幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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* I/ q  ~: a. Z- E$ Q: _【如何测定排卵期】
; A& p' x' N; u  t
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这个其实是个大问题来着……
- f" a! h' c& x; J0 S! i9 b小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～3 a5 Z* {0 x6 M' \( S& \

, {: x& T4 c9 E! N有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
: b6 ?6 ?- \: R& l其实我觉得这个因人而异
& L' E4 r0 |( E5 `& d0 @' D有的姐妹例假非常规律，有的不规律
$ S% m  m# i' S" H  [- n! z对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～4 U; Z* {0 p) o: v8 T5 T
所以，还是多了解一下比较好吧～$ c! y1 f5 z) e: d0 v  y
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
: m* H1 B4 U2 O自己对哪个有兴趣就用哪种吧
4 S0 r9 Q# C7 P% n5 `1 W如果不嫌麻烦也可以结合试试" T2 p7 A( V8 H5 a
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——7 v2 g1 |" s9 ?

! B! ?  l' H& V! ~9 y, f什么是排卵期？8 T( ~0 ~( N( w6 o' Y
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天0 w2 B$ c  |; z# v3 _# E( P2 w
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
& ~1 G$ ?' ?5 Y* l% f' ~$ N如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能8 `3 V* B) w; m. C6 n7 M, ~& Z% V
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？8 w4 Z) [" W* D/ r2 M0 }
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1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。5 B8 \. Q0 `+ F4 ^2 h( ^
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分# D6 R2 n$ d) N$ V7 U7 S& a) q
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大( e5 U" \; u% R! P$ z. Y
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名& H) i$ o; U- Q% U' R) G$ I+ G7 `7 R

9 G/ M* }4 O; h- q+ E( q( M# |6 Y白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
6 s' m- Y3 B6 F5 ~. v8 J# m1 P在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
0 u& ?7 M. e; r月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
/ p8 l; q* t( c在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
+ Y4 X% i9 s8 C7 J: L# h8 B使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。5 V; _& S8 ]7 B; T
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
, V: J" H/ z% }$ A/ V6 ^$ g* i常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
2 P4 A! `) ~$ T当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
% u8 @' K; o6 w排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
1 i9 e- K$ s! U% {! H排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。3 [" a8 w  b0 S! z" g# c$ c
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
; |, o8 a1 [  g5 z: ^2 ?正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
, C+ J0 t$ ^! P) S/ {2 }$ Z! }  z排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃( ~) Y6 B' @; q# s) Q. f5 y8 g, t
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。$ g. ^2 O3 b) a- M) b7 X7 a& ^( r: E; `
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
( K1 ], X  P/ K1 O; S一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
1 [( \2 ?. I* N- s还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
) U. [0 H/ e5 ?, h2 M  @& y1 K$ o5 Y7 n
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
: s7 S0 r2 G% m+ U) f8 Z/ ?5 @8 Q从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期6 e' N9 g# ?+ |8 ~# z6 \
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了' K# G7 p$ F. g. e
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
" w8 K8 b2 B$ y; b但这样找到的低温日比较靠谱～6 J8 f. g/ d6 o. g6 W% \8 T

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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法, V  f+ t' ^: U9 M; C) D0 u# }; P
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
! {, _9 D: O2 k: N% }. G而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
, f2 t7 W1 }# g但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。8 l  j, `' S- W% l' \: B; y' O. P
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。$ w/ q; Y9 |3 s
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5 ^9 h1 E. J& S6 z2 n4、LOVE BABY 口红测唾液法
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8 F+ s, J2 i/ S! O( `/ S这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的( T. @) b5 h6 y% y: W
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的" i$ W4 D+ E0 y. c. P4 P
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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* X/ h$ U- s2 N形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。- C8 ~+ O( n; g: [
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
& d; P! s" G; h' h3 K: |4 R8 h通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
# X. B7 W; ]" u具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
1 z1 G, W/ Q! {& {0 ~4 S) g) ~  N6 _5 `: y5 \0 t' g
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
, h9 J' S" ~' c0 `, ?: ]) B& M与试纸、体温基本一致～
3 s# b6 W' W! ]% @. g$ I& _! T* U安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～/ t0 K, `+ z0 ]. @
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）$ u* o. F" I0 @
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使用方法：7 b, A" P% w" Q& f  ?0 }) G% J* T

0 N, |3 d, v0 qA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。2 ~0 E# J; i9 G- w% H
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
9 o- `5 g4 D% P5 x. lC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
/ T" D5 G5 T" v& f5 x% Z6 TD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
% V  \. Y( H3 G" z9 U观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
" u- R' j+ M0 m' gE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
+ A' G( \2 Z0 G+ O图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸$ G1 ^4 o1 n$ k2 X' h( W
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳5 ~6 c- ?! D- Y1 Z
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～- t1 g; J8 d. Y0 ]! ^: R
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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) c4 [! |4 }: T$ T这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
9 v8 r7 Z( [7 b1 z9 C' s; ^可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强2 z6 B' H, P5 C/ f+ F! P0 ?
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比) @% o7 G" U6 `
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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0 H- \  p' X) L0 Z
' _' U2 o3 R! P1 o! q7 F至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸1 z$ q( G" l# }" E$ |% C
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
# }; c3 k/ q& C. V% d% p! O为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
! p' J! K0 t) @- x/ Z) x: g6 p具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
! {+ F6 a+ U5 U" B, z' r& G我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
; P4 p$ q$ X# w  ]: t
' f9 a: H& m2 _/ i9 z9 n由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
0 Q" d5 P7 h( {5 f每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）* q; d2 [, S! Y' L2 B( p

- v3 K4 u% }4 K9 Y% K- u5 q( c在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法# A/ m4 G0 X3 Z4 C
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等* n8 K8 n. \# p) ?& o7 d2 K3 ~
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确4 ^( B9 \) O, F3 a6 i3 L0 V
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
4 v2 n! d# \- t+ ]9 ^通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。* w; F9 O3 {/ `1 h8 `1 L- I3 O
0 I! K; T* e2 e6 [* L5 ~
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
- |7 `# c* [3 W在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
( T, I  Z' ?6 c0 U: Y知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
! E6 }2 d0 V# h1 H0 _7 H8 W
5 y& g' y# r4 N. s2 C不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了, o3 V6 w! P3 \
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了& d# t  e% D; B8 _1 t7 [
那就是不正常的。3 m: z' c; u3 K# n7 V3 ~. P

& Z* E9 c5 V, a; Y
0 o3 B  ^+ z8 o2 p* v/ f好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～7 K% z$ Y. g& v9 r
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
0 v4 v" ~4 x, |2 M8 k

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 4 C3 L: R% s6 V0 f5 p# r' _
3、行经日期推算法+ L9 W" a- F  O  }& E" h9 u
/ Q, F* `4 g# x0 E( f6 s. s) u
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

, l+ a3 R* I1 y) I; C5 l好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 1 J9 H  u) F% N% [' s% h! G8 ^5 @7 {
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

' L/ l' a& x' I) q4 k) `
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
& z. i' f* v+ L7 g
, x# u9 c2 D( g5 g( P; }如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~