辉儿妈

   
; W; D9 x5 l0 b　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。$ T; o" H. z! a- [1 v
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　　主料：牛肉(瘦)200克
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　　辅料：香菇(鲜)25克% ~  _" z" t+ N4 X$ l6 T& G

! ^* I$ [- g- z2 r6 _2 M9 _4 z7 G　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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7 b- w' u0 p1 g2 f3 L7 X- v　　制作方法: c! ^% x7 U" u
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　　1. 将牛肉洗净切切片;# i2 r, i, H/ L0 Q
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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$ d4 F, x; n; U9 A4 R: k　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;7 q0 v" X9 q# X1 {9 f+ g+ C

2 T' P0 h5 v* b2 |' c　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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