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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
$ M3 t. I% b0 }+ J

1.jpg


# `" U7 o5 ^! _7 t. `" ]9 @; K' g: a
& B6 t! v% O; D$ Q3 _7 \
【如何测定排卵期
; w% u2 Y. d2 R. C1 W" G; E
2 H: E) ?0 T5 z) U9 }$ [. S& ]! _
) }- I, e" H9 Q  D
这个其实是个大问题来着……
+ T  ?1 Y, Z3 u- i% `5 k2 g3 K% k小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~6 z# K5 J; Z9 p% ^. ]3 C

/ S" }$ ?" i/ ]/ P# X  T有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
* m( c9 Y: f4 U1 h6 b其实我觉得这个因人而异0 ]; F" M3 ?) g# j- S
有的姐妹例假非常规律,有的不规律
/ M" \, t: b6 V, q" w对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~4 E* ]  @) O6 _% Z, I# C  f" X; K! x
所以,还是多了解一下比较好吧~' H  d- B: ?3 {; ~+ |

3 Z) j3 S4 ?! T- k* i8 X+ h" {下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握5 I% z! N, D- _; q+ M" L0 H# G
自己对哪个有兴趣就用哪种吧: f$ _& Q: @  u5 X2 h
如果不嫌麻烦也可以结合试试
3 d7 u6 O9 D  b; Z; O5 S4 I小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
$ U/ h4 [7 |; p" w
9 z8 d6 C8 H' E3 [8 Q5 H8 v! R咱先普及最基础的知识吧——
. @$ K7 z8 R7 r
! M/ J5 u+ G/ U- a; F1 q) B( M& d! L9 y
什么是排卵期?
( W* `, u9 B7 W; Y4 S+ j2 ~

8 v# s; U+ L3 C! ]/ z7 O$ ]
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天4 \+ s3 g! D  g0 l8 C% |
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
- i: v4 }% N1 H* _如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
" h4 ?( U1 N+ I" b' R+ B* D/ i这段时间称为“排卵期”
' _5 y) A. j/ N' d

1 [: b  z, q) w0 V/ l
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
% y) R+ ?: c6 K6 y% y$ s

  Z9 f! {- K: U/ \
1、宫颈粘液观察法:4 R+ }; H0 X3 _% Q

% O, E6 F- f; Y* X  H$ n
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
( h6 x3 f) ]0 H3 C1 X* Q4 b在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
0 ~2 u9 I9 \, V/ b3 |% g8 W5 ]0 l- u6 P此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
4 m, j2 `. g- h# ~有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
+ w: z( a/ U1 T2 S7 W6 ?# O8 {, ?0 O+ r" e' N: A4 @
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
2 j8 l5 U* r% o2 U3 `9 P8 [' W在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。& Q5 C1 U2 D4 N
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多. z3 R+ R- I) j! ?
在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
# ]4 N/ Y5 h  G# e+ s% k使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
- W% o8 L9 e+ |- }5 \1 c+ L$ u% B
% d( F) Y: |; x( u3 m2 q3 U4 A到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大
+ z( l5 {9 s5 M1 @8 e: M) j常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
/ O; {' v7 }+ n  R当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
& P) L; ~/ H- Z$ g% N# Q排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
; m, [7 N" m' x0 ~6 t排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
2 P' R2 _9 x. I$ k) J2 R$ h8 f* e所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
+ s: G: m: t6 b1 `* Z$ X2 I; l8 K9 }
2、基础体温测定法:; D$ [. K$ Q; n% A1 o  d; r; N
& d* `' B( t! p/ N* C/ S1 K
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。! J1 x: o3 u7 v, y% ^: e! f
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
8 ^  L  d. w/ S7 {排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
. q8 I8 G8 m2 r6 r因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。7 S7 }5 u; H- j- M' p. S# u1 e& v6 b
0 w' P" S- B* }1 A' v6 [# J
这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
/ @  Y& c, q8 {3 P1 K一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~, h' v( s* n1 b( V/ A, g. Q
还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~6 U$ D1 o8 n; u7 z" r/ A
# C+ u0 t9 c5 ~3 O
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~: H3 S# {; O( {4 E2 m* g# ]
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期. t8 v! {2 I, m5 g) F$ R! i6 F
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了5 t4 {0 `: {8 m1 v/ h$ |$ [2 @$ J

$ S: B) T6 D/ Y8 z4 K2 D( z2 [体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
$ A2 Q' j4 L/ S/ E# n$ v( O但这样找到的低温日比较靠谱~
0 V% V! g0 _3 r5 R5 p& x

5 v: o+ P; i. }

2_conew1.jpg


0 u, i# F) c8 I9 j6 A1 m

- v* ]* |6 j& X/ G7 w% U9 N

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3、行经日期推算法5 l  e; e# ?2 q: ]% E2 M3 L' s( v

