镜子的声音

9 l6 R# Z' W& i# d& M! g' O

+ ^8 b7 e0 o8 Y% s" ?# N吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~. r) l+ x0 ^- G, o
( [3 ?: |  Q: i4 y: E
我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。1 e! h# I. A+ A9 S2 |) s/ t$ ~
各位还知道什么分享下闹~~~
0 }  D5 u; I0 P2 n' ~
: s+ V6 ~: G0 S) x
' q- }1 t4 o- y" i7 l积极备孕中~

镜子的声音

4 S+ v6 _( g7 }: L+ ]" ~6 o

4 B- ^8 M/ Y$ l& a3 A9 |4 n这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~* \. |6 g8 t' Z2 g  b
富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 , `% }2 C  U6 ]' J9 d1 Y

; f) ^9 _$ w0 l' ~1 {- A4 Z3 E　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 , J' y1 h# x0 J( r8 ~& C1 r5 l

& ^5 E! [* D: N　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 2 j- \$ Z! u6 \3 S) K5 t( N
# n5 U9 j6 M& W/ l* p, {/ V! n
维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
- Z9 H9 X  j8 I$ ?& D2 _4 w! T

镜子的声音

( M- Z; J% f5 G0 j; j5 K
7 {2 B% ]8 u4 P5 I这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.. F- j4 W3 p* C# M$ F+ e) R
7 D8 S7 S  a; {
1. 艾叶蛋，每天当早餐吃2 O  ~% W$ G9 L8 _8 n3 `/ Q
引用：艾叶红糖荷包蛋' \  o# l" u; w9 ~8 V4 k
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋7 {8 {2 a4 S9 ~, t6 p% A
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！7 X  B+ a4 c2 d* `* [7 D
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
: n0 [+ n1 ~' Q) N8 `3 P& d6 a$ H) G" M. s+ v5 F% ~' l9 F
2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫
& `% a: \/ S( n- L方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起$ C2 B6 g* N1 _6 m8 i
/ @  g$ W3 @4 Q" z+ V* Q' ?$ U
3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝
1 C1 F% P/ H2 r! k% d9 G. i( J! ?9 o% d4 U: H2 @$ u
4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  
" M4 v+ e; g' Z  U# T3 w. F. c& e% @& M; j- l0 f5 ?

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
) T9 o; s, {# Y, }' t! `/ {  g( v& `
1 }9 O0 Y* n: ~. _　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。- U$ r8 b: J' g

" H+ a0 O8 `& {8 z9 f　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。% ?; H1 P, @$ e6 ?3 P8 E; W% K
9 Z8 [3 x0 m0 r
　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。! \# O1 C% I0 l# J$ q) C6 @

, u% H; P# ~) G) ^2 R, ~　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用+ b" t' K& F7 K3 b5 Q$ N
/ R5 E& G* D1 D" T1 g6 i
　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。6 F7 }' j5 n" G. y
* H' C% z+ B. C/ Q# Y) H" S5 @1 X. |
　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。+ K. V. l$ {/ Y1 i8 s
6 u0 k3 M0 a' q/ i
　　花生：天然生育酚; v2 g  j# c/ M: m" v/ q, c
* U5 b# u/ z" t& R) w7 M
　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。  E$ ]+ R: b1 {8 K& Y5 H

1 ~2 n" l$ E" ?0 D5 l) o/ Y　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。
+ l- w0 W8 v8 z$ q& _# |$ K2 m
0 S2 ^2 ~5 J; D0 d　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。
/ b9 e2 W6 ^* `0 E! s3 \+ p
% F  E: F- A& |2 Q" ]2 i　　桂圆：坐月子好帮手* h, x0 z8 Q# Y5 m
, u1 g* h: ?! {9 T
　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
  H1 w4 i0 e: u$ {0 X: b9 a; @8 ]( h, e; U6 i' _7 u
　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。' _. k3 _$ O8 O& n& \

6 Y6 E" n/ I: |1 `) a　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精
( T6 p2 K1 b: K% [$ N) l1 T& ^: `9 H9 ^; T+ n9 d2 x
　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。
2 |' n1 n# F9 r: V- C: Q' p/ r9 m" ~! v
　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。; h3 W7 U6 ~2 V% [" N8 e& Q

( ?& [8 G: b6 i6 _9 @% _

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子
' ~, X, `9 C5 q! t* b$ d! A( R# c
真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32
3 q7 \& j9 N7 i. j还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

. o2 [0 y7 h& o, k% q( D$ g
这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

镜子的声音

wo ding