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发表于 2014-3-11 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
准备试孕!
+ z4 v0 p& M2 H7 n' k! _* q先生每天吃核桃、维E、蜂蜜(先生吃是为了提高精子活动量及精子质量,以提前三个月吃为宜)
: y! t+ ^1 n, \+ M( T: n% J: D女方:维E、叶酸、豆浆、蜂蜜(提前三个月吃,怀孕后三个月止;也可以只吃三个月,如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的话)' V" x$ K; j( f/ K4 S+ C
& Q2 q+ B" v7 Q4 }
中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)
6 R: t! {4 V: V- v" V" S1 R# }排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。
2 K& o2 |2 X( [2 t* _* F排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)
8 P4 O- r& W3 _4 t7 R* a" M/ E其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。
8 ?5 O  X, S7 l; h' @8 G9 z3 \让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧

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# F5 L  I  o  Z0 Y" p8 p$ c# U我已经开始跳了,跳了200个,坚持不了了,明天再增加100个
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