辉儿妈

   
, _: [7 C; ]& k: d　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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8 i% R3 ^; J6 p# e% [　　主料：牛肉(瘦)200克
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　　辅料：香菇(鲜)25克
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8 H+ ^; ?8 t# d+ i9 b+ [4 `% A　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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: J$ M" k5 q% m- J4 m　　制作方法- E: Y4 G/ J! F9 U3 O

2 G! o; G; I( I- `7 j" S; v　　1. 将牛肉洗净切切片;
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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8 K8 ?0 H  V0 ^　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;% \/ t! r2 O. r

! Q, c/ g+ S8 K; p' X　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。0 V* {# |; ^! g* A0 P
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陌洛默

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