幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
! {/ w0 U- z# n$ `0 q4 X3 x; j

" b& Z; l2 o: L0 I& q5 S. r
7 P+ w( Y1 f! ?/ k3 o6 W+ h, O- `4 {+ [! s% n( M. W7 l
【如何测定排卵期】' b5 Z4 f2 p$ ~8 a$ o+ l0 y. r" D

: U, Q3 j7 I$ }* x& V9 V- S/ ?8 @3 u) b/ T3 `3 }
这个其实是个大问题来着……. |& X% ~# ^4 ]
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
# L/ v) s9 q! J8 O* j- ]9 r  G1 k  U2 ?: j$ r
有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了: F8 P, q9 j) g
其实我觉得这个因人而异
$ F. M1 [0 H- A3 ~有的姐妹例假非常规律，有的不规律
8 @, g* o: t  K- N0 @. R  V: ?* q对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～9 p% I6 X* k9 N" C) Q  q
所以，还是多了解一下比较好吧～
$ c" j8 z. W5 B0 P3 [4 s) O& I! w% T% Y# I) E, `0 M
下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握# z2 x' B: V9 e3 s4 b
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
6 Q6 U) f9 X9 a' s% c( W7 y. G如果不嫌麻烦也可以结合试试# T  V1 @- t2 G4 d1 T; s. [- x
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～& T/ S+ Z6 l9 v# ]( F

( K, m) F1 i/ w咱先普及最基础的知识吧——
  [) z& v& v1 _; }+ U; R! s6 n# X5 c+ b" _% M
什么是排卵期？1 f3 H% o1 R- z, N* Q

# Q% i- ]# F, h) J# A! q9 J$ \, K正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
4 r2 P$ o% w4 y而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间8 p# b9 W' R6 ?6 Y3 Y
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能8 B2 f  [5 o! p* e; R& I
这段时间称为“排卵期”
- _7 m0 ]' g9 u& }  n# _7 r" m9 u& t" l% U& C$ d, L" M# @

幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
& m: r- Q8 S$ y$ k( X' G7 H* N; k: Y7 ^( l9 E1 P
1、宫颈粘液观察法：
  ^  L+ q5 ]' o3 p, |
, s* Y: U8 |$ m# g5 ^  W# \+ T白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。, K( r* i7 u# K
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
8 ~' v4 D. A+ R. O此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大6 I# I" l- i( ?) K3 t: y! |9 ?2 F
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
0 r$ n0 M. k- ?9 T9 Z8 o$ J) a& }+ v
白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液4 v' q2 R4 }1 X5 X, k1 ]
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
+ W' Z$ c0 S4 M" [" y月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多8 V' U( ~" e& e* Y! ?; c
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。' w, ]1 Y! t, K/ }8 n! C! \
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
3 K$ Y$ z6 a3 T0 o8 E3 ^. L) [2 Y6 c  n9 F3 Z$ p0 v
到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大) O! {) E4 ^: g- g
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。9 J' F( T9 F) b% M  S, h: V
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
# O' a$ ~: v6 q排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。- S. H. n! I5 e: H' J
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
8 O2 Q$ \, M3 S# G- a4 o所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。; V% F. c$ B% F9 u: y- `; a

. w$ g/ z# W% l. {4 v+ H1 @# h# f2、基础体温测定法：- v! T- s" |- X, h  O) y
2 y6 }  [8 ]5 q
在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
6 h$ }4 Z& @' U3 v- R. D; @正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低  V7 b7 h0 ~6 r# d' e8 v8 n$ d
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
/ I, j1 B- A+ Y7 b7 p$ i" N5 S因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。4 F/ M( O, e, G* L9 T

) K' v+ L; v' R. j9 i这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～) a& T! k+ N  I- R" b; R
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
1 v( S! L9 h7 {( b还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
# m3 V* R' `. `! `
; F% L  O# `5 t0 [( D6 q9 R, [小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～. l/ o  B$ S  s8 k
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期$ L* i9 H4 G0 u, D
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
7 U) i* X$ B% Z9 @* O6 y" L% c3 E7 L
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～/ ]/ b) |5 t: ^' r, v3 D
但这样找到的低温日比较靠谱～
% D+ r; n( i$ \
" [! Q+ {/ V7 \/ Z' K9 h7 K$ N" b

& L2 r! W4 a( r* Y  H! i
# x. m: K7 }0 M  C

幸福还有多远呢

3、行经日期推算法
* [  A& a, r0 Y8 Z% u9 B. N' y& A
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。0 T# T/ e. Q: R& t; `* L! Z1 D6 F
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。& ]6 z9 p# C* s; ?" P% f+ B# y" r8 k
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
$ s0 r5 ~2 W9 @2 `由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。% Z- e, [. ]' `0 r- `) g
4 A) k, o7 S; S! J2 z
% h: ]! F" g: A3 b: V2 R
4、LOVE BABY 口红测唾液法
7 [2 W; b8 Q# X. W) N# f. O' n3 l1 T! \$ n
这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的% R" q+ W; u7 N7 `
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
! s$ K9 d: _7 F- F" R8 z, ?6 x不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
3 U! ~8 }8 }$ n
9 W) ~, f7 x6 O; t. r$ O形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
6 {  v9 z& a9 R  p6 u. Y, E( b+ y女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
9 I/ U  y/ ]$ b( ]: ]8 D* ?通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
  v. m& W, H' \- Z2 ~具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～, P, c. h/ |, b  G4 C' Q) q

