镜子的声音

1 |% H" B# r9 l! d" h

/ D8 q+ K- N' T# e吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~$ u# }7 k: v1 ]  Q* Q5 X4 {7 C

' P/ t, H, S/ s& }' O0 `7 r! h我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。
% c) `/ K" Q% p  C# h. o% T各位还知道什么分享下闹~~~0 h& u  P! i! \
9 S0 }/ M0 ?6 B  e# E$ |
0 d  ~& S3 B6 q" t, ?# O. Q
积极备孕中~

镜子的声音

* b, R# t+ @& q  @1 g4 F1 {$ G. p. T( N
这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~* |& S! p7 C( u4 ^/ e
富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
! X! d! P6 u' x- z0 z) l5 }" Q. B  P, H$ H6 z
　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 - d  V3 o3 j, i* [, m1 |+ q9 o

" W3 I! t  {) {% \  |7 W　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 7 ~# z0 y9 G" I" a+ x& y, {$ m: ]
4 g. E% }& j- Z, L' M8 S
维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  
( X3 k7 N3 ?4 Z! Z8 S

镜子的声音

0 D, ?) S8 K9 ~' b" z

% |: j3 _$ L- U' n/ u9 `这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.
8 m" n7 D3 A" f+ P$ ]/ m* [4 U& G# t0 @% z: ]0 C6 T( Y
1. 艾叶蛋，每天当早餐吃" e3 G4 U3 J* U" W& }0 y
引用：艾叶红糖荷包蛋- R2 @/ D- S" x0 \# H* o
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
* e  f' r; E( ?+ c做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！" \* i8 N$ l; F* _0 J( [5 u
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
" N, c+ B& k" c  }" [+ a3 `& g% d9 }2 T! F
2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫
) v8 B# \) p* T0 v- O5 m) s方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起3 s( F7 l; h! O& a

. M" Y7 _9 H0 q3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝
/ h: Y3 H3 y4 F% B. J- ~) U1 _$ n" |$ j1 h3 b# p+ ?5 R' D  p( k
4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  
# s0 o3 R, x# v7 O# ~0 j1 D0 E4 q9 n9 D5 M6 b  ?

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
+ H3 N  @" G5 h* T$ {5 d
; D# O5 g3 X, @  y. B7 W  F$ v　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
8 W* ^2 ?* m9 J! Z0 d6 k! E: H8 c+ A" D- q5 v% G' {
　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。/ \" Y6 {0 n& h( E" j) C, |
3 r6 i" F& d8 X3 e4 Y2 u/ [
　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。; Q1 r% y( \5 o/ A9 `) U" m0 @

9 }8 T( H; M$ @- L6 M! C　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用3 t& L4 X- B2 S8 B

; `4 O/ Q/ Y# T　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。' B# D0 a) f3 n- n% t
9 e) S2 N1 x9 k* k+ ~
　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。( l& n1 b$ Z4 I, r; c9 n
: v( F% W& L, P% t
　　花生：天然生育酚" i: |0 G0 M4 y5 a; ~

% }7 t2 \' B# x! q- q: Z' }( ?0 D　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。! e' x- r- t7 E# H
8 P. G' b' a* [! I
　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。4 v/ Q- s  Q1 y
. \2 M  Z5 C8 W$ O. a
　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。
1 a$ k9 f, [% K: j
$ a) i" B/ I, q& B! |" n　　桂圆：坐月子好帮手
) w) n$ `! Y9 G& t( w: E6 K: c) Z  {3 Y" t( T* }8 p; C# a
　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
0 Y* }. f/ O* i' _1 H* D# m5 x) K
　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。4 Q; [, T$ p4 B
0 t& v9 Z* w) m) z% v
　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精* @) @/ r7 C0 U( ]2 x7 K9 u
' u3 Q! w, f0 M( F' M, h3 D5 \" O
　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。/ m/ {! V* E6 o, r6 N" p5 U
; y- o$ U: g  Q  L6 k1 E
　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。
5 T/ N, N( d1 w, M' z# A+ F1 @0 _: F% x, s4 N

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子
# E+ O  t8 _: Q; q1 l  z
$ o& J- A; ?' X# b" W真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32 " ], d+ w  s; ?. Y! {4 V' B/ G
还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

4 Y9 P8 U4 x# d& a$ i这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

镜子的声音

wo ding