幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】
' [  @; X5 I9 Z+ Z, i/ t2 i" \6 z$ o' J; q& v* a5 |+ }, p% j$ f

$ b  d" c) [/ v+ o  ?, N& ^% U2 @这个其实是个大问题来着……4 A! s$ ?' n1 l% J+ ]$ k8 ?5 M
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～# E2 O2 }8 H. E
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
6 R- t2 I5 u" E% W: Z3 I其实我觉得这个因人而异% ?% S9 h# u1 n8 {; v0 T0 v2 \
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
1 v, |3 m4 p: o0 O4 E对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～; k2 |2 e9 m( _6 m  c2 G
所以，还是多了解一下比较好吧～
6 p; Q. U8 ~* Z+ T. N1 F2 V6 ]  H1 z; _
下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
9 J. `! {4 V0 `5 ^/ |4 R自己对哪个有兴趣就用哪种吧
0 d' P7 `# _) u2 C如果不嫌麻烦也可以结合试试
' ~7 C3 e. I, ]' B小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～1 ], x$ a% H' X( r/ k

6 Z: q5 c. [" q/ M咱先普及最基础的知识吧——
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: A9 @1 M3 H" |" x什么是排卵期？
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' P+ ]& y/ E( j3 M正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
/ N2 c% v  e: v而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间' N! {0 q: ?. P7 @1 i7 ?2 q
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
# \5 r; \2 Q. o+ o这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？+ K! Y" ]4 B) M) K$ K

- ]1 S7 R* R- J' x/ i( {1、宫颈粘液观察法：
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  K, d2 p2 |* X) w) Y- Q白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
) p1 p# K4 ^: R+ q* g; W在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分0 ^* q! ^5 r2 Z6 R
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大9 c# ?* D% a- h9 I: H5 _3 y2 c
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名8 I, J2 p9 ]% d, H! [

! z& z2 \* }1 O$ n2 ]1 Z白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液4 b" F" {9 M) T$ H( i
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。( o: E6 B" J* L
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多  x( K0 e4 g" \6 T  W
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。5 }( n6 L- I0 j/ x0 j) E
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
: p, d: B$ I6 \+ u常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
+ U8 C8 j5 @0 u- U' n0 G当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。+ F7 _2 {1 n! v$ i
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。4 Q1 L# r  i3 P1 k: }
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
  J* @: h- w$ j/ h所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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7 D# l( }+ v7 f1 F' T: T: A, W2、基础体温测定法：  o; K+ [' t6 b2 X- @
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。, y& F9 Z% l6 I6 M: g- N$ A
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低, a1 ]4 c1 |  B# a& L- X6 F! b/ P; |
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃7 A  i/ D! a+ {) y2 i
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。: b2 B" Y* ~. Q: g' ]

+ }5 f+ g5 E7 u, U: \: [+ {这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～/ G, p) H  r2 [& }6 }
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～: T8 H: H7 o) V1 Y; Y% i
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
) }3 r4 N/ K8 L% ]  k  \! E; W  F' k3 _
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
: n/ z# t+ n6 l0 A: _从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
8 w3 |0 c. j( L* b& F" r但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了! X7 E; S7 C- H" M4 g  m  e1 r

, I/ `3 b! m5 M体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～8 q1 i+ ^7 u6 X- f4 H( ~5 h4 z
但这样找到的低温日比较靠谱～7 m* Y' n. _' S* O! V  e" o& F- P
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3、行经日期推算法: X$ c/ J5 a+ w/ d
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
4 u9 h+ t. T- c# x9 D  h而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。; |/ _# o0 k% `* o8 {- k( A7 @: ^
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。5 Z1 W  x1 s% c1 `4 _+ [
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。2 w8 h6 y0 E+ T+ I
; }0 e7 n  J  L/ t$ _
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4、LOVE BABY 口红测唾液法& |2 `9 i1 Y, m+ E
- E4 T  d: X. M7 }/ }
这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
; S6 I$ @7 u, ^5 |  W/ g; G对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的! m* f; T$ h7 K/ C3 X* n9 S
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……* X4 Y) w# `) c0 d- m/ K

