幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】4 P- O3 t" R: s6 Z* Q
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这个其实是个大问题来着……
& x! F* x: G) s# {! g* G7 n小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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* M5 q5 M/ |6 d% T$ S$ |有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
! }: l  `3 A$ t# R1 c5 u  T1 ]其实我觉得这个因人而异
- K4 }$ V6 f2 p有的姐妹例假非常规律，有的不规律
& k0 z1 p1 a4 `, i$ A( m对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
( S& n" F# P/ j所以，还是多了解一下比较好吧～' v$ I# X& ?# G9 U: h
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
. T8 b9 v- |- e$ y1 I6 N; A自己对哪个有兴趣就用哪种吧3 U) w! V4 X1 |; d! U: z
如果不嫌麻烦也可以结合试试5 }1 O2 |' v% N3 q' T2 G
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～2 f3 f8 l, t1 R$ I5 d1 F8 p

; R4 i0 n3 f# c" k. u/ V咱先普及最基础的知识吧——" n3 @, K0 q; i; i' o1 m# j
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什么是排卵期？
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( q$ Q5 n+ T1 s! t9 Q/ h/ m正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天( d' L) \5 ~) e" e7 i$ O% j- D. M
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
0 h9 ?5 ~' [& Z, ^% Z- q如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
/ e6 ~) \2 R* l, @这段时间称为“排卵期”5 ^+ ], B6 B: D; G
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？0 I9 R6 R/ s. T

5 `2 h# ?) g0 z. f/ y$ C1、宫颈粘液观察法：0 v& Y" Y( |0 Q' ]6 z

0 Q1 w; ]) Y6 f, J1 v白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。5 D! O* |2 K7 K% E7 t, Q
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分2 b3 h/ N# ~" u, ^, \8 a' l
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
. c8 J! K; ~* w9 k, L7 g0 Z有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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; ?# |1 h5 L6 h白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
3 j; ~+ Y; M2 r在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。" I: @9 F3 B# T) v; a
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
: n! {  n: e! n, B3 k在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。  E' k, |! h8 `$ M: L
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。/ i) W) _6 e; s3 S( L  S) y
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大8 s1 @! o. j/ P- q( _
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。7 R! `8 D+ z  e# A6 y; {
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
$ \9 {4 H8 T0 u3 y排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。  s8 Z1 z- N, y' K) B
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
8 Y, @# h' j5 W: b所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。0 w# l9 C$ H! P. s+ C7 t8 E

/ \; w, Q# A- v4 b2 q7 c2、基础体温测定法：7 G: ]- O/ \) D
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
7 i* s# m4 P! O3 D* l* ^/ L正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低; j3 y$ b% C+ v5 e' Y+ X/ r; G- _6 K
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
+ T  S1 R5 C' |. }$ Z8 Q4 q7 A因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。* z  B. M1 j% H: t+ b! W/ p
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
% {, x7 _3 k+ r! e# D* X4 \一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～4 ^; n; A% y2 U
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～( B( O) O( a4 K+ N% |

' a5 q- |) R/ s. F0 l- B( l3 `小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
0 b" v7 d9 k( ]. V$ L: A从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
% e7 [# L. t. _+ j但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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: Y9 K$ P8 I: q3 e- x体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～" N  [/ g* f2 x1 O6 ^( ]
但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法8 |2 P7 _/ H5 t: G/ b% h! _

( S' p% O, D/ |$ `6 u- X# k如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。0 X0 w3 K9 I# W
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。! c3 G# Q0 l$ w9 M+ p# f  [# b( _
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。' ~" g% @8 T) V% U' M$ R1 o
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。: Y9 ?5 l7 ^# L5 L8 B. w' m9 A! X$ D, S
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+ ]5 M' Z" \  W9 D$ y4、LOVE BABY 口红测唾液法
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
" S$ H% L2 I4 ?对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的. o  U  N/ k% }$ D
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……  Y- y2 z, `  H' J

