辉儿妈

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　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克! R3 C* P; g- B. {

9 q9 y6 ]7 ?0 r" n' i　　辅料：香菇(鲜)25克
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# ^8 r( I9 F6 g1 ]/ B+ h5 _: g" ]　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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　　制作方法
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6 d6 J9 k) y" i. x; r8 c0 ~　　1. 将牛肉洗净切切片;: l( X/ n( {9 T$ S1 I/ ?8 ]
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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- o. b+ e0 F) n9 p4 O5 a　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;, c  e+ ^& y* y: x: I9 I& k

" o: w3 @1 Z0 n" C  W  A7 J" Z5 a　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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1 Q* l* E: t, E0 Z" c1 r; ?　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。% ]2 H1 ]( l( w& d9 F/ ^

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陌洛默

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