0 @3 N. p8 ~  H8 Z, ]形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
5 q) `) f7 a4 c+ e( ^女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像* {2 B; }& p5 B  ]- T
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。8 J3 a" t5 R/ q% ?% {
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
( k  j% _% D9 \4 j/ S$ v
% G9 r8 {, t; o# I+ I* X5 K小暖尝试的结果还是相对靠谱的
1 Q1 q* p% f! S/ i/ `/ g与试纸、体温基本一致～. o- o4 n& g0 L# \, k6 F& P
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
' C0 W2 _" @' X4 K把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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, w, l3 \' _9 z$ S% O* E  P

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）9 K5 O9 P% m" Y' I0 e
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使用方法：
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2 t- T' D# o& C# l) a( \+ ]& nA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。; n* x+ \& x" Y( G% J5 S$ P3 H
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
3 d7 i, ], c$ W( IC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
' \% `" d8 Z. G( RD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放2 l  K) }; [- ]7 N! T$ e; k6 i, _
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
9 g1 f, l: `# O1 G+ `E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。/ x. Q) [+ q' W% P

& Q" W0 b+ {  A% ?2 W8 H这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
) |: c3 Z& ^8 B; `- n图文并茂，很容易看懂～  f2 u( R( r4 j) F; f6 g# e

5 ^3 T& K7 h' j小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
! S1 L9 D' `% [$ k: y( b% c秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
; i( J5 l! ^, K2 q, j, j, [# V& u. p但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～6 _, C1 e. L! `( S
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了, I  j. a/ ^: l! J. O* `$ I
; Y; t& g1 T- `9 Z6 g
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨& v2 J" z. v* g, [  u: w/ H( ~
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强; ?5 H( H/ z9 P* j0 Q6 d+ C
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比/ B: _, g8 ^8 b; q
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
+ D. w4 t2 l8 `+ }/ P3 y4 X- M, l, U3 m2 a5 D' z

! @3 }: l9 ^4 V" [& a

; A; s6 ?5 ~* [( b6 b至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸" s* h- `$ G. v* j' \5 w3 w
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
. A5 D9 M# Q% D: A1 T为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
# t$ H/ g; x0 w- f' ^9 n3 o具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～5 @% @/ L& L5 E- `4 R
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
7 Y' u4 s+ g/ O7 Z$ }
* E1 G. O8 T2 b$ j- j& H$ M% x由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸/ l+ a9 {( `/ A) T' T. P# Q, c
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
! Z1 t  W% U3 l8 I; }' P- k* D! e0 H" x! x0 M0 }; e5 f

; M9 y: \# f7 Z+ p& l& F6、B超监测卵泡（贵，直观）# Q0 X5 Z! p1 D8 g3 O) |0 N
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
8 R  d: X& E2 U& Y" j; R# _它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等1 ]$ O3 i' p! T* ^
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
% P$ l5 J* c, ]! B& c6 n! J" X" X* w6 `5 `6 R3 a& @0 _
在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
8 s; b9 R2 G* e' X1 s6 v, j# [你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测) X) Q/ Q$ H3 V# @
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。$ x7 F0 L( C7 q8 v' |. W/ n0 x
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：0 Z" Y! C. c$ F% K2 [6 Y  Y1 g2 T4 R# ?
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。* `6 E- c4 x( D9 t1 p
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
+ F% J0 z0 f' S( G% d$ ]3 W: c  K$ L" x2 h6 ^( ^" C: X
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了. v( @2 T9 ?" n8 m
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
; D0 ~2 S2 `( w/ o* F, i7 x那就是不正常的。& i. c' v  D1 j9 m3 l: f

4 t' S+ Y9 K. \4 m- G+ j
" _9 l7 }3 k3 A9 q6 |1 l好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～" s# l2 w9 t1 v$ N$ @
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
8 K' Y8 @# A2 r. {# U0 [( N

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 2 E4 k% [" f! h6 u1 z7 P8 \
3、行经日期推算法
7 C6 r1 `4 Z( F0 R% O8 x
. N) r* ^9 T2 o: K7 _( l如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

. K4 H1 A# \. p" h; P好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
& }9 A* K+ U  ]: w9 j贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

* ]! g0 N3 Q8 }
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法* \! K) _: j- }; G- P

+ w! w( d5 k4 d* ?/ V如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~