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准备试孕！7 w+ ^ H1 {4 L+ P+ B) Z1 G
先生每天吃核桃、维E、蜂蜜（先生吃是为了提高精子活动量及精子质量，以提前三个月吃为宜）9 Y' V! I) q0 N4 x8 h
女方：维E、叶酸、豆浆、蜂蜜（提前三个月吃，怀孕后三个月止；也可以只吃三个月，如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的话）
" z1 m8 ]6 L. ?$ {0 X5 x3 l
+ L/ \4 L0 h* K3 F8 i. Y: b2 y中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）7 Z) B; I1 b; Y
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。; s+ j- z" S6 N! r2 w
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）7 [ D+ M# r6 t3 h. N# e: g
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。* r6 w3 X$ \' f5 z3 J! c
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧
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发表于 2014-3-11 16:11
