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发表于 2013-7-4 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 瞄绅士的媳妇 于 2013-7-4 11:30 编辑 $ ]0 I0 r8 E' Q
" `! E% W" A: h4 L9 C) M
不晓得大家发现没得,现在怀个孕啊,就跟登天一个样儿;怀起了后,受的担心,就跟唐僧取经一样儿的;用的钱钱完全就是流出去的水,收不回来不说,还不得不用,遭不住的多!) v3 c% ?- D1 N. Z' N

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& I- k. ~) {. @8 K8 v
【一】 孕前不宜做的事
5 O* p6 m7 m$ v+ K6 o1 o# |! V0 ^/ T* T" M; }
【二】准妈妈们,看这里哦,告诉你什么时候需要什么营养( ]' G# S. W5 @8 ^- L8 N: M
- W3 U' f9 \9 V( B
【三】各备孕期测算小工具:  安全期测算器 排卵期计算器  基础体温曲线图
1 G& H# Q! o' U  J! J( Z2 k' F/ X, L# q
【四】受孕的秘密/ v! u! q. k. O+ e* D2 E

% ~5 t- g' m& n7 X5 h【五】年终体检 ; a5 u+ b; F, x5 Y

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理论派:/ M5 q" @& c7 V
一,备孕的那些事儿0 N7 M, G2 N2 G$ `0 h
8 l: j% Q% [' L" p0 W  k8 m
【一】 孕前不宜做的事  $ o/ M' }2 F. ~* h* f3 _
        想要一个健康聪明的宝宝,从现在开始,制定详细而周密的造人计划,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉,小心避过孕育的“雷区”,向着既定目标努力前进。/ ~) C! [+ ^! W* h
饮食习惯; f4 B* B( H- T
腌制食物:内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。
2 w" a% N! F  ^" M1 P2 t8 o3 ^- |污染食物:应尽量选用新鲜天然食物,避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。
" |) B: F) R7 W" l% P食用棉籽油:黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用,会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环逐年下降,不利于孕卵着床或造成不孕,即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。
7 a! P. F- w5 G8 }" j( a饮酒:较多酒精会影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。$ A* P1 x" U' D/ ]6 J' c# f
咖啡:每天喝4杯以上的妈妈,宝宝的早产率要上升30%,发生流产的可能性会增加20%。咖啡还会抑制精子的活跃度。0 W* O. Y& Q3 X( A% ?- ]' W4 i
吸烟:尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。) }7 M8 X- I0 d' \) t; c& J* j/ w

3 B1 T. ~+ X. \" c
' A1 r) g) Z& q6 F$ o生活常识  x) _, L: t$ P" J! K) [
洗澡温度过高、洗桑拿:你知道吗?热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1℃~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。) h: b$ _: K2 P0 L8 b1 Y
穿紧身裤:包裹臀部比较紧,使阴道分泌物不能透发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,不利于精子的生存。7 `: E2 k5 c0 I4 {& r
过多骑车:过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损,造成慢性炎症,影响生育
* C* w" `8 _3 p2 G1 x/ H长期久坐:未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅,造成慢性骨盆腔充血,引起妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕。
- K2 U  I9 K( y- @& |性生活过频:不仅会降低精子质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。
9 D. @0 L/ u0 N2 y6 v' G' ^
  l# \, d3 y8 t) Q; z
: l7 k9 a1 g1 r5 i; d* g5 Z情绪及精力- b' \8 i7 ]: f/ K1 \0 L2 F
压力过大:可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。/ N1 [1 x6 m  Y5 k; J8 D* B
过度疲劳:连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。
9 I% h; L9 a( r! z6 ?* r情绪压抑:焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下,最好暂时避孕,因为不仅会影响精子或卵子的质量,还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。
/ F5 Z( t$ P% q/ ~" K激烈争吵:暴怒后情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。3 d* ]8 j0 u* q. w* z! u3 @; I+ ^
7 s! a8 }+ F3 P

$ T3 Y$ r  \# C' {用药须知- [, F6 M4 D8 G; ]( h: a3 \
安眠药:对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。
9 G- |( i' S) H6 V1 U( ]壮阳药:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变。
" U3 D2 i/ z1 I% i4 J长期服药:有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。- {( H( c8 [* ?" J9 w/ L

