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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
" D) c% {" F6 r' Q* h' m

1.jpg


4 d- l( N# `3 L& H# m4 J: J; k" B
  K; B/ d3 i# B/ @* ?6 D$ j3 G( Q" |" i: O
【如何测定排卵期, D% N" g/ \7 j6 h% }. l

/ t6 z( |9 L1 r$ a
/ g6 W9 ^1 Q7 q) M/ b7 p+ ~
这个其实是个大问题来着……
7 G( t9 }- p1 l5 ?小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
# C, K  f1 f$ `3 k+ ~  T0 {- ~! S. X3 L, ^
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了* v" n' a9 z( Y% S
其实我觉得这个因人而异
# i# M- |% ], h7 P" @3 ~有的姐妹例假非常规律,有的不规律
7 R! ~; O  A* U0 }2 L对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~* k8 i' a5 H1 u6 W
所以,还是多了解一下比较好吧~
$ f( \: i* I, Y$ T/ Q' \8 s: i; d& T3 J- Q& _2 _
下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握
) X  r  X  g' G! r* e自己对哪个有兴趣就用哪种吧
  I7 Q; V" y% |9 Y如果不嫌麻烦也可以结合试试7 E3 a, L# _" i9 }# _. H
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~. \* J/ P) R  B# d- G) N

6 p( n0 h4 ]0 O" H' Q* u* _/ ]咱先普及最基础的知识吧——5 z: V5 v& x7 x/ \0 A
! s5 [" E$ }  h! o: Y
什么是排卵期?
) J5 B' S: L( I3 H
$ x! y: ^# Z; w
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天4 A6 G3 b& n' V
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
) y5 ^0 x8 w. x8 }如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
/ V  g# ^, `* B" j: C( |7 \' e0 k这段时间称为“排卵期”2 t/ b( ~* ~1 S5 s# e# j- x0 G

; e% {; @! g- |1 O% Y
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
% N# G: K4 u- w& h, O

" M5 {; j* Q0 ~8 ?8 }4 U* b! K2 B) A6 S
1、宫颈粘液观察法:
3 _3 ^) i/ n) {$ M7 U

8 d. k& D$ l" X# J( {" f, \
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
. l' m4 f4 a0 e在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分) a5 u' G& W: ~  R% z
此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大( M# n0 U$ M/ B
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
7 Q. Y+ M# u5 u5 r" Q! Y1 c
* p. _+ w' x( H7 F$ |白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
) N) J/ T* k, ?9 ^( V在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
0 O8 D. ?3 C* M月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
9 l4 [' B* i* @7 P" d  {" H7 t在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
$ B0 I5 H4 _, [2 f' b" |使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。/ Y, {1 W3 a* k' o! ~$ w0 h3 h
# P- H3 c) F, O% D3 e' T
到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大5 @) U; k3 {  }7 V9 u
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。' N3 b9 y, L: r! q3 d3 W4 s$ [
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。# V+ d: W$ J! D( f. p. X- }1 h
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。6 j. U8 r# r4 E- v! O, L0 I
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。, K' d) b+ Z" a6 }# N2 ]  g
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
; D$ l  q( ~& Y/ Q$ h
) K' W% R3 z6 H/ ]
2、基础体温测定法:
! F4 [  _7 v: L. D( [6 ~

  C9 {6 `. X2 T1 I) d
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。6 w5 X5 o4 A% O3 Y" M% A1 [7 p
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低2 X3 N" o6 U/ j& `
排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
0 M* |$ o( f0 K因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
6 [' Y! r3 B+ j, P3 P9 q
! z: g) P  U2 r( K5 k9 w/ B" ^这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~% s* G' q6 f6 I
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
7 b8 t7 a' f; H+ d0 e还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~4 S/ Y* C8 f" @3 Y& G+ a  G  ~: U
& }" l# ^" j3 X5 S8 k/ w" ^
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
, G' j. E% f  C8 f7 H从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
- K) _4 M+ u1 [0 u0 t) z但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了3 A- Y- e. ^+ c4 @3 k
  d- W7 N4 _$ v  A- e
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
/ ?: `7 D) a- s9 o) B& A, @但这样找到的低温日比较靠谱~

! X% W& O; v. q+ s. v

' d3 s  ~& a0 s$ i) a; y) B

2_conew1.jpg


) j/ ~1 P5 g$ F. h9 _' A' u
* N" i* O# Q1 V5 l6 w8 e8 w

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3、行经日期推算法
0 c0 v+ J& M0 L7 W# x8 k% H

6 |' _3 v# m$ v: j如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。$ t4 t6 d) y$ o& K
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。7 N5 h7 q9 z5 X. {9 t) m* s
但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
5 a  S3 A1 L9 h* {5 l由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
6 Y: Y2 t# D& f8 [, J* J* y5 }