4 @" Z7 A- ~, C7 Y1 i形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。0 \5 k3 T/ L5 ?% d2 E
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
/ h- \+ L, f& _% o; D$ _6 _/ i通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
+ l4 V* g* }$ q4 _7 l( Y( k具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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; O" U/ i; z  L) `- d  V0 |4 Y小暖尝试的结果还是相对靠谱的+ l; z/ B4 p. K& c6 z
与试纸、体温基本一致～0 @" m# Z7 K+ F3 |5 N: q) o
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～; p6 S- Q) b) T0 n: x  ]  a" q6 k$ X
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
+ d' }/ ~  p& F" `6 R8 n7 |; b. I( w: m0 t/ c, o$ b& o

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）/ [  ]0 L8 R3 h

; Q+ P: _% X5 e1 ~! z1 Z) _& a使用方法：) ?# A, Q7 |: Y6 G2 Y9 Q$ c
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
1 B" q4 ?8 @& P5 }0 D8 |B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
- [% {; |/ e+ SC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
: z* \* k, k7 z) f+ sD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放3 G9 m& U& q) G& ~! K# ^6 k9 o
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
$ U# }, f$ K8 ]; E; kE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。% v4 ^0 c: c( ]. o3 T4 J
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～7 b' y! s& f& u1 I% u7 o
图文并茂，很容易看懂～
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, S( q& I2 D8 W* A小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
0 l, f/ e7 |  S: T秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳" L! g2 k; c& Y9 C, B1 Z3 w6 D6 ]4 g
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～, k- ^* V- T  m5 Y( E
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了9 |; _2 h2 E9 _# U0 E

9 l) q2 B1 H  W5 u) o3 S: L' f# g- \这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨3 o' p5 |  V3 j2 `6 G5 f- A) J; b
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
6 ~+ O2 d+ {6 v) C) {! i所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
2 s  J" }% O$ I! T* e, ^2 d: H: X1 R写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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! k& ~2 |+ t4 {" h( ^

9 |: z+ I* i0 T, z" f
! j5 }, x% l+ w; s至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
  n+ [: z1 d. }也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵7 @- `5 l) i$ N& d* ?
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～, e- O- D- v8 F" N+ R
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～" f! g. }6 J) \' v* [) L
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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; Y- j# m7 t+ U) p; O5 @/ {由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
) P; B4 ^. G* I. B. Z" n每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～( ?. u% E9 M% O& y
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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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  r; |0 R# w0 {$ e4 o" D& \# a在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
) a6 y$ l: q0 q$ c6 O它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等" I. U( P" J8 Z4 J$ c( {2 p$ f
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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) Z* Q! b2 u' B, i2 \- Z6 }在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
4 j& k3 J% J6 q% n* s5 K你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测7 E5 ^8 i* s: _2 z* o* _( X
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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* b1 u1 r; A5 b: z! ?9 _" y卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：  q; ^: a! m! V, o4 ^) {3 g
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
! O- Z3 D; h$ {5 ^. Q* i9 k1 T( Z3 o知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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$ R( L/ B& M" s& @& B( ~不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了1 ]1 o- k; k5 r5 ]; q
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
+ ^  M0 B# N$ |* D那就是不正常的。
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3 A) u8 U8 w3 }/ p8 k% E$ D3 h' ~) c! H! a* y# Z
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～% i6 u! R! H2 ~( X& P8 E/ ^- ^
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
$ x3 Y& @& F1 R" A: ~) B

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
5 g/ A2 m' Q" C3、行经日期推算法
  E' s/ v& g# b; y( d( `7 j+ V2 }! N% F, j" R, J
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

+ K0 D; d- ?2 x/ W* n5 q1 r9 J好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 # V* ]. `8 V. {$ D* _. H
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

$ U* n' T8 }6 N秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法) r# _; `- F2 Y7 ]' Q4 I" t" ?

( M' H% W, m) C$ F8 V7 ], w如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~