9 f2 S" Q$ X5 Z5 k. z) f. z  z0 ~! [3 L5 F, q0 h9 ?
避孕方式
3 n! v7 C$ |! ~; x口服:口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形,应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。
+ W5 I1 _7 f1 `" q外用避孕药膜:是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。
' t1 M0 k: J- r  }. M0 F$ R宫内节育器:避孕环作为异物放在子宫内,从而干扰受精卵着床,达到避孕目的。但无论放环时间长短,都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响,对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后,待2~3次正常月经后再怀孕,期间用男式避孕套避孕。
3 V& s/ J& f: X8 L8 ]! X) l" u
* R, v0 x* J7 R; |: k$ H& C: b- m
环境安全
+ D3 z" {) Q8 M, ]喂养宠物:猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者,这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝,易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫,还可能传播各种病菌。
: \( ?  Y9 u* H8 m3 B入住新房:一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎宝宝的畸形率。
$ k  G5 z, U/ Z& n5 H家电、办公用品:电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。
& Z4 Z2 t2 R  D: t厨房油烟:厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大,可能致使细胞发生突变,引起不育,所以应经常开窗通风,或尽量减少使用厨房的时间。
# @: k+ Y" K, H+ j# q# z# V电热毯、电吹风:小家电的辐射不容忽视,所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育,易引起畸形。 0 Y2 }3 h8 r/ Z& c/ x
汽车废气:废气中的一氧化氮、铅等,最容易破坏精子质量,如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。 5 ?1 i% V5 A5 A) p* Z; x8 N+ N
化妆、染发、烫发:某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。
8 d7 X, l% N7 l静止的车内开空调:静止的车内开空调,多习惯关紧门窗,很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害,应尽量开窗通气。

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各备孕期测算小工具
- u/ w* X( B6 _% H
+ I  Y2 i3 Q0 [: v! _, l安全期测算器 * [2 a: g8 }8 f% |$ z& D7 r& G1 G
- Z1 A! x# S2 I3 b% d

' i* C" s$ i5 L$ r+ e! P' h/ P: N安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 3 s7 v9 A0 z+ O' l# `; E. O
提醒:

$ }; G* ~8 i) d% L$ D     安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法,是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
  {& e- d( E5 Q- ^  s5 x
: ]: [% t9 `8 ^1 j
排卵期计算器  8 c5 |  K. l0 I- z
) C8 |% f; P' a! t: @4 F

% f' p! H  T! |) _" N 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
4 u: A: t2 n# P; e  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。 % _8 E+ J5 n7 \3 v/ @( B* h
' f3 [* ], n( ?+ H; l/ L
提醒:
+ Z) o4 F/ h0 t- W9 S. m测定排卵日期的方法很多,如:按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。
3 X0 X/ d) k% Y6 J* |

, I2 Y/ Z( l1 N+ j  ~. |基础体温曲线图  
, `1 @' S, S9 O$ c: T) m: U/ K) S1 K" Q$ W0 \6 [
什么是基础体温:
$ M! b! G6 Y! O% w) ^+ Q人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
0 o4 A6 j1 u3 g% f- _  

/ t$ m+ c( S3 W6 y# H基础体温的原理:1 p9 p' D& r* B! p1 \9 K
     正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。
4 C! c& v% O8 _! P, ?! K  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
* V4 q2 Y: F. W7 p  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
+ e: }' `2 J6 v! e7 k5 D  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。  N9 B7 q' M) y1 r5 C' r
  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。6 }5 S( G" |& i
+ u  q% \0 x* i: y0 G% {
  如何测量与记录基础体温?
* G( x4 X% Y8 j( T  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
% ?0 }( Y) q5 y" S, K' g) c" a1 h  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
- c2 X0 b5 ?( I) g( g2 ?3 z% {  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。( y" z8 E5 y) t) `
  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

* H  v4 [) Z  W% L% w1 Q9 }
& C( a, Q; l! _' O( x: E$ d6 z' J8 \& U6 J% ^4 ~) i

5 J0 S* k, @  B& ]: Q  t1 X# P1 Y有正常排卵的曲线图
' ?/ Q5 Z6 ^% U, d

1.gif


  K7 }; `+ g# ?1 s7 G8 Q4 o& F
  T+ i$ k$ n6 k/ |/ J4 M  ^- K  B" [- ?
上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
: W9 t6 N9 B0 }7 K) \! |# h准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
; ^" ]8 o0 i) N. l: G7 i: r每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!1 p% m0 P. c: i7 n' `5 s4 Y
' o0 q: x7 E( g: @

6 F8 d9 f( l0 J3 b: f5 j' ~已经怀孕的基础体温曲线图
, I$ f) h3 L/ |

2.gif

; C. }9 \1 `- R5 E6 b
8 z2 g; N6 k9 p: _+ n* Q2 D  e
图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。; w2 w! o0 x1 R

. t8 x/ r; Y- G# G/ x( u6 J& h6 U8 Y" ]4 E2 M3 a
- h2 s3 `1 N. e5 }. h8 i
疑似早期流产的基础体温曲线图
" H# q4 g) P" n! ]- `5 J5 K; G" Z

