镜子的声音

) Q+ p! I! ~/ v4 L! u; L
# @& W7 t& A. x8 e吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~5 Z8 l" _/ S' G) C  R
( K; i8 {) f0 i6 S) Y" c2 \
我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。' L! C0 y0 u3 o. [3 E
各位还知道什么分享下闹~~~8 s4 a, p4 g* |
" J* \$ v9 Y6 S7 i  }

7 z  J/ N( H7 |: ~9 C积极备孕中~

镜子的声音

2 o+ ?1 ^! b7 p

; R: X& R# [: w, u这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~5 r+ k) A* M8 ~+ m4 ]# @
富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
9 C+ O4 K3 U; N" t( U* s
+ j- y  k; k7 p5 {3 ]　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
8 C6 g  E6 n7 y( b! L/ [2 f* D0 e/ m. X/ t4 [# Y6 B
　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 , }. e% ^  u* p; u5 T7 U
2 R6 N1 |# U( g, s0 R" p" _: n
维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
+ K& j, k- b2 B% L

镜子的声音

: c: `/ ]' S3 V7 b0 O
  w& {/ r+ X  X3 h这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.
& f' z/ Q* N7 }; N) G& V, A& X# y1 F7 c0 p/ v4 ]9 Q
1. 艾叶蛋，每天当早餐吃& W3 C0 R! p8 c) ]( l& q
引用：艾叶红糖荷包蛋
3 p3 H. T$ x( [/ r8 n( H# ~) d# ^  N主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
) `- h. e8 x0 d4 k  ]做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！4 q6 z- t7 l2 ^/ u( w  s( Q
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
3 p, G6 X' c! Y; D
$ \7 k9 \8 T- X) k2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫% h1 {7 T/ S- a" H" y
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起
* X- a9 \% j# ^  e+ f- i5 O( ~6 z/ E( d& s- a
3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝' w- W* Z# u; Z1 y5 _% Z+ E
! f' Y$ u7 A& f
4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  
! G2 @' H$ y3 ?8 r5 @2 \
: ?" q: {! F& T* Z* ^

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
; r% v: Z/ z* }+ w7 t/ C) a; f4 t( Y7 M/ H
　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
5 `; B) m) |) x+ d& f3 b( p
3 D/ R5 @. y( {$ v6 j- D　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。
7 `8 B: k2 @0 L3 }  y" g9 ?
, ?3 o; z% m. N8 f' o* y　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。
* T/ ]5 \) h' z: C+ |+ l( G: y7 D* E' o$ C( a
　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用
4 [6 q; z) j5 `4 V* ~+ B
7 d, X+ |$ p. \: K; `# d; m5 ^　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。
1 D$ W8 X# u6 d5 B8 K9 @9 |
+ f; x* L" d$ C4 o　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。
% C: C0 r: M9 e; A" _
# ?9 }% t; \9 b, v　　花生：天然生育酚
, h3 |$ q+ w! h+ J3 {
2 r. x- S+ C+ F2 ]5 @5 |# U3 _　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。
2 e5 A( d) L7 o8 N6 P
& \; y" E, b7 d1 t+ z  f0 k) |　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。
- a, g/ V$ u- ?+ n, S' K! N. e# j5 J9 M5 z1 A7 j
　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。' s1 a  l" w1 D1 n8 x
3 @) S$ v! P, p. g. \
　　桂圆：坐月子好帮手: f4 H0 s9 k0 Y; `
# x& _7 Q6 @0 @. F' M( @
　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
6 `# W+ s: L  M( s' d* R3 x/ y3 x# Q% o/ }+ |5 y
　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。
* G' ?  ^- }- Y1 D1 k' D) u# p( ~& P0 V; m3 r- e
　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精
# t# s0 J' [9 n2 {; h3 I9 e' r, B7 S9 ?8 E, \
　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。0 G/ `, \, a& w$ S

8 G* n0 {2 A5 J: p# r+ f/ @% E　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。
/ ^6 a0 w8 D% A8 Q$ C8 c( k# e9 N# W& ]/ _; G+ w4 B

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子" t3 o) D6 r9 h4 D, D3 j. a& d

5 V) U8 f% X  u$ p/ o+ Y真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32 8 y& A/ @  J% D3 `- `, F% ~' a
还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

; M4 K% d, ]5 n7 m/ z! v这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

镜子的声音

wo ding