3 r% ?& H
. ]8 T" ^+ P" d/ f10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
; C- w& b( f b3 R! ~* D A7 R8 d1 L6 b; w" |1 v4 ~ X5 C
8 c- {+ B8 M. {6 K6 \+ q1 A P可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。5 _' n2 x2 ?& `9 ]' _$ L; N
6 O2 f; _" w! r N5 |& w2 Y+ M6 S' `' y
& }8 M6 ^! f! u' G6 `
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
/ O) e/ z( V! h. K9 A0 }* c没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
- ^# Z8 z+ U6 c* h' Q3 ]刘岚
5 v. ?4 D9 @- R3 Z9 F% }" v7 H否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
! C6 p1 y4 }; q
; L3 h) B6 T$ g
+ Y6 w) n* i' H2 c! ]否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。! J8 J- z; G! p7 u1 {; ~, ]" k
4 W; u, B: N3 T' {! ?
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
O* W9 L* A4 R& Y王宏3 [( X( V% p" R! `, b; }
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
c+ w; l* }( e5 k5 {. \% Z
! ]) B+ b$ ` Z ]. t% ^
& M0 g" X. F0 U$ u5 a$ y8 ?/ T肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。* g$ I& B$ J4 \- b' `
: t: ]% g2 Z' n& e* L0 q! b8 o' d Z/ s9 D9 N6 W2 X
13、为什么选择左侧卧位？
! S5 J1 C7 E7 h申晓丽) w& l+ \+ E: T$ f3 L
: u( S& H, }- K+ J, z6 q! C
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。% i$ E4 X4 L. U# |7 v: y! O( {8 e
: Y e7 L9 S7 R3 O) p: J) S* M3 S
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云' _3 o$ W( x% v1 s& \
" m3 `, I6 ?$ i* f( _
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。. x5 D/ V& `" B& U9 ^" D( Q7 s
' v' j4 l6 l" t$ n$ V1 q& t
, v& d3 }- i: E" Q+ t建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
6 X, x7 P* l/ s8 k3 d2 s* D- a) Q5 G% Z; U8 c7 t" [
C4 f" W, o' Y! e2 \" ~15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
" [- ?( e, P" m, T% Q1 N8 K8 U% U# a
7 [7 a& S) G. A( y J: l
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。; _! O1 Y* C( R
$ D: h1 |3 V: i
9 N4 K9 w3 K. @/ d3 _0 |16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生0 A! N! c ]7 W
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
* m0 `/ m, a3 ?高鹤
) @( Z3 z5 f& C% u9 M3 {( ^8 C3 u分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。) K4 R+ Q& @0 o: Y
* A3 W/ Q. b# j4 ~% t; H$ P# ^! {
: w' U9 V& x4 e3 e8 A出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。' |( b" v! U; ?5 n& x, i
% L2 C! l: l1 g# u
$ L7 \# k( s Y& t. ~17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指0 t5 i9 }. k" {) g& Z
抽筋，该怎样调养？9 j3 I H v# G2 ^4 R; j
付俊梅! X" A- l4 [: h
& l5 V: p' n. `, `/ l4 r0 i$ H: [% ~+ Z$ {1 T* J
1 E* z1 t( l8 h% i1 B7 H
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
) W/ x7 D# g8 v; m9 J, W
. ^* n4 E" _5 ^, j) j# X+ Q! q! a F9 B
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。' A* o! a* \$ T% {1 n
$ k" g3 i8 a& q/ [( l18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕" i+ Z( U" Q4 X" S& H! `- a \& @. u
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。& m- N" W' z+ M8 B. J y
6 K8 _# b1 K' `* `& x
8 P* p/ v9 |! `& J3 h) V
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。4 \. j( Z, R) L
4 X/ a2 f; _+ y7 l+ T7 `
19、孕期的常规检查和B超检查能否确8 T4 Q, P4 n! l Y1 u& ^2 p" z' j
定胎儿的所有正常发育？0 Q' A9 \, C. F
郭慧5 d5 e7 F+ D* L$ i9 `+ W
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。, p/ t8 N) T: v8 Z% q
0 c# Q( |2 i( _' ~' W7 W: y( r5 R
8 S5 Y$ n: F8 Q1 b6 f1 b, H& A
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若; z' J, b3 F( j
不行该怎样处理？3 }) A, k* V! x0 j0 n
杨文佳
