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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
9 U+ L$ E% d6 ]+ }

1.jpg


  ?* B# v8 R! s2 I. l) j3 t% _7 v" S% X, d4 W6 D
* x; o  N2 ~2 c% O
【如何测定排卵期
+ w, m7 [& k9 b

9 z: x, b+ A6 \$ W
( X7 r7 j4 @) [& S
这个其实是个大问题来着……* @& m+ @0 I" |6 R, _# {9 W
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~/ Z1 E/ H* o8 Z: ^8 M
0 W* y& b9 X# ?9 B: G; j, H
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了; y' B/ o  h" ]" z, h& m
其实我觉得这个因人而异, _/ h2 O( E* a  f" N
有的姐妹例假非常规律,有的不规律
# `  Y- A* p* q  P- V4 B  D对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
- y1 \1 A0 n- w" k* P所以,还是多了解一下比较好吧~
' ~8 D; s  A8 a0 |. v( X8 m
; k1 ~+ X# J) e( u下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握  p2 s) g) w: H7 ^; ?- {
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
( @0 f' I% W+ E' q. `, a8 L2 |如果不嫌麻烦也可以结合试试0 ^4 h, h: y. H/ `
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
9 D6 b7 J' L( ?& \' _  L8 A4 H$ r- ]3 w& q* q8 P
咱先普及最基础的知识吧——
3 [; T( ?2 G% U8 m3 ^( O. [6 L$ S# N, V9 l% h4 C
什么是排卵期?, [& y$ X. d! x" v

/ X# h3 Y; y  _# x
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天' u) M6 V+ J) ~  `
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间4 J4 C" j. X1 g  F* m( X0 G
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能  y3 ^. U. y0 H  j5 z1 b# j, b
这段时间称为“排卵期”
* I: J  a; a8 H1 Y- v
3 R  O# y, o6 D' l

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?& K% B% ]( G: @! K% t8 D
+ @4 P- g3 L" M% D& ~
1、宫颈粘液观察法:0 @+ P: |4 N) x

: H" U8 i9 L. O7 V* p" v9 C' A
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
; Z6 Y: N% Y2 X; ]$ a2 n在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
4 u: o) c3 I1 L$ O% C8 D此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
$ _7 g& _. q: Y+ J5 @6 T有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
1 b8 D3 p2 l0 X' Z# t3 g/ X! M9 P7 B0 B
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
7 g& v/ v3 d/ M( w9 N2 C7 z0 [在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
* R& r% x, M' y* e月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
2 k; j$ X+ I- O. \1 M在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。3 |* T7 s+ B% y
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。% f" V/ h3 u: K0 O6 X# Z, x8 E

) a% ^" }9 R+ z. P% G到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大
* T" y- s( a* G1 d+ I+ n常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。+ f+ _5 y, T' {; K1 w2 S
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。: b& R2 x% H( f' F/ B. d
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
$ y. j3 ?: m+ h2 h3 i2 s8 f+ o排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
- Q. t& I) S! I所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
1 w  m# b% v3 O1 p# G8 q
9 C: @, [3 C+ d
2、基础体温测定法:1 C* W7 F2 d, H3 k2 F/ C6 B

5 q4 N- Q* o3 x" Z/ F) J9 Y! t
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
: v. `  n( u) s. `正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低3 X! Y' k# O1 Q" o: [% f
排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃1 f1 v& D2 n% @- m, d3 }9 O
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。3 v+ J6 g8 \: F1 W, i

9 ~& B, p8 n7 U- f8 \( r这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
; P; ?4 i2 K$ b' n  w( Y一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
  B( x- E* d4 R* D8 Y8 W2 A* l还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
- t2 E# x" m2 @+ l
$ V  q/ W& z" j4 o! `3 |. \小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
# d+ M. Q. a* D4 K从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
# {# s3 x4 _$ l4 i7 m2 ~* I; d但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了4 ~8 L- L5 C" k" {5 {* u0 }

6 M: D% ]! B  ^" k  w# A0 f& ^" Q体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
  ]% h, O  \0 y: [) U5 f# L5 C4 d但这样找到的低温日比较靠谱~
8 W4 l1 R, h8 }' x0 Q- r8 M. z

5 b' l1 E, D8 \; b7 o# A- \$ U

2_conew1.jpg


- q& I9 G3 n" N, p3 x0 E  z

% m* h1 |7 x- s# f/ g

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3、行经日期推算法2 Q2 D7 k, V0 S% M7 a

7 `" f/ B' V% f% g* u8 G6 J8 i如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
3 I/ g2 {0 [7 G" Y而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。4 ~- c# w( ^8 a2 o; s
但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
! O0 e7 H# c0 m7 A由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。0 m, e$ U2 g  N

