牛肉香菇汤助您好“孕” - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 4 \| 浏览: 1668 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕前营养] 牛肉香菇汤助您好“孕” [复制链接]

辉儿妈

大专

Rank: 17

私房钱: 8738
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 8711
UID: 4029006

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

4 p2 a8 [! g. R$ r
　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。2 ?+ m1 _$ W! a2 ^$ |) u6 F

) ], o" H4 q6 a$ n+ b2 E1 Y
　　主料：牛肉(瘦)200克
' j/ F* l9 ?0 [% S2 m; W! Z
　　辅料：香菇(鲜)25克) P, q2 f8 r( u8 d4 w9 @$ S- ?

　　调料：香油4克,盐3克,味精2克

　　制作方法2 T6 f4 w- g" F0 Q$ J( B7 R
) w. p7 T' |2 G2 A: V+ M
　　1. 将牛肉洗净切切片;

　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
# o$ q* @3 S- q0 l S1 p8 V- h
　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;

　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;

　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。" O) r A1 L8 K( k

# L; q, X: _% k/ k" H4 S( D- g