辉儿妈

   
: R3 ^1 L6 Z$ J% D7 u$ |　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。2 v5 J2 }/ m& c9 l: }8 d
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/ p" D5 n+ W& Q. Z  u' ?' M- ?　　主料：牛肉(瘦)200克& T1 G1 T! B! O" K1 v

  R3 H% n: j' b4 d　　辅料：香菇(鲜)25克" X& d2 x7 S8 P4 ]+ j+ h
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　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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　　制作方法- ^5 f$ H& {2 q3 }

3 B3 A" c2 l9 E6 k　　1. 将牛肉洗净切切片;
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8 E/ C; f3 n1 X( H' l+ v　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;/ T! z+ M% a" L5 G' @

3 A, I2 t/ [! N　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。+ W+ b# Z7 q+ P6 ?

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陌洛默

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