幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！! S3 e3 s" V) f. D* D$ q4 s% g

" l; q, x/ U: a  C$ `; O% ^

- [  }6 }# i& c4 O9 A% D
: c' {7 o: p0 w+ ^1 I6 C' C. }5 X【如何测定排卵期】
$ p1 c5 M; c# E- j4 T, m
- Q% V& X$ S- |% B. F/ ^& E! A  Y0 i1 i) ?' }
这个其实是个大问题来着……% D& F6 y$ w5 N3 ~5 X# V. q4 y
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～% J$ k* L7 r7 q2 T& m1 f! `
2 w  P/ A. e& [# \7 T
有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了$ E. U- ~' Q1 c- B. V$ r
其实我觉得这个因人而异3 \1 D8 m1 I/ M3 ~
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
: D7 C2 f' A# Q5 c# ?$ r) E8 `' A# [+ b对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～9 B. o' }8 [: ^, _
所以，还是多了解一下比较好吧～5 q: L: s  M5 N
) B% R: M3 T% _0 P
下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握. o/ w) f: A. W7 N
自己对哪个有兴趣就用哪种吧) _( }; m. ~1 o2 [
如果不嫌麻烦也可以结合试试
# i! @! C5 Z0 `; L小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～( }, G( s. Y# c4 m; U* p4 w
2 [$ C. V  }; Z4 s/ [% w
咱先普及最基础的知识吧——
. h$ ?) `0 v9 M0 I/ u3 U, B+ W; v+ s* r
什么是排卵期？; T  D9 l1 A" X. M$ H( S
5 o: M3 Y1 N+ o) X6 w
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天2 k9 d% _# T' p, q& l! c' A, e  ]
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
7 x  }' _5 T- @# W: v如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能% K# e0 B! c$ ~) P$ B/ v( N. j
这段时间称为“排卵期”- n9 h4 @& V' _/ z
6 s% e. s, v5 @, P+ e0 Y+ O

幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
, x2 G& E# h% ^8 E- @8 }
- I6 E+ w6 P0 L- s( L2 K4 {1 Z1、宫颈粘液观察法：4 t5 u4 R! Y0 J1 y4 I, N
2 ^4 [& u6 _1 ~. Y5 ]
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。& P- f/ C/ X3 d+ W) I" H; W4 g
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分/ T" b; L, L% z7 r+ F" n, U1 w
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大* W2 L% h/ ^9 V2 c1 N7 y( h% o9 H
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
2 C& Y6 ]2 L* p" U5 p; p& \
& h0 @6 r4 X* y白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
3 {4 j* w2 a/ G6 n& L* N在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
9 }3 C1 E4 D& L( Z2 z4 f, M月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多: \, `4 }  F1 r
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。" C" e0 U4 p0 O# u; T1 p
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
/ L0 q, E" a8 ^6 j+ @  t
0 B( J! H  S% }5 P, G到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
1 \1 h; z$ e3 t1 J/ V+ [常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。3 T( k7 e. ~2 a) P0 \3 N9 |
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。. p$ V. e3 K3 o8 v+ S0 z* R
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。1 L4 F5 h  W: z2 e
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。0 {3 V4 O/ D4 M- E6 G
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
9 `( S4 J6 o" r, T' ^/ q1 E; L+ n7 w
: h" z, ]1 w% Z% g1 |' S2、基础体温测定法：
  E% u; Y. L, ]5 H
$ I! @+ B' G6 L8 U$ U$ s9 M% X6 A在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。7 ~: @3 b) j7 ]+ [) @* l: j( A) r0 D
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
& S) q6 }! d3 v# k- @排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃( a' y+ z# G% G) P- ?
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。9 M9 _2 d: p* @/ n

4 f$ {1 J4 r. ~3 b, v5 O- q8 S/ o这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
: g7 ^2 @% i2 z. m- s. r) I: B一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
. H' c2 j8 m# {' O还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～% k, D% I" S% S( _2 q6 Y: a  H, s' S
2 X; d7 c/ G# |0 o, F: Z, I
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
! ]; [  Q) p- W/ p8 u从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期  k, x* ?1 B) i+ l$ Z
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了. l$ A: r$ F3 X& u) }; w7 p
6 [+ t0 @; J/ i
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～8 h4 ^' r+ ?- W2 Z
但这样找到的低温日比较靠谱～
' c' f( h5 {- x! y1 x# J" F( g; d1 a2 @. J& K& q6 r6 Y3 ^% r' |6 D% P

