幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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/ V/ Y) w  A; i! `6 A# C0 O5 [4 C" Y【如何测定排卵期】) j  H1 G& F/ x! {6 G
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9 w$ x$ J4 W1 |这个其实是个大问题来着……# w/ C$ d& E9 S2 {$ `/ E% g9 ?
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
* v( L) H. F/ [0 k
0 w# F1 N$ N1 _: H1 O有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
' q) R# {' ^+ \其实我觉得这个因人而异
: z  i" B' r: F4 h. G' i& N有的姐妹例假非常规律，有的不规律
9 N& Y" t5 ^+ B5 ^0 t& i7 u4 Z: z对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～% J9 N2 ~0 w: T6 c
所以，还是多了解一下比较好吧～6 f4 I8 d. a) j  @- s; ?/ V

( q  l' V* D9 y& h$ K下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握+ h( {- x9 I+ I
自己对哪个有兴趣就用哪种吧0 U2 _/ T2 e, a1 e& {0 H
如果不嫌麻烦也可以结合试试, n0 u- E- S" Z, [3 @3 W
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～* @, h4 B5 E- C0 s! ~, c

, M! h9 V0 @) w" O咱先普及最基础的知识吧——$ P" A2 T. l, Q- _$ x

  m3 n8 z$ K. _5 O: N" g5 x什么是排卵期？
2 T! v& y3 B/ m* {/ U9 f7 d, M: l5 V. a- c9 L" c) ?
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天3 m1 ?; u! ~$ A! ?5 \
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间5 v! H2 c. U1 r2 s$ J
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
/ b3 z* C. z! `这段时间称为“排卵期”
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：" ?$ ~& P3 Q. u3 o( n) f
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
8 C* Y2 P  @$ r9 F在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
& N  ]% B) h$ q6 r此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
. y  K; i. h* l6 L% w; R. H, `$ v有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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( V' b" [5 p( E% ]& [9 S* N% x白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液( v/ E- e3 E1 w2 k) t* G
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。8 m( S6 i% C5 C- V, |% p9 y
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
4 r8 ?) o2 E. B( x3 H) \3 N  K在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。  \+ c2 f# N+ [( r
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。4 x1 }4 ^, c: b) j' L' }
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
, @/ J1 V2 U" r1 L常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
+ b1 z0 z7 S0 M8 h& t当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。# C& ]. k, X/ H" E* J/ q" f
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。% A& Z5 j* @; e4 U3 }* e
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
0 u+ u7 ]* H$ s6 O4 j所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。8 _2 S8 d+ K) m: l) _7 P; ^
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2、基础体温测定法：4 H0 o# p. Q& d" M( ^, g
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
5 R: F$ f8 q/ ]$ e$ K4 G8 q' A正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低' }  d) F/ E0 A
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
7 G8 L3 d% D( {' H9 N" P因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～) f" `6 D: K. W$ O! M: r; C
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～! ]/ }3 A0 z. A, ?
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～0 C' P& e; k$ T+ i& h3 I% J. P

4 e& f( o2 F' I4 N# u% K# w小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～$ i! Y; ^$ D$ a! Z4 @
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
8 W2 W5 f7 O9 J6 u5 v但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了. s8 a  x  h" X. o7 k
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
/ }$ ~1 M3 A, s7 F4 r" y但这样找到的低温日比较靠谱～" E" U5 Q' m9 o, s  k5 ?" F7 G
9 ~3 q  l- T; ], p7 z3 Q- Q

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3、行经日期推算法/ s$ p! y4 J7 B- u; y" V' b

- ?, [8 D8 d) B. T0 t7 e6 T如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。, A8 ]+ @  v# i2 W/ j, b  S
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
4 S; u/ T: x1 `9 W但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。* p2 N0 V$ `2 ]' S8 F' u& r' ^
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。2 {) r5 K9 r6 i$ f5 b5 J" W1 m
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4、LOVE BABY 口红测唾液法) L) N4 A: p- ?3 Q/ t# u( L# R

