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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
$ _' B/ {/ t7 k% F" }9 a

1.jpg

% P* S+ ]! [& D6 g  N

4 |# c0 s2 J3 d8 M% m) n/ A0 `# J$ |7 U  e/ Z, ^4 `( c
【如何测定排卵期
0 n6 n3 S+ h; {! x& P% x. g

3 s3 [6 N! k7 b6 b& q1 R
( Z' h  o: V& {% m# H( h( q  }9 s
这个其实是个大问题来着……
' r2 ^* A+ J8 N2 B小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
& H/ ?* }3 g; d- ^
3 T( Y6 p8 q% k) C2 K0 }有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
1 ~  A% R1 o9 @8 |0 f其实我觉得这个因人而异# R7 P7 G) n- O+ p% o" J+ e
有的姐妹例假非常规律,有的不规律1 ^3 _$ `) [" d
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
, C. s* I; _+ Z9 A. `所以,还是多了解一下比较好吧~
1 P' @" H/ t7 q  P+ R9 h8 |: t) u8 ^) S9 G2 u& k; L0 _5 ~9 x8 U9 K
下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握
! ?  B7 m$ v5 j: |自己对哪个有兴趣就用哪种吧
  ]4 d1 x% C: K# h/ {! _# d8 G如果不嫌麻烦也可以结合试试
" Z% B8 A+ a; X# O8 d4 L$ I小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~4 C2 P4 F/ `7 }) e1 e7 E

  _0 g! C0 X' `% c( v咱先普及最基础的知识吧——0 Y$ P& {* c' B% p

7 B8 @' }" \, V2 C0 ?4 z. @
什么是排卵期?
! N$ j, U. f1 }' |( ~% g# w$ h" d% @

9 a8 ~( ^/ _6 I$ c2 G! T5 m
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天6 {9 X9 r+ e: D4 z. n
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间5 R7 T& i" T" ^% d0 n1 a+ b5 a
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
- }/ P* P# [. x0 V5 ~4 F1 L这段时间称为“排卵期”
# }6 z6 M# D9 [& T7 u5 q5 p
% T% O& b* ^& d& l% d1 R

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
% }' z) V% C0 U( S: O8 S; h
5 b6 `; T) l- E7 I$ f9 H( t$ V
1、宫颈粘液观察法:+ q  @1 l1 }+ K3 c' K' _

* U' {% a% g+ X, A; K( \* }2 |
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
! X( ]' x! a4 @  q4 u在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分$ d4 ^/ U* n; M- Q) t3 j* c/ b* e
此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
! A' ?, z% A$ ~& I( {有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
+ g6 Q- P) h+ I# p1 p2 s9 W2 D) D/ ~$ h* X" n6 _
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液( `# m: `7 \1 A) _
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。: M) @2 L! a) v
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多5 U, p4 s1 x' r
在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。2 N+ O& y0 A5 V* Y; J
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
" S. F- X/ c4 K
% _, S8 w2 Z4 R5 J0 E到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大* K& ]3 i5 a& P  Z
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
; \# X/ Y5 |6 M+ m% [6 M当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。( o% B' k( J4 r% k( q
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。6 M. P1 Z4 K2 K7 v8 ?( Q8 B
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
. L6 P0 S0 m8 ?所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
* k7 i3 k) c! E) A7 h2 R# z" J) C! C9 W. r* l# ], ^
2、基础体温测定法:' b2 x9 T8 A" \- A. F
# C0 A8 ]7 r6 |/ Y2 ]' a9 {+ D
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
+ H" H$ K7 [6 j0 b/ {正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
& v9 g6 |: ?( A: x* L( p排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
. P! V& @- y$ V% U因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
/ f, P/ t; X  h# i9 r5 e
- ]1 {2 {- B' c4 L( \这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~& P1 k5 N1 `$ [/ {: ^! [2 M
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~2 \0 X  {! |9 r! w5 G* g3 C+ H" E
还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~  l) c+ l/ [7 Q
' ?- h  b- y# N0 Z! a) k
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~; M( f" M. ]: O6 y& F8 D
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
& O) t/ T' q; N& F7 X! B( ]但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
# Z. f) P8 K. C. A; ^- I) }; ^, [4 B' j3 f# l
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
; e8 _: g  I# v2 e& [6 u0 a但这样找到的低温日比较靠谱~
3 C/ N% i" c0 h4 s0 h# \. d. F
+ X( ?% A& O% {- H9 y9 R% f' u$ h' s5 P

2_conew1.jpg


" V6 c* U9 M% e' d* Q! o
9 M7 [) k% D2 \5 q: ?9 \2 V( o

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3、行经日期推算法4 f4 p1 s! e2 |0 H9 H& I( c
9 c. m6 f+ H' t" T2 C. o
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
) O. l  C. J3 G( H6 C1 M3 n而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
# i( s% C% v! f但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。5 _- S8 \0 k/ T7 E
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
/ s% V4 T- y1 W- t1 E* |& V+ i! }* I* z; P; g# D/ I: l
, f% B# b8 `2 U. ^
4、LOVE BABY 口红测唾液法% t; A, w( ?6 B* [
4 q$ b; I& w3 o7 f% N4 I
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
# Y  |; y8 C: h对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的' O  d: d- t5 T, h+ m- N
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……: g8 B6 x) K) V7 I: S( H& `

