幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】
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8 v  x) j/ i2 Y4 x这个其实是个大问题来着……. k" ^- R) k2 N9 g* {1 f; Q1 s3 n  Z
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了. T6 d! M8 W) k8 [( p
其实我觉得这个因人而异
) Q# X. N' ^+ H+ Z) c& I有的姐妹例假非常规律，有的不规律
! Q2 _# Y6 u  M" c9 R; j0 [. ~对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～, v" L' _) g. w7 g$ w" t5 _# K
所以，还是多了解一下比较好吧～
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6 Y1 R3 V! f6 B# o- S下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握9 T1 k& X5 }" N2 m* T! j+ d
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
& V2 @# C2 r7 M6 G如果不嫌麻烦也可以结合试试& T4 G8 j  L4 O8 [$ R( o- N
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～! a+ P& u  H, K; B# i
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咱先普及最基础的知识吧——( v( s% Z$ j+ O1 {- D, r

6 c% O+ b8 D3 T0 Q- e; V8 q. E什么是排卵期？! z+ K1 P5 f. ^
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天$ O& g! g- ]6 b* e
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间4 a' S6 I$ y4 c6 C/ W
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能+ p" R' b3 x! v5 N
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：. f5 N0 B$ h0 ]) U% a

, M& \6 {' K) \白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。: G8 {2 e& F5 a& y) Y9 A4 y
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
7 E8 p/ \- K: U2 L; H  ]8 h4 s此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大# t7 k1 [1 j# p
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名7 s$ ~  a; W# c* \& V* L

) }% r3 S# G- i( F) b* V5 F/ m白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液& |2 g# O% b- L2 Q
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
* m$ f, F7 k/ N" L* C( ]月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多  U5 T- E/ G; N, ]% D7 x' a
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。" n& `+ {/ Z, e
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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7 b2 b( j" P( F) q2 b# q$ E6 k' b& O. @到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大! j  G+ H/ c" W; p+ L
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
, t7 J0 _" A$ }当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。4 @# Z- v- e' x  I
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
5 J* E" z  \( z+ j排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。( h  E! A* f/ t$ l4 _! L
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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* p$ Y8 o$ C. F  t* ]* T' \; P0 Z. ^( q2、基础体温测定法：/ n1 v. S$ q" l+ {/ H
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
  H4 y6 `0 O7 ^5 v正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
, I) B$ {' F. z" @6 P& B' i0 L& D8 I1 M排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃; D8 V& b- L2 q5 D5 U
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。( D7 x3 S( r3 s8 S7 J

& G! }4 J+ ]) ^' s/ y( `这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
+ V) o+ f+ D. D一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～/ r' {. H5 |4 z
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～; d8 o* l& |- A$ s" m" q
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～$ f) [! V% k  U2 D9 Z3 z6 P
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
# l# b" D0 O# a- o- `但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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0 f$ f8 R% q0 a2 G, ]! o$ ?体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～9 A& C& d+ d6 b7 ?$ k
但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法
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6 |: u' S7 O2 H  a0 Z如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
0 `, J. t3 ?. s- Z而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。- |7 p8 g( P5 Y  U& T$ ?5 G
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
3 e- ?1 S/ m. q% s3 }- @/ Y由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。3 _+ u1 I' [$ z% R3 _5 R
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* H9 L$ x% {+ X: t7 r4、LOVE BABY 口红测唾液法1 [, C- A# n7 T* p9 W8 g" Q8 O9 D3 O
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的0 |' F9 D0 x+ M1 [; [
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的; Z+ O7 u9 L; k: t5 Z. G+ y
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。* a) n9 k7 B: \: {, ?, i) i
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像! Z+ n7 e$ k  l2 G2 t6 H
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。& |$ R" z- }6 I% j
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～4 F+ _/ p" j4 I
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的! F: M$ h5 v$ v
与试纸、体温基本一致～9 Y0 {$ q6 [3 D
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～  G4 k  z. k: [! d( x) i
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）) r+ r# q9 I% I! r, r4 i; Y
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使用方法：
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$ S7 m% M  E) o  R1 m( mA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
" a! q7 U: Z! F4 P- {2 Z9 `B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
- M" b& d7 a0 X. O' m5 dC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。  |$ C2 b3 b. ^% R1 a$ C
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放  l" e9 s$ M: Z
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
8 G  g& W: e$ R- QE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。5 M- w0 D' q( O: W6 O% E8 {
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～# H. B& I7 w5 C7 u- y8 V
图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
) E9 R8 d4 k0 p2 S; n秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
! K; R3 m  R# R$ @% w但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～% D" J: {. @. Q  K$ w3 ~
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
4 l- R' o% D1 k) s8 `* c* u& n/ e+ F/ u& ?  V+ G
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
0 Y. N/ K; Z$ L* v可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
- O' [8 e6 |8 v! t2 W: c& N0 ?) K所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
* k1 j9 k4 h5 F2 P* J! @0 }( C' W写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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( y0 C" |9 v) w
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
/ F6 }; U" U" n2 A9 M& r& b+ C& f也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
2 C6 A. w4 h1 _为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～# U2 c' t6 G- `8 K
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
+ F( J# [" a+ i/ K我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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9 |! U0 B9 Y2 o/ O: m- n7 w7 V由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
. }  @  K" N" o6 C3 v$ j! M每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～" l$ c. _8 @$ y' f  R; ?

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& }( Y0 x  J4 t( G  V5 X% U3 |6、B超监测卵泡（贵，直观）
( G, @& s# z4 P# h- _3 z! b
1 w1 L$ W: I& b6 T5 u7 {/ ~) Q在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
4 P* Q; Y1 S; H+ |1 |4 z2 o它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
' b, ~' l0 h: w但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方* E# Z# B+ b1 `/ y

* k: d0 I9 e0 b, q4 l5 t' x在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确, T8 o9 `# N( O6 F
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
7 }9 u6 f' s* a: u, b  H通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。! G9 b! ^' r( N. m" k7 t

4 @3 X4 N8 }9 r9 p3 }( X# w! q卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：8 {3 \8 V1 k9 I6 ^- l: `& |* S
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
0 Y7 ~8 f9 `2 h+ p知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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: ?, U0 F" Q& q0 G8 `不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
, W$ ^& Y( Y8 T$ a有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
. \0 B+ Z  J7 z- [1 p' ?2 o那就是不正常的。+ t# [& x" ~9 U! A$ R4 M' W

2 ?: `1 Z3 y8 Y* b# f; A6 e: J) i: t) m' j, n2 N
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～  E& P/ P+ M& j$ O8 Q: I
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～3 y$ F: T9 X1 T# i8 s

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 0 M/ b7 M6 B+ O2 l. C
3、行经日期推算法
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- N' A2 j& m4 C+ Q8 X$ _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

# F  N  V% M/ o) V4 A8 s$ l好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
. D- O! }1 W( W贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

0 `8 K/ `) K' _$ f$ R9 t秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法4 Z* @$ `2 m% Q$ U/ G

" C& @4 A0 E( r0 L) U如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~