幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】0 K& G, I4 o' D# H
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4 ^  _* P: T; R. _7 I5 [这个其实是个大问题来着……3 W* O- {1 c! k5 [: A
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～( }! s/ k4 m$ T& l2 Y& ]

$ O9 \6 `5 {4 n" j8 B/ T有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
( f% C) `1 p& e) a3 K! M7 ^3 }* R其实我觉得这个因人而异: y( X) ~  l; ?6 p; b  O  e
有的姐妹例假非常规律，有的不规律0 n8 Q& S; Z, X
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
, b. ]/ V% q2 q: U所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握9 s& V2 j4 S- v
自己对哪个有兴趣就用哪种吧4 M7 ]' O- r# Y  i# J4 |2 f# I
如果不嫌麻烦也可以结合试试
' o+ M% k) g* M" D) N小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——
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8 ]+ ~8 J/ m- n2 j7 T什么是排卵期？6 G7 Q% X5 V7 ]  q3 Y! T% r" k" \& v
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天- V* J: S& ^8 A7 Y+ H+ h# a
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
  s: l% {( I. ~9 |, h- t" o如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能% U5 h* I+ k/ z
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？8 [0 U# p4 e- z6 w. g- z- j
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1、宫颈粘液观察法：" L( ?& ^4 D$ P/ X4 ?

) g5 w5 l& F% B, p" k  S白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。7 r3 Y5 @0 r& t8 o# P' ?* l
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
, C/ K9 B; y( P此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大4 \: s" R4 ^6 {( O+ @
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名% `$ I, H% R6 g- Y" I

$ P* ~( J- W+ u5 y白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
# B& o1 }0 y) y1 [3 l; }在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
1 j+ S) G! [4 c7 V  _$ ~* u月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多8 d. Y' S- {( G2 `
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。+ U) H; [) v& b) E+ k) i
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大' u# k) f4 b/ v% A" e( _/ g
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
6 D) g+ t& V6 o* y当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
* O' t# V: z1 v6 P. z: s3 g4 k排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
6 }! u6 N: ]2 |6 B2 k3 p排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
+ _: d" B5 ]3 c' y1 g: m3 V所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。" H; E- ?+ t- e

) `/ k2 M* b0 Y. O% K  E# c2、基础体温测定法：
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. d# ?7 o" Y0 o4 j. V在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
4 u! G1 _* M8 e) n+ D2 @正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低: T% j' Q$ j4 F& [9 w, f
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
; C* i9 \3 x3 x% G) C" ?因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～5 m$ m- X1 T* G
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
4 {$ Q/ [: r% b还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～: V  Y5 U$ o% `0 X
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
  X5 K$ c: T1 E/ F) i! O从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
$ Q' _' x- ?/ V/ b1 Z2 `" n5 I+ [" ]但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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8 [/ F+ N1 j5 A体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～6 U7 n. Y* }5 J, Y
但这样找到的低温日比较靠谱～' ]/ s" f4 ?6 T, J8 S

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3、行经日期推算法+ b. m* w6 J3 f1 }

2 I6 R8 G% Y$ }/ v如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。2 w" ~/ X" I1 B% }/ T1 y
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
/ Q- ^2 M$ L% O/ s  a& _但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。8 r9 u6 \8 o; N6 }7 x/ K
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。0 f# B/ a/ k  {1 d; u

, x: n+ e8 S3 }% X' j$ W" M" B1 s( I6 g6 a3 b' F" r4 ]" |' \
4、LOVE BABY 口红测唾液法
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的- I5 P; \; R# p6 d0 v- |
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的9 Q2 G# ]# @" ~3 ]/ o
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……7 @8 V" c9 ^3 Y: @

, F* N2 @+ y1 x& n' V% h形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。+ M) x) D  o4 D; d8 R' p& B
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像5 ]/ b2 [: D: ~* P& T
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
# y) x, @" [; T: ~5 E具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
2 T9 C1 ]) u/ b) V( C与试纸、体温基本一致～
3 X! v; {; T! {% L: R" V安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
; _6 J6 ]9 s0 [6 U2 S2 w) {" l+ F1 @把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～0 A" e5 x  `, g# q# D3 [+ X

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）& _) g* [5 F! N8 s: D% _! w

1 A5 E: k; }# S4 o% d2 I使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。; J& C6 c9 Z/ r" ^, ~! u
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。  q( I$ G# B. O  Z2 F# a
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。2 d7 D* {# s; _0 T6 u- S6 y$ j' J
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放  d; r# a' B2 E, N8 R6 @3 z: R
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。: A+ w% D' p3 i) O
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。6 ?+ }6 u: y  M; g8 A' V6 ~0 }

" F) ]6 m0 _/ j% S0 b这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
: w; p- _% l, w4 B' m9 G; A: [图文并茂，很容易看懂～7 G: [2 c( o6 G' x! ^, `

+ ^& S# y/ v) Z. k* ^8 _) w小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
! a  H' o: @' m秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳' E% D/ ~! ~. O  p6 W4 r
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～/ A- L) J9 I6 D  ~. m; y8 L2 Z
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了2 f% y6 ?1 w* d

9 ?; _/ M- c  D% K6 u这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
* L8 h* e' s2 D2 X, n' `: f# w9 r9 J可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
, b- c' l) E! [/ [$ P3 {所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
& h/ s" e5 Q- N6 O: s写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底3 e# U0 `3 B: F8 ]" g$ u" J0 y% |+ q

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) [* q. e# j& ^. m2 q! U至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
* X$ i. W" E7 l3 H( i  r5 _2 [也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵' |5 q+ o- U; }- J; m
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～3 L$ Q: ^- w, i- d
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～4 h3 d+ L! z" V! I% B9 A; G5 u
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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+ c/ K! E+ I9 E2 t/ d; Z由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸1 d# }( ]  d$ P( {9 h) h' j
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
/ ^! G3 }6 Q2 A# _$ G5 ^它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
& S) B. n4 C. Q但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确4 I$ i) a5 _- Y% s4 n, [
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
& s) `$ O! G$ a2 f通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
! r* Z8 h8 ]9 L( q# X2 b4 b) t9 |! |1 J在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。9 o( x7 l6 I. b6 D4 N! Q2 w, h0 L  n
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
. p5 _; T+ |2 U有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了) p9 A6 e) |0 y( h3 x9 z/ }
那就是不正常的。1 ?$ @8 y" L+ k

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8 S; K2 D: k4 ]$ V  w* y3 `- C( N2 f好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～4 e' ?7 j, z/ V0 F3 }
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
( C$ J4 J  |9 N  s# O5 k7 d: P

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
% B( q- V4 S- Y& r' z  G3、行经日期推算法0 Z  V& z# c3 z( g0 _9 k
& T) S4 v- ~- G1 k- N- {. ^6 n
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

" o, N9 l  w( o好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
9 O0 {# V( S0 O& u7 t+ g贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

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秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法# @/ O, q  X! {5 ~2 A" o3 i- e2 ~

2 l9 f, `  i( M; l如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~