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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
. _, H3 u' d6 u- r. ]8 D3 L$ m

1.jpg


6 a5 \" l# G! ^5 ~1 ?0 I, q8 }- w) J  L( |# b% c* b. \

: A3 ?* ?) c8 L" W& g; j【如何测定排卵期】
8 E7 e5 L/ \& z# T  ?
) b" m2 l: ]. N" F0 g+ q

! f, v: a6 C# k2 u
这个其实是个大问题来着……
+ L( G' m  Q7 Q; |) p: J- r小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
. D' q1 {/ V8 t  `! E
( e0 c" X* R4 _( t/ v  n' s9 {有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
6 ?; Q( Y; U' Z5 Y- j$ u; O$ z/ M其实我觉得这个因人而异; J. O, E; B- N" u
有的姐妹例假非常规律,有的不规律
0 `; w6 E1 h, s5 h3 \% V, z, v. m对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
  O9 M# `. ~3 Q* y, t, Z5 A: o. Q所以,还是多了解一下比较好吧~
' R. {8 r0 Q8 O% U- m
( J0 R/ Z. D: a. u" I8 u$ O( E下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握
( M% f1 H3 s4 {( L- `: E" ?自己对哪个有兴趣就用哪种吧
* Z& K+ W+ U, i如果不嫌麻烦也可以结合试试0 f5 H0 m; d2 w
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
8 b- O; E+ ^0 w( _6 n. `/ n- q2 @- V- o5 e, V1 |
咱先普及最基础的知识吧——
7 w/ F5 z+ b6 t6 H" m
/ R' N" g& f/ c, f7 V
什么是排卵期?% u' x( L6 h3 I" ^- x9 ~7 d
  K2 L- Y. v: x$ D9 S6 o
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天$ p- |6 o, k- d2 S
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
: Q& t% f  @) }如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能* u0 g+ R9 Q- C+ {1 o, P* J
这段时间称为“排卵期”
3 P# s4 G: d+ s1 n8 o% {

/ w* n0 w4 o4 B5 O/ w! {% k
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?( }5 }5 {7 l: B
$ H. {% d% D1 \* Y
1、宫颈粘液观察法:! L% ]& |: t. k- [6 W

  l# `7 i4 v9 Z+ A
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
" N6 w8 C6 r# @( b在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分( p0 N# ]. w1 }
此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大% `4 B$ c# L8 u
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名+ D9 G$ z& P% l) O5 D& S
7 ~/ o8 H+ {8 P. {" a
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
0 H- t: R# M# ^% ]& q, U6 _在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。1 r7 s- T& J8 ~1 X/ A' @
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
) o% C8 p5 Z! k$ i; r在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。6 }" J. t4 A' \( H; V1 d3 M, |1 A
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。3 @. I! w& B9 n2 A$ K* c, K  D
! |4 o' T( ?, c" x+ i2 e$ I
到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大; @# f# V/ j; _1 |5 T0 Q& h
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。+ T. I, F$ |; F* r" i1 R( [
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。  ?) t- _- Y% i( ?
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
/ b0 g1 e' V" {+ n排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。; M) l6 L# z2 K1 z# r
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。/ A$ |! j& e: D' c; n
$ R' _3 {8 T/ V8 j
2、基础体温测定法:% f$ I/ d; x- ~$ P# M" n! C
; @, x" I! g; e. t- u( [
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
9 C* e- J' ^4 `/ B正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
/ `7 z- h& L1 x8 N排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
1 a  x/ T9 e, g% J$ p- m5 @因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。7 Y  i8 A4 Q% B3 B$ J

: z# w% K( N7 @3 A这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
! B& y# N& V- K* n& ~; B一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~% M% ]8 S, J9 g( n, x; Q
还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
  z  ?( U1 s2 B
6 l* ?) ?/ s" s+ ]6 w0 f% M小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
2 x* f- `' X8 K* {从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期( ~! R9 g; ]7 h* ?* A
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
% {1 c* P4 \* k( H( I7 Z; E# W6 `0 F  j
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~/ z3 B) B& t' y
但这样找到的低温日比较靠谱~
4 i: a: W" S" y' f5 W. V" g: a3 u% ~

! L$ l7 c  N8 e

2_conew1.jpg


- C$ k. Z$ W& i: V( g1 F

6 \0 e) n% e  h$ F9 p

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3、行经日期推算法
3 p& A9 ?; W' B2 c  C, ?" ~" K
) u: ]( d* y' f" J
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
9 [, d2 u3 M- c* M9 O而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
; F% @  {+ L9 B1 K+ r* C4 y但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
0 f/ Q  I) u. m) c  E5 ?& w' u( f由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。& I/ _3 H% c* o+ W+ k
6 ]. E3 C* t1 J

