镜子的声音

! W& c2 J, a8 z
$ V0 Z& d  [3 K$ j
吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~% j$ e2 N9 \7 R$ \
3 B# v9 [1 M  h, J1 I+ v/ f2 h% B. A! Q% h
我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。
$ k  q- w  H1 I各位还知道什么分享下闹~~~/ |) O1 |. R+ h5 W+ r

+ W! V6 A4 ]& e  X" ^: u( S- G2 L$ x- V( e" l
积极备孕中~

镜子的声音

$ G0 v' R, u1 c& z: W3 }# x* {! p1 L8 H* i8 Y
这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~
% n* `- l: k* j! J4 k" R. ~( t富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
' ^* G: f! u: W1 ]* H2 n/ a
, O' L; p( O! N4 e　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
( N7 w1 _' }/ l# d3 j  N" r3 u: }& ~; p, N5 m# r6 P
　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
( q+ w' G* A* n+ s
& R$ D9 ]  \% R% G3 R- B# ^维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  - z% N. B8 q# I5 q5 @

镜子的声音

( n4 k5 J# l& Z/ o: f
9 ]0 i2 I' Z, `8 X' J9 o! i/ @这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.
8 c( Z# t2 a9 c, M" J* a$ _" r* `* E
1. 艾叶蛋，每天当早餐吃
* K) u4 w. ~% D. ]引用：艾叶红糖荷包蛋
' l5 c9 j2 P# D* H主材料：艾叶，红糖及鸡蛋2 D* D+ j, s4 b1 y7 p) D( }
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！5 E; H) y! n5 Q3 y2 ^
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！% O: \( M+ G* e/ B, h! z

$ F% y7 R3 g* I2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫
' p* G" w7 d7 {7 B5 J8 s; p0 g方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起
8 _$ Q- E$ ]$ G& B' }
7 b0 w) Z1 [& a- w7 i& H6 A3 y+ T3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝
' r$ \: s: e3 j% l5 o' M+ Z% u# w7 U6 B/ o6 b" s
4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  2 D% l* C2 i) y! |' G

; n( \  u  B- B  E/ b0 B9 L

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
" U& R; a% I2 E3 S  W3 g
' B0 z0 _+ _, P+ X# l　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
/ J8 w; q6 M" s( h$ {3 `$ W9 s; f+ ]5 v& X4 b) x  q6 U0 `1 ]. W. v/ j
　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。7 B4 M: [! [- B) Z4 c% i

9 G" O  W( z, x" z1 e5 l4 p　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。1 Q  Y6 t# T( a. F8 a

7 m2 o* j* n) O# O  M! ^7 T　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用3 c) p& B5 W7 v8 s! G

& b7 }4 H: a. M+ w: x6 H　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。
0 X" z2 Q  a$ o6 _' U! [; X* O
8 w& u; h7 l8 G* t6 k+ ^3 u- E3 ~　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。1 }& T0 \% M/ H- n- ?
" r$ R; Y' h# Y/ i, V4 f; f( |0 C
　　花生：天然生育酚  Q$ }+ b* o) y& T9 s1 C

6 Y8 Z" r- c+ C" ?* j　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。; \3 i2 Y" \; N# I# G- ~

4 T6 C8 V. W5 v0 O% p% f　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。3 `% ^5 p3 U0 l) W: O! p/ W

! ], q% @# J( U# n/ ]　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。3 b8 ^$ }# _, O5 d3 e# ^9 V

& _/ D4 B( n5 \: H　　桂圆：坐月子好帮手( H* J/ O  O2 o, j* x# V
9 K  n7 p- f3 D
　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。# [2 |$ u( W) q" s& m. y7 m! r0 ?
* t9 Q! b5 J& Q; `
　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。
; h3 @* k6 U- e; v% v8 l# B/ q' M, k
- }5 T2 g9 C6 J　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精1 P& T$ B8 h) j

$ e: ~/ P/ h* h; t3 ^　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。
* Y0 j/ L+ R2 P1 P0 Q! x8 {' x( ?4 H- X1 }
　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。
$ f: k% r" ?5 P4 a+ W# n  k# O7 v: @) |( z4 L

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子
0 P# W  }- L" M9 N7 a3 C
* F' D: {6 l+ B8 v* V真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32
' c* x4 Y1 \7 t, h' w5 Z还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

2 v) e5 i+ Z% l) H3 W$ Z1 `8 J# s
这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

镜子的声音

wo ding