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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
, |" H3 J0 @& d$ S" ~* _) `* \+ j 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
$ s' o. {' I; z4 q# T 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
) y. a1 e, {- J- [ 2、10粒去核红枣7 n$ j M4 y7 d
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。2 r1 N1 U1 T) f8 L4 n2 _9 R
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
& l$ n3 n1 G) ]5 |2 S d1 X; X 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...
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