幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
3 X4 g! q& h2 U# Y* r

$ @" J/ g" i: W' R. a
4 _* S7 x, S# F% I5 W/ {9 ~* P

. P) h1 I6 C& b& b( I* ~; W【如何测定排卵期】
1 w. X( A9 Z" g$ [( W. M" l* Z. N1 l1 n4 K. O$ e9 f
& \  T" `. U1 l8 z
这个其实是个大问题来着……& b  H9 K0 x& L5 {3 o# U
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～' n+ Y4 E; d4 a& w& O. ^2 ^3 d

7 q( e; O) A! V5 }/ X+ B% s9 Y" M有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了  z& r" u9 B- d4 Y
其实我觉得这个因人而异
8 J- z8 K, ?: x2 c有的姐妹例假非常规律，有的不规律7 h! L, y: R& \7 u1 O" T3 g
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～' H1 ]6 z0 t7 }3 Y1 t2 z* w8 p+ b# t
所以，还是多了解一下比较好吧～. w( U6 ?- X  I! ^6 R
2 F+ e3 N7 [+ h% Y3 p# `) I
下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
5 |, Q8 g( r9 E) C3 x) K- ]1 l+ C自己对哪个有兴趣就用哪种吧
) ?& ^. q5 W( _8 f  D' b如果不嫌麻烦也可以结合试试
6 s- p8 `4 o5 E2 X; I& q3 d小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～& D) w. f# H% {% L" U

" m8 r& {$ [3 F" G2 v咱先普及最基础的知识吧——
4 l) x& q$ g+ p* q8 m" I' [: M6 I  n; J1 l( o: Q
什么是排卵期？
9 p& Y" P7 ?0 e
8 g0 C0 F3 X1 Z7 p7 N$ g正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天6 V* _- @1 i  h, N8 A
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间" u6 b7 V; s! f" |
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能& [2 u% Z& C' \, }
这段时间称为“排卵期”
3 Z3 Q; z; q; P; J5 X, v! ~* c2 g5 Z% f

幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？9 g# O/ w! M: B- x  o$ K- s$ [3 K
- T# B5 _; r+ A$ A9 ?
1、宫颈粘液观察法：
. R6 A, C$ B! d5 D# u* e% e6 I: B& g! E* j4 X; f
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
8 O2 `' ^! h  v" N在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分- u; U3 H: q! v7 E* x# s
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
# |" Y4 W1 B" `, _) X9 Q' F$ ^- n有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
) k' H5 U' N  D( i) O% W  {3 t8 d0 ~6 E- ?
白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
" C$ _* q8 _1 t1 C5 s$ l' r在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。, d# Z( n2 Q9 t, _! P
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
4 n, S1 D3 U/ l5 j/ F4 l5 b在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
' j$ w9 L! r. x" Z: N/ L使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。1 K/ @2 ^1 E+ E- l

( P6 _0 c5 H: W+ D& C' o到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
6 D: m7 u' d7 n3 T常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
4 {2 L# k0 N8 R" g/ [当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
+ Q& k! l9 E$ W% Y% ?" x! x排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。- @& `0 x9 ~1 [% ~% ~3 R: q
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。( p+ W: e- y+ }- O4 u+ w
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。' Y9 f" r$ t1 P' Y

. y4 q% W* a8 `* d2 |" ?- f' y2、基础体温测定法：
1 w: c# Y" x8 p7 N( {6 Q0 A& t0 V' F3 ?: A: r+ h, O# ^; E
在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
, g5 f6 u: ]0 v正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
: |! [6 W3 B8 ]8 {排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
: P: m3 ]2 @4 ?/ l  l因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
" ]( Q7 D: q' n/ K# e1 R7 S# z) E. _7 p: h& l, |8 l8 Y
这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～7 J1 G- ~" q; |
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～* Q8 `, J+ k+ q9 L
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～0 e8 e( R+ D2 F! ~* E( E: G

( P/ G% |9 O7 E3 ]' o) {* q4 O小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～0 e* O$ ~: B; {, }
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
1 r' s3 b" X: [& ?但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
" p# K! m' U! [7 _+ d9 ]2 J) b
3 y0 W, ?2 B+ W  L体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
  S: T3 x9 @/ g* j/ ?, s但这样找到的低温日比较靠谱～
" e$ j% A; u$ C* J8 a0 Z! f7 y  S) B+ m& u) {# z+ ]/ B

8 h9 C. S- i! @) k
6 z1 l' I/ H  ~6 Y# _

幸福还有多远呢

3、行经日期推算法
9 P0 Z# K- ^; t6 B, V! D- L3 z; H7 q9 O7 d2 E: {
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
5 Z! L! G" g& E8 e9 E2 e: a而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
3 h& \# [$ I7 a/ |0 r但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。4 T7 r3 U/ F: p4 |* t* W/ e3 ^
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。* o$ B4 u2 @& h2 w* p
- M+ J7 P3 F% V0 v$ J6 O4 q

