牛肉香菇汤助您好“孕” - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 4 \| 浏览: 1667 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕前营养] 牛肉香菇汤助您好“孕” [复制链接]

辉儿妈

大专

Rank: 17

私房钱: 8738
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 8711
UID: 4029006

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

9 `/ e, P7 e( }/ H
　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。1 a# F) `( |( S( J9 Y; c) ~' y

% c4 m% g5 M( k, a5 I# i
　　主料：牛肉(瘦)200克- f. o$ A+ P  I$ y' l
; K; z8 z' `+ }3 \' J
　　辅料：香菇(鲜)25克

　　调料：香油4克,盐3克,味精2克  [) U1 }+ N- j7 C6 D2 [

　　制作方法7 ?, M4 h! [/ y( P1 u( r

　　1. 将牛肉洗净切切片;

　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;

　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;8 |5 n, Q9 W! K6 t7 P. c! r

　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;; `. R  e- o2 `. ^. N4 W2 W7 w

　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。( N: _% J; H/ |6 i3 t; {& L0 V
$ n  i" f" v, C  S; ?% X5 q& N5 i

: _/ H$ G% e* c1 H- Z5 i5 G# F3 ~