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孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。( d; W2 F2 X& @3 G/ F1 r; i' \
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- c3 l, E$ ?% G/ R$ x1 e9 x 主料：牛肉(瘦)200克
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辅料：香菇(鲜)25克: g! q6 }: f6 g
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调料：香油4克,盐3克,味精2克
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% f& Z" P3 O0 K* H/ T& { 制作方法
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1. 将牛肉洗净切切片;( i" F! S2 [$ |- M* g* x0 P1 o7 O
; s$ k! ~8 W' g9 l& I a 2. 香菇洗净，用水泡软，备用;- e: r0 _# m& G. @5 Y4 K
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3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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8 w8 ~: E" x# v* a) b 4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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( J) d5 ~, e9 K8 q: ]1 W 5. 用精盐、味精、香油调好味即成。$ k- {6 k+ N. H' h
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发表于 2011-10-31 15:20
