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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!9 Y) u1 ]/ e8 I  d

1.jpg


1 p: O. h7 x8 B7 U  I
+ x0 F& \; s! `$ B' Z7 B9 W4 w
+ j' q8 O. |5 I4 ?& }& g【如何测定排卵期
! h) r9 s& i6 O3 w

9 n% ]% x. [- @  v+ [0 x6 {; L, [# d9 j8 `5 i7 E9 E
这个其实是个大问题来着……. J" d6 q# K$ C) Y( d
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~# _/ {1 [" l& K; e& ?3 t! y7 @

, {- a0 R& T* C! [有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了' s( Z3 T2 [2 B2 Z
其实我觉得这个因人而异$ r$ [1 J2 n- n' t3 ?
有的姐妹例假非常规律,有的不规律* z: g! c0 O1 `9 j, o- v
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~0 U/ e* X. _" _! B+ ^
所以,还是多了解一下比较好吧~
2 H6 Z% j  L& c" Y1 F% R) X2 `- w; m" {0 Q% c
下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握! Y4 R7 Y, X5 w
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
# C2 B0 P6 L$ U8 T) {' k' |如果不嫌麻烦也可以结合试试7 A# G+ F" V( v* {% s
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
6 ^- i2 R3 ~( o$ i( v
- c+ D* Q& u! I6 Z' y. {* m咱先普及最基础的知识吧——: ]8 i6 H; {8 ?4 R! Z- ]

: u, t& R; D0 j& w" s% u
什么是排卵期?
8 y7 @0 h' Q, `3 ~: Y& ^

& n* s! l' ^6 y: ~  Q$ M
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天
4 N0 C' F$ K. N8 v  W6 C- R而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
7 z8 g5 Z( V  O7 _. @, y' ^9 I9 m2 k如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
9 Z. a* S/ a; }+ A8 k8 \2 `这段时间称为“排卵期”+ V+ b4 O9 S% _& n3 \

# n8 t9 b/ C5 B
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
( t- |6 V1 J- y
1 N" V" Y2 s' o! g9 L: F
1、宫颈粘液观察法:7 |  @2 ^& a- Z) w  t8 Y  L
, A# Y: B/ H7 s6 I  s6 z8 D8 b) L% t
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。" @) d+ E9 `* t8 D
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分2 C2 F1 q7 t" i
此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大4 h" e5 \* u- B& X# `7 h
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
* w  k3 I! t/ t# C- H; S* [) Y. [) D3 `! q5 D  |
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
* D# X  h5 V$ U" b, }2 M1 S/ D/ r在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
) G7 J: b: W& ]5 g6 P' Q月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多- a+ C- x# B1 n+ o. U
在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。6 O) K& I' X# P: F: w7 H
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。# z# g( E. I3 x0 e+ J$ M

+ S% l; k1 p6 ~; L- p3 K! M到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大
% F: s( k( C8 e5 a6 K4 ~0 B$ q; I常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
6 {' c1 X7 Q0 S3 o, G当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
* Z8 h  P5 }) D' G. W排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
5 D6 j. }) p5 P) C排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
1 v+ y: t; e3 C4 X! L所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
# [- V, @6 L1 K% z* E5 _) s5 N% N  Y3 i, A+ \
2、基础体温测定法:
/ A6 n8 M* F8 ]; g+ F6 w

* ?7 j7 D9 ~9 O' ?
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。0 t/ x1 n% ?6 h* q
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低* |! C+ G& E: [6 I- a+ n  W0 y
排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
& G% ^) Q& G3 c/ Y" g6 L6 q因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
2 V. Q; p" Z* T: T8 M* s
" P% N) ~% E* i4 k+ {" D1 O这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~2 x& d- _) m* _" I: m# L& K; C
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~% [" A* G' U' Y
还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
7 {0 s  T/ \1 o# H5 L. J  t" _+ b9 [8 e5 ?& Q
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~3 e" b" z8 x+ O0 i# g# d7 {6 G" Z" B
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期$ k- s- G) q8 w: t
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
7 ^3 E/ l) }! G0 G1 M
4 _* F2 K' g% x6 u% z体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
* m0 A3 o1 f, \( {4 v& d但这样找到的低温日比较靠谱~
) b6 |& F. C3 J' O: q5 L3 r) |

4 A5 a  d5 ?/ \: H

2_conew1.jpg

/ g' k- X7 I! ]. D' A
% @. N/ f! t6 q% ?

