幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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  p. b+ o" M$ T% V【如何测定排卵期】9 x/ {+ a9 m4 b+ T2 {

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这个其实是个大问题来着……
+ {, `5 u# R, A8 ?% u小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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6 }9 Q5 {% s! C' R  s3 R$ s有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
/ M" t$ z2 m# L" E5 ]9 c0 N其实我觉得这个因人而异
8 H  n6 _; f) w1 b* {  C有的姐妹例假非常规律，有的不规律
% L2 I" W; Z6 y8 N对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
: q0 G; [# x0 d9 _7 A$ I所以，还是多了解一下比较好吧～* t& H$ d  R+ H# g; i
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握( ~2 O7 O5 P6 u- |
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
8 Z+ @, j' J" |6 ~% p: ^如果不嫌麻烦也可以结合试试
# _# e2 H6 v$ w' C2 m小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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/ y% Z# t' W$ [  p1 v咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？
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; T$ H% w3 Y* N4 e8 Q  ?+ O; m* U" f正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
0 O( t5 m$ a& C而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间9 P" n! \5 ]+ U' S) b( A$ Z9 W0 \
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
. H! U* [4 N$ L: X' N这段时间称为“排卵期”
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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5 X9 q8 R* D: F6 P  F2 y1、宫颈粘液观察法：
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! K7 O' H% T! o9 d白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
9 A7 w" l4 t; W; X/ D在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
% _1 @3 v9 n8 c3 \7 h# u此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
4 c( k* ]6 ~4 L6 D9 e有时可拉成长长的带状，白带也由此定名+ a, @4 a7 S  l& }9 D

2 q! D1 @9 ?6 w0 Q( X4 m+ Z白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液8 w4 y, }! e) u0 u
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。# Z, }) j8 S6 j( R
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
: S$ a) l: n; w" h: c在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
& v3 c; v- \7 D0 m$ g) G# L$ f使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。3 @8 u2 v" T2 R( _2 C$ A4 z' ~8 \
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大2 V2 I; q  Y  Q6 @1 ?5 y
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。- a( ]4 W: ?, _4 b' x, G& m$ }
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。" J6 s; Q+ {& m9 C
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。- e7 q! b1 r, e3 l" i
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
8 C7 u6 m( [; ~) N* F所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。$ b* G! ]! ?/ t+ w/ A( v+ j

9 e! V0 \4 L6 s) x: e' h2、基础体温测定法：+ ]3 x! t. \/ G5 |: \% {9 t$ \

( Q$ ]0 l, F) Q7 B. \/ w" T" E在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
6 s6 W6 p* p; ?/ \+ H正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
: y+ N8 L! w! y, x排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
5 H$ G+ F$ G4 @因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
. {5 g9 L' ]: K' c' G一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～! A0 O6 C7 \$ k+ @+ i
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～; y7 E& l2 q' y1 l4 g6 Q7 R  |8 j

' d$ U" ^8 U+ t6 l' t小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
; A, P2 D; V' I6 H/ I: e2 a从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期, m, r' \$ ^* M8 i# _
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了: R- M% g) U; O6 I9 e
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～+ g- P" i/ [3 V5 [- q: j
但这样找到的低温日比较靠谱～  L2 \3 k& J& c* |

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3、行经日期推算法/ M& E! t* M8 s7 c7 e

# F: |& D- s* c& s3 _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
# x' T& V6 K) C2 ^' L% d$ L  F而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。  t4 y2 l) z4 r5 O0 x
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。: M# s% ]) ~! _- [) h" R
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。; |7 i$ i/ V; t% R+ t" Q

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8 h) \0 Q6 K/ p' D, q4 v4、LOVE BABY 口红测唾液法
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
8 ]& x; N1 d( N/ v! T8 q( K对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
! d: ^3 _5 t; b. o3 N4 d不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
& s/ z( g) _! b女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
: X0 o5 T1 L6 \: w通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。5 T: q0 K' W' z, x6 v% f% L
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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: B  [4 |& `! l+ m0 D' m/ k小暖尝试的结果还是相对靠谱的. Y1 G" k( l' q! Y1 t3 ]1 c
与试纸、体温基本一致～2 L7 F1 {2 T) u0 j
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
' k5 E( W4 b, q+ z把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）# J! g- J% K, ]3 L1 b$ v1 `
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使用方法：
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0 c, U0 p( p; `: jA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
0 w% I2 P/ C" U& }; HB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
5 g( l, I+ e5 v* {3 }" a, F0 AC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
1 a& ~( {# {- b8 uD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
# t) k+ m* O- o观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
6 z# T4 t' `( W3 rE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。, t: T! r, G; C5 \$ d

! j% c& U1 W# m% e1 N1 p; u0 L; c这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～$ ?5 ^" N1 I( ^& `
图文并茂，很容易看懂～
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. S  \6 z1 N/ N6 E* h* _% G小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸3 C+ ^  o( p& |5 j  b- J
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳( w, ~: |7 ^5 t6 [% Q4 g
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～1 P/ c. @3 n3 T) {4 D8 m% l  I  @& K
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了, S* ^4 L5 o9 G
' @3 |# m; C' V: f3 G
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
/ h' m$ [  n  Q可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
/ ?, H( [% a1 K6 m( r所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比- v6 W  ]6 D6 o0 p
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
* R2 D# P+ v6 r, p& ?) E6 I: E, S, x  X9 a1 v

) V" A: r+ L. n2 R6 D: M5 g- ]9 n% J4 z5 Z- T& k( J
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
: q% ?* @! X2 [6 {: t  S也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
  |9 R* N( R; D' E& Q7 J为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
2 v5 }7 h7 ~4 d0 j2 K& T- E2 @具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～8 I  A$ }; j" |2 b/ E0 \. ~
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
& X0 T; o5 K/ r) J& m! R0 B/ G% F* E. s% Z" t2 `; m
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸' I' U" B/ t9 \6 o, L
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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2 k- Z6 |- G2 }* k8 P6、B超监测卵泡（贵，直观）8 l" {- u( [, M

/ w3 ?) ~" v8 a6 L2 g在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法0 D$ Y* ?, A( F$ i3 D
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
- p* u$ A5 u  _但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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; B4 C& L1 q% B' [在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
( W6 B! p5 c" Z9 \6 k( L  {- @你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测# E) s; x% l- l* ]6 @9 [
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。3 Y* _# M1 R' ~/ m7 q$ A
+ r: D1 w" B) p' n1 v
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：' \9 _. r. R; Y& [3 `
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。6 `9 S5 k3 c% I
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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" r; J, A5 ^3 T% l  L' |不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
$ W. C! O4 _3 u有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了7 h, I" U1 w7 Z& Q4 Z, |: a$ k& L1 W
那就是不正常的。' e: I' }+ \( }( U+ e
7 v6 K* J% x) ~2 u: P5 b% X- {6 a

3 _/ j5 Q2 f3 V好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
1 S8 G# ]" Q9 i' g% f5 e希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～% P. b1 t% G% R8 e9 H: S

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23   Y# m( i9 Q9 b: h( t4 J
3、行经日期推算法
* C, h  m$ e* a9 |
7 I5 o% i1 B/ h0 T7 S如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

& D8 _5 L0 Z+ j, Q5 c, r好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ; X! a. b+ s# Z- d& ]
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

; T# S7 U4 J9 E1 d5 \8 N秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
3 T; l9 m7 M, n1 s, D5 Y
$ p, [# A9 r4 \: j如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~