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! j) Z Q, z0 }! B- b 孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。0 m/ l6 _ i, S- x! a
2 l! C, c, q+ }2 V! p0 o# n! J' }# L, H0 a
主料：牛肉(瘦)200克 `8 S0 \0 w5 L) I" C& w# j/ c
2 _4 S0 Y' h! E9 {; ~3 z 辅料：香菇(鲜)25克% |7 f5 ]8 H" u A
, d# o- A$ t0 Z1 u: Q7 K 调料：香油4克,盐3克,味精2克
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制作方法" F q9 Q) h0 z! L: Q9 h
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1. 将牛肉洗净切切片;/ p- h6 T# r, r- H; ] r
1 C1 Y7 X" V6 n$ g/ L, \ 2. 香菇洗净，用水泡软，备用;* u b4 ?" i7 K# z# x2 {9 G2 {
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3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;8 R+ ~* W; n O. |6 L
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4. 待煮沸，改用小火煨炖;$ F0 C8 |* V% X: {# s7 f+ r
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5. 用精盐、味精、香油调好味即成。. y& I& p. R% S$ e- b8 F
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发表于 2011-10-31 15:20
