幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！( B/ C  A1 X! j. z# i, _

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【如何测定排卵期】6 F& A3 x& r: s; N& M. J

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/ }! i) F3 Q1 U8 S: n( \$ R/ l这个其实是个大问题来着……
3 O/ P; x: W- G: O小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～( O0 E- T3 `- u, U4 M
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
9 d- {# C4 r2 T其实我觉得这个因人而异3 a7 b, S$ z! Q3 ?
有的姐妹例假非常规律，有的不规律5 K/ w3 U% w2 V
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～# J3 M5 Y  x" I; a
所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握5 d, t/ N, p; O1 n/ c6 f. K
自己对哪个有兴趣就用哪种吧  g' }5 B( T- ^7 h, k
如果不嫌麻烦也可以结合试试
1 I# M6 A+ M7 c- P, H小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？
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% F, F# H: \5 [) D4 O4 I& J正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天9 U- Q4 v5 {$ I6 |, t+ p# \
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间& J/ [% w' m* i$ H+ R# ?9 m
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
' P+ M  E$ a2 a0 _& Q! }这段时间称为“排卵期”+ o$ K6 Z. x2 C: m5 b
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：
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& ]8 F3 m9 s6 `; z$ Z( g白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。" J9 x& s$ c, _. Z6 a# Y+ U
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
/ c/ @0 v- c! [; O; t/ b此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大4 G7 R4 B# ?! t% M; c
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液  O7 P& m& v8 Z$ A& M" B6 r
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。1 V) y1 t; ^; A) `
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多" z( w/ m) a- m
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。: F' ?0 ]% W7 G. i% `
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
. C; C7 Z4 R8 _% Z3 R3 G常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
! R* g" o; \1 {. {当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。. o: j/ i) Z: V+ Z2 p
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
" T, n0 Y# [8 F1 l排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。3 ?( u, R7 W( W8 g
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：
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3 }/ w2 Z7 g. `, K) U) A, \8 u在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
! s+ r. ^2 u1 M) ]  }; u7 k正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
- }! U, P! h9 G* M" ~9 u0 e% X排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃  ~2 m' [" g8 h$ e8 S2 ^
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。9 o* m6 ^, J$ w3 m5 x) ~
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～7 S+ D4 G$ P7 a/ q+ ?
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
2 f! ~. }6 T+ x8 m3 m3 ^9 `还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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8 q0 k! W  ?& m4 y& f6 p小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
- N$ {. _% o% M2 E/ D* Q, C从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
; o8 N$ T- ?/ v2 p/ v# Z" j9 e但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
( S* c7 K* `% c% ~7 ^9 H% ]但这样找到的低温日比较靠谱～) f3 h* v  E7 X8 H
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3、行经日期推算法+ S2 [; d" t: ^" M! S$ g/ N
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。: F& d! Q- T: v0 b
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
* O, }$ p* }+ n$ ~但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。" A, l' h6 x9 J5 C$ r
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。( N9 O- r) N& t* U/ \+ |
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% c) a* i4 g% ]  P; ~4、LOVE BABY 口红测唾液法
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$ S* l7 ]- q3 m* L* k4 Y$ Q这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的* S2 d. N% U7 ]3 L( h  F+ D" C) V
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的: u) {9 j$ c% g! @: t) [+ h
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。- \7 z, r! C8 e4 Q3 ?* l3 O$ d
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像; c: L, i* n/ H) w) F
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。, I1 C9 O. V* n- H
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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* q; f/ \4 N/ z+ K  s% M8 ^小暖尝试的结果还是相对靠谱的# d- ?3 k6 {7 u- |- g% ^
与试纸、体温基本一致～7 P6 ~7 p+ O6 j& r6 }$ y; r
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
, `& N& b; @, {" T7 a把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～" W$ w: {$ d: T1 {3 s* X4 r# a, x

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）) ~7 `5 z, _' T& Q, y) ^$ q

( G. D5 `2 b, s  a3 w使用方法：, [- J' V1 W: d" X, V/ A! l$ K
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。  e6 m) t' d! F) c
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
. J" v/ Z: h+ f/ J- Y; U+ qC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
! p$ M$ p: @! W5 xD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放" @) K3 T: t/ A5 s- J0 T
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
1 b; [5 b8 S8 X  hE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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" `  {; p6 n0 w- _5 g' k% A! ^1 |这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
: x, ^1 n! {& \0 ?. Q1 f图文并茂，很容易看懂～
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) f# n1 [) k$ c. k小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
, V: V- a& x, V8 D4 X# a秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
! i# t- ~+ K. |/ m' R但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～/ Z  s5 p8 G7 e+ U: N4 H6 \* Q! G
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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  ^5 l% a. g3 X& ?* f7 [+ o9 Y3 r这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨! A9 A+ k6 e9 _- U  G$ T" c0 ?; m
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
* U3 Q2 \+ A( F2 h" _所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比% u9 Z1 ]' |7 r0 o$ r- B7 n# s
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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  T& q6 @: R* o7 p" [至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
/ I& p1 d! ^3 `/ v% t5 C+ `2 Q也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
% J( {5 @- @2 s: v/ N为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～8 \* k& V8 j9 W
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～6 A  t/ c. r+ U/ ]0 O' b
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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+ e4 C# E: R8 A; a- F由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸7 E1 {1 F& T8 R# G* k
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）$ f; _( x3 i; U

: k: Y" f2 ^: o  z1 k) A5 {在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
! Y' V2 c6 D- K5 J0 b它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
. F) q) N  j0 \0 ^) l但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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7 E9 |' z3 w+ ?: h, x; w4 l' U在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
& `/ |" D" Q9 R  T& E6 S你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测7 i2 e. c# m/ q  c7 x
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：, @& T. f* C) p* K! \! w
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
5 j6 W  J4 U) a/ N' u- z4 j- B, Z知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
7 X5 _% X" i0 s( s+ ^+ i有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了+ O' G, I2 ^) O) Z0 p( |) W
那就是不正常的。% u" h* \. I# ^( U6 p
. ]6 G& O0 Y: L% U; Z$ ~9 n. w! c
6 l/ e( S: M6 @, L* l% L  N
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～% p! J, \  Q" I! a1 O( r" N2 a# k
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～* g( Y" x# g' G4 t1 ~

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 ! C  U9 h3 L6 S9 i. s+ a
3、行经日期推算法3 j2 T$ ?; p, H7 n4 M8 G

& B! Q3 O  g  h" H& N如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

+ U6 x: \* ~7 I: `( i! q4 g好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 , a" K5 N6 j+ _& z
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

' H" y3 C$ z) ^9 I' ~* w秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法2 K( J! D5 }7 f& e, S3 M% g" r, a! o
: g2 z% v) d- ^# g2 b" E9 `
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~