幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！) w. }. e5 M4 X

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! l" ?4 O6 f& s: o1 v8 [. W) u" {【如何测定排卵期】% M; E  d5 b8 u4 v

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0 w* a+ R8 p0 ~- y  W# d这个其实是个大问题来着……
% r4 T( V7 K0 x3 i9 h5 B小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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! b4 |1 I7 O1 f* z8 }2 R1 a/ O有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
4 D" c0 I' \5 k# G其实我觉得这个因人而异! a+ K! H) @2 Z9 e' s/ {5 Y) W
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
$ K  G) h1 s5 `对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～! W9 K3 r! B5 B$ U& n3 z
所以，还是多了解一下比较好吧～
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( l5 G# t+ T( `9 x" |( O, T, o" S) l下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
! Y% z9 D7 `: d* L& J自己对哪个有兴趣就用哪种吧6 X% ]9 R, R7 M# U
如果不嫌麻烦也可以结合试试
7 `2 x+ Y9 F+ T% `小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～) M" s3 Q! L" W% [. `" j- h4 R0 z

  M% o9 N/ a* ^! h! b5 P) w  V- D咱先普及最基础的知识吧——% o+ }( @: E5 {1 E& {

( ]3 Q. ]9 X, M# ~. `) B什么是排卵期？* [4 f! A' ?$ I

8 Y7 s3 r! C4 t+ d+ `正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
  A& k2 j. `2 _- f而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
1 @4 a' v4 y! }如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能4 N: G) u& C1 i
这段时间称为“排卵期”# Q" D/ P* M! u2 ?2 e$ ^
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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: m& y3 }+ ^( h# ?1、宫颈粘液观察法：* F+ [- b/ Q" Q( o5 I. m

; C/ M0 r) J% y6 B$ \; s5 d白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。9 S, O0 _. r4 ~1 U* c2 h: g  J
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分' t6 _: F8 \0 M- T8 ?. z
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大2 s7 r1 s: ^4 P
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名4 Y% y+ Q2 f( e% [7 f$ J

4 S9 _0 W6 ?& r6 S5 L) l) x% X白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
' _- I; O' s3 c: T4 }! J/ i( ~在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。1 o, i8 E: I7 c7 r; E7 N* K
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多0 W6 c6 p- h/ y/ t
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
* `% P% h' x: X) Q9 j' r; _6 i使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。0 N+ K$ h# I2 E6 W* C. I! J$ `9 y

' @- e' O) m2 ]/ d7 X: |到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大, L0 P1 h5 B& c
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
9 Q) @+ t. k' N- p当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
- n; e1 d) {9 [" q, d排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
$ z5 T3 t% z5 t, ~/ b4 z; U; r% z排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。$ b1 B$ e- m2 z' V
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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% c) N3 z4 b* E3 p& ?3 w# t- s+ t2、基础体温测定法：
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
9 j5 w7 V. o& G+ _, b* z) W% k正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
! ]: h9 J2 T9 ]8 E排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
8 C' j( [; I* x, A因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。, H+ B% |" E: s  f  o! L

8 D1 c; U9 R0 W1 i4 m这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
9 Y0 p/ S; h( y/ ?* l7 T5 H一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～/ R5 U' e* O' z# @
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
( A) ^7 H& F8 r- [" L. a% I从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期0 d% @8 `6 a3 P
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了: N4 k# u5 U9 z( ~& m" A: ~
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
! _/ V" G3 }! b. Z. K0 A但这样找到的低温日比较靠谱～; Z/ T  D4 R( X% u, B) w
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3、行经日期推算法
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
, U, {, Z& y/ A" g而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。! k8 A7 S: B0 q0 L
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
: f! x' c0 ?2 B- g* D; F# u由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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2 h4 ]% X6 t- D" e# k4、LOVE BABY 口红测唾液法. S2 E. A8 l- H) y2 y

/ ]6 u8 z$ ?" B/ B. i6 t8 x% R这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
( G# [$ o; g% ?/ Z& @( j对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
# f+ y) o  G8 K' \- o不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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* e, ]1 M: T! T形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
: H# y" o* u" x) Z2 w* E* T女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
- z9 |3 I7 ]& v0 Y* e4 t通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。$ l4 n- e: t' H6 Z- {
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
+ Z; g  B6 \5 a+ P6 L0 _7 ]+ x与试纸、体温基本一致～
8 ?  f: M, e7 E) t: b% r5 M6 R# c0 x安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
2 X( `- U- s6 N' M; s把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
4 y: Z1 h5 ~9 }; m- B& e! uB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
3 v* U6 [# E- E( @C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。' K8 c. p$ T9 a/ ^3 i
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
8 k' r+ q8 s7 `6 @5 M7 B  ~- s观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。9 J! r8 A2 ?, z& v2 A* q* s
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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! @9 i$ H& H: y% o0 j; U这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～, Y4 w( x/ `$ R
图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸$ w+ ?# B, y+ {+ V+ _
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳+ F3 c- H" M; N" A; w& A
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～+ Q* g) L3 P- _# s
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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  C1 e0 v7 V5 H4 ^5 a9 c; x& ^这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨1 ^3 U0 [- M( h" f7 k1 B
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
) M) o" X7 M* n( {5 J: C所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
8 @2 j% e- K8 w" }2 p# q$ w写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸6 L# U, A5 @5 f
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
7 K' V/ h; S6 `7 z/ P3 f7 v为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
7 g. C0 c6 p" m! E具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～4 B' y  y- Y! m$ S, C" k
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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. U- b8 a4 w: K- _  a由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸# F  p, k& _) X- i
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～( S  K: e/ B' `6 ~6 T

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6、B超监测卵泡（贵，直观）- d3 O% ?, S" j8 d$ q7 ?8 o# Z
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
, r  i* q" F# ]' E* D& i9 Z1 O3 P它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
1 x* L9 P" M' M' ^但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方' o. a: s5 v4 J* [. G8 ^
& m) S) n8 G: K  ^, R
在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确  J# f; ^  n' D, z' f/ m
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
2 u, @6 Y+ a: X! `通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。7 A" |# F) [: J7 R# ~% f
1 d; ^' k) W7 q8 u4 y) [
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
% r0 ?4 J& @/ [% i4 p# Y5 W在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。' v% Y) N! H5 d9 o  |3 L1 F
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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* ~; z: V0 X/ Z不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
; f$ F9 @' L% L, U1 B% k( g有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
0 F% Y" g) z; j, U' [5 }, K$ z那就是不正常的。
, m, n! z7 ?3 {' \) y$ W. Y& y# F) Y  _

* Z# b& i! R$ N5 ~' _$ `好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
. D5 M9 E$ Z% d3 r希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～2 X0 B7 s/ {* T8 H

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
9 D  p# H/ B- {% v. j. m- f, [3、行经日期推算法( Q! }# V- t' l: w- o. b

; ?) R) E0 K" a  S* s7 |如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

: T8 D5 [5 ]" a$ y. J) e$ H! I
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ' a- [/ g. |4 ?4 b5 R7 g- U7 s7 ^
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

  L9 x9 i( G( f! |3 U- }6 ?秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法1 c& u! A; b8 v! T$ h1 f

% h' Q# Z# j& ~* J( j如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~