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发表于 2011-12-31 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:28 编辑 7 R0 f6 B1 T# g2 I+ H2 M, e; m6 Z

) z8 D: N1 o3 F: [! U吃什么可以助孕呢?男女都要得哦~~~( w, F5 h9 y( f, H! T
, H( c0 G' m9 P9 F' D
我只知道吃些黑豆黑米,打算等下去买。。
" n1 }% |7 ]& T4 U! i/ q各位还知道什么分享下闹~~~
; x  r  d* w) ?; ?
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积极备孕中~
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
* g7 q$ d2 d" b, C
" T( T7 k+ K; L# r# k这是我从别个地方搜的,自问自答下,各位有什么妙招分享下哦~
# O. U: j) F. O, `$ \9 F' }% g
富锌食物:锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌,精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 ! x* d1 D% E5 A$ B# ?/ f& P9 K

# L9 G' p# ~5 t! q! W 动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。 . D# e5 c8 j0 f& @

" |- s: T" R" M* d 滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
! g0 U0 t# F6 B- f+ z- a( ]$ n; @8 I2 ]( g! p3 ?2 n1 k
维生素E又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
5 l6 B$ }" {5 J% T+ |
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
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0 |9 v- a3 }3 V这是19楼一位朋友分享的,我觉得不错.
) M9 O( Q: f# ]8 @9 G' a  Y! Y% T: A0 ?' f8 e/ e
1. 艾叶蛋,每天当早餐吃
6 e4 j1 p& u& c: k引用:艾叶红糖荷包蛋9 D" ?# G' I! j0 Z* @9 c. S( d
主材料:艾叶,红糖及鸡蛋. v9 t: R: {5 |3 d
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(本人是吃了40天,包括月经期,排卵期)!$ K. f  B9 \8 Q: a$ V2 h  p/ k* R
针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!
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2. 红糖姜茶,月经干净后第二天,每天早上空腹喝,暖宫
/ X& T/ t1 f9 x1 O$ x1 L. d方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起
) g! B0 w2 l9 z  v+ S
0 e. C" [2 p( k/ ^6 Q5 `- F3. 黑豆,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。有助于白带拉丝
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0 o* d' f' T4 c9 F  v4.鹿灵子鹿胎膏,这个是东北的特产,对于有宫寒,想补气养血,调经散寒特别好。  
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中国人的婚礼有一个传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”),寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。
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+ z/ B  r. i2 G5 I/ {/ t  4月29日,英国威廉王子新婚,收到了一件中国特色的石雕礼品,这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。' I% {: d7 j8 W9 q( n* ~
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  5月12日,武汉地区知名中医专家和营养学家表示,“枣生桂子”不仅寓意好,而且婚后常食这四种食物,对育龄期妇女的身体有调补功效。. t! d3 W1 c' y2 }+ }
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  华中科技大学同济医院副教授曾良驹说,红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物,都是温性的,能生血补血,现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅,使得气滞血瘀、月经不调,最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的,尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。% l* j/ T- o1 K& `- c
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  红枣:有一定养血和辅助降血压的作用2 \  ^' H1 C: r) x% L. s
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  武汉知名老中医高光岩说,红枣可养心、安神、健脑、益智,对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁,多食用可以补铁,防治孕妇缺铁性贫血,对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病,红枣里富含芦丁,对高血压病有一定的辅助治疗作用。
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2 E- I1 Z) x- ?8 [+ r$ ?  f  俗话说:“一日三个枣,一生不显老”,每日食3-5个红枣,养颜护肤,对于妈妈们产后恢复有帮助。
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2 p, Y) G+ b) h/ U6 w  花生:天然生育酚1 V" {, L# h7 u1 A8 U

3 J# n6 U* C. p1 t' z6 f8 _7 `  华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说,花生中维生素E的含量特别丰富,维生素E又名“生育酚”,能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,并能预防流产,还可用于防治男性不育症。( y6 Q0 R) _. W# n: k5 }7 y

5 |* L- Y$ H- ]0 B( }  花生红衣具有止血作用,对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。* O# j+ v% B/ a+ o  o7 r" S7 r

4 ]2 k% ?3 l/ y  知名中医高光岩提醒,花生虽好,但脂肪含量及热量高,不宜多食。花生可炒食,可油炸花生,但"生育酚"维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。6 N0 G! |( E  O1 H
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  桂圆:坐月子好帮手
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4 \! ~8 ]4 F3 k) a& y  桂圆有补心脾、补气血的功效,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎,桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用,尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
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/ T/ @( n4 w$ z& M+ n  高光岩提醒大家:孕妇吃桂圆要谨慎,桂圆大补,但多食易上火,孕妇吃后会增添胎热,所以阴虚火旺及天气燥热时,食用桂圆,要与蔬果等食品配伍食用。: \  Z1 x7 H9 j/ L. s9 G
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  莲子:补脾止泻 养心安神 益肾固精% z3 M1 ?1 P3 w4 p' \$ K1 D' p
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  莲子有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说,莲子主要用于脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。
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  中医认为莲子补脾,养心,益肾、固精,大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇,可在日常饮食中适当服食"枣生桂子汤"以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者,在应用方剂之余,可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。
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+ V( l) a# O5 v( T+ v真的吗?好巧哦,我公公刚从外地带了好多橙子来,有的吃了~~~~嘿嘿

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影子童鞋,加油搜集啊,我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

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' ]$ h5 N8 J! ]$ P6 Y- h5 r2 x3 ~还有网友说:在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。
6 x7 X; L0 W  I; s
这个不科学吧!闻腋窝,我老公喜欢运动。总是有汗味,我肯定是不会去闻的。

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红糖姜茶我一直在喝,月经的时候不能喝吗

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