辉儿妈

   
$ Y& p5 U4 I+ Y8 C& ?( Z　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。. y! W; B6 k! z$ ^* ]% n6 h; K
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& R! ~7 {% ]. X8 K3 y　　主料：牛肉(瘦)200克+ S9 k8 }* A) ]- }! b" C
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　　辅料：香菇(鲜)25克+ H: A' l3 }" B8 ~' @, h& a

9 m7 {' t# L6 h3 m　　调料：香油4克,盐3克,味精2克  A/ U$ @4 s. x9 \# R

% p) G$ V) N' w3 |% x　　制作方法
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　　1. 将牛肉洗净切切片;4 o' @- A8 ]$ b4 d" S
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;' \& L' K6 ~6 S3 Q8 ~) a' V$ _- e: d

2 ^) T9 l$ [$ w5 K( t　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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+ Z6 ]& }: ~, i6 U1 v　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。, J" n8 j. N) i, C; k
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陌洛默

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