幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！- ]) L( r2 G; \: _9 g% j$ F+ C

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【如何测定排卵期】8 f; S/ F& Y- ?/ W9 e
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, _; H! P" ^0 w& s" E这个其实是个大问题来着……
0 ?3 Y  F! Z# I1 r$ t. h" V- G6 X& w小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～) j" L, ]9 W' q( T* A! E7 s/ V

* Z  x( @: N' @7 E* B3 v有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了' ]( Y2 m- R. f4 A! U
其实我觉得这个因人而异
- H3 X4 U% V* r+ N有的姐妹例假非常规律，有的不规律
* q8 V+ N. d. L0 U: k5 W" U对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～, z5 ~5 o+ i' C- b$ E- A9 b8 b
所以，还是多了解一下比较好吧～) v8 {: Z9 ~* k/ E2 }
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
$ _( y/ R; o! G/ ?+ T自己对哪个有兴趣就用哪种吧
9 ]1 L1 r3 C) l如果不嫌麻烦也可以结合试试
% R' ?7 a) R' ^* O5 a  y9 {7 ]小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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; k. u  u1 Y. i! P' q咱先普及最基础的知识吧——/ M" k6 J  y/ Y) k8 y- S6 {

+ ?# E9 d. C; O9 j8 O- J6 V, V$ W什么是排卵期？$ z1 a+ l+ d7 w8 a: Q# q' W7 p

1 c- D' _4 B4 i( L正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天7 K4 h4 I% E$ w& f
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
  r+ l+ k- Y# H如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
" E. n! s8 _7 J# @这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？2 ^1 e5 S7 W9 [" s' {

  [1 m" Q; _* w3 r1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。& y4 m; |1 z8 x
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分- `, c! b' f* E8 u, _, j( u
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
: T0 y1 S, f, T8 D! n/ s有时可拉成长长的带状，白带也由此定名! `3 h! o7 M- _$ B  z7 h

+ Q+ I" d( ?  l+ a: ?/ U3 b白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
; }) c% M$ S5 y+ N) l: f: W在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
% W( e/ ~1 F& E: y6 _$ W月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
  U# T& F% X6 k* E8 e' S在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
$ p" b% P$ k/ e  ~4 y使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
% t3 |% N) `4 S6 ]. V: y常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。! E! S- y* P: n9 @/ }
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
/ A0 n( r2 A) x1 L7 g4 H: z: }% P排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
! j) L! K, q9 e7 W: a) c/ x9 ?排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。+ u, t1 F- l! ^* [" q+ j7 Q/ O3 G6 ?
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。& @, y7 t3 _! ~) f0 B
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2、基础体温测定法：9 T9 `9 W9 m5 M  L& x! {
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。- ^$ l3 v- ~; u$ r7 Z1 k
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低2 l9 ]( W1 g' \. F$ R
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
3 c# u/ ^, Z" }# f' I8 i+ n因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。- D+ C4 W; a5 I: B* M1 m
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～% Z6 b% S' G5 n$ i. I' T0 |. t
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
% T& b' U! E# C% {! W1 O还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～3 O9 E" f3 q7 X) x6 @. f

8 q2 u* l' n% v小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～: f0 ~. Y: U9 s- C  k2 G
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期" f4 l0 E4 [7 g" e) o
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了% S% `" \# i+ `+ M

4 J8 B( ]% Y1 C& r3 U. Z* A' x) Q& Q体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～+ W; w/ D9 h# o3 K8 K) |
但这样找到的低温日比较靠谱～
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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法' `% }1 X1 L( i: [8 D7 A: M
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。# v9 W% j/ v& V2 a
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
3 [; F8 J& c4 E& g  ]9 d; n但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。+ a" \# @  l8 C4 r) r+ N
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法
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, O# R# O9 I; F这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的- @  l% G1 A' g5 L' h6 d# ^- ]- ^4 d
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的* j$ }& p! B! _5 R8 E0 [$ p7 I, Z
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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1 a5 B# D% p: J8 r" u3 P4 ?. E形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
" \- `* V* t* B女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
% z; F4 x: |2 w- K, _& o* `通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
+ m, s: M# c2 F9 z9 p& c% }具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～0 b6 f1 E3 ^# v) B; M: [7 K

