幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】  E% I" k6 w8 _

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) q) ~3 u( Y3 N7 r9 [这个其实是个大问题来着……7 q2 C& D; Y! _0 A0 x
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～1 ~9 o) }( J5 {1 S
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了' C9 Y0 B: @3 t, V" Q: B8 O, K7 u
其实我觉得这个因人而异
2 \, w- e, p% o' I/ }) h( E  q有的姐妹例假非常规律，有的不规律2 q+ \" |% C' E& D
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
8 R4 x& I' C; l" [1 B) ?, y- W所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
& G6 N1 e: D. B% l4 y自己对哪个有兴趣就用哪种吧) S2 L( z" C7 I0 y
如果不嫌麻烦也可以结合试试, F3 W' p* Y5 Q& a) K5 D! `  n
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？* l, D/ v" h! u

2 Y+ C$ {1 C' a3 e) B) n正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
; L% {( b* S+ V6 M1 H  f而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间. ^9 r& u! U1 D' a2 L9 R
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能7 y$ m" T$ C) _$ o$ n2 H. h
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：
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; A; i0 g. s/ J2 }" Q白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
- Z+ [  f# Q. Z+ \, c, a+ H3 U$ I在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
; J! i+ z: x5 [# l/ K4 ]此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
) P% p3 K0 f6 N! k有时可拉成长长的带状，白带也由此定名+ C6 K8 f( `: F6 V  u* p3 e$ C, Y
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
9 Y' u, _( ]) ^1 m  W8 Q+ S( L在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
" b  R6 L0 Z: T: {: b6 |月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多* i) e- p6 u: \! x
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
% M: |2 s! y; F% b6 ~使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。& v+ ?8 w6 a9 |
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
: |! Z+ q# d' H) K5 ]) r2 Q" ~常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。2 ^+ z- \8 l" T- L4 y3 I
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。, @. e1 T+ B5 t2 [) y& \
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。/ S+ k. D# Y; o8 J5 W5 z
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。0 D( \, ?$ U' E, E
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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) d' o1 s# V( U  l, @2、基础体温测定法：2 r; V! Q7 C6 h; h6 v

0 A# k" ~7 |2 E6 S7 W+ y在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
* G  P2 O9 J! e. Q正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
  ?" @, S# T+ a/ \* ~/ N7 c; g) e排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
9 k) \5 f" A$ w  o6 N- N  C% M: X因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。/ L4 P; c! I6 p$ o) b1 ?" |
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
% h- u6 r5 [% S0 m+ K$ ?5 {一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
/ h' n. w) n) ~( q, p( n. d还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～: E( [9 b: @4 s2 z8 W' C( b1 v
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
2 I! g* T: t% j4 F! w. c6 Q从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期: _/ s4 o; d- z
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～* k$ m. J" [4 V; K' X
但这样找到的低温日比较靠谱～+ ?4 H* L5 I/ r, ~, @4 ~
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3、行经日期推算法( B* G( L0 l# i& V7 @4 F

9 U) [: g8 ]& F( o* S) b- [5 i6 [如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
1 x( W6 F! D9 g而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。4 w9 s  h8 i' P0 @* _
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
7 B) e; Y: D* \- N/ B6 P4 i由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法  {# x& _9 h$ [5 u4 t; k6 p6 l

- \5 t) O% ^; U  W- i2 K! U这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的* B3 j, K' a4 C# i1 i5 I' e2 i
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的( a3 J' `$ H9 }0 V8 R, }( D2 t
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……; S# R* P0 p. k
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
, ~/ X; Y* J  c女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像6 L; T/ G6 _% D( O. J: p. Q8 S
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
' ]1 W2 }9 D% i6 R3 |+ d* W具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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5 ~$ K* D7 G: ~小暖尝试的结果还是相对靠谱的
. c4 S4 `, l& K( ?# t( O: [. I与试纸、体温基本一致～
' k0 Y7 O0 I$ C  W安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～, x& G; r! Y2 k" F# Y
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）7 @! W) S9 w. b- {9 C9 ]/ F( n
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使用方法：" ?9 u! a( D# G+ ^

1 H7 a3 O( S( d( v' j* bA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
- S% T5 N; N  _9 X7 _9 \# KB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。7 L: T) f- D9 M
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。6 n2 ^0 Q$ r5 D& @+ C! K2 L
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
( o' z$ r7 q/ D) E3 [: C观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。0 \2 d7 D8 P" e  T8 J6 m" ~
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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$ ~" y4 x9 d7 G5 S( D( H5 }这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
- ?, p; S8 ]) B' a# Q+ U7 \图文并茂，很容易看懂～  ]) @$ E4 Z4 P1 X8 A3 M6 u* ~

( P. `% D+ k. p* m+ a1 n5 }小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸4 m! }+ d; m% }/ ~. R
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
+ V  y: y$ l+ `; z! l但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～+ b6 L5 V7 f9 l6 k: z0 E7 ]* `" @% |
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了, R0 W* [5 z3 E+ h
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨' p  W; U, f, C
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强9 D0 p  S5 }$ f3 m
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
2 j) y2 H, A# L2 @0 |写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底' N, s; ]" C% Z) H

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. T- o: X/ L. d至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
2 q. W, |& F" Q8 @" T也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
0 B" N! K$ U& n为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
; z2 s3 I+ `, x0 R$ ?3 W3 l具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
: L' T% k1 u$ x, @8 e! h+ m  e! S5 T我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸$ u' U( r' y1 P
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～, b0 n6 V6 v, Q: L6 f1 t8 T
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8 k& }) E+ f. ^' u8 `- V6、B超监测卵泡（贵，直观）
4 m8 X: W( Z2 Z  k% M# g
/ Y! \6 I6 j4 A5 d" U+ {8 X在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法" |$ e8 X/ x1 n
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
& ^8 [, Q: \" q9 j但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
* r8 F" g5 P" d你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测# b1 y% c1 X+ h( G5 W
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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. S1 D  s, ?# A卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：; J4 E6 I$ a5 e4 t
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
6 U0 [9 Z7 S6 Y. C2 l知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了* _; A0 z( |( Y; I) f! C

. c% \. x! f: l3 J( @不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了& ]% |4 L: w% {3 Q$ g% {: h
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了/ x$ m4 u  y# Z* c
那就是不正常的。
5 c: u5 b) Y- d- _: b( ]6 {! a7 o: m4 r9 R) z  n5 W

) {3 Q2 g" k# {* i; e$ u好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～; z: w1 d  i1 W# P, A# Z5 O9 Q
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
' G" u) D. X& m

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
' M0 i5 g2 e0 m3 v6 H7 D3、行经日期推算法
. E1 V+ n  }8 ]: G  Y- S
) V- K' E7 Y6 d2 e' G4 ?+ Y2 A- ^如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

: {! P9 b. W5 p9 r3 b好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 : `+ C$ X* O2 b+ W; \3 E! b- Y
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

9 d  S' }6 i" S  h9 K2 K$ [秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法3 ]9 S* e( Q8 N9 _3 \" x

* p, m) u) R/ K# R8 X; Z( f! A' w" b如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~