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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
4 k4 b* [, Y/ ~! c8 ?. |% O 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
B" h" M) p5 N3 o5 Z' X0 u 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
8 h8 D" T, U$ ]3 S2 B& B 2、10粒去核红枣
& M" {3 h2 h0 o5 V3 N3 ~! [ 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。7 e+ V2 X! @7 F
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。' v% H4 f3 P9 p. F
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下... \3 O$ R- e- v
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