幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】
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这个其实是个大问题来着……
/ h8 b, S$ ?+ r: R! n/ c小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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2 h9 h" O5 y3 {1 p有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了( I- n, _. V; f/ I! k
其实我觉得这个因人而异
5 Z: j: n* ~  J4 C有的姐妹例假非常规律，有的不规律4 I' x6 ]7 R$ N, K+ A6 d, H
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～  F, W, ]8 H' {& d- K, q( h/ `: g
所以，还是多了解一下比较好吧～1 ^  s/ U% O" C+ V( \
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
  o, P1 y5 k$ m2 q2 K! v/ E* j自己对哪个有兴趣就用哪种吧/ _. R$ Z% C9 Y, ?- f' q. v" v; Y
如果不嫌麻烦也可以结合试试
2 f; M1 G. Y. B7 ]/ e* W; ]小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～# B5 w1 G$ `) D# x9 k& X

5 S3 P6 _" C9 u5 G/ B咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？0 ~* e! f. T* p' E- m; g0 S

  T$ n/ Y* R: S6 T* G& V正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
0 E3 `) t% k3 Y; T2 v, k, w而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
# K1 G* y" A: s6 h# a0 Q: w如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能4 h& ?$ P+ D/ C( R1 V. o  v: T; x
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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/ L6 @3 r& ?/ @* |4 c4 D. e$ o3 q1、宫颈粘液观察法：
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8 u9 o' A$ g! ^/ |  p- R5 u白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。* f! W/ M6 n9 O- Y+ W
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
* `  ~* M- D1 a2 _! L! \7 s此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
. Z9 U( m/ |. p7 t2 p+ s有时可拉成长长的带状，白带也由此定名6 h" F& g5 }; Y; n; i0 p  q1 h
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液8 k6 ^1 X, A' u/ G
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
. `- v$ u) O- g1 @3 z$ ?6 ?月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
5 ^2 _& f: }. c6 U- z在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
/ g$ l' a2 t5 {; I, _使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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% q7 A3 X( x0 e& O" s9 }到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大# ]' ^9 l7 w; {# T$ M
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
: r4 D- k1 f3 z! `/ l2 T当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
& D" J$ \6 [- M3 h$ g: W排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
: g- Y9 T! ], g+ E" f' g排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。0 m# f. k; F( u- \: v! a6 \  r* r1 _
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：2 |9 i; S* I9 i
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。7 c/ P0 k. Z! z' V* ]: H" `5 }
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低2 ?) V3 T; d4 R8 v$ p* q1 l# B
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
7 p. t! j# W" x' w7 ]6 w因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。6 W% M6 f9 T9 b5 }- @, [
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～2 R! [) ~1 m+ _1 s- E% {6 F) G
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
$ Y6 z9 j& q8 D/ C还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～2 s+ T# d# \/ C3 O9 e9 X
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期9 |% |& C, M" B
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了5 `% n; h  w+ i! o( J

* W- Z' {& G& u% \! W! u% h体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
$ s# U9 p2 M  c" v1 I7 e7 N但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法- ~: _2 L( ]; y5 }( E/ ?, T( q2 N
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。7 m( g6 d* i+ O0 g, n" s
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。. w. v  z6 a$ t0 M5 \7 P: r
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
( }* {6 N9 H2 V: C* m0 G! j由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。' \/ b% o. \4 v# [2 l+ W
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4 F! C* U% S/ F6 F3 K- j6 m# Q' R4、LOVE BABY 口红测唾液法
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
& B' J5 |) {8 h- z; T# Z对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的; O3 v* x- W: |0 D+ ^# Y( H
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
0 `5 V8 t$ M, H: }+ V8 Z女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像: G4 `& O  }! t: _: C
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。1 n, i, H; G1 ?
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
  @. r( M, K( y: \) Y与试纸、体温基本一致～9 @, z# w! w8 c4 N: S
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
6 p: _( S" K* \把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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1 M( g" p7 s4 g# J/ g使用方法：' x# C4 l* g4 C6 f% r- U

4 U0 B  P& A; C7 TA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
" W* L, V: ?' V0 w0 E7 oB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。. m+ V+ t, Z) g1 z) Y1 x8 t0 N
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
% g6 z  z; ~# X( F# m6 e1 xD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放6 O, m: p" [; e7 s* z
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
. Z: _0 m! J( E1 H6 ]7 x# P1 F# V1 O+ ~E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。+ g& T" X: Q( c) }7 o# ?/ T; u

/ F" m$ |6 c+ W( @# a这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
6 a' j" E4 y% }0 o- O; ~5 C* Z5 J图文并茂，很容易看懂～) K3 X4 C/ B5 l5 w' a# N# S# V! A
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
6 R) o1 n1 H2 a4 L! A秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳0 _1 J. D. G4 V/ p& D( }8 E
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～. W. ]3 u4 J' e% x+ P8 r: e
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了0 p% x0 @) r$ P! t( x5 U+ e- C
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
( `* L; H3 X! T3 f& Q可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
; y) E8 V" t5 V所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比6 j" a: R) A, }6 W6 }
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
. ]/ U' @7 H" b  x0 O# ]9 c也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
; O# `( u9 a# v+ t! S8 l$ S为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～6 c) I6 l( G9 N4 V
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～  v  }9 N5 d: h% x9 L) J0 Z- x
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
3 C7 J3 q  k/ K& q每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～* r& _' s3 s/ f% z( h. N
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2 p1 b# N9 s! e$ I- [" u6、B超监测卵泡（贵，直观）6 a  `0 p  \# n- G

1 w& k. |7 s/ L在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法8 F" j2 ?- j2 ^) t5 c/ ~
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等9 K. P8 m0 Y9 a6 x" Z
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方$ F9 M  d  @4 ^
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确% T" l3 X$ ~$ Z
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* N- H5 [6 V8 n通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。' m( }, k6 M, t5 C6 y5 y
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
5 v) m' ^' V* t: m在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
4 [' N  k9 _$ U# Z0 y: V8 }; Y知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了" D  l2 Z' Y/ _  ~2 h, |
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了0 W3 P5 ?+ s- q: m- f9 d" h
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
; w; |+ C9 s" G  \/ V! z: t3 C那就是不正常的。2 u% A  m  c. \; g2 ?* M
  P% I3 K. o( W* X

" C) j* Y: Q. L0 [* A  ]好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～1 j+ T0 q6 J- t
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～5 d& v4 v" c2 G  ~  b6 C- q

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 $ S7 U# Y1 v4 s: S2 W
3、行经日期推算法! n) @$ s% s  l- s+ B

6 W# n# B# e5 D; E  J如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

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好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ; W! }7 n8 Y, N. b$ U6 Z, T" j
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

/ d9 y! _& |$ F$ A0 r1 I秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法8 U- S( ^4 q: |) D
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~