, K9 o1 O& p) c( r  m* l这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
2 q* _' n( t, a" G, V7 f5 T5 C) E$ @, f对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的  V0 B- i( M  t. s. v
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……; M  z( p4 R2 a# L6 Z2 o2 K8 ]
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
; H: {9 v: |# B/ Y1 T$ h" B女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像; m- E  X& C0 }( ^% H6 w
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
3 ^# Z+ `' O2 ^- c* y. ^4 X; R具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～* c& [6 m: h' q1 K
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
* E' T6 `6 D/ a% b) m) F2 f与试纸、体温基本一致～6 P; d6 q( m8 [; C
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
+ v: P; t2 f7 d3 Z; B把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～9 P: E, _& X/ v: W0 f

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）3 S% k/ E# J" u! v; `1 ^+ H0 u

7 w2 z7 u+ `( _  Q使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。) L5 U) j7 p$ h2 F/ S+ k1 P
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。. h( S- O/ e' L2 [2 i1 U2 B; U
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。. d0 x6 A$ Q8 f2 G9 _
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放; x( `9 d3 P: w; M9 q
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。1 K& n2 d: N0 H# B
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。- _3 f7 P% ?0 {3 i3 `. S" d

( w+ T$ M3 J6 s9 Z5 M( H' ]9 O这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～/ J2 [& G: N' c* D' m
图文并茂，很容易看懂～. c$ d+ U- ?% N" |  ^$ d
# i! [* d% q) u$ T9 j& d' Q
小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
8 i1 F2 p) c- A9 c8 [' T( j秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳( i+ c2 o$ \4 K" [
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～- J# d2 s0 z+ {) E% {2 p! E
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
# A) I% A  }( `% z$ w' f/ y5 E8 Q1 Z1 O% N: A2 g+ O1 h: m: H
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨# c) C, q- s9 J& m
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强8 m" X3 E2 ^1 l+ g( r% K
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
4 s% D) t9 {+ ?1 g1 t. }6 n' f写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底2 u% c) c& [  w7 x. {! S- d

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9 }! Z. w" q! a" u& U: g, j% B5 P0 z8 G1 r3 O: [
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸6 _% t- w) t$ b1 _8 U% R- t) K! w
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
6 S* I4 N9 f# [; ~3 {& Y为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
: ~+ p  ?0 A' J; o! k) n! Y具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～5 Q- u4 V# ^& A+ a7 l
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸! r. V) j2 v5 M6 z1 s6 z
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～. A5 S' {# a# |% K

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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法4 z& N4 T  R+ w; f. q/ y  g' ^& G
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
: |6 A, Z3 O+ b5 I" m; ~4 z但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方/ u' b; V; f) d
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确9 N; G5 I' L  N
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* a6 V% P2 x; S通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。# q' ~$ V+ D" V/ q/ C, e) {2 a* i& c7 X

7 V2 a" v+ K. O0 Q) T5 ]卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：, l" x/ _# Y8 J8 c
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。* u) v; I" i" p2 y7 B$ x
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了; k  y4 ]- m# \1 c' {. q

, J" l$ s9 K( y; b2 C, \不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
) j  Q* y8 E' N8 i; N有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了% n1 V7 H, Q7 g0 P2 Z
那就是不正常的。
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' T: F2 ~2 b+ w6 `' [
2 s7 Q+ G5 X6 y* P. O3 N# w好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～* v4 }  C5 h  q6 I' a9 J
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～, y" g4 R8 {- }& Z3 ]

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 & q) h4 h& C+ a* h5 v
3、行经日期推算法2 @8 y. |# ?$ }. T! Y, l

3 i# d% d+ c/ `, c9 Y  r如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

0 Q& Y* L, y# e  N- w好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 8 q3 E4 c2 t. Y$ O: R% v
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

: O( T* b; G) u& Y5 @' a9 g  m" O秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法4 ?# g9 c) K$ P2 ~2 w7 z' ]" `) r) `) t

1 `1 C& ~7 o# h8 l7 e2 Q如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~