幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！" _* r% D1 N- b# b: r; t

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【如何测定排卵期】! X6 p! K* Y' O8 G. F3 T

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这个其实是个大问题来着……
3 H' X6 ^0 k) |7 a( D8 }小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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+ f  D* r) t' r& a5 v有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
* u' B" q% s6 f' \! f- B: M3 z其实我觉得这个因人而异6 O. B) W( i6 p, h* M1 z( B
有的姐妹例假非常规律，有的不规律6 D& ]. }3 ^* x; @# a2 @$ }1 K: {
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～( _8 x2 R+ U, G5 m9 G
所以，还是多了解一下比较好吧～6 v. e' w% J, _; Z# t

3 ~2 d7 n' o2 [& u下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握8 J2 B2 T" s0 U8 }6 v" E0 }
自己对哪个有兴趣就用哪种吧1 M8 }9 j# U) e' i+ s2 n
如果不嫌麻烦也可以结合试试
3 m- ^- K& Q+ W* S6 p小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～+ _) G+ N2 G  a" p3 D/ F% X& X

$ K, j- }- W1 Z6 o$ x9 x. G5 q$ ~$ {0 s咱先普及最基础的知识吧——7 K9 r/ Q- k& ]! F  o

+ S+ S8 J& r4 E3 O; _什么是排卵期？5 p: {( \1 J" |& {2 S7 \

  u; @9 s1 S3 J, `* e- ]- d正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天. W4 d1 t; ?4 ^& a2 p/ X
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间! X, h, W! s" w
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能! P* W3 R( D* r) p! ^$ d; B5 v8 P7 x2 n
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？+ W; r8 m' t% ]+ p+ b
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1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
+ x* S/ J: j6 \在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分$ Z* k( H: \4 b, M4 O3 x; |  T
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
, U9 }- Y& u% p! c& q有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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- ^* m7 k  I. |白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液5 p9 \) R' \$ }/ I% ?7 a5 h
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。% N* Q# [% O* p3 U
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多1 G5 n7 ]# m. c+ l0 f5 C
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。/ k. S6 _: ^3 I. r/ t
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。1 t" K' |, D* N4 G2 N7 N, f7 s
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大6 |6 y& H* u+ t2 g+ L4 w
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。6 R! |' Q' |- _2 d- N( j
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。% ?* n  }: o- L2 e: Y' f
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。7 J9 m' V" K" ^# d: a5 k
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。+ N6 |# x( c! Z$ ?) |; T8 K
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：
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2 K9 x1 {! i: V+ ~5 M5 {, p% B9 V在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。% L4 y8 W: o. M* ^: M
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低" [8 o! D! ~% X
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
: F9 A# j, F7 f; e& x8 Z3 O因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。& U" y( Y& q/ h/ B7 r+ T0 ?% M) V

, ]* B6 B! T6 g: Z* }这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
6 J/ w8 U( c1 _一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～8 b# o' O3 ^/ @" Y8 |+ y
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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) J, J! w8 ~$ L$ l4 b小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
4 W6 S  c/ N# _- L9 G从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
% e3 ^$ M  u2 w0 S: d但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了# i7 V: M% F! z2 O7 @: Y/ T

" V, M3 g/ S' }- q% p# W6 v4 ?体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～8 g) ]: @' ^! C/ Z7 ^& E
但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法3 [! l, K+ S; k+ y

3 X# W  x1 X, C; F* V: _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
8 g/ }5 Y. j1 v7 S/ J" N% |而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
- T1 d* \/ Y: w& h! n* G2 N但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
0 L6 @; F0 D& X  ~由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。0 @/ P# ]0 C4 z7 U