8 I* t9 \3 C' ?9 i4 T小暖尝试的结果还是相对靠谱的
+ S) p0 G! ~2 C4 j' S与试纸、体温基本一致～9 L! G/ i9 g6 f+ |
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
0 @0 |- G& d9 K5 }# w0 A0 m& [把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～% C7 t0 \7 A5 ?# y1 I# y

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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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! s! G( u  Z3 X$ d/ k/ t9 R使用方法：; L. g% f0 T% e  ^) M
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
+ V; Y" u7 w- ^  g( r. r! QB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。7 f" E0 P5 S7 J. F" d# _* T8 `  P& C
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
' i$ x, V! r# ]- c! M  FD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放& V( @( A: |! F% R( L
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。' }# R% x8 a' ]# E/ T- o
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
0 M. E3 q5 M9 s$ R! W: a% l图文并茂，很容易看懂～/ B. c2 P9 g% m$ _2 m

, U$ S  I( S; E8 ?1 ~4 |5 |小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸4 Q8 q2 h' ?  e" f8 F1 W
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳1 ^% G. r2 c* t0 s1 z' i+ r( u
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～$ v% C& n0 S. D( C
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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, s1 C' `' I! i4 a: Y这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
; f6 C/ g1 D) y4 ]7 a可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
, V& O" `4 j5 `+ v( F所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比/ c" c0 w. y6 Y; z6 `
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底9 j. A- N6 u* `# B4 X) M
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
  R$ _( c0 z8 ~# n$ l也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵$ {/ @1 c+ h( D  b& \, v, O" b# _
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
% n5 w" X; m  V! }* Q$ u. s3 {/ n具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
9 Y$ n/ ]: |" R" u5 N& R- ~/ y# m我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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& V( N$ o( X: ]- b( n4 {* R+ f5 P* v4 N由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸. T0 i3 p8 z! Y" d, ~7 c" Z* Z3 z
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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2 i2 ~8 |  J2 m& `* b( w; l: N6、B超监测卵泡（贵，直观）
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, v& c$ _6 ^# j, F$ F在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法8 v4 ?2 l& M4 G/ e2 F; y3 J+ m
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
9 F$ y$ Z8 M4 d+ X但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方  i9 z) _) p( N, \( R3 V  B
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确# O- E5 C2 Q( V/ a& M3 g
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测. \' I' _5 ]% g+ l
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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# {9 O( L" w3 H: k9 {( l) ?卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：; h- [# [. F1 ?
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。3 N* S5 M6 a$ f8 _
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了# U0 v) N; f7 N% \2 I

& |% R  _: D% ]- ?不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
& G3 m0 C/ F& x7 ~有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
4 B# ~& D# Q5 ^2 n) g! F4 i6 G. M那就是不正常的。6 q0 ~8 o& |7 O% y1 {

, }) q; i$ }2 S! O+ l! V
. F6 G" N& M% u! g6 R, b好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～, L) A: S3 s( ^% J
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～: x! ]8 ?6 k$ `+ V

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 ; u2 _- _+ Z, e1 n! l+ E
3、行经日期推算法
; V7 G4 H* m$ {! E7 s- e! j
" {; \  j" x+ H) f: @. D8 {0 k如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

. Q0 g1 H: N1 h1 C. B: K8 M  h
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
7 B9 h9 `& m3 U  s, `/ O  ~' v) i贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

) s6 G4 h6 C+ ~0 \3 h秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法7 j6 C- `& K7 N7 G

8 `; o! R7 }2 Y. F1 C% X如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~