8 c0 Y" x9 E+ z4、LOVE BABY 口红测唾液法
- M  m! f% {8 }+ e9 B
% \* m" e& Y# N* w; w  ^4 }+ y这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
# X5 l  p- z- @- _6 x对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
; \( R6 x6 W9 }4 X* k" k6 ~3 g不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……. a! K7 N$ L1 @) N% O
7 W0 k# G- v  L$ P# F7 F
形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
- c( t  C* o. Z8 r* v女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
+ i0 a! e5 Z* g: h# Z, x" J- }3 |通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
+ \. \8 S. W! k3 y6 v7 O$ D, Y具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～# M$ j( ~- I. y5 \) \7 {" @
& B) @5 j- W$ X. Q+ I8 c. @' b
小暖尝试的结果还是相对靠谱的/ m6 i- |# E- @  x
与试纸、体温基本一致～' T7 O& V% t; n
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
$ f4 |, h& i9 J6 O% ]9 c把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
6 a2 U6 F/ P$ z5 ~, `- n6 P- H) C, O6 f2 V

2 t% ?# [5 h9 z+ w0 N* `( D4 Z  o
) t* V! Y! n* @( X" U

幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
+ L( W( n# v* e! h5 F. n9 V! w) ~
使用方法：3 `' o  O5 i  V; o
4 T' |  L& A  Q! y! ~4 I
A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。! _$ L- u9 ?5 }5 ]! E7 s
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。/ n9 W5 X& P. S2 m  n* ]% T5 I
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
$ C& j2 Q' ~1 T8 l. N8 CD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放. A# P5 O% ^" J1 u
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。( J1 W8 G  C/ v3 j% ?  W
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
" Q9 `) C! h6 ~4 U- b) W
& Z0 F, Y4 U/ h# l这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
" M, U# y- t; O" C  B+ F图文并茂，很容易看懂～
3 H& D7 }. Y, }0 K! [. t; t
2 N4 J" A: C- y% c5 x- h! Z) U小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
  R- }$ N, L/ H8 C6 z4 @% D1 {: R4 H秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
- n! r  [- u) I9 P6 T0 L! j但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
! ?0 g8 C4 j' s" E5 S  N0 J: H3 W9 g大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了) G( B; R3 R' W# u, z) t  S
6 ?' u% W8 ?) j9 k
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨1 Y/ R1 ~" X9 J; {
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
" g9 N5 y3 r  [. E7 r所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比2 Y% @  x$ ?3 J8 H4 K
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
9 S8 j, V) x5 c& v6 {9 v! ?! s( n, Q  M

2 Q7 Q. I; N) i6 M- U

2 C9 l' ]- W$ Q0 |至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸5 F$ u; @* r) P9 Z5 R6 T
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵, V7 r5 u, M* {4 W
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～/ S5 L3 |/ t& r4 l: S& \  ~, I
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～, ^) b( Z3 L4 S+ }
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～' Y5 B2 D6 O3 \8 W% d! f

0 w& f3 ]! N( e7 \6 V* S% |由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸& Z. F+ h; v$ J
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
5 p; D0 y- J- f& _: y0 E- T
1 c/ U( h+ h% T% ]2 e4 `( D) `% ]( k8 E% X7 F& C
6、B超监测卵泡（贵，直观）
3 t) N0 x; Z# ^( W4 V/ z2 f
+ E0 b7 n; b$ @6 O  M在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法6 {6 O, v/ E$ O' r' `
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等" B% ~, G- @' Z5 l
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方5 I" H& [2 {9 U8 X% i

0 X7 K0 t6 x  l2 K- i在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确8 E- L  |3 P8 {9 Q% d3 i
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
, R2 a. H  N* x0 U2 l0 l5 V通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。! ^: |$ L  h+ w! |
3 w! r1 y7 n* P
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：9 c' l) R( j- h" f" G
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。4 |; _: e. D9 s+ G$ Y  u. G7 C
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
. C% [8 F; |3 b2 Z) A( R4 u% A# b) E2 b1 k5 J4 _
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了' f6 U4 u7 \7 [+ s( f& u) P
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
9 a4 W7 |$ R. R9 j那就是不正常的。
% d5 o$ X  ]) b. w
1 ]. Z8 q- i' i! h1 Q$ i3 E
! z4 `4 Z. T$ P/ c好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
$ u3 K. [6 E( q+ i9 e" \2 J' ~希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～0 ]! K3 T5 v. \. Z( I7 P/ S

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
6 H9 |# C1 u+ V# F& }3、行经日期推算法
; `- J" a) v: \$ S/ M$ C6 _" ]* w* u
1 y3 [4 }2 y" t如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

2 u4 ?- }8 o( t8 @$ X6 Y* H好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
1 L- e+ `$ T0 ?: a- P; N8 }" K贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

  C. {" [& R6 c9 s# ^1 {' [! E1 Z9 a
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法  {! w9 M9 b  w) E1 T' y* }

9 d! O$ O- r* l& Y8 r如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~