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孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率,所以,在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤,既是很好的补品,也有助孕的效果,真是一举两得。0 Y& v3 c* g2 t* q3 p" ~
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主料:牛肉(瘦)200克+ ?- }+ |6 D E* M! `$ c' [
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辅料:香菇(鲜)25克
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调料:香油4克,盐3克,味精2克
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制作方法& \/ o) \* `" E& @/ m+ e2 f6 b$ s
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1. 将牛肉洗净切切片;
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2. 香菇洗净,用水泡软,备用;
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~4 E* z* _7 s B* p 3. 汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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' R/ g: w" O. [$ ]: z# S 4. 待煮沸,改用小火煨炖;
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e: X5 A1 u6 o7 B, W% a 5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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