3.gif

2 \6 i* Q- b7 X1 o# P' P

6 E  _3 j3 }1 `# i2 h! W/ F/ s( ^图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。2 E& ~& J  W3 h& f  {4 D" p
/ ~3 a/ [: v7 y6 f

. b, n& ~+ R* [  P& S$ ]  j没有排卵的基础体温曲线图3 K5 B. I7 ?3 U

4.gif


9 r5 \4 ~- h% V, J. ]: ?) B0 n

; L+ ~& J) M* q图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!
8 J% F1 a- Y; \" E9 L& H7 F8 o: N! U7 [

$ X+ o- N5 X; V' A黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图) F/ X  M. U5 x% _) X" r

5.gif

6 l% `, M/ ~& g6 k) ?4 q( s
$ |* p, I7 a: h, Y2 Z1 h0 t! P
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。
' o5 O. a: q9 k9 h( |( t
3 r( D! Q1 o* m! H* ^$ \$ N$ P9 S, l. V8 q! G& I9 l2 ]
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图) F- b1 r! S3 T) h; N" w- [0 {

6.gif


+ v" P, f( X4 o5 l% D  u/ D# |% P

# ]. L, B" P( s" u( \, t图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。
# d; e5 {5 ]0 U8 B' P9 k! X
+ Z/ \3 k( z) M& D) H8 `$ B8 `, S2 ]# s2 K0 j
基础体温测试表; E: u3 N+ W! Z! l* C% R

7.gif


% g: c0 H7 j) j# b5 o

3 W  k# ~) b& H. S4 s) v& E: t  {8 [# u" l6 t3 I1 A6 u
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[p=22, null, center]受孕的秘密

      据统计,婚后性生活正常、不避孕的夫妇,约有60%会在婚后6个月内怀孕,约有80%会在9个月内“有喜”,约有85%~90%会在一年内进入妊娠期。除去这些一般性的统计结果,年轻准爸准妈们或许还想要了解更多的关于“天时、地利、人和”的受孕秘密。
7 `$ A! L- r. X$ _8 d" U最佳受孕环境8 H- g. s$ }) F5 |% h. J: {3 z
生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。
* l( s  r! |+ A注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
$ A  E* Q6 f( N4 v* Q$ w  ]* n工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。- _6 l7 a) N( K& W+ n4 U( N5 Q
( a8 c; n6 f0 ?. H0 U) C
% h' R+ t  z& R, W% |3 O# k/ n
最佳受孕年龄. ~5 b) I! ^0 b
年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。
* I" s1 P) |0 T( P% x) m/ ?# |最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
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# y7 s9 Q0 V7 N  |最佳受孕日期4 ?! y" Q# q4 S3 c5 {. @6 H0 W
掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。
3 _% p' ]: e: ~0 Y7 ]0 [! n如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。! e) u4 H& D# \! G" |# u

5 Y% t2 `) M  R3 @  s( ^- Y& t( K8 n4 p8 j
最佳受孕季节
1 m; x! N1 q7 W, O( P夏末秋初是受孕的最佳季节。7 [' Y) r: `$ J
第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。
0 B) X' w. R0 |- c- m$ `
第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。; \: K! P/ U7 \; }! k
第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。, b0 t2 E' f6 g* D

! a! R4 W9 R/ y8 Q2 H! _, d# ]# k& _& V8 t1 A* b% x' L
最佳受孕地点
  q; n5 J2 ?# Z/ r3 m6 i" R$ @8 R受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。
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7 [# ]1 U: g2 V* |2 _/ F* J3 k/ Z
最佳受孕状态, Y# F2 y$ Z( L
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。
3 x& g& D  l- k" W# N! e$ a0 }情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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我这个月排卵期过了到现在月经快来了,体温也没变化,看来这个月是没戏了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
- D% Y. l  _4 t: m+ j理论派:; V; Y* [3 i5 Y1 ]' V
一,备孕的那些事儿
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备孕的时候心情不好,上个月弄了一只猫,等怀孕了再考虑弄走吧。
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这贴子很威武!各位备孕的姐妹们可以好好看下!
双牛妈妈

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江南偏南nn 发表于 2013-7-5 12:57
( \+ r# l, ]  w! i9 m排卵就那么一天~太遭罪了
1 }$ G" k5 S. s3 V
确实啊,排了还不一定能怀上。

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按照这个来,太书本化了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
% K+ ~7 j1 Q2 A; e5 U# {! w3 d理论派:
, x% {7 D0 }& K9 Z4 U$ X一,备孕的那些事儿
  K9 I( m/ s, T; ?& }* H: t
果断收藏中
哈哈

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