7 X2 r" l4 N, `8 x- i: Z& E
4、LOVE BABY 口红测唾液法
0 o* t' w! X9 \: D0 e
, V7 ]! T, A4 I0 p0 _: c
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
2 \, Y% I6 h5 N& v% l, T; Q: X对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
. x7 V+ Y- J7 P+ e& J( o不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
4 ^! }+ F& a. _3 t' d; }% u
+ F% I- W; f1 Z  m1 y形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
; E0 @9 g( u' Y& C3 U; j2 E女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像3 Y0 `/ M/ |+ I" L" R/ ~& p
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
0 m* k) I  P0 Q1 a具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~6 \3 g( u, N$ }9 t

# w& G" z2 N* Z3 k小暖尝试的结果还是相对靠谱的
3 V# {  Q; F4 c; B8 E* l与试纸、体温基本一致~$ O5 Y; n' ?1 R, _6 V4 B; O. u0 A4 I& B7 n
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~5 u, a* j9 h5 h1 z1 I3 C3 x& k: z
把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~

# d6 M2 N# V' W4 U
0 d5 T' q; G' q9 ?/ ?6 M7 s

3_conew1.jpg

/ g/ F0 F: W5 X% p5 a1 t# b

( b$ ~/ j, i7 I5 a5 ?

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)
9 E" l! ]% I% A8 H% p3 T

, [! Y9 A& j( z* Q. V* [使用方法:" Z' {9 V0 z  ]6 V" c0 S

+ H, ~& h5 c; n, @A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
% x% s6 I+ a5 o8 U: @* `B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。- {) d9 n  a8 M, B/ ^9 m
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
" C8 c+ Q! F( f5 O! p/ vD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放
- n5 d" I3 P( X0 P% j  d* b观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。2 ?- }5 u1 B: U  y2 l9 ]
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。
+ d8 V) E4 M. U  d6 a' q9 V9 }" m0 w. d8 h0 W3 c) {
这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
$ @5 s( R# X2 z) g4 i图文并茂,很容易看懂~
% ^' _' z2 c1 i9 f0 m7 E
2 l, g2 A& S/ i+ Z小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
, K, C* E& S! s: K% E8 l6 K! f秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳& D% \. Z0 n& ]% i9 I5 p6 ?
但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~, K9 A% y% L" N9 V/ A5 \1 x
大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
4 @. X; Z& D2 u! b) G7 y5 g  i9 B* w5 }$ ]" K3 t8 ]7 E
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨5 }* D2 i/ k; C+ z' n+ g: `- X
可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强' V- R6 K6 L0 a1 {; ?9 L
所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
2 @- j; x" y4 w% c, [* N写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底
# L) J! }* ~1 L) Y$ H5 Q$ d. k
0 u0 O. V9 j: C: h7 N0 I" i- a

4_conew1.jpg

( R% j1 |4 F' h$ d" ?
5 |" b: _0 W8 N' p3 C
至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
0 s" U; ?9 o  u" W3 A$ J) y+ w: P4 Z也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
; e* e4 v" e  |5 x6 M( [为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
/ }4 P9 E4 {  P5 \8 U具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~3 n* ]2 e5 R8 ]  }, V. h
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~' u9 P& D: c4 Z) q; C! o( ?

5 g! i0 K' ]' n8 u. B由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸0 @& C4 E; `* W, \0 L' [
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~" V, S2 S, G; |, w

& {3 z& s. Z2 v1 z* l
& p% Z* e) Z' R5 L6、B超监测卵泡(贵,直观)9 E7 N% m; r7 P5 H5 L, ?
5 k6 y# c7 v8 ?
在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
, H: X2 }( z6 P! t8 y9 y! U& M
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
+ }8 B! L0 s" B) Y9 L& A但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方
! o5 Y. H3 b; i- r- C$ Z
7 q/ k. `# {. r# i7 F4 j& r% B5 }在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
2 |! X: _% F- }' N' q你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* x  E' w7 f5 s8 \通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。% D- O* T' D$ h& F0 Q" ^3 r
& ?7 H0 ~' ^' D$ _
卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:7 r4 N6 A5 Z4 ]& D! p
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
  ]+ M) X" y; u  O- _4 ^5 m知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了0 U. ~; E* A( @
" k* M3 M6 W8 J6 W& [
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了
( P- {1 l! D, l. Z" v有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了9 n" b+ }( X0 L* \$ R
那就是不正常的。( {; J- _3 U6 U9 r8 w* m' u8 t  j7 W

1 O0 |, M7 K* [9 h3 U- z. E% {" u- g& Y
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
$ [6 }* G, k6 b8 G( [1 }. c, O希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~; s( }8 G7 l6 a/ X

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
- C$ i' K1 M! G3 H/ t. s3、行经日期推算法
+ w7 L6 W2 E2 w
6 p# z# z$ h/ ]如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
4 a) {$ ^7 k! d. N* }* u
好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
# {* n% Y2 ^4 n贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...
1 ~! u& ?( g4 r; \5 w  `
秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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3、行经日期推算法! `3 y% @" [  J) x$ o
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如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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