5 s7 P) o7 B; {+ x; d! n形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
& Q; v8 h% M0 c女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像- J, C0 E; K1 ]) ^# _
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。3 S/ K! G; G' L4 ]
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~+ S5 E+ m2 ?; c* D
6 C4 d7 @6 @* n! k- o' j
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
5 t! T( w+ F9 R. a与试纸、体温基本一致~4 ~) M! r  a* l) `' v9 O
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~3 Y: H" O/ i# @& ^+ N& m2 i' {: ?
把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~

3 ^% t  \% O$ r  N4 l

/ i: \5 a1 u$ Z; _) I

3_conew1.jpg


& G2 o# P) {6 m/ v; G: o
# v/ w% e6 q9 T' J2 S# `

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)6 _# I! T" n1 a) A
5 [- y3 o. g# c2 E% L: j7 {& u
使用方法:
) ?3 ]  F* k# e1 p9 Q7 o' z
9 I9 \& V' j; o$ fA 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
6 ^1 u4 Q8 g% l- c# O0 F9 r2 QB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。; G% }! [) D" m. M+ J' ]4 |
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
# P  h4 t! Q7 y2 a% MD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放$ q- h8 |% f) U( k0 G
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。2 [( P5 n" _- T& p- y
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。9 e4 r) t* W# Y. ]2 ~, W' n/ F, g

9 d! I; g* z5 B; Q' c0 z/ g这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
# o6 |3 Z  k4 q; F) a图文并茂,很容易看懂~
$ `. ~6 K2 Q( }  g& d
' o  Q% A) d+ J& o* k. N小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
9 ?5 g4 ^3 [: o秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳+ J) ]1 P8 Q% \% F9 }
但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
2 S# P8 y* D+ x  F# m大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
& ]7 B4 v+ o% e7 o) K2 m0 ]" r9 ^, a# Q8 S
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
! W4 F2 ~3 |) @) ]可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强. n$ h% o* ^+ o# U$ c6 K" r
所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
* ?, h* \) @, ^, @写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

& D4 ^6 _$ n5 k$ j; F

) J2 u; y" Z6 |/ w2 W; V

4_conew1.jpg

# Y* l0 ~/ x" F7 d0 ^6 H
9 Z( p1 T' f- T" K0 U' S; n" ~1 {: |& K
至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
4 T; _$ K% ~* S3 y: m+ u, H# `0 C也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
$ K5 Z/ x) y! \$ z" i( C+ R为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
& F! Z7 W% [0 n1 s8 r# k, ~# F具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~" ?  N) a1 i, }- H4 }6 J1 D- z- `
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~; u# h$ O8 P, l. o, D9 A6 ~, D
( U* u8 B, z$ E0 v, k! O# u( w* ~. x
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸% V5 i& W" f6 k7 W( S
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~; }/ J7 G& E# f9 ^0 `
2 [' {* Z* _; Q& D$ e

* |+ c/ v7 h) U5 e6、B超监测卵泡(贵,直观)
6 j$ `: d+ [, ]9 s/ v
! C6 S3 s9 O/ e
在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法

  h/ y! ]( z7 i. i0 H它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等! e& E  t1 ^9 a4 o* F" |
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方0 z0 b! E. }2 R4 |5 |6 z% w

  R; b  h# E% @1 {4 a( f, J在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
7 z; |9 |/ O2 K( i你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测" D4 P" K; G( r+ h' U. f
通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。$ H4 c3 p, S0 n" l' ^

" U' K! I. L2 p  U: z; Y2 F! k" l卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
1 L$ \9 |) {  c' Q' V( t+ i在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
  p- L6 ]. X& O4 `3 U知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了
1 W% M* _+ {, M* y6 G9 V3 L9 @  c, ~! x; m3 P4 V' Z
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了6 G/ o7 B9 `% l
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了
8 {  ^. D5 z! Z# A那就是不正常的。9 e; J" l/ A0 r0 a' j
& m- Z# S; m6 s6 S2 A* Y

) x0 P5 g* e) R' G好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
& T9 y- {6 c/ B& ^: ^3 J1 D5 G希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~
6 y: i5 K. G' B  D3 O

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 5 D  Q$ z9 w6 B; y- [
3、行经日期推算法
& O; q& x5 G5 w& x+ F6 }) J% ]0 X8 w; |
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

9 s; u3 m! f+ U% ]" @- ~0 D好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ' Z& X4 ^) S. n5 F2 r& h9 k! h
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

2 k6 t$ h: \( z2 A6 v& z秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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