幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！' O! P7 t* a( u+ r5 ]

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1 A  v/ }4 Y. u( Q; N9 |【如何测定排卵期】: S8 b/ h% o2 I# \

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这个其实是个大问题来着……! R2 i- J8 b: X4 p0 D; f! G6 q0 c
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～  p9 ]( Z4 f& e4 Y) v' C# h
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了: h" O0 e7 }1 o( B
其实我觉得这个因人而异
. q4 x4 n# R7 i0 x0 o& t有的姐妹例假非常规律，有的不规律% G5 i* r$ d, b) ~' P
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～4 A$ i( p; R) r" i8 ?6 S
所以，还是多了解一下比较好吧～  y3 u2 R+ @/ |* Z: c6 b" {! ]+ F

0 @; g  g' N+ G, j下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握+ Z1 _) Y" i2 _9 k6 W  n
自己对哪个有兴趣就用哪种吧# J0 i& ]4 n7 A; S& D) ^/ o# x- R
如果不嫌麻烦也可以结合试试
' T  E- D" u) x  l& ?小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～/ C5 @6 j4 y# G/ @( G( @0 A$ N
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咱先普及最基础的知识吧——
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" I- k+ s9 d0 l5 N) Y% a4 W4 o什么是排卵期？
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$ R% D1 Z9 X& K) q正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
' n- A" O. X7 P0 C4 s- i1 i而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
4 i' k6 O( n3 N! @* e4 s, S: V如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能; E' l% X! _% \6 M
这段时间称为“排卵期”
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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3 ?' p1 X& N  M1、宫颈粘液观察法：
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; B' R3 J. e* D  M0 b白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
# ]& m; T% F5 z$ D3 _4 a% }在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分7 Q2 A  P& ~8 X  y: _$ j
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大! ]" Z' ~% {- N2 ~/ v
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液) [& N; D9 ^. {2 |, ]' m
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
1 g3 `) x* F  v+ H  ~& b, m& R+ ^月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
; f" Q$ a& f6 o- Z4 K在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
9 J# n* W, k2 j* G& j使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大' N* j3 \* \' }# k2 e' _
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。0 k$ c( `0 b4 q3 ^: {( `2 x
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。) a7 M9 h. l9 d9 Z/ p3 d
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。$ n) _3 d% Z: ?8 t9 o
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
- X2 p: u& E7 L( B' M所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。1 j3 v4 M. c3 D+ P- z6 [
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2、基础体温测定法：% o: ~2 x! Q8 f: X% V
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
) `& P2 F1 G% h正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低4 ^6 c8 Y) G) p, k5 A+ K0 Z. v- r( Y+ N
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
' W2 A3 Q1 q+ |( m7 X! @6 ]: f因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。3 v2 c5 @" D8 d0 b; G8 \* a* w. |& D
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
) G& E# k5 R( S3 ~. X6 k. v一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～. J' V0 R8 ^, g
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～/ W  t8 J" d5 V

- j6 n, f9 k. K  x2 W小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～' \2 R; P3 ]$ T8 c8 v
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期# N2 S  P) p" o5 P9 b- T0 ?  T
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了3 N, N$ f. c& |1 K" O2 r

& w$ ~1 K" X0 k/ D体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
$ s8 L& ^; G9 l% w/ r; ~( b- b但这样找到的低温日比较靠谱～# q$ Z5 J3 ]$ Y' f5 v

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3、行经日期推算法
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2 [/ Q- _% o0 R- \' k" `( _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。  }' M' e0 I! |# K! _' b; [
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。9 J6 X' ~; U4 n# U; {( N& m) s
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
  O3 q8 p8 |0 v. r- z$ W4 U7 |由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法
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: q+ o5 g. ?# R8 G/ z4 z; b% y这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
* _. L' F0 \. l8 W" \对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
5 W  o: `% f+ T' X9 ~' N# e7 \不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……6 X- I* v+ m$ n2 P4 r: X2 J$ Q
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。5 W8 x0 J) E+ F, Z" F# Q
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像" l0 j1 C3 t$ y; b+ M3 g$ X
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
  `  s' l8 ?$ q" E$ c% B具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
3 \# ?; ~1 }! j1 R) D9 ?& g与试纸、体温基本一致～
  ?' b0 S- p/ N9 X) x安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
& e: `' |$ F9 H. a& a把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～. H5 R: q1 I4 Y% }/ K) v5 E
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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% q+ u+ D; e* [4 f/ `* Y使用方法：
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$ x9 B$ z; z9 N+ v: SA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。! w! ^# h' ]5 P
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。4 r5 D5 A' `2 J' Y2 E2 [
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。8 f  w3 Z: b1 t
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
5 v' j  _6 }, U) o6 S观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。- n! r% q# u1 _. I9 e
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。; |. O# T2 z  ?5 v2 N$ x
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
& g. }' z' L  Q  Q& I图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
* r' j) b2 w+ d, N' f1 A秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
: r+ H2 Z9 q: ?# Y& q; \但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
1 O& e% s8 u  i' H" ~6 D大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了# s& C! i: r# S! A/ h. O; X- D
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
0 I9 D7 Q* _, @' F  d可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强. z$ x* |* V, c* K8 g+ q
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
* E3 Y! m* Q, ?; a5 h* M写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
  {- p) G) D6 ]# ~* _/ y% j也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵4 c8 w6 ^% a  b2 `/ N9 u
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
6 V0 w; |6 w3 M0 L& j/ A具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～' Q- x$ I: e0 Y: u2 B2 Y) f
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～) B" r9 H' E; v7 I8 l& `1 s2 a

0 H, B0 c* ^: [由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
, F, u5 A" e, o7 I; n) E' W( v每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～7 H2 X$ |3 t! L; s2 F! O$ Y4 P

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0 R# |6 k/ Z! I4 b0 s  T6、B超监测卵泡（贵，直观）
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6 z0 b9 G* n& g% _在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
' _* J, ^, ]6 C) l( G' E# b它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
* p2 U7 S$ z  x4 f但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确! z* \2 l9 z, Y3 Q, p. S0 h/ L: g
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测2 y. E  W# E1 ?0 G! s2 M
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。3 o" r1 M3 `0 p! }; h! P9 l

1 r  `$ h! g3 T/ ^  X- n( y. C4 X卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
1 g. _7 A. X6 @2 {( y在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
! v  \' A# k9 T知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了! N0 C# q) }" m* b7 N
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
7 ~8 q3 G+ S: r  y那就是不正常的。
8 H& R9 x9 C* u0 k  T" q9 J  d
4 i% Q, U( @: `( p3 c) n. A' r. C7 [- ^5 y5 ?
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
0 I" {1 N6 B; w( I希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～2 B; w9 O) s. [6 P0 F

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
- A- g3 L9 m/ Z1 U/ ~7 _. |; G" E3、行经日期推算法; f) X/ j0 c6 f$ l1 J

& P* \5 l# p- K0 e! s% S3 g如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

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好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
5 L0 y  T& I! U7 j( v$ ]0 G贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

5 t2 h: G1 ~& c& o8 t+ t# J( g8 K/ a秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~