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6 i0 u& X$ s3 b; t4 @4、LOVE BABY 口红测唾液法
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3 B$ j. _8 k/ ~, }这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
  m/ |8 p5 j" l9 R5 t: k对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的1 j& X4 P' b1 L9 A% K9 q
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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) p: q- q7 A% Y) k4 l* |形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。9 i: |! l( C* S7 d$ J  h& Y
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像+ i, Z! r+ ~0 l  A( e( C
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。/ p/ `& h6 _6 X7 I& M+ ^
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
+ K! W6 C0 u9 B$ [8 |% b$ E: H4 j与试纸、体温基本一致～
1 v3 R6 ?3 Z! x5 e' R/ t7 n4 ~7 a安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～$ U* D! i! q/ q, {, z
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～) V# b! q; s. |5 ~0 v! g

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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）0 y8 ~  |, G# y4 `
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使用方法：0 L% ^5 v/ l3 N9 N! ~4 u
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。0 d7 }6 a, b2 N6 k7 y
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
4 c6 J$ V8 Z; @; a8 Q8 V7 z3 U: QC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。) ?* w3 \  K0 c! G
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放; m" ]7 t: E6 e% M2 q0 L
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
, r( O+ f3 I9 [: gE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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; b" U# ]( |2 `: Q这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～# ~6 C' F- Q9 _. j& W2 R
图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸+ p7 T* |# N) }9 X
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
0 `% Z  z$ R3 k4 o! `但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
( q& ~9 b) U% U  f7 f: [" ?8 E大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了0 F1 w" O3 @3 D6 q

0 {" x0 Q" _& }) u+ V8 x这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨5 K  x( V0 W, P: d8 q" M& R" B
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
0 L+ x7 v; n6 c( E; ^; n) Y" e0 u所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比7 }  ~1 B$ L) a- v0 Q, P- j% w
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
) L& v! I; D, ?0 T* G1 Q% w6 V+ g  K, F% \% H

: e% Z) G  j! f! I' x
9 w! a1 U2 X* b/ R: e
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
& V0 }. M! @& F& T也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
+ P5 B& Y3 m; S" q为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
2 |; c6 L- q5 a! H具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
9 O& l+ f5 P3 m, X- H我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～1 _" y. s" F, x/ C7 y% b
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由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸( ~( O) G* ]/ [! k+ K0 v8 u
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～8 r* n% g2 R# @. u! p' j' p. K1 k
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6、B超监测卵泡（贵，直观）$ d" b- A& h- Z, A" N7 M0 h

4 C  R& I  Y1 L0 j: B在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
. O) u4 \9 h+ x( C4 P* w它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
. ]1 f, ~6 m( j! u5 i- E5 ~但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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, H5 e* T: K4 u( T+ S* A- N在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确3 X1 \$ b) w9 l6 J9 p& x. \
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测% f. `+ n. M/ d- k* H0 \& \
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。) P; N: @0 W8 D3 O) k3 f
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：0 J' D1 }% u2 Y
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
) M/ I# ]+ U% D8 O% P2 s8 F知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了' o1 W) C( u0 ?! e2 [. H

- F9 _4 y% S; |) G( n" }. ]不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了+ g2 d  B4 @  F8 Z. Q) C/ Y, E
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
+ S) G- F* c8 e- z" g9 s那就是不正常的。# R' f' @& C- @+ R: z
$ d" h4 c& F6 H
, I% a: e- g8 {2 u" V2 }; y6 |
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
2 ^( e9 l4 J( k8 M" g6 i希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
% s/ Z5 Y3 d1 d- M! i

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 ' Q' @% B7 r; D8 Y7 x+ f  G
3、行经日期推算法0 X; {' D% E- ^7 r5 M6 r' W
. a$ E9 d. r/ l! s9 m, p5 g
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

" s* m1 s8 |2 D; ]3 h: l好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
# G$ c/ l+ X. ]7 v. A贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

+ }& B7 q1 {4 j. y) H7 S( {秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法# I' ~: Z$ x8 m2 K- V  v* K- l. {
9 |9 f& D9 ]& `' Q- e& W( O. s  c* m
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~