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3、行经日期推算法" U+ H, I/ Q" M3 e; t# V5 c- ?
( }. A7 z1 V5 x; j  e9 q+ |' T
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。7 N- M$ S  V5 w/ m0 j# L. r
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
, j. |' d2 H. \$ C5 U但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
8 d3 r: A& j0 P' |  @由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。2 E& I( Y! Y/ ]: j8 E) D
, n7 I0 U& X. [" X0 M
: f! y) d3 |  i) w
4、LOVE BABY 口红测唾液法
7 [5 O6 v; M8 c
' h& F6 `+ ]8 w; M; R) `# O
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
" T8 N3 [1 S9 S6 F对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的1 l, o6 g( g3 \
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……% C1 X! k7 J/ E$ K- `

( L* k5 l0 x  y" D! @形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。2 \! Z2 d8 X9 J8 U+ D) l
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像' ~3 D8 t4 F( O
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。# V5 K  G6 E% s$ ?, A1 C* b1 ?; @
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~0 n. [& D3 \3 J% B* f
# T' z# W1 a( M& l7 o
小暖尝试的结果还是相对靠谱的. }5 q- g3 y6 c1 |( P5 Y
与试纸、体温基本一致~
; `7 L2 ^* j0 }' \& B. q安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
% l9 D" i7 f3 ?8 e1 S9 M2 R+ Y把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
9 F! e" x: X, K. `& _/ e, b/ X0 G4 G
: H' C  @% v  P% j

3_conew1.jpg


8 n/ ]& v/ {- N* d2 Z& f

( g, S+ {  ~2 `3 n

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)4 d3 {" P: a2 \, M3 L5 h  d) s: F

( m* q* B* e2 `1 Y3 V使用方法:
) J2 |) l9 |( \3 u1 q7 O5 h' H+ }2 H6 D6 J' K0 u* |  ^
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。
! g: O5 U% z. V- eB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。' ]2 v( H: D, v1 S1 a; Z
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。! v6 ~# U) X* e
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放
: u- Y. s* Y' q6 \/ L观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。
5 X7 ?. t  i/ p5 u7 k! Z! D9 @E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。+ S' h% b3 y. w

% ~: ~: h* B- c% m1 S* q8 O" l这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~1 S2 p- L" Q( ]# j( ?, l3 \( R
图文并茂,很容易看懂~) ?6 ]2 b$ K5 v) B# c( Z

3 ~3 ?7 Z+ L5 `& U小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
6 ^2 J* z/ i0 q3 F( l秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
7 h" P: t9 ^8 Y0 E+ d但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
' Q# T/ I. c/ z7 Z1 Z9 x% G7 J大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了0 R. }9 E3 Y2 {# o9 R" b
: i7 Y; x# C' p6 ]' g& D$ @" ?
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨" b/ s* G! h4 M1 ?+ F0 ^- l! z; f
可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
) t% G% y3 `/ O" l% ~9 e; E# r所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比. ?6 }- n) U. z: t' F
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底
. |& x* Y7 ~+ z( n7 R- i5 l- x

- z9 y+ |! W% j! |, K: k1 e

4_conew1.jpg

( Q/ W$ Z3 ]" D9 ?, ]. O1 ^

) N3 h7 z  D7 k; d# D2 t& J至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
5 D* n  A! H9 F+ l8 E! @也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵7 F2 {: A7 N9 X  L
为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~% \2 I2 ~8 P7 m$ Z" _/ m$ A
具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~
7 z2 G8 J7 s; c! f; p  n" Z! f我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
; i- {$ p" a; L9 p
( G' N4 q4 A+ D6 G由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸- v) x& c: u4 K3 k3 T8 V6 q3 i
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~" q9 r& h3 O) |. j/ F- h' ~
! ?' D* Z( A% N8 D& F
, A) P. Z* K5 Z) y
6、B超监测卵泡(贵,直观)/ M9 ?' o* a" t7 o" i* j0 E9 L

% s+ {( d. q) I- L  C在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
% L0 S( Y$ O+ }! Z
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
7 V- F/ U; G- s5 {4 H但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方
- y8 T. x' k$ B) t/ A1 ^; `7 w' E! P/ T6 z7 t
在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
8 q( {- R5 F6 s# z* o你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
5 _. J8 R8 d+ z* g通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
: H/ S: y: M1 w# k5 s3 s) n; ~# a' h
卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:) {: R& U+ I/ V( U  C3 a
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。0 C- u& c, ?% r# j5 Y# k; ?( u
知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了6 X6 k& K: m7 t7 |
4 ~2 i) Y) E3 n3 S$ F7 |
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了
) I3 ?7 L& K# @* C7 ?6 c有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了" t7 h6 R5 P, u) s' z, a# S, h
那就是不正常的。7 G* Y0 o1 ^& H. b

! L2 O. Z6 B; W) I1 V/ z% U- o- h. v; {6 q$ R2 o) N
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~' b/ n5 |* O, I$ R
希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~4 J. B. j, i: h$ Q' }5 G

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
. d2 l2 o# w% ~/ A9 q% r- r9 t3、行经日期推算法1 o0 r3 R$ U5 y2 F9 A* j6 y

! j$ M0 _& Y: |如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

; t4 e' H4 m! J1 ~& t5 P; d好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
# D4 _9 X8 o5 p3 U0 n贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...
6 x& q  z, U8 i5 Q, L& ~; k
秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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