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发表于 2011-12-31 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:28 编辑
: {. j( N# h8 X6 m4 g1 C. Q( P7 Z' x: a' q. p8 y' N8 v9 ?
吃什么可以助孕呢?男女都要得哦~~~
8 B* ~2 E, f2 S( \

) V, z6 }, a% [2 N* g. O我只知道吃些黑豆黑米,打算等下去买。。. r9 A; i, e) c- Z5 \
各位还知道什么分享下闹~~~
5 k6 v# `( K8 U- |7 E
" D; U) Z  g, c' O8 C- X; |) j+ c2 i4 f5 W( ~3 O
积极备孕中~
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑 # r& T3 f! l5 {6 R% L( Y$ U

/ t! [) E1 ^  A& p$ T2 S这是我从别个地方搜的,自问自答下,各位有什么妙招分享下哦~( r- }# _4 B" d) E
富锌食物:锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌,精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
4 H9 H5 x$ {3 \! j+ ^' y, Z' T8 ?. \, i' T1 w4 e% g- }
 动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
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- t! n* T, N% B: y 滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 % I* q- i6 b( Z" e" l" R: i+ E# F
# a# v$ o$ Y0 T/ C% _
维生素E又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
# S$ v3 L# l0 X
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
, u# a$ i& A: J1 S8 s  b% U. ]
1 O3 t% ~  C: T这是19楼一位朋友分享的,我觉得不错.
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+ d# X% B3 L6 F% k% ~+ i1. 艾叶蛋,每天当早餐吃
' \# \3 p6 d6 M" t! n引用:艾叶红糖荷包蛋
4 c5 F& |; w$ c& M; y4 |, W: j- D主材料:艾叶,红糖及鸡蛋7 g5 ^# X  z! M9 M4 y8 n
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(本人是吃了40天,包括月经期,排卵期)!9 }* }$ u; X0 s
针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!' i; N2 P" C6 n

' O0 ~9 B9 g9 ]2 Z/ J9 G3 R; x" w2. 红糖姜茶,月经干净后第二天,每天早上空腹喝,暖宫
# Q; A1 e$ W7 L# j方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起0 p! d2 ^! u" |1 `) G  a: t7 Y
: B, G1 }* }: n$ e; ~1 k! P
3. 黑豆,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。有助于白带拉丝
. l/ L4 U* z9 o0 J8 N1 ^% |$ r' e/ P
4.鹿灵子鹿胎膏,这个是东北的特产,对于有宫寒,想补气养血,调经散寒特别好。  
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中国人的婚礼有一个传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”),寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。# g% [, M. ?+ u' h

/ ?& j' ]( d7 T( F) x' F  4月29日,英国威廉王子新婚,收到了一件中国特色的石雕礼品,这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
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% M. w; H; x  s! H7 `4 V  5月12日,武汉地区知名中医专家和营养学家表示,“枣生桂子”不仅寓意好,而且婚后常食这四种食物,对育龄期妇女的身体有调补功效。7 x' y. m( w+ Y" Z

: F3 J' A; x# z5 |& b; B6 d  华中科技大学同济医院副教授曾良驹说,红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物,都是温性的,能生血补血,现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅,使得气滞血瘀、月经不调,最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的,尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。6 G" V1 a% y; s0 R$ O
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  红枣:有一定养血和辅助降血压的作用9 J6 j& [* n1 E/ e1 D  [

* n2 w8 G/ ~/ }/ a  武汉知名老中医高光岩说,红枣可养心、安神、健脑、益智,对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁,多食用可以补铁,防治孕妇缺铁性贫血,对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病,红枣里富含芦丁,对高血压病有一定的辅助治疗作用。
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" P/ y( j( W* v/ f2 R$ k! \  俗话说:“一日三个枣,一生不显老”,每日食3-5个红枣,养颜护肤,对于妈妈们产后恢复有帮助。
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  花生:天然生育酚
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  华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说,花生中维生素E的含量特别丰富,维生素E又名“生育酚”,能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,并能预防流产,还可用于防治男性不育症。! M: M! f. W0 |

. Z( L3 t: m) @; P& `  花生红衣具有止血作用,对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。' C- T4 U6 f/ P

1 m1 B/ Q/ v! c* n. O; W  知名中医高光岩提醒,花生虽好,但脂肪含量及热量高,不宜多食。花生可炒食,可油炸花生,但"生育酚"维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。+ Y, g3 D  @) ?
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  桂圆:坐月子好帮手7 p% N; W% P. z9 b( b2 s' |2 |

4 ^& k$ N* F/ S8 [# _  桂圆有补心脾、补气血的功效,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎,桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用,尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。! B  u- b/ ]) b& A
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  高光岩提醒大家:孕妇吃桂圆要谨慎,桂圆大补,但多食易上火,孕妇吃后会增添胎热,所以阴虚火旺及天气燥热时,食用桂圆,要与蔬果等食品配伍食用。
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  莲子:补脾止泻 养心安神 益肾固精; t. l! D# b2 N2 f( S5 o& S; }' f

% y% I* F7 |( Y0 a. n  莲子有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说,莲子主要用于脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。2 s$ z4 O8 h- M: i: \. h

9 h3 K  n  E' U9 y9 Y  中医认为莲子补脾,养心,益肾、固精,大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇,可在日常饮食中适当服食"枣生桂子汤"以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者,在应用方剂之余,可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。8 a) I# f$ _7 F# |
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回复 宝宝洋妞 的帖子3 m& U( t% y+ d  [( ], ?5 @$ B

; ~2 l& N# k* d9 Y1 g, H1 H真的吗?好巧哦,我公公刚从外地带了好多橙子来,有的吃了~~~~嘿嘿

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影子童鞋,加油搜集啊,我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

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镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32 ' ?) ]' D- |( Z8 ]
还有网友说:在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。
  x. G. u7 U6 x
这个不科学吧!闻腋窝,我老公喜欢运动。总是有汗味,我肯定是不会去闻的。

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红糖姜茶我一直在喝,月经的时候不能喝吗

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