孕前检查情绪调节很关键，大家要注意哦~~

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孕前检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。优生的关键在于提高夫妻双方的身体素质，而衡量身体素质的指标有多种，情绪、压力、生活习惯等也应被纳入“考核”范围。 K0 k* e) l+ C3 z+ x3 N

很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。( A9 y. M4 ~% v& P

不良情绪，对于“造人”是非常不利的，大家要注意调节自己的情绪哦~ 4 `8 m$ m) r7 q x+ K, Z T$ m( g$ z1 r

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沙发

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对啊，备孕的心情影响很大。

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