, o4 Z' _+ ]: Q* D$ d如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
0 k+ Z, A  b2 v5 l而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
- Y% A. j  z5 J/ J但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。; G- X" }* y4 l
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
# R/ M  R7 D1 Q( u/ V- i0 w% W$ a7 k0 j4 p, Z& v" a/ i2 `+ y5 ]; N8 @
+ l) S) _" D  r' @0 u! A
4、LOVE BABY 口红测唾液法
+ J5 s1 `1 r8 h2 g" o2 u
1 _0 \4 p; [" F# \$ ?
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的% q$ x# n6 w3 o: _2 F3 c
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的# I: m; _8 a/ L; I3 A) T  A7 U7 O
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……/ z1 \' O2 f. @/ e
& F5 r$ B/ e: I
形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
8 ]5 ?( |2 v9 {3 D& X4 Z5 G女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
% y2 `  G* _3 h: Z2 L' k通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。3 z0 z3 ^& G8 q2 A
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~
+ j4 F5 v% m6 u, Z5 Q  }9 E: z! x* F: `; W1 B7 U- Q( [
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
; @' P1 \2 K1 i4 x$ d7 h与试纸、体温基本一致~; q0 h1 e3 x9 H- m, N6 s
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
9 M# n) x# N+ D+ z3 Q( N. Z把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~

+ l& A; E' y# t9 L. n  Q5 e
5 h4 \  I2 N; T$ @' ]

3_conew1.jpg

; C/ O7 A$ _- z' W

6 m/ k4 v) W: I$ I( A$ s

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)% L4 g4 m- P3 T# R1 y. ?0 H8 ]/ f: v

0 F+ r+ y7 Z: o: w  B3 }% k+ M2 T使用方法:
+ ^3 z: U5 J( ]! s
& W+ ^2 m& H8 T" x5 @" J. BA 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
- H: _1 r1 n) Q) a1 MB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。4 ~& \( L$ P) r& G# Q" Y0 d
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。. C! H, c& ?; S5 O" `
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放4 F$ C! J. K* X
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。
1 Z5 h& H$ C! r7 aE 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。9 k; ?, P% V- o- Q& J

1 p: {! ?# j: L7 H这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
; C3 `3 p: D, [9 K+ w7 w9 p/ m1 G图文并茂,很容易看懂~
& o3 V9 L& p9 A: n& ?: [
8 ~# D/ V$ R; G$ V小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
1 y' l- B# w& _( |( T秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
$ j! `! l9 D+ l但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~9 ?9 Y3 C" V  F: f
大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
1 @: E' @1 h7 h) ^" J4 S
' q$ }# I9 R, N这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
8 _# u( ]7 A5 L' s可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
& Q- f2 X3 g: n; A5 r所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比: Z3 ]' H0 h' |9 L, ~& \2 a
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

  Z0 n: r: w+ s2 \" O
' ]3 O8 S+ y; l" h8 ?

4_conew1.jpg

' s: L- P: Z2 I
) p7 d2 N( z3 s1 Z
至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸5 J. Y; N) F- u6 K! g
也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
; y% Q: Z& g8 l9 _, Y5 K# a为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
; I4 n. {! Z* m: [具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~, F. z5 v/ L) b% j- W
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~+ p( v* a' U! F+ Y' x
0 Q( l2 c* j3 `* X5 w: u
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
# n& G$ B, L" t; W$ O7 X每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
& ~. |, N6 p5 J8 X8 L
2 w1 D+ [& ^+ r9 O/ D; M

, h/ a, f, p6 C$ l, g) T6、B超监测卵泡(贵,直观)0 e2 b+ W; Q. C0 C

" y3 x6 i6 _9 a' W4 L% R在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
5 T. [) }0 o, L2 z, b1 d. C
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
% B% m& H  `, H  O4 V2 [. P但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方0 H: Q$ a  ]5 D' P4 Y

1 L9 ^4 Q! Q$ B! R. J( S: X2 r在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确) o) L$ F' e7 Q+ h6 s: k( O: M
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
3 i9 c4 D) {# E7 Y1 `/ K0 H通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。4 i' m. B/ m7 l+ g" ]: w- r2 M

$ {6 ~: V# g* C: Z) |4 u, z  l卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
) `/ @! e8 w7 w0 L; P在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
, S' z  S5 H! j) k知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了, G  W* k$ G$ v- [! f+ K7 `: E
! T/ @- ?  k% n/ J
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了0 H" _4 ]2 u( N# {% g  c5 x8 [5 q
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了: a8 E! V9 p, g% T8 a( K0 ~
那就是不正常的。1 C# |7 C  ~& a

# p6 _! j+ h* g. \" }
) i) N) o9 u1 Z+ A6 C  o! G* L好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~7 p8 O0 h  I4 K# m: C, T1 G( X  g
希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~$ T2 a! k# v  x

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 1 t" L) p& a# n' l% r, E" N/ b* d
3、行经日期推算法  E% J& M/ s; k% w) O* \& ?

" _( n# d8 w8 i+ X$ O7 {如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

: c& F( m, V0 O. F- D1 M好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
& @& n# z& C0 ]( Y6 A- j& R贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

) b7 b3 A( x' L6 R3 U) G. N秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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- Q! _2 f4 ?8 n8 w; o如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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