辉儿妈

   
" ~( Y: h  y1 s4 q/ f3 Z　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克, x  [) P& `- T3 D+ [0 Q( U" m
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　　辅料：香菇(鲜)25克; b7 L' n% h8 w% Z) X9 q" J

3 I& {1 O/ b7 e( B& J　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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9 l- |4 t* u# U2 w# s/ O& ?6 ~　　制作方法; P6 k% r( E+ `- a1 j: E* k
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　　1. 将牛肉洗净切切片;/ ^% [, F; z, z9 i
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;$ q* E2 _$ G' P5 l. e- V& u

6 f! s- E3 ?, Y( X* Q　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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0 i  l% T' k. H5 O　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;2 ]3 a$ {! o# ~6 U" e# N

+ \0 N1 j& x2 o/ z; A( x0 ]1 r　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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