( K: N9 S* x% g1 Y4 V( Y
7 U& y, A  ]) P- T! Z2 o2 h
4、LOVE BABY 口红测唾液法
; @- l) ?- z8 _: o
  w. @$ ?7 z) ]' M' Z$ B7 j
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
. o+ w/ M2 X% i! F: F对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的# D( E$ H* h6 \4 e' ]" k! K
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
6 d1 `; s9 d0 ]8 D8 y( L: r2 B1 H* y4 v' g
形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。& s, |9 @! r! T2 x; Z0 F
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像( d, m2 C) T( k8 R5 {
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。& g  Z$ [0 d0 K  r+ u  Y% X
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~! g: d+ b' j9 v

% s* B5 m5 q* V- I$ g- @小暖尝试的结果还是相对靠谱的
) J0 `" a# d6 v, e与试纸、体温基本一致~8 {, j4 w. G9 o+ K8 D' U/ H
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~! ~; v# Z4 N3 \* S4 W
把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
9 m" @" ~9 B% I1 K; u

( v  \' d" Y) [# _2 A8 f

3_conew1.jpg

: b  E7 T: y6 K  h- d# ~! M
: b% C: A$ T+ C7 k

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)* j. F: \) s0 O  X, E: U
/ v# r, k9 i* J
使用方法:% C. C! r7 {3 e, [9 o
- E3 i) F* O& P' g: v5 a$ j6 r
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
" r0 ^* _( z1 IB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。
6 a; d- w  x' P  `C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
- d7 Y) o' k" Z8 }3 d! j& N+ _4 I- }D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放; J' D7 w* w3 j5 `: x! t) u
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。
/ s" x1 p% i# A8 g7 VE 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。. P. a' ^& I8 K7 c; `
& M. }+ G. S, n. Q8 m! H. t
这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
. H0 ^4 N* S. v! n图文并茂,很容易看懂~! c7 Z% B5 f' u6 t; Z

9 a' g8 \3 {8 }8 x5 ~( b/ q小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
. S) a5 q* }2 j秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
0 c8 Z$ U" Z( C% d% D  R但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
# X7 U7 n3 O. ^+ R% n大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了% F+ G, D2 ?7 F+ t7 a9 ?

$ X) o, F: i; W4 y3 c) m$ O这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
, S/ |$ l1 e. x可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强, M. }8 Q! B; r/ H/ M3 d
所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
0 ?9 y$ `) C5 r) T( B' `5 G1 U写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

5 I- b8 Y9 p8 Q6 o9 ]
. K6 b9 L. Z# X0 m2 _

4_conew1.jpg


2 Z; D) ?* P( h* d
. b! f0 s+ \, w2 q
至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
6 [6 `; I- I) y4 n$ K6 D1 @1 ?7 Y* ^) p也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵3 _3 \* u* M6 u" ?* W
为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
6 F: F4 h' s9 j; A具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~0 U& @+ E& _# T! W, }
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
+ X, M% ^* l1 i  H, ]; `$ ~# c: v  v8 `
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸3 A- \; ?: Q# t) [; ~" W
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
! E2 U% l" `7 @2 J9 A: Y5 s
2 S' x1 r- k( N& ^9 n2 `* h" m! K

0 ]- W3 m+ w% d9 p: t9 i6、B超监测卵泡(贵,直观)
$ [0 B( s* W: G2 W' R% ~* l& v

6 t3 x7 s) ~3 U# C' B在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
. B6 D6 ~* y1 P
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
4 \! i- e+ I  \! J8 T$ K; Z( e5 V. j但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方/ N, u; g$ j) T9 u: r/ c" s7 F
% ~- T7 U% ?# T7 h
在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确/ [( U$ _+ Y) C: N, x
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测* k7 T! G0 O" {1 }9 o. G$ c. X; d
通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
  ~/ k- h0 J, S$ d3 t: G
5 c4 l/ ~3 L# _& s8 t/ V1 V; O卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
, D: H# n+ }/ I% V' l8 j6 I! F3 m. a在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
. Z  p* Q. a4 ?知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了8 N  A& ]5 d. E4 o' Z8 z/ V
+ d! u6 c, a/ K0 z. }
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了
6 y9 a3 U9 u* X, w- ?有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了: Y, ~5 |; ?- H2 S4 t3 l/ K% J
那就是不正常的。
4 _% S8 o* B' F# S( q

3 g! j5 `3 Q% a$ \( H! v4 u$ w8 S0 ?2 Z! r' F/ z2 n
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
5 P! [) N$ E" L8 L* s& a" S2 u0 c希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~
1 V! O( u7 P+ B9 U- y

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 , c# ^9 Y& Z" |
3、行经日期推算法
- j5 F- O3 B$ z' ~9 g% z2 u
! C/ w0 ~: |) S如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
3 S4 q+ E3 ~/ Q' Q
好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ' r" u4 b. u' o* {
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

/ O8 n. ^; n$ a* i秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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+ W& _8 ^0 x& n; H9 N如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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