幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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4 R) Y6 x$ s7 [【如何测定排卵期】
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3 |) Z5 e5 W& d这个其实是个大问题来着……: V. o0 J( ?& M3 {6 F8 n: e4 F4 u5 ?
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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! t8 r  I$ {4 q3 L# W- O- E有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了. Y4 \7 ~$ R3 }5 d
其实我觉得这个因人而异  x, C& u% a; s
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
% g/ h! a# l9 r( \( P$ s对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～4 Q4 o* I. q: h" K( ?7 r
所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
4 d$ `/ N" z# s% ]1 S! D自己对哪个有兴趣就用哪种吧0 `: R' T' E2 K: b- ^0 g( N3 x$ B
如果不嫌麻烦也可以结合试试' t. l, D  x, G8 Q
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——) g6 A0 o' a. n& Q1 M0 {' C7 _3 t; E

% w' E% O$ F$ Z4 I6 B3 j什么是排卵期？6 E2 A( b: V- O$ x  Q

; R6 K/ j$ v7 G5 u0 Z2 N# M! z) ~- q正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天: e0 k4 O% J$ D. J3 `
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间6 {7 K" e, Y9 P8 _
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
, U( {* o( V4 L3 U" j这段时间称为“排卵期”- w; ?3 L6 c2 {/ [1 d

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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：; P; q+ c( O/ [5 Y1 W& h
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。. O9 o; j" u8 ]! c. ^' C
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
) ?& t/ N" H7 J3 u" d' I' B5 a: K9 w此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大; C! }/ M- i- h' o
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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9 I( @0 V+ Z1 t: t0 N+ a$ x白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
# o1 Y' k4 S4 D# w6 l在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
$ U" L0 x. M# t7 B8 L) C月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
$ p4 V/ d9 {& I, z" K在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。# Z1 G; ~0 s" v  g
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大9 \& `* d$ t$ B
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
  J; C' b: L; E1 ?, I+ {当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
/ W$ N; i' n# ~1 D排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。( p, D- U) Z3 e+ |# F! ^/ H( b$ x
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
; E8 m' y! p/ Y. ]所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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1 o( x3 b% U: |: F! }! F! g2、基础体温测定法：& U9 h( U/ E; G5 t

$ V7 C, y1 Z7 D: M: _- Z/ B, P4 P在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
; k5 H1 \* @+ t2 N2 x6 a) x9 K% S正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低- ?( |! l5 }! `* {, V& c
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
2 s0 t9 w" d, v  N$ E* y因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。) q" t; E/ b9 O8 H
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～  p/ m* u) A9 x+ k, X0 J) ~; w
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～2 W, }/ R0 L/ }) E3 h5 u2 H: u2 u
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～2 U( W! q+ g4 n2 Z2 f5 m

! ^1 Z( f- r# m5 i小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～; E! Y5 M" ]! a9 u7 ~6 w" m
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
# E0 Z8 {3 {$ m但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
& Y' M: `" K1 T, d" w8 E但这样找到的低温日比较靠谱～
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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法
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6 K- ~/ B( ~+ S如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
% M) @! _/ y" L0 s. o- P4 w8 z而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
0 ^: Q0 ]( r% v4 I- N6 c但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。# E/ v+ r6 |+ _$ _4 ^. ^- F, d
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法9 Y; ^  O) g8 I; m2 P% o  \+ h
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的6 ~5 K( q# r6 t: f$ T- A. s
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
8 s! M3 n2 G, _! d不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。! D/ n8 ^- E) `- m
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
* e% p, a2 R5 a# U通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
8 o( {( @# I0 ]具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
2 Y- m9 t& N% v: Z! Q与试纸、体温基本一致～  d. ~" ~: N% W4 R
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
2 l4 p  {% b) {, J. m! E# B0 F把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）5 I: I8 V9 h: A$ S) H) P6 ?
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使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。* g5 H  Q  S+ R2 d- r1 N
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。6 n( q- L. P  D3 ?& \7 \2 S
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。2 ^' y8 c: [, K- I8 [4 U3 C
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放) Z' d- J/ p! L- a/ ?" _$ B8 N+ x
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。2 G* D' x% a( p$ f3 c0 G
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～2 j8 h9 j& I) X8 n6 N
图文并茂，很容易看懂～* Z# k+ X$ r3 H( I) [! L

. K! T' l, G) j5 z小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸# S! q% m% y( w( E
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
; k0 q  S# m2 }, W9 x' j$ X但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～* O0 o0 O2 G  r6 t* }
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了+ k* W4 z- B% T  s" f

: ~  ]! `3 ]. X  _; C2 B# x这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨) T. N5 Y. p1 M0 e
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
" u& y4 ^2 T; j4 X. g所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
, {2 q  D: }, G4 X6 v3 k写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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: _8 Z4 b* F5 @5 k  g" A" B* r9 R: ~& w& ?& L8 `  \. M
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
) A% D9 e- ~8 `$ Q2 o+ v( h也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
, Q1 m1 v) b! H$ u9 G: N+ A6 N4 Q为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
: P: {; n  u. x' e  C具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
- C* r' j# Z8 F* t我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～1 s5 {& N+ ?0 e5 ]6 i

$ ?3 y' N* b7 E/ j由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸# b( R- c: p% S9 g9 S
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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" d  ]" E1 s3 m: o3 k在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
/ x. O/ U$ ^0 k$ _+ I它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等, z6 r% n: T+ e' b: {- Y
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方# j* j7 k  a0 _/ ^
" b3 T3 H1 o* e# M( I2 O  N" S
在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
( M$ q) A5 R( Z+ X, E你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
1 ~9 j3 `/ H  }5 |* q( h9 T通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
1 O, G0 L8 ?9 k. f% ^6 s* a9 a! X( E" F9 ?
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
5 p, c+ A: B' o) F: n1 {在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。+ \8 e/ x& q# t! _
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了+ w( g, r9 L+ B' ?+ v/ q! K
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了0 h- ^! s! p2 c- I! O9 S% c
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了  c" J9 I( `1 v! o) l5 u( u
那就是不正常的。
) X/ q- \1 _2 P* Q; O) u- P" B
! T8 v8 d2 D  s) j/ v
$ _6 w! B& Y5 v% Y* O' _好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
/ d& n* Z& X' K5 \* \  B2 i& A, x/ o希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
2 e6 q8 \: {. s

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 + X% R$ g3 p3 g7 {
3、行经日期推算法) Q+ t( }% H, q, _

3 Z4 r- R1 c! {  {, M( w1 l/ X; b如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

' {  O! X7 d' r9 Z$ V# W+ Z好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ) R4 K9 F4 D* F( t
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

/ |; ^# y- U0 \: C7 y秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法: i" E3 J* I; b: a& J

2 F- @; Q7 q- J! ]: b" x( c2 A如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~