5 |! p) Y& T' o6 v+ r2 V6 O
+ _% t) Q" e3 j' y/ u* C
3 l9 B' y4 |, r) {9 X首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
* z& K' O/ y1 ~! N0 w9 G1 v9 I4 D% O
" F) c$ d7 q( y3 C$ D
6 p `2 E; {) o: l/ i3 @, _21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军9 _+ H( W' Y+ K7 K
: a1 G1 @3 h0 J) t$ M% f" B+ p, k3 J) r
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。1 x3 t# r4 |8 r, X2 f Y& m
" F9 Q& h* ]0 G2 n6 ? |
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
8 s; N# J: C% m( Z; T5 v7 B* l' P
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22、怎样保持孕期健康？, k9 N% A! b2 q: r' u, D/ e& X
郭霞
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（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。6 o& J9 h& h4 f1 j8 H# q) L. g
( n [) G- n3 E+ n
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。$ C* A5 ^0 }8 ]' J
- L( s% v1 H+ [: N+ j3 h8 X8 y（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。0 k. |# V: W$ ^$ p8 c& N; l7 r
9 e4 h, \! S( f3 X- M* {
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
( v8 X# _: R0 s) |7 M% r
) g2 D7 ]% d) S5 k& n
2 D; P. \# _( U3 P
6 O- r8 v# l- s# }23、孩子头围小是怎么回事？
. c3 z& w ~8 q; p2 A* G刘静
6 s5 u! g# n% y$ Q Z; Q1 L" j% F7 y2 N" x3 _1 f: M7 h0 U
; C) m2 R0 Z' [& e妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。9 p6 w5 ]& y7 ~: j7 h' G
6 y/ D9 q, m5 D! ~3 ~ V' N; A7 R y2 n E. C' m* q
, f& d g, p+ z
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
6 ?) j$ c# r" ^7 b, w5 l1 }王黎
# P% h" s8 t9 P1 f. s妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。' `# p7 v' K; `7 E
5 C, [' [, A, H2 `$ h4 V
; a; I* m/ f3 T$ p$ o可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。6 G1 C: |5 L8 P4 f- K/ N- n
1 s7 \& A+ b2 T3 w4 e$ B5 P; q% Y& B k& s
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？: z: o: s; p7 m# t/ J7 a! k+ i
焦艳琴 T+ d* f" u" L0 _+ A
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。. n, v' h. L: [: P" Y
, L6 G2 g6 a& h0 ]
; H. C5 I8 V3 w: @5 M26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
. u# F; L9 b$ u4 n3 `在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？7 P6 c% y! G0 U5 S$ u/ `$ S
刘艳9 K6 V5 e3 ~0 ^$ C
- L$ g& {; I. S: ?, F双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。4 U( F! L4 @$ n
# { j: a2 M$ C' u. g9 Q/ Z0 p% Z% E
: q' a) r0 m2 C0 X; q5 [双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
$ `( Y# i3 M( {) E. l! K' A
; d5 w# }2 |. P5 K" ` z7 b! K4 Z27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
y& ^* r1 j, L( g% M3 E ?$ w7 F8 A( K6 i7 p- \& b
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
4 k$ [3 J8 b1 l0 k4 E& H: p5 F0 r
（1）少吃产气的食物，如豆类。 D! n! Z# w* B# C
8 Q/ v, K( V+ e, K+ h; V
（2）适当运动。8 |% Y- m; h9 ?8 k; Y
2 Z2 T" F9 C! G$ s0 O- P, W& m: W（3）养成每天排便的习惯。
; K3 \/ S* i+ |% N( ~
! s0 C8 M8 u }28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺- n; P6 e8 Y& l4 K: |
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。2 K( _& ~- Y- t+ o( Q
( M1 L( `# C# [0 C) y29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
7 I6 i9 N& R8 J/ C1 Z; l& |. \! t) AA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
' E5 b! i% W. K7 Q. Q1 A3 Z" J' B# F% g3 P! n/ F
; H1 ^2 J# m7 X( l8 Y30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？- |$ k' |# `' \4 D' N K( x
张丽云. x6 V& u' j# ^ Y
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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