; a6 C* Z6 g0 {; S5 Q& ^/ k% F

幸福还有多远呢

3、行经日期推算法* S( U; d2 V, z+ E# s+ O2 ~% x
2 |0 M3 @& I" @% |3 w. e% L1 c* X7 A4 a) s
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。. T& i# ?, R" B$ D& d3 T$ t
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
4 U/ Y7 G; J2 E6 C, w但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。5 ?! M1 Q% @5 k- v+ ^" w% F
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
' P  w9 M: e1 k( }; E( _% ]
# `& P; a! q, L" y! |: f/ ?& W  ?
4 [& _  b- {& j8 W8 U5 w4、LOVE BABY 口红测唾液法& p2 Q5 e) G6 v
  ^9 c7 S  y% J/ {/ m& `! Y6 |& l; t
这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
2 \  N: F/ g9 B+ d1 _: l对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的2 H  _8 \' R. `
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
  |- Y2 H5 L0 W1 d1 X) d& L8 B; X, g* |6 a$ Z: f; ~
形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。/ O0 l# b! ^3 S* Y+ V  D7 A
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像9 P0 R* j. l: _4 E& G+ W) y$ n
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
& g' K# z: j% }- S! {! b具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
2 `$ s! i, i% [  ?7 x4 ]5 p2 M& c3 y- ~
小暖尝试的结果还是相对靠谱的8 L4 N3 X+ q9 C4 @% G( j
与试纸、体温基本一致～
% T1 e( L/ i& N  T安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～% Q' I+ m, z4 K( g, T
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
7 X5 v8 t4 g( W' Z( R# m8 c9 d* v9 e: _. S* t6 u  ?

6 j+ m6 z- _7 R+ V' P3 k

5 P- J7 i% [9 D

幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）" n, x4 G1 y$ R5 g

" T9 c) e# e; j使用方法：0 @5 L8 F0 S$ W6 u3 t- y

& b# W2 O1 S& Q4 i* V3 E# y5 \' ~A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
/ Q/ f( M2 W7 q( X* F6 R  h. oB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。% L8 ^6 ~4 O6 ~: Y8 P/ @
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。0 @; ~9 u! R, d& C) ?6 c( M
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
8 _' t. v: ]" x/ S: Y观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
- y0 c7 _, l" u+ e# pE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。4 x3 M* G( i4 L8 `; j0 B' K9 Q" s
6 e0 s& O5 F& ?% x2 z/ h& r
这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
" I6 \; H2 y2 g- H- z图文并茂，很容易看懂～. A& ^) C& R. {' i& o
/ v4 _! X" Y' ~8 g3 U$ i; f) n6 X' ?
小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
/ _4 z: q6 V( `8 `! j秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳1 G: Y- N5 y" ^( V' B/ ^3 V
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～1 j* Q# i# Q. n0 ], @% p" D0 y
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
$ N$ W: E# @4 W
% m: v, V8 o/ J) x8 Z$ D这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
& }3 f) p6 h* W& ^4 A  a; m3 d可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强5 D9 b5 {0 j1 o# |& N6 z4 w
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
9 _) q% ~' V. v: U写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底- l, ^4 M/ O, p6 a; K( z& r

3 u) @. P/ i2 }" i8 Q

; H8 j  u9 E: `6 f. z: F- h
$ J* s3 L1 {' {% _3 n" M! K
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸& k3 a; n& D3 p0 g9 O; ?/ b- o( ^" q' J% E* j
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵8 j6 J& k+ ^0 o$ `& l9 J
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
+ E, n1 e; z: _具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
& \4 M3 L) _" i- |* I7 r我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
3 X" W( F0 z$ L9 v+ e
5 ~7 p5 Y. }( M; Z$ ]由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸! y6 |6 V! f/ W3 l
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
( a$ A0 o+ `2 x
6 m0 N  L' e- b7 d6 v5 _7 a# I' P# L5 J# V/ g1 s
6、B超监测卵泡（贵，直观）
# }& ], f" F7 q7 p; x) R4 `# `- ^- p- P  O2 W
在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法6 x; @/ ^1 M# M. x6 T
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等) O$ N1 u' W0 {* y3 F2 P0 L
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方9 J; j2 t# U4 D# Q, Y
, u: L' {3 Q- {, K7 W
在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确8 l! ~1 H$ n! ~8 ~( p& g' j. o( |
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测! w* ?- V. ?9 S- f2 j% X8 e, B% ]9 v
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。# d5 h* W8 k# e6 g% l  h; n
) y% m2 d. e' T% L
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
8 f2 Q  P  E4 F2 A, x) Z$ g在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。& u! U% ?. O2 X  ?5 U8 c) q+ q+ o6 V
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
1 M7 N9 X, F: C2 r6 ~' ?
8 j# ]( m1 g5 A5 P/ H不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了' K5 E* `4 w0 w* Y* `. g
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了: D  _+ l0 d4 A" o) x4 P. X' N
那就是不正常的。
8 f2 Y! B: h" Y- W/ }, d' m
' P1 t3 Z6 z+ y* N7 C; U' q% s  _! Z0 F2 k& }
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
+ O4 P1 i8 R+ n$ K8 x% \6 J希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
' n5 Q0 y  e& G2 o

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 1 G, I4 r3 Q; T/ L
3、行经日期推算法
4 p* f  M' k- Y1 B% G, k% C" E/ D2 ]. P. |
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

# K$ X0 `3 ]) p5 j0 b
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 2 o( Y1 t8 U0 P
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

5 f6 S( ]5 f1 h3 {! e0 f& }: ~( l
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法7 G8 b+ E0 p& ^0 r  E  q# H0 |2 v$ Z
* I2 E4 ?6 n! h& k5 G
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~