- 在线时间
- 100小时
- 注册时间
- 2011-3-30
- 私房钱
- 5232
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 4783
- 帖子
- 745
- 精华
- 4
- UID
- 5763993
     
- 私房钱
- 5232
- 宝宝生日
-
- 积分
- 4783
- UID
- 5763993
|
身体调养篇
6 y2 d+ e" ]+ j% e' d0 `% a5 o6 Z0 C
从有YJ开始,我就属于周期偏长的那种。最短都要34天,长的有过60天。当姑娘时不觉得,想要娃时PL就比人家少,劣势明显、压力很大。本来去年的周期还算不错,12个月有10次呢。今年以来,随着压力的增加,开始乱了,越来越长,50-60天频现,还出现了PLQ出血,真是抓狂。看了中医,喝了点药。关键是吃了乌鸡白凤丸,在此推荐PLQ出血的MM吃此药,同仁堂的,平时也可以用此丸炖乌鸡汤喝,美味呢。
* H" l7 J2 C3 o+ c; c我相信中医,看过一个帖子说,人们说中医见效慢只是没有辩对症,辩证正确的话,中医效果不会慢。中医强调自我调节,激发身体的潜能。西医则是外源性的补充和治疗,对于身体自身的调节功能重视程度稍低。
2 u" {) A9 a" r$ R最近的三个周期都不错,没有不正常出血,PL时有明显的拉丝。总结如下:
: N/ m; S+ Y( _+ X0 o, g1、 YJ期保暖、喝红糖水。8 u6 Y9 X6 [# T' ^+ b. J7 V
2、 乌鸡白凤丸,可以吃一些。我吃过一段时间调经促孕丸,但是PLQ出血明显,或许体质不合,我觉得LP不好的但又虚不受补容易出血的JM可以尝试一周内两天吃调经促孕丸,五天吃乌鸡丸的做法。% X6 O/ a7 C3 z# o1 O
3、 每天不能忘—--天然维生素E和叶酸。怕影响周期的,叶酸隔天吧
0 n- _4 a: T3 N- C7 _2 `, `4、 早睡!不要超过11点上床,不要熬夜。对我效果很好!我熬夜期间,难见拉丝。11点之前睡称美容觉,即使不HY,各位的脸色也会非常漂亮!我的一个朋友,也是有睡美容觉的习惯,意外就有了,而且不用保胎什么的。。。。2 k( U1 u% W( |, l. N/ Q
5、 吃早餐,我的早餐包括:白粥一碗、时有豆浆,两个鸡蛋、花卷或馒头一个。吃早餐多不容易胖的,大家放心。
1 E4 S9 i- _ P! E% L8 F, ]6、 每晚看电视、上网的时候,按摩脚踝的三阴交穴。大家可以百度一下,这个妇科要穴之精妙。女性身体之病,之弱,往往来自于肝、肾、脾三脏的虚弱,三阴交一穴位对三脏都有益处。
$ J f0 }, |4 @/ @' f我自己感觉消除PLQ出血最有效的是乌鸡丸+揉三阴交,但是经期和备孕时段每次PL后先停止,乌鸡丸是药,三阴交活血,必须以防万一。拉丝好的原因在于每早的白粥和豆浆+每晚早睡!! P$ d1 A1 L6 y& k! l
6 F$ q( y7 }$ I. [# U2 P0 z3 W( i) E1 p; g7 b4 C) ^- @
|
|