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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,0 A `" N6 {" d2 \! c0 H
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:8 U* c4 n; \# W9 H: g0 A
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
4 I! ^6 J! i/ P" f 2、10粒去核红枣! x- n, b" O' I% \- {7 ?$ u8 z. K
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。$ g, Q$ Q0 B& y$ ^9 n
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
' x5 m0 `( \2 O4 H/ ? ~ 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...* y3 M. G: ]+ x9 o
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