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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
$ _5 p" P, L! E; N8 \5 D) E3 `9 N

1.jpg


" d& B7 j: y- `% w2 B5 @0 N+ v( o

- D9 i: w4 v7 e9 {. s【如何测定排卵期1 h6 D" z& t8 g9 p' t# T# @. w
$ [* q4 E5 O+ v: q/ \" ?" Q

6 W/ ~/ V: E8 h7 N& }
这个其实是个大问题来着……
1 x3 V: K2 n9 d" i小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~  W0 X* V" _6 h+ J

! u, ^# B8 F! p& D* U# S- P0 Z' M有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
; a; D/ Z' n( t其实我觉得这个因人而异
$ }' J- m  y" W* A  G) x有的姐妹例假非常规律,有的不规律
. M+ e, [5 M* Y对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
# U+ i. U+ U, ?" u! U% U) g  Q所以,还是多了解一下比较好吧~
" l5 ~6 E8 P0 i; Y. X8 @6 A
7 `' v$ I' Q$ P5 f9 r3 }$ E) X下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握
8 H7 f. I. K5 w自己对哪个有兴趣就用哪种吧
8 {; \; B) i& C) O7 k' T6 [5 P如果不嫌麻烦也可以结合试试4 m2 [2 ~, u* g6 y
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~4 v3 K6 ?8 V1 d$ Q4 ~) v' u) u1 Q9 B3 k

$ b6 O/ z0 K" F咱先普及最基础的知识吧——
. e+ l0 j" J  A! M, |) \# L6 O0 E5 Z2 s* H& R6 ]
什么是排卵期?
/ w' f5 v+ O+ b: B  n
! t* L) x3 x3 ]- {. l9 r; @
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天
, U2 a! }# F7 i% U- @5 }  e而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
3 j- Q" ~. _  e/ G. |7 g& W如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
% i; D6 K$ Q4 t; G. X这段时间称为“排卵期”7 l/ m& q; A& g
' N; k7 o+ w4 b9 T0 @1 q1 {

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?' e1 p2 R% W: ]" K# t; U: M
0 h7 Q( }# b1 ^# n
1、宫颈粘液观察法:
- c- \; t! h  A' d2 s6 W' l  A9 E, r

* p' u1 O( o: }, v5 a' ]
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。  A: v& T( r2 ]
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
* Q8 p0 y6 G  d9 F此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
9 [# o+ k0 B6 d0 w; j& C# ]* i有时可拉成长长的带状,白带也由此定名" G7 V2 q2 K! i5 {4 }9 {
  w2 Z% k" s" \  i- Y4 m; J
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液2 L3 B! h$ J& ]' U/ n
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。: k# W6 l8 B! U% i8 ^% \
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
* U$ p2 `: J! ~& k! j在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
: T+ B- w* X( v3 P  p1 J! W使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。! @. K/ M  p3 ]9 s( f3 Q8 g$ w
7 B& E6 o5 R/ _" f6 U
到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大* n' r0 {) F  ^; S: ^( ]
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
. R) s- |; R3 L  V当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
5 S8 @$ g7 X( m- n/ j排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
' c# D4 S3 o' Y& E排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
- G. y! t# I7 y; l所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。4 A, ~# F7 w$ o. F! s# e! a

5 U# n. I  S% V' n4 y" ~: L
2、基础体温测定法:
+ r' J3 P* i/ g4 n) T1 m' T

! I8 M/ \* j+ E
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
: L* A0 S, N* _- |& m0 K8 }3 Z6 R正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低* h- z9 W5 b1 E/ X) ]6 H
排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
- {7 F5 s' Z: e) N. f因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。3 D% Z* ~2 W2 J. J/ w

" C! |) _( K9 I% P( P这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
% s/ \/ y+ e6 |: `0 P一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
: j* l, `4 V; D& a还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~  ]) S# l* I$ N  U' u( u4 R, X: o

: ]( Q: |0 ]; Z% A8 G小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
( K* S0 y; {% ]从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期/ H# E0 |% ^1 c, s
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了! ], r  E7 B, d0 t5 w0 h+ M: N  @' |
8 q" I+ E; r5 w- x3 ]
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~% s7 j+ @6 |! P4 p
但这样找到的低温日比较靠谱~

% x: E, {6 J. m( F- G
$ b$ o5 w, X6 {

2_conew1.jpg


7 d6 `1 o5 `/ @2 o! p# l# Y2 A
3 u- O$ J% ^( Y* i5 L

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3、行经日期推算法" Z, \4 M1 G: G3 L/ ?  @5 @5 }

0 T) ~# q8 A% V2 X" l如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。' T4 n7 K# `' n# O% D6 m
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
3 c9 F7 Q/ g. \/ K% p% p! D但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。, o' `( G: u: z3 e' V" C' u
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
( V/ P+ \  c8 ?) l
0 s) G, l8 e3 W$ D9 Z& p) j  }* |3 C% o1 `7 Q2 b6 n5 Y8 v0 V! `
4、LOVE BABY 口红测唾液法% Z6 [' e9 D3 S& [# x1 R# |

