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发表于 2011-12-31 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:28 编辑 % A% y5 N. S0 ~9 V7 v: e( h
' b! v# v0 T/ x
吃什么可以助孕呢?男女都要得哦~~~8 E7 [: y6 x+ r( f! H

0 ?, l- r6 I# ]# y$ y我只知道吃些黑豆黑米,打算等下去买。。
" x. G% q, j! R各位还知道什么分享下闹~~~, H( O  ]2 o& l0 k  {& A2 D

0 |# e, \6 W# Q5 Y+ {0 L  Z9 _! j; @0 h/ O9 P
积极备孕中~
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
$ v$ w6 |7 x( d) s9 Q/ ~, K: u
这是我从别个地方搜的,自问自答下,各位有什么妙招分享下哦~
! z7 ?/ c9 i" l
富锌食物:锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌,精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 1 c- n: e& _% ]  E2 @3 X+ d

6 i3 o; K- Q/ e8 q 动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
9 Z+ f5 F& S- |6 U
& x. Q/ |! x/ v7 r/ H 滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
8 n8 g  F6 P: r8 F4 K% G
$ t& B& f& L( ~- \, I# C4 |- l# V) ?维生素E又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  1 N5 e9 n# _& q8 v4 C& y# _

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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑 " N# \7 K1 F9 @$ m

# I1 O+ C% \( }1 b* ^这是19楼一位朋友分享的,我觉得不错.. `  E; X/ U+ R8 e1 |
" d& b# A8 x! s- c: U/ y( c
1. 艾叶蛋,每天当早餐吃
: X0 D3 k0 F- [) ]7 V1 }) j引用:艾叶红糖荷包蛋  N$ [9 w5 ~3 ?# g
主材料:艾叶,红糖及鸡蛋6 l: n. @3 s1 M- z2 m0 u% u) K
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(本人是吃了40天,包括月经期,排卵期)!. H+ C; j5 K# j" R3 E
针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!
; x- u$ s. b3 B- G! I; E  W/ g5 Z8 Z$ ^) f. E
2. 红糖姜茶,月经干净后第二天,每天早上空腹喝,暖宫
+ V3 m7 h& O" ]* F; T方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起: V$ s3 k6 g6 b; d  i; G! \  R5 l) C

& o6 I2 H2 ?& ]3. 黑豆,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。有助于白带拉丝9 g" z5 k+ _+ f0 z( Q& e+ V' @
, O( \. }: `2 ^3 N
4.鹿灵子鹿胎膏,这个是东北的特产,对于有宫寒,想补气养血,调经散寒特别好。  
  l* m& V+ ^) S) j7 q$ f6 V: n/ r. F) l: f0 @1 Z8 C2 o7 ]7 ?

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中国人的婚礼有一个传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”),寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。
& g* v% b8 e; W. g$ f( m
, h+ z2 i) b* }. _5 x  4月29日,英国威廉王子新婚,收到了一件中国特色的石雕礼品,这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
! v% ~  |; {7 H, h
/ Q, h# s' `+ `$ c" \  5月12日,武汉地区知名中医专家和营养学家表示,“枣生桂子”不仅寓意好,而且婚后常食这四种食物,对育龄期妇女的身体有调补功效。: @& R- |" B5 Z+ K4 P: W

( A& i/ \; G  _" d  华中科技大学同济医院副教授曾良驹说,红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物,都是温性的,能生血补血,现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅,使得气滞血瘀、月经不调,最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的,尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。
3 w" ~# T8 V0 a) p4 D, q# J0 Q$ q" O& g' s
  红枣:有一定养血和辅助降血压的作用2 W! U+ Q, }. d  u
. M; Y( y+ u' O) y
  武汉知名老中医高光岩说,红枣可养心、安神、健脑、益智,对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁,多食用可以补铁,防治孕妇缺铁性贫血,对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病,红枣里富含芦丁,对高血压病有一定的辅助治疗作用。
3 i. ]8 x5 f% {& s  ?) Z
0 W9 P# H) m2 W# A! P0 A% k  俗话说:“一日三个枣,一生不显老”,每日食3-5个红枣,养颜护肤,对于妈妈们产后恢复有帮助。
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  花生:天然生育酚
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  华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说,花生中维生素E的含量特别丰富,维生素E又名“生育酚”,能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,并能预防流产,还可用于防治男性不育症。/ K" v! Y* M7 g5 R
, g  k6 r/ ^. ?
  花生红衣具有止血作用,对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。- m) g" ?5 U' p5 G% ~4 v+ k& R3 ]

* y2 ^% v1 s, H. @' o$ ?  知名中医高光岩提醒,花生虽好,但脂肪含量及热量高,不宜多食。花生可炒食,可油炸花生,但"生育酚"维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。" c0 o6 S- q8 s
: G  T! e, s2 y7 d
  桂圆:坐月子好帮手6 F# z9 F0 j/ w! j/ v% N6 K' ^

3 `- l! k6 N" E( Q# Z5 C  桂圆有补心脾、补气血的功效,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎,桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用,尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。! a1 V# T) r, k6 l7 z1 A
" P- N" N& J8 y3 V9 b- v
  高光岩提醒大家:孕妇吃桂圆要谨慎,桂圆大补,但多食易上火,孕妇吃后会增添胎热,所以阴虚火旺及天气燥热时,食用桂圆,要与蔬果等食品配伍食用。
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5 J7 n3 i4 C4 m/ l  莲子:补脾止泻 养心安神 益肾固精
) e/ Y$ @6 d) s9 o7 _" x. m' n9 S, _" N, O- C' x
  莲子有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说,莲子主要用于脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。" F/ D/ Z* h# _
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  中医认为莲子补脾,养心,益肾、固精,大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇,可在日常饮食中适当服食"枣生桂子汤"以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者,在应用方剂之余,可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。. W& X9 T/ K" C2 b+ A
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回复 宝宝洋妞 的帖子1 u1 M' y4 }# G1 P* G$ v' E) n  w
; N4 d  L: I# O6 D" l( i$ `
真的吗?好巧哦,我公公刚从外地带了好多橙子来,有的吃了~~~~嘿嘿

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影子童鞋,加油搜集啊,我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

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镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32 $ m7 V+ Y; i" V& u
还有网友说:在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

6 M9 Q' g) W; n, b+ F, |这个不科学吧!闻腋窝,我老公喜欢运动。总是有汗味,我肯定是不会去闻的。

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红糖姜茶我一直在喝,月经的时候不能喝吗

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