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孕前检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。优生的关键在于提高夫妻双方的身体素质,而衡量身体素质的指标有多种,情绪、压力、生活习惯等也应被纳入“考核”范围。% ~) K7 e0 E" T/ n: g y
: h' y9 a3 H9 y* V/ t( J) O很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量,认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上,情绪管理也是健康的重要部分,压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能,影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是,不良情绪不光来源于工作、生活的压力,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。
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( \3 g" @4 N% t4 L) t4 c不良情绪,对于“造人”是非常不利的,大家要注意调节自己的情绪哦~
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