辉儿妈

   
' F5 n3 Q* I- o* u( t, E; I6 d; J　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。/ _# W+ A4 n4 e3 y) ]# F3 R
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　　主料：牛肉(瘦)200克6 S& _, _/ a' i  {) p! x% k3 k: }7 I

$ ^1 H$ m! s6 O; a, z' X9 F3 z　　辅料：香菇(鲜)25克
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　　调料：香油4克,盐3克,味精2克6 p6 v% _( \* q5 V( u# i; x/ E
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　　制作方法3 Z0 |! g) K, s: h6 s3 |

; q9 w5 K) r) O# O1 A8 S/ j　　1. 将牛肉洗净切切片;" _* U7 W1 {- l  J

7 d6 N1 v& C1 a, }5 X, ]7 Z　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;" v2 m$ ^1 K. p- {  S$ x
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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