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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,/ I% \5 {* s% K# i8 ?- L/ ]
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:8 V# W( d H8 `5 |0 N0 j, ]0 H
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以), f+ i' G$ p, c% X
2、10粒去核红枣& C/ o+ H$ i/ r3 C/ m7 u4 c& s
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
2 ?2 _" x+ L( g( o# ~& [1 | 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。# u# h/ B) H9 O/ r
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...4 y- h! i! N/ `0 A
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