辉儿妈

   
$ g: H  z+ |+ y- K1 t* j% R. _  S. g　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克
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. ^9 V( U9 k2 S5 w% }; i　　辅料：香菇(鲜)25克
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　　调料：香油4克,盐3克,味精2克1 Y2 ?% p, x2 `, S% U8 E
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　　制作方法
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/ C% R2 w1 H8 m* M( w, @- _0 f  ~　　1. 将牛肉洗净切切片;
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;5 A- _) Z( x/ h# s

: ]3 k* @. _! r8 M5 g% t3 V　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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