镜子的声音

4 k* a/ z$ }9 ]4 S. _: e1 y
- i9 @6 P( j: s# @7 m" ~7 P+ h+ ^- N
吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~9 A3 G9 ]' B( _2 ^! _, U
. V0 j7 t. E& a, A
我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。+ |7 d* f( c5 E- f# B; E( S9 h
各位还知道什么分享下闹~~~
$ c( H% {! x" P# N, g( \; G) Z; d0 g9 r; h
$ B6 l$ M, r! `# D; J2 U3 W
积极备孕中~

镜子的声音

) U. J9 q  o6 B) g1 w! P  m, @% U: j& _9 D0 x: v1 B" t& w+ v# ]
这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~0 p5 W" O. c7 u: W. r0 u9 r/ R
富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 $ x2 |% v7 G0 i3 w2 x
" |2 R8 n7 H; e% C: M& h5 a; R
　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 1 {- }. E1 Q/ O2 ?2 g' y3 k

9 F8 N' C( ~" N　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 : L) T# [$ j0 J- C) ^# x
9 |! m+ T) T3 v' `1 y
维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
, L) N$ h1 j( g0 F

镜子的声音

1 b3 e/ I1 G4 K$ W7 H
6 d! }& _) e! R4 @( ]
这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.- H! N$ v3 X% e* z/ m  l5 i" G

0 p, A* Y4 d7 g$ T9 I1. 艾叶蛋，每天当早餐吃
% ?! w( w3 Q- ^8 A1 O7 g引用：艾叶红糖荷包蛋
& Y" h) {1 U! H# M! d! I) n主材料：艾叶，红糖及鸡蛋/ [- c. z* I' H, \
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！
5 Q6 n' `0 L7 o3 _. P1 Z) W6 ], R针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
! L( e* I, l  G4 t% u- m* I4 S( L  B3 l& K' x% s' v) ?! O
2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫
( {6 J$ v+ s7 S% D方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起
5 V, z4 `$ b8 g9 C8 E( @1 |- c) F0 O# w
3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝
% n* T  G1 C/ k1 H3 Y. F  \2 z$ z
7 C, u6 |3 V9 s: U4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  3 m4 g7 a5 G1 x7 h* P' D  f

$ i' r& M! s% @' c& V5 {* H2 K1 j

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
( T/ }8 {9 ^( I% i8 Z: ]& Z1 H6 o, W0 t% a2 N
　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。* f, B8 I% Z3 A2 }6 ^
& S. o" l0 ]% Q' F; k1 i2 a
　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。( \& k6 {# ]- d+ N% I8 p5 R7 B9 R
+ G& R! S& j/ t4 s% W
　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。
+ u* _5 P2 r, {8 Q- G6 c" V3 ]) X- [& K
　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用3 `3 ?& h: @+ N0 |
  @5 R. J3 ?2 O* i
　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。
2 t7 |0 j% d/ I& C, H1 L
* G5 c: h) @2 o　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。
' b7 }6 R: V# |7 m+ S8 D
, d$ F" v9 [4 O+ a　　花生：天然生育酚
! r# D$ b0 c# j. H- F# u) E8 [3 V6 q" }2 s  [
　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。. l5 i( E" R' P
& P* l4 g& `; v9 M+ S) c3 x1 H1 @
　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。
2 ~! W$ a% v3 F1 ?! B0 l% {
6 u( z0 l& ]9 f6 ]" D　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。& E  e1 C' @" R$ V1 J* B9 A% O1 Z

+ V+ G3 F* r$ X* D5 o- y2 }　　桂圆：坐月子好帮手
: U' A/ I2 M, B: e/ q) h  J3 j6 `& B* K! X: l
　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
8 e7 g7 d! `9 w5 o8 N
& e0 W6 K( x  E; M& A　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。  ~, U  P, O) A) c! j9 A2 ]
( r+ n: L: w7 U( {0 M. \6 E: {- G6 s  m
　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精
( ?. m2 F+ |! t0 y- s6 a! k. ^) x  |+ Q, t" o
　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。( C6 C3 u! j0 Q0 B8 B

: r6 _0 L6 A" v* m　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。( D5 S$ P3 N# U8 b4 t
* p6 u* w5 }: S# o

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子) m; l; }: T, b4 v- [. P

" ]3 D0 V. v) V# M! \3 o真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32 " ]4 q& |1 K- S  N5 S6 c! t
还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

6 V$ }- N2 q3 y
这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

镜子的声音

wo ding