辉儿妈

   
/ b% w, B# l  N, [, }　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。8 r4 s4 ]% t, f* l. V. R
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  A9 u# F  B; f% |  j+ G2 n- G　　主料：牛肉(瘦)200克
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　　辅料：香菇(鲜)25克' n$ o3 [' H, ~7 V

3 Q2 O# p+ \9 o　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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+ f* J4 {% M1 K5 Y* b/ {; S　　制作方法
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　　1. 将牛肉洗净切切片;. P( k# R: h* k, h2 O& }
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;- }$ Q% j& ?5 ]2 s

1 S3 H; ?" T: b　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;0 L# W' B1 \/ Q# o( P

9 p( W3 V4 {/ j( u$ p0 j# ]　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。: g3 {1 }- r( V/ _) }
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陌洛默

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