9 n# E; |+ n* B9 k" F# l4 l( m. s
4、LOVE BABY 口红测唾液法! w4 z# `1 V/ ~/ q

7 u) M9 t) t2 E2 x这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的6 j8 [8 R* }- p0 c+ M
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的( V2 ~7 l% Y) K
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
' j" T3 O' F' n' C3 d
8 h  B( c1 ?1 l, @' E( q% P( I形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
8 w  ?/ j% p/ a2 C; m女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
8 d0 N7 r( f2 s( A) `6 E通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
4 `, u2 ?% ~6 ?& p" g' f; K具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~: U( h  D- W( p. C3 O6 k7 w  k, r
0 x4 c4 t8 l$ |* r4 L8 g1 D
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
( p5 y/ L" S9 m; Y与试纸、体温基本一致~
; [9 U# L: W! d& ?( q% u" c, A+ N安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
% \, E  i! o! T# A把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~

$ ?# A% e' Y/ h5 `- j

$ Y% J- f$ U" s+ A9 [7 t# ]& c

3_conew1.jpg

% c& I5 `+ W! V1 Z) ^
, i. }2 Z; b' ^7 `5 P. `

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)
( l1 w; B$ i  j; b9 u
6 j4 V% ], b1 n- x) ~6 ~
使用方法:
: i* U) ]9 c* F3 Y; W% Z6 t$ x( i/ e% ~0 k7 a% T
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
! O, R5 Y" m1 {$ TB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。
8 H* O3 Q/ w; j! u8 {C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。2 }' Q! [& B" K* t4 K5 ^& i
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放: x! U) V7 E9 s. r
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。$ a. X8 E1 |4 X# V3 z
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。7 N7 v6 t: e: }% l- Y8 @5 _( v+ n% [

$ @# j" Z  i' j; S/ ~这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
6 I4 J4 D& G$ _% V/ d1 h$ g5 j8 k图文并茂,很容易看懂~: s& b! R7 @2 f9 a8 Q& m. o
4 l4 G5 _6 u3 G$ d( r4 B9 {( E
小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸- g, [, g$ `) C4 q0 i/ l' S( H3 Z
秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳3 H& ~- h) I9 W$ x
但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
  W$ Y& V# y" t+ C( r大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
( N; z6 Y4 ~3 G7 i) M2 h% [) H" |/ V7 _
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
9 O& ^. @  B  l$ ]7 T" V9 x可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
% N# \1 Q+ L# f% Z& D; [2 K+ Q所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比) `" H- I) R+ t
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

9 R! ?2 w2 Y9 b% s" L/ L4 _9 _. Q
% M, Y  C5 B6 f* z3 @8 {

4_conew1.jpg

/ _! v7 o, e: I8 H

5 Z7 ]4 y; n& f: [% j  f4 |至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
2 c, x6 H. k& k% `. _" M& [) P也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
3 M% G+ z1 M" O5 K! G* |- A为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~! l8 J6 Y; w8 g' v8 D( t, e
具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~( {4 Q" Q: j3 e! p  E$ e
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~4 A& f' V. e, h: d
" w  ?# ?8 E8 S; n0 s# c+ {
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
% n4 E3 l/ ^2 c( @8 Y0 m# N/ S每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~$ k- s) {+ ^4 c2 J9 N

4 E) J, f8 x. J$ L9 K
( X0 c4 V1 }. \6 [7 [6、B超监测卵泡(贵,直观)
7 i# Q4 C' H1 i5 }1 ~7 n

! w9 V# f7 b0 k5 P! {在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
+ y& h& X! L) |  p3 {  B5 h
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等4 ]" o$ n6 w7 {. l3 R- _! L
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方1 i4 s3 a6 h0 u: y2 u

* Z4 [% v" q! w" S在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确+ R! }/ q& F0 J' |" ?* t/ @
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
4 }' h! I$ c: w3 D1 L2 r通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
$ T! M/ ~% s! K- b7 S4 I' l6 y: |8 K0 J9 W7 X; `% h
卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
+ O6 X7 J/ M& b/ P在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
* B! ^" r5 E7 Z知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了6 k7 h) x; q/ w" L
$ O/ o. O% d7 v# z/ M2 f3 \
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了
! Q0 u- `; b) _- E7 w有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了
/ Q! O8 U' n' s那就是不正常的。8 q* e6 ~1 i: }! R" X  h
$ A' E5 T3 S; }
* _" ]- p% Y8 b/ J$ R" F, A- z
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~- F! ], P) T$ ~! B, R
希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~* `' T' t* t. r8 E: p6 m# g  f

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
9 ?- h$ Y4 u) d( `5 k4 Z5 c3、行经日期推算法
  E+ g0 o$ X* c. @/ y. N
) `  }; A7 ^% n如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
8 P. H' Y1 q( s) H* T6 Z
好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ! z: q; y4 v4 c3 @; x! x* X
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...
5 m' J. Q  T8 M7 t- y# t
秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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3、行经日期推算法$ T6 k8 p0 o1 l. ?' i

4 m5 q( Y" I3 f" F+ K" x* F如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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