幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！' O6 A" S& J* k

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( O+ ~% e& F# f【如何测定排卵期】
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6 K0 |0 g! @% O; y* g$ W6 c这个其实是个大问题来着……
/ V9 N' h3 V/ q+ G: M小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～, N3 V* R8 v* H; ~( p" o
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
5 l; d# u8 D5 n- _+ W7 \. O其实我觉得这个因人而异' U. l" n1 K# h
有的姐妹例假非常规律，有的不规律. y2 ~" g' R. T8 l) s
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～4 C6 a" q3 p2 L" ~$ u
所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
' d. x; Z. |- t  ^自己对哪个有兴趣就用哪种吧$ h6 H" ~: c6 Q
如果不嫌麻烦也可以结合试试( |+ u, h/ s5 f# \4 Z2 C& O
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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) r4 N# R+ @! r- m5 c$ q6 O咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
  G; r0 m1 _8 X/ K) }而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
: t! p( I7 B0 f6 L& a如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
3 R. E- |& d( |+ ~这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？: o' r; {- G; p9 l- O# Q( h: v
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1、宫颈粘液观察法：, i# k! [( ^+ m
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。. {; N6 b( t6 [
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
) `. Y. n5 T4 ?1 m此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大0 a# b4 z: i! K. R' t/ l* K% ?- `
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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, `/ r3 J5 O* Y, Z) l0 A; F, v( L白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液! W# _: m( Q0 _( ?* ^* t$ T4 P! @
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。5 ]8 H" [2 Y" r4 r  B
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多1 C  F8 n0 N: ^' h# C$ D& g+ F
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。+ Q7 P* B& N, ~5 V+ p! Q% I
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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/ ~  p: h2 _1 k$ ]到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大) `) O" o' N' Z1 E0 X" n
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。, [! l, x# `/ g- ~4 t! |5 h. a5 _( ]
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
, {4 g2 f& Q# @9 a1 J6 i2 j排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
. Q% J* U& `3 F9 `% R' a+ R排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。. ]+ C8 m3 W) `
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：
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  P# ?6 V# X' i: g: V# p! x) O# \在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
. ]3 @- n$ Q! B% ?正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
0 ^  L! T2 P4 T+ [3 c排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃- f# \+ h. w0 T3 q% R5 [
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。: g2 g% ?% H% x% h

  m) k" e3 Z7 @. m5 F. d这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
) T4 D* [" R* @* q1 V) f9 J6 F9 y  _一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～# e2 u0 h* v9 u7 L0 D
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～' `5 q( {1 a: [& j+ U: W: R* g

! ^! A0 i. n- q& A7 D. g1 ^小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～9 G$ w5 K& N; G
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
! ~3 V" d; K* u$ O/ N4 i; _! H但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
! v! s! l8 g4 B& l但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。3 ~0 M* Z7 m$ q/ `, M! f
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
+ i8 H0 f# f1 Y- Q4 J% u但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
7 G8 [# A, ^# Q8 ]由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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% Y2 `( k1 I3 n9 Y0 a4 P; K4、LOVE BABY 口红测唾液法1 n+ C! b8 G" Y" Y) F

0 J) r( `: Y  n# D& c8 c- s/ r. l这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的9 Q* i- _4 [+ m$ h# ?  C/ ^0 v
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的% t3 A8 B, N( V7 k/ L/ i; u
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……7 \5 ]4 i3 B9 i- y0 r' }

1 F8 I3 M2 z0 v( S形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
; k3 J2 N. u: \, N; X女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
* f# |- W- T9 a8 }通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。+ o2 T- f6 D* B" ^7 l4 r, x1 x
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～+ V$ U) T4 H$ l( U4 Y
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的: k/ H8 O$ u  A
与试纸、体温基本一致～" ]* |9 V9 `( c) ]% F
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
7 z7 H, k0 r) @- h把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～- K: P: h* c- Y( y

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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使用方法：
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. j/ n" O4 ~. }A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。; J8 I( S! Q* }
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
4 y7 h4 c3 e# uC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
/ x. o, h4 z: }, k4 o9 ID 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
4 v: E0 r) ^/ L! s8 w0 B3 j9 ^( p观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
3 V* [3 \2 Z* l3 l7 p6 ?$ M* |# y  GE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～1 e' }' X! i& ]/ I1 T# _0 b
图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
) P4 l4 X% ~0 `4 }% _9 P秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
. Y3 P" m; a! b$ }9 k) Q; {但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～: h) _! q: @5 ?. l) z1 S
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了  a+ D7 x" D, N& s& |
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
. M, z3 _1 j" _可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强* y% y+ A) e0 ~7 w
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比2 y. g4 P+ c) d- i
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
0 F# p) @- }, B8 m+ [0 z: r% O# ^* H3 P0 J# p

8 C' M0 b8 \- J1 a% m4 S* e
* a: O2 n, G2 D9 t9 W0 \. }# C( Y: @至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
! [& |# L- _$ \/ S* j- C9 R. H也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵, }; b2 |3 @7 i5 c4 F. K) e; o0 b
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～8 J& _' Z( p8 F/ W: g. E' r1 O
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～4 S( z7 d) }( ^5 V! ~6 x: i0 M
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～+ Q% V2 ^! v, f/ D- t: s
4 s9 g- d0 z1 {
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
3 X( D- `- c/ c/ n9 r/ t' P每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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" K- ~) e+ L4 v$ X6、B超监测卵泡（贵，直观）7 J! f; k" i% o+ d- i
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法# b: K8 V4 ]4 e5 k/ h
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
/ N$ x0 W8 s: h0 E* e但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方  I  v. G2 {" A0 M9 }

( u* M: S" [/ n在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确; b  |  c2 ~7 u& E, c
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测/ H  p& l! C# y
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。' A/ `5 _( y( p: N: X- ]
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：! G$ {% e1 Q+ h, I# _0 n; r; H" r
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
2 _. j* v2 u* l" B知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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. y- V& E" w, x  e! {: t不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了4 |: w) F7 u  t' a% E$ {( T5 p" y
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了5 X0 r/ C) T8 C0 a) @
那就是不正常的。
9 ]  j8 E1 j4 k' L6 Z) l& q% `8 k4 f- k6 {1 d7 W" Y" I

* _& B* }: e4 Q好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～3 j" |* x  `: T/ A
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
. S. [! Q: r  L) |  f) n$ Y

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 ; H0 {" R- N, K2 d% |0 O
3、行经日期推算法2 W9 F) r8 y7 k

$ n6 K0 Z3 _2 @6 h+ r# m如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

* l! M, u8 w1 [3 \6 y5 |1 \3 M& v好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 * a% e2 I- ~- l5 M. i8 Y) |. B
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

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秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法( a3 x. f* Y9 x. T

6 w- Z+ O6 S1 r$ H' [如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~