辉儿妈

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　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克
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) i/ G) S9 O% p) M& G4 ]1 ~: |　　辅料：香菇(鲜)25克! O6 `$ A* X! t( \9 m) }( _

1 U7 r& H: U7 w' z; r9 k　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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5 V3 O2 j! d& t. y4 G( e0 y　　制作方法
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　　1. 将牛肉洗净切切片;! F( g0 L, G2 Z# [
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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0 L! ^5 u# t4 a+ D* s8 `( N　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;0 i# }" C7 y% L# E6 [
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　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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