4 c8 |9 S1 `- T* J9 d小暖尝试的结果还是相对靠谱的
' g  I, d; C7 k+ L与试纸、体温基本一致～
4 v! Z. |9 N. h* N安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
2 R# R# _" z% u& ~7 c3 n/ i+ i把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
& r7 n$ n5 c9 @
& I0 U7 V. C- Q4 q' ^, C

5 i! w2 R; y5 H: }5 e2 I' R9 E. M( M$ o! o# j: }5 ]/ E& W, P

幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）4 V1 |5 f& S- E& u, B; ~+ \# H: f
3 ~1 m% h/ @; [
使用方法：
. W1 g7 R$ g7 d5 {8 o$ v: j3 ]
5 @8 P* x+ E/ Q" s) \4 \& AA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
2 H5 c  i0 a7 u: P8 P3 EB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
/ K/ J: o& i. B" V0 t+ S3 V: rC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。4 B; Y5 l! E) j  g% E5 Y6 A
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放$ g5 s7 S5 u( T" D6 E( d2 T1 F
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。) ^0 ]# n& C& G$ b7 Y
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。7 L2 J6 B: ^" J$ h! C% ^9 h

1 t# h  C$ K" o+ {5 w# U2 c9 W/ O* l这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
" j2 H, ]+ A2 Z3 s2 v图文并茂，很容易看懂～
' `3 G. `5 X; K% h7 I' S; ^$ x( S8 l: X9 v
小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
9 ^  i9 U& w: P秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳& V9 d0 f; w6 C4 T
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
% |6 l3 W; e; v: [+ m& f& Q大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了& Q# S2 K; a" B; x$ T
  v) g4 w7 D% N
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
+ P; k' j1 F  t5 C1 J4 c6 m可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
- I0 W. q* T) w8 W7 e7 X$ `& ^: V所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比( h. J$ U+ u; e5 }3 }9 J3 [" k
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
3 o" W$ V% f5 a( l( u6 O+ p. ]; z  k$ ?" q7 l, v

% B% a1 _2 L8 I1 x8 E
3 R; A2 E% D% y至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
. v! c6 T9 A3 G. t  A7 F也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵, O$ d% l6 K; L( j2 m+ v
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～4 S9 e/ ~( n  |) I
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～9 _6 x' Q/ g1 Q9 U9 y  d
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～3 n* Y9 ^' x4 v% A; u) y1 E9 C
) j/ g$ {  g2 ^: L* g
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
- V; O, u. E% G  A  B: W( o. `7 O2 ~& k每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～5 G2 Q; c( `+ a( ~: m. v; i8 D& L

, m4 R2 k3 `2 x% @4 b+ Z9 q2 J$ b1 x
) X8 Y& F) ^, T! c1 P* x6、B超监测卵泡（贵，直观）2 Q' {% s( r* H+ h# r
/ Y7 T, E0 A) m8 I8 z# @9 u
在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法% |, t" P7 ]' Y8 V: ~& x, r! q
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
6 k" Z; m# @) y9 G- d5 h! [' ?但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
7 d5 O4 F2 _! q  o+ h& z6 Z9 A
6 E9 M3 n9 `2 Y% x: F" r在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
+ m4 n6 h  J. L8 i, x你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测, ?+ J! S! [4 b; e- S# q! n. u
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
; d9 y5 c6 [) L' v9 C, [( v2 K5 W+ x, S( o/ p' ~! d, J
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
$ {1 M* `: [6 s: h  }8 N! l在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
, l0 z' O( D% H! t* j知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
$ j5 k$ x6 F- e& G+ s, a$ d) a0 P  H: l$ V8 Y5 v
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了6 `# ]1 C+ J, x4 b0 _2 Z: u
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
/ ?( G! A1 `9 ?那就是不正常的。
# I) F; c" T0 \$ d1 Q/ W6 t- Z7 p' q4 G4 Q1 z$ b

6 n( D- k- ?  _  Q: c4 K7 v. \! A好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～6 x) x' }  C5 }. m: C; m
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～  ~* x3 \2 b( ]1 w1 y# U

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 " B3 R7 o4 v9 Z& [+ r7 r( x
3、行经日期推算法
: R! z# y3 s: V& R6 _0 ^5 L1 W8 w5 A5 r+ b: ^3 ^
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

& }- {. J# F8 H3 g& u* i; c4 w好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
; R( U; k$ p5 c贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

( `9 X. O8 E" F: Q/ M( ?秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法# Q4 X+ Q1 A1 B) R5 J- A( E, n

# b' P2 o: U% y7 s* Z/ L: _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~