* o8 R& c  `; h$ L& p这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的6 T& S6 t: X; A1 R# N0 z
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的/ m1 U! c4 T. T$ L5 @2 `
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
5 Z$ c9 s8 k* B: `( v1 B# [/ u$ I# x3 h! A
形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
# V: F3 F4 r$ ^7 l6 }+ x女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像7 Z# H, t9 j- y0 r5 {7 u: R  k# }
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
7 f$ ^6 [$ u* t( Z% {0 K6 G具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~' H8 Y0 A! p' N5 U
: s, j. \3 U; t/ C1 a. m- M# ^8 W
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
& Z8 l9 x4 g6 c与试纸、体温基本一致~% _' N! @7 \& ~' L4 ?' }6 a
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
+ T, K9 W, i- A' H; a+ v: z把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
7 Y2 j$ ]" C3 C( P/ J$ Q5 e' Z% B8 b
  Q  O4 ~) ~. M9 {" h

3_conew1.jpg


2 {8 P4 J" N) w+ B/ _+ X
, ~6 t7 ^0 w5 _- x- L

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)
% Z! F' S3 K0 x6 L; ^% K

' p% r# i  R3 z; @  P使用方法:
4 {  f+ t# K! N& K
) g0 |9 l1 ^1 q$ IA 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
0 B3 F1 G$ @, Z6 I  N, t. ?B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。: P7 {6 T9 }5 Y) \- V2 h
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
; M! |6 O9 H3 @! N% h2 Q( ?: Y) Q& G! pD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放% u$ b: @" r% t/ h. V
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。$ }0 H6 J) X0 c' H$ k# ~8 W9 i
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。7 s( y2 R0 L2 }4 p

; ~: o! g" }7 a& x; Z9 s这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~/ Z) Y! i2 N4 O! j7 j# @$ h9 }
图文并茂,很容易看懂~; |0 U' f0 m; Q

. R) a+ O9 R5 _. T5 T6 w小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸. Z6 [" U. t9 z9 B- I3 e  u
秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳* g  A+ C# P& v+ h" i. w) v
但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
9 W  t/ G% m0 D1 `: |6 A) C大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了) p* D6 K9 a' M. r
/ B2 W) L' M& k7 w
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨6 D' b* V0 j9 z3 X
可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
2 y4 g* G# \( g所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
$ ]$ S' w; C- z, _8 y5 J) i5 J写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底
* w" @- G3 \# b. @

1 x9 L+ x# g  {9 F# L

4_conew1.jpg

7 Z3 J' R% [2 E" J

8 R* D/ ~# u/ p6 h至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸5 ?2 ~( ~2 Y; H. Y. @# g' a
也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵  q& @  i+ L- q0 o- Q- Q1 o% L
为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~- y. C% w( y9 v( T" D8 H  R4 x1 `8 H
具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~9 R' m2 u+ g) b7 N4 p4 N7 `
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
0 E/ s( Q0 K7 M. r# ]+ a, y
! N2 _2 D$ s- Z由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸1 t! k  i9 e1 [1 i) R% b$ \
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~, ?% u4 s4 p, j8 _! T6 `) }

( K9 q( s* |3 Q; \
6 ?4 a; [- ^- V. P5 }* {  g6、B超监测卵泡(贵,直观)3 S5 ~$ L0 x5 f) t. V8 ?% Q3 d: i5 M/ q
) a/ m( ]; E* ^, P
在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法

6 \+ N6 {' _: p它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
0 C" |7 C* Z; L/ B$ m) ?0 A但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方& K& F; `  V# w) i

$ g7 l) F  |0 X, Z, I! H在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
8 h6 N. g: ?5 L- G你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* I( a7 N1 C7 ]2 `( b* U通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。# w3 R* _% J( h/ ?) U
; F% _6 [& s- r/ x' n8 e$ \9 Y
卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:+ c# F2 N7 l$ n) m0 Z
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
" D9 F* n- T* P& o( u6 v) P知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了
+ c7 s0 X( T3 F% n( y! _) [+ x2 p/ w; ~; y" D5 F
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了7 X7 _* v3 O& V& ~# B
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了. J( S, w3 y& @4 s: k! r) J" `" Q
那就是不正常的。6 u6 T7 l% q2 A0 E) }
+ d% [# B% h3 J3 L
' K: y$ O' J9 i2 F; ?
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~8 W. g, w* K6 E( }6 P9 l$ y( I% @
希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~
9 k5 J( j( ~+ B7 d# ~

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 5 r9 l- {' _9 {+ u1 j4 E/ |
3、行经日期推算法
6 h. a' F: r6 D" Z" ^9 ?2 i0 T% D5 v  w) `" c4 {/ ^' c( l3 u. b# X1 Z( j7 {
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

/ U5 X: Q- W! {3 |% D1 i好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ! G; S( I2 A: C% J
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...
0 e& J5 S$ M& T: C" M
秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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