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孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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4 t9 f1 L6 @9 w" ?( v 主料：牛肉(瘦)200克# G0 Y. ?! o7 m$ E9 W; t
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辅料：香菇(鲜)25克( g9 X# [( o! z. U
4 D( _) L) `) d8 Y$ ?* Q/ p, P2 ]% P 调料：香油4克,盐3克,味精2克- {4 ~: H& C0 i2 r
* g I& L$ f% j/ ~ 制作方法4 P, n+ t% I" \ j' }( x
/ M- w1 H, l: ~2 r: E4 C! ~8 p 1. 将牛肉洗净切切片;* k! d+ B) q8 `# N: f4 t
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2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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9 F' o3 W( v3 ^ 3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;& N) M. g9 S& j- d- m
9 |3 N3 C! `1 Q1 }4 U2 o, y9 j) n 4. 待煮沸，改用小火煨炖;, [& W# v9 n. @& ^5 w* F! S
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5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